Chá de canela é tudo de bom!

Rica em flavonoides, a canela possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

A canela: aumenta o metabolismo e  a concentração, e também ajuda a melhorar a disposição física e mental.

Pra que serve chá de canela

Ele acelera o metabolismo, dá energia, melhora o humor, a saúde mental, vida sexual, digestão e é um aliado do emagrecimento.

Como fazer chá de canela

Você vai precisa de : .2 canelas em pau .300 ml de água

Coloque a água para ferver. Depois de fervida, coloque a canela dentro e deixe tampado por 15 minutos.

Quando amornar, retire as canelas em pau, acrescente umas gotinhas de limão e pode beber!

Quem não pode beber

Bebês, crianças, gestantes e lactantes não devem consumir chá de canela sem orientação médica.