Quem aqui teve ou ainda tem acne? Pergunto isso, mesmo sabendo que a grande maioria aqui já saiu da adolescência faz tempo, porque a acne adulta existe e vem lotando consultórios médicos. Pois é, ela pode aparecer em qualquer fase da vida, e apesar de ser sim um incômodo, a acne não é um bicho papão! O grande problema, na maioria dos casos, é a falta de informação correta, já que ela pode ter causas diversas, mas a gente acha logo que o problema é a alimentação ou, no caso dos adolescentes, a idade.
Só que a verdade é que uma das causas da acne está relacionada a problemas hormonais e, nesse caso, é importante buscarmos ajuda com um médico e, sob orientação dele, fazermos exames detalhados para verificar a existência de disfunções hormonais, do aumento dos hormônios andrógenos ou mesmo da síndrome dos ovários policísticos.
Diário da Acne: o aliado que faltava!
E pra ajudar no acompanhamento do tratamento da acne, e isso em todas as idades, a Bayer lançou um aplicativo muito legal: o Diário da Acne!
Ele é super fácil de usar e vai te ajudar a ver, através de fotos comparativas, a evolução do seu tratamento contra a acne, além de disponibilizar várias dicas bacanas pra ajudar no controle do problema.
Funciona assim: você baixa o aplicativo e depois tira fotos do seu rosto dia a dia ou semanalmente, como você achar melhor. Aí você vai marcar os pontos de acne na foto e acompanhar o antes e depois da sua pele, o que dá uma noção muito melhor do efeito do tratamento, né?
O melhor é que o aplicativo está disponível nos sistemas IOS e Android, e é gratuito! Ou seja: é pra baixar já! Pra fazer o download no Google Play é só clicar aqui, e pra fazer fazer o download na Apple Store clique aqui. Baixou? Agora comece a usar e volte pra me contar o que achou!
Ah, passa lá no canal pra ver o vídeo que fiz sobre o aplicativo, é só clicar aqui!
Já ouviu falar da acne adulta? Pra quem acha que a acne se limita a adolescência, tenho uma péssima notícia: ela pode acontecer em mulheres adultas e, se não for tratada, continuar “atacando” por anos a fio!
Tenho várias leitoras que já vieram conversar sobre isso, e nos consultórios dos dermatologistas é cada vez mais comum ver mulheres entre 25 e 40 anos com o rosto cheio de espinhas, o que não é um drama, mas é chato pra caramba, né?
E como existem muitas dúvidas sobre isso, vou deixar aqui uma listinha de 5 coisas que a gente precisa saber sobre a acne adulta, olhem só:
1. Acne adulta: de olho nos hormônios!
A acne pode ter várias causas, desde estresse até a alimentação, mas no caso da mulher adulta o fator predominante é hormonal, tanto que, via de regra, ela costuma apresentar uma piora perto do período menstrual.
A disfunção hormonal que causa a acne quase sempre está relacionada a produção exagerada dos hormônios andrógenos, que são os responsáveis pelo estímulo das glândulas sebáceas, mas pode, também, ter a ver com a síndrome dos ovários policísticos e até com problemas mais graves, como o tumor de ovário adrenal, como alerta a dermatologista Denise Steiner.
2. Ajuda médica: dermato e gineco são essenciais!
Quando a gente pensa em problemas de pele, a primeira providência é procurar um dermatologista, mas no caso da acne adulta, principalmente, é preciso lembrar também do amigo ginecologista, já que sua principal causa é hormonal.
E, justamente por isso, é importante fazer exames pra ver como andam os nosso hormônios, porque o tratamento adequado depende da causa, e isso a gente só sabe investigando tudo direitinho, né?
3. O tratamento
Quando a causa é hormonal, em muitos casos a pílula anticoncepcional é de grande ajuda, mas isso, claro, deve ser acompanhado e receitado por um ginecologista, que é quem vai indicar a pílula correta para o seu caso.
Existem, também, tratamentos feitos com anti-andrógenos para mulheres que, mesmo não tendo nenhuma alteração hormonal, “respondem” com mais intensidade ao andrógeno, assim como tratamentos com antibióticos, substâncias de uso tópico para controle da oleosidade, e, em último caso, pode-se usar também o Roacutan, que não trata as causas do problema, mas sim os sintomas, já que age reduzindo o tamanho das glândulas sebáceas.
4. Os complementos: cuidando da pele
Além dos medicamentos de via oral, é importante, com a orientação do seu médico, usar produtos tópicos específicos para controlar e tratar o problema.
Sabonetes com ativos como ácido salicílico e enxofre (tem um post com 10 ótimas opções aqui ó) ajudam a reduzir a formação dos comedões, reduzindo, ainda, a obstrução dos folículos pilo-sebáceos, assim como a esfoliação suave, que remove as células mortas, e o uso de retinoides para ajudar no controle do problema.
O uso de produtos com peróxido de benzoíla (falei sobre ele nesse post aqui) também ajudam, já que reduzem a proliferação das bactérias, têm ação esfoliante, queratolítica, bactericida e anti-inflamatória. Existem muitas outras substâncias que também ajudam, mas só um dermatologista pode indicar a melhor para o seu caso.
5. Cuidado com o uso de maquiagens e cosméticos
Já faço um post só sobre isso, mas esse é um alerta muito válido no caso de acne adulta: cuidado com as maquiagens e cosméticos que você usa na pele ( e no cabelo também!) , pois eles podem piorar, e muito, o problema!
Se você tem acne ou pele oleosa, é essencial evitar produtos muito “pesados”, inclusive bases, cremes faciais e até cremes para o cabelo. O ideal é sempre utilizar produtos oil free, com fórmulas mais leves e específicos para peles oleosas e/ou com acne.
E, gente, a acne adulta precisa de tratamento, ela não “se cura sozinha”, ela não vai melhorar “do nada”, é preciso procurar ajuda pra resolver o problema. Portanto, nada de ficar sentadinha esperando por um milagre, viu?
Qual aqui já passou por isso? O que usou? Como foi o tratamento? Divide aí com a gente!
Beijos, Ju♥
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Não foram poucas as vezes que já falei por aqui do sabonete de enxofre, até porque, tendo a pele oleosa, ele é meu velho conhecido, né? Tem quem torça o nariz por achar a substância muito forte, inclusive o seu cheiro, porque sim, ele é fedido, mas a verdade é que o enxofre é extremamente útil pra pele, é só optar por uma concentração adequada às necessidades da sua pele.
Para que serve o sabonete de enxofre?
O enxofre é muito usado na terapêutica dermatológica devido a sua ação queratolítica, queratoplástica e anti-séptica, sendo efetivo para tratar várias doenças de pele, caspa e seborréia. No mais, é bem eficaz na regulação da produção sebácea, tendo ação secativa, o que significa que ajuda em casos de oleosidade na pele e nos cabelos, e também no tratamento da caspa.
A concentração usada varia entre 2 e 10%, e é possível encontrar muitas opções de sabonete de enxofre nas prateleiras das farmácias, inclusive opções boas e baratas, ó só:
Sabonete de Enxofre: os melhores
1. Sabonete de enxofre Granado: esse sabonete é antigo e eficiente, e já apareceu por aqui algumas vezes, inclusive no Top 10 Produtos Faciais de Farmácia (clique aqui). Vem com 7% de enxofre e é indicado pra controlar a oleosidade da pele e do couro cabeludo, além de ajudar no tratamento da acne.
Custa R$5,00 em qualquer farmácia ou na loja da Granado, e é do tipo que não acaba nunca! rs
2. Sabonete Sulfuroso, Granado: Sua pele é bem oleosa? Se joga no Sulfuroso! A concentração dele é mais alta que o anterior, é de 10%, e ele é indicado pro controle da acne, pra oleosidade da pele e do couro cabeludo, e também em cados de dermatites.
Custa R$4,00, é vendido em farmácias, rende muito e já falei dele nesse post aqui.
3. Sabonete Enxofre, Asepxia: Esse sabonete é ideal para peles oleosas e vem com a promessa de remover o excesso de oleosidade, secar e prevenir cravos e espinhas e desobstruir os poros.
Custa R$6,89, é vendido em farmácias e no site da marca tem mais informações sobre ele (clique aqui).
4. Sabonete Sastid: Vem com ácido salicílico e enxofre, que garantem ação queratolítica e fungicida, sendo indicado no tratamento da acne e também da seborreia.
O cheiro é bem forte e deixa pele super sequinha, e costumava usar apenas 2 vezes na semana, senão a pele começava a repuxar, sabe? É vendido em farmácias e custa R$ 12,69.
5. Salder-S: Esse sabonete é bem bom e, assim como o Sastid, vem com enxofre e ácido salicílico na formulação. Limpa bem, é fedido, ajuda no controle da oleosidade e não deixa a pele repuxando.
Custa R$16,00, é vendido em farmácias e falei delenesse post aqui.
Sabonete de enxofre é bom, barato e funciona!
6. Dermax, Galderma: Assim como os dois sabonetes anteriores, contém ácido salicílico (3%) e enxofre (10%), sendo indicado no tratamento da acne, no combate e oleosidade excessiva, sendo eficaz também contra a pitriase versicolor e a malassezia furfur.
Custa R$20,92 e é vendido em farmácias.
7. Sabonete Secativo Acne Solutions, Adcos: Sou meio suspeita pra falar da Adcos, porque é uma marca que eu amo demais, mas esse sabonete (a linha toda, aliás!) é maravilhoso! Ajuda a eliminar e secar espinhas, ameniza a vermelhidão e deixa a pele mais lisinha, sabe?
Tem enxofre, zinco, ácido salicílio e ácido lactobiônico, não é fedido e é comercializado em duas versões: em barra (R$44,00) e em gel (R$75,00). É vendido na loja virtual da Adcos.
8. Sabonete Actine: Esse é bem famoso no controle da oleosidade e na desobstrução dos poros, e tem a vantagem de não deixar a pele repuxando, sabe? Além de enxofre, ele conta com PCA, aloe vera e murumuru, então controla a oleosidade e suaviza ao mesmo tempo, evitando que a pele fique muito seca.
Usei a versão líquida, que custa R$34,90, e a versão em barra custa R$22,46.
9. Sabonete Antiacne, Granado: A base é 100% vegetal e conta com enxofre e ácido salicílico, sendo indicado pra limpar profundamente a pele acneica, ajudando no tratamento.
Ele é um pouco mais caro que os demais sabonetes com enxofre da marca (custa R$9,50), é vendido em farmácias e falei dele no Top 10 produtos bons e baratos para peles oleosas (clique aqui).
10. Dermotivin Salix Barra: Indicado pra pele com acne, o Salix Barra contém ácido salicílico e enxofre, que ajudam a desobstruir os poros, remover impurezas e estimular a renovação celular. Custa R$30,84 e é vendido em farmácias.
Como usar sabonete de enxofre?
Uma coisa muito importante em relação ao sabonete de enxofre é a forma de uso, porque não são todos que devem ser usados todos os dias. É que se o sabonete for muito “forte”, seu uso deve ser restrito a duas ou três vezes na semana pra não deixar a pele muito ressecada e repuxando, e causar efeito rebote depois, que pode deixar a pele ainda mais oleosa.
O Sulfuroso, da Granado, por exemplo, usava 2 ou 3 vezes na semana, somente de noite, porque ele é mais forte. Já o da Adcos e o Actine usava diariamente sem o menor problema, porque eles não deixavam a pele muito seca e não causavam efeito rebote, mas isso a gente só “aprende” testando, vendo como a pele reage, sabe?
Vale lembrar que nem toda pele reage bem ao enxofre, assim como o ácido salicílico, então é sempre importante ter a indicação de um dermato, tá?
Já usou algum? O que achou? Conta aí, menina!
Beijos, Ju♥
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