24.03.2015

6 Aplicativos úteis para ter no celular

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É muito difícil alguém que viva sem celular atualmente. Comunicação, acesso às redes sociais, e-mails, notícias, enfim, uma infinidade de funções e facilidades disponíveis instantaneamente.

Como a vida da maioria das pessoas, senão de todas, é muito corrida, existem vários aplicativos que facilitam nossa vida diariamente ao otimizar nosso tempo.

Neste post, indico alguns aplicativos que tenho no meu celular e que me facilitam muito conciliar as tarefas diárias.

Clean Master

É um aplicativo gratuito desenvolvido para Android (não tem para Iphone nem Windows Phone) que faz a limpeza de históricos, visitas em páginas, cache, arquivos não utilizados, enfim, ele retira todo o lixo e material residual deixado pelo uso e por outros aplicativos, evitando a lentidão e travamento do celular.

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Gosto bastante porque têm opções de privacidade, é fácil de operar e muito intuitivo.

Hidrate Seu Corpo

Eu sempre esqueço de beber água e esse aplicativo nos lembra de consumir a água na quantidade ideal para o nosso peso. É super leve para fazer o download e você pode ajustar o tamanho do copo que irá utilizar para tomar água e atualizar o peso sempre. Ele tem um alarme que, configurado, te lembra de beber água ao longo do dia, além de gráficos de consumo de água e peso.

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Foi um dos melhores e mais úteis aplicativos para mim.

Gastos Diários

Esse aplicativo não é gratuito. Custou R$ 16,00 para download, mas acho super válido ter um aplicativo que ajuda a controlar nossos gastos, principalmente se você é uma pessoa que gosta de manter tudo organizado. Gosto desse pelos gráficos e projeção anual. Nas configurações permite que o aplicativo fique bem personalizado.

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Existem vários aplicativos gratuitos com essa finalidade então vale a pena escolher um que se adapte às suas necessidades.

Peak

O Peak é um aplicativo de estímulo cerebral. É um treinamento das habilidades e potencialidades cerebrais através de jogos interativos totalmente adaptado para as necessidades de cada usuário. Após o download, você irá preencher alguns dados pessoais e definir as habilidades que gostaria de treinar, como por exemplo, memória, linguagem, etc. A partir destas definições serão escolhidos jogos que treinem estas habilidades a fim de aperfeiçoá-las. A cada desafio cumprido o jogo fica mais difícil. Gosto muito porque você pode comparar seu desempenho por faixa etária e profissão.

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Garanto que é muito mais legal que Candy Crush!

Treinos Diários

Este é um aplicativo de exercícios físicos. De início já faço uma ressalva: use o aplicativo apenas se você tiver uma boa noção de treino, respiração e postura a fim de não fazer o exercício errado e comprometer ainda mais a saúde. Nada substitui o acompanhamento profissional.

Ainda não consegui voltar para a academia, 24hs têm sido curtas para tudo o que tenho que fazer, então uso o aplicativo para fazer exercícios em casa.

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Você pode escolher o que quer treinar, o tempo, quantas séries pretende fazer e, então, começar os exercícios com acompanhamento de vídeo. Nas configurações você cadastra peso, idade, gênero para poder acompanhar a queima de calorias.

Superplayer

Música boa e personalizada. Você define seu gosto musical e escuta apenas o que te agrada. Eu não tenho a menor paciência para rádio, propaganda, música chiclete, então este aplicativo é ótimo para mim. As playlists na versão gratuita são separadas por atividade, gênero, sentimento, especiais, business. A versão paga deve trazer muitas outras opções legais, mas me contento com essa.

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Bom, estes aplicativos me facilitam muito a vida e espero vocês gostem.

Quais são os seus aplicativos?

Um beijo,

Dani




01.07.2014

Aplicativos de Dieta Gratuitos: Os 3 Melhores!

Até 2 anos atrás eu não fazia ideia do que era um aplicativo, hoje eu tenho dezenas e não vivo sem eles! É que existe aplicativo pra praticamente tudo, e eles facilitam a vida, sabe?

Hoje vou dividir com vocês meus aplicativos de dieta preferidos, mas se vocês gostarem posso falar de várias outras “categorias”, então avisem nos comentários!

aplicativos de dieta

Fat Secret

Gosto muito desse!

Ele tem uma lista gigante de alimentos pra conferir as calorias, tem lista de restaurantes, de lanchonetes, de marcas populares, de marcas de supermercado e mais coisas que facilitam na hora de saber se aquele alimento é mais ou menos calórico e coisas do tipo.

aplicativos de dieta

*Imagens : Google Play

O mais legal é que você pode colocar o seu peso e o peso desejado, e ele vai medindo quantas calorias você pode comer no dia. Mais que isso, você vai colocando tudo o que você vai comendo durante o dia e ele vai dizendo quanto de calorias você já consumiu e quanto falta consumir pra que você consiga  chegar no peso desejado. Tem também o calendário da dieta, o controlador de peso e o diário de exercícios.

O melhor? É grátis! Tem pra iOS (aqui), pra Android (aqui) e pra Windows (aqui).

Visual Diet Diary

Pra quem gosta de ir acompanhando o “antes e depois”, o Visual Diet é bem bacana. É que a ideia dele é ir registrando a perda de pedo dia a dia através de fotos. Com base nessas fotos o app vai montando uma espécie de gráfico evolutivo e um vídeo pra mostrar o quanto você está evoluindo.

aplicativos de dieta

Imagens: App Store

Gosto muito dessa ideia de fotos porque muitas vezes a gente perde medida e não peso, e como não vê o resultado na balança acaba ficando desmotivado, né? Pois é, só que a balança “apoiando” ou não, com esse app dá pra ver se a gente tá ou não tá “diminuindo”.

Ele é gratuito  e tá disponível pra iOS (aqui). Jurava que tinha pra Android, mas não achei no Google Play.

Tecnonutri

Dieta tem que ser personalizada e quem vai fazer isso é o seu nutricionista, mas a proposta desse app é interessante. O que ele faz é montar uma dieta de acordo com o as suas necessidades, e isso será feito pelos dados fornecidos por você. Assim, você vai “dizer” qual é a sua meta e ele vai mostrar o que você deve comer em cada refeição, bem como as quantidades.

aplicativos de dieta

Imagens: Google Play

É evidente que não dispensa o nutricionista, mas serve como um complemento, principalmente na parte de dar opções aos pratos propostos, porque se você não tiver determinado alimento em casa, ele mostra opções similares. Fora isso, é bem completo!

Ah, também “avisa” os horários de comer e de beber, e isso é ótimo porque sou péssima pra isso! Tá me ajudando a comer somente nas horas certas, sabe? Fico meio condicionada ao alarme! rs

Ele também é gratuito e tá disponível pra iOS (aqui) e Android (aqui). No site deles dá pra ter uma ideia melhor do que se trata (aqui).

Esses são os 3 que tenho e uso (tinha outros, mas acabei apagando porque não usava!), mas se conhecerem algum outro avisem aí!

Beijos

Ju

O que você acha do JV?
Amo JV !!! Minha bíblia capilar. Tá com dúvida, vai lá que você acha a resposta! E se não achar, a Ju providencia! Amo, Amo,…
As leitoras mais incríveis da vida
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  • Olha dica de máscara para quem tem pele oleosa e poros dilatados! Vi no blog da Ju do @jurovalendo e tinha que compartilhar com vocês. É uma receita caseira indicada por uma cirurgiã plástica, então tá valendo mesmo. 
Pra fazer a máscara: 
1 colher de sopa de maizena;
2 colheres de sopa de soro fisiológico gelado.
É só misturar até fazer uma papinha e aplicar na pele seca. Após 20 minutos, enxaguar o rosto e pronto.
💁🏻 Quem curtiu a dica?? E alguém já conhecia?? Já tinha usado essa máscara?? Contem tudo!!
💋Marisa .
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