Vitamina C tópica é amor pra vida toda, e depois desse post garanto que todo mundo vai concordar comigo! haha

Sempre que preciso de algo para dar “vida nova”, uma revitalizada ou uma iluminada na pele penso logo nos ácidos, que são extremamente eficientes.

Acontece que os ácidos vêm com vários inconvenientes, como a fotossensibilidade, a vermelhidão e a descamação. Quem já precisou se maquiar ou ir para alguma praia, dentre outras coisas, usando ácido sabe bem do que eu estou falando.

Como eu moro em uma cidade MUITO quente, onde o risco de manchar a pele por causa do ácido é ainda maior, vivo procurando soluções para ficar com a pele linda de viver sem precisar passar pelos riscos  e limitações que o uso do ácido impõe.

Por conta disso, acabei me deparando com a vitamina C tópica lá pelos 18/19 anos, que é uma aliada poderosa para deixar a pele linda, saudável e, como dizia a minha avó, com viço.

Vitamina C para o rosto: serve pra quê?

A vitamina C tópica ilumina, clareia sardas, manchas e melasmas, atenua rugas, refina os poros, tem ação  cicatrizante, antienvelhecimento e estimula a síntese de colágeno. Precisa dizer mais alguma coisa? É a melhor amiga da nossa pele!

Pois tem mais! Ela proporciona proteção contra os danos solares e a radiação ultravioleta e, como é um potente agente antioxidante, protege a pele dos desgastes diários (poluição, fumo, estresse e cansaço) e, para completar, ainda pode ser utilizada durante a exposição solar, pois não é fotossensível.

Como estimula a produção de colágeno, é absolutamente indispensável para quem quer ter uma pele firme (todas nós!) e, além disso, é  extremamente benéfica para todos os tipos de pele.

Vitamina C tópica é amor!

Existem dezenas de produtos à base de Vitamina C, mas é preciso ressaltar que para funcionar melhor ela tem que ser estável, e pra isso tem que ter tecnologia das boas por trás, vou mesmo veículos como talasferas ou nanosferas, que são pequeninas esferas que transportam a vitamina C, conferindo estabilidade e garantindo a  eficácia no seu uso.

Nesse “formato” a vitamina C é MUITO mais eficaz, pois esses “veículos” conseguem atingir a estrutura interna da pele, a parte que é responsável pela firmeza da pele, proporcionando resultados muito mais rápidos e eficazes. Sim, é a nanotecnologia  a favor da beleza.

Além disso, o uso desses “veículos” é importante pois a vitamina C  é muito instável e fica inativada quando exposta à luz, umidade e oxigênio,  o que prejudica sua eficácia.

Eu, que me encontro na avançada idade de 30 anos, já uso vitamina C faz bastante tempo, e no próximo post vou falar das que uso, das que já usei e fazer uma seleção de produtos para todos os bolsos!

Beijos

Ju

Numa época em que a mulherada anda enlouquecida para ter cabelos longos e fortes (culpa das progressivas, que estão nos deixando carecas!), a Biotina, conhecida como vitamina H, é uma opção viável (e barata!) para acelerar o crescimento capilar, além de fortalecer cabelos  e unhas, e evitar a queda dos fios. Ou seja, ela também possui papel preventivo.

 O que é e para que serve Biotina

Ela é conhecida como vitamina H, mas é, na verdade, uma vitamina hidrossolúvel do complexo B produzida no nosso intestino e obtida através da alimentação que possui papel essencial na manutenção da integridade da nossa pele.

Em relação aos benefícios na pele, a biotina ajuda no metabolismo das gorduras, dos carboidratos e também das proteínas, o que melhora, e muito, a saúde e beleza da pele, já que sem essa vitamina a pele fica escamosa, muito ressecada e, em alguns casos, com uma vermelhidão que se localiza na região ao redor dos lábios e do nariz.

Biotina para cabelo

Sabe-se que a deficiência de Biotina é uma das causas da queda dos fios, que ficam fracos, já que ela  nutre os fios de dentro para fora, que é a melhor forma de fortalecer os cabelos e estimular o seu crescimento. É por isso que muitos dermatologistas recomendam  seu uso quando os fios estão caindo, quebrando ou com o crescimento lento.

É muito importante consumir as quantidades recomendadas de biotina na alimentação, pois a sua deficiência está relacionada a quadros de letargia, anorexia, vômitos, depressão, eczemas, dores musculares, dermatites seborreicas, caspa, alopecia, perda de cabelos, pele seca e palidez.

Pra quem quiser, com a dieta, caprichar na ingestão de biotina, basta acrescentar alimentos como a gema de ovo, fígado, leite, nozes, levedura e peixes.

Qual o preço e onde comprar?

Além da alimentação, dá pra suplementar a Biotina (Biotin), com  limite máximo de 30µg/dia (mas a maioria dos suplementos conta com biotina 5mg ou 10mg), o que é especialmente útil para quando os fios estão fracos e caindo, pois ela vai ajudar a fortalecer o cabelo, cessar a queda e  estimular seu crescimento.

Você pode comprá-la em farmácias de manipulação ou mesmo nas farmácias comuns, pura ou associada a outras substâncias. O preço é dos bons: em torno de R$30,00.

Ela está presente em quase todos os suplementos capilares, inclusive no Pill Food, que até hoje é, pra mim, o melhor de todos! Falei sobre ele nesse post aqui, ó.

 Engorda?

A Biotina é uma vitamina, ela não tem calorias, então não engorda, não incha e nem faz ninguém comer mais. Existem sim algumas vitaminas que “abrem” o apetite, mas a Biotina não é uma delas.

O tratamento  dura, em média, 6 meses. A partir do primeiro mês já notamos diferença na quebra, e em 3 meses é notório o maior crescimento dos fios. Vale apostar!

Pra quem quiser mais opções de substâncias que ajudam no crescimento, temos essas:

• Como fazer o cabelo crescer
• Power Vita Nutrição Capilar
• Enxofre orgânico: Engrossa e faz o cabelo crescer
• Pill Food Turbinado: Crescimento acelerado
• 4 Substâncias que fazem o cabelo crescer rápido
• Shampoo para crescer cabelo funciona?
• Biotina pra fazer o cabelo crescer

Beijos, Ju

Quer mais dicas como essa? Vamos papear nas redes sociais⇒ Instagram ♥ Snapchat ♥ Twitter ♥ Pinterest ♥Facebook⇒   @jurovalendo