Sempre dou dicas pra vários tipos de cabelos, porque cada tipo precisa de cuidados específicos, mas, independente da cor ou do tipo, se você quer ter cabelos lindos precisa ter esses cinco cuidados essenciais:
1. Boa Lavagem
Não tem como ter um cabelo maravilhoso se você não lava direito, porque isso é o básico do básico!
A água precisa estar na temperatura adequada, os produtos precisam ser os “corretos” pro seu tipo de cabelo, pro que ele precisa naquele momento, eles precisam ser utilizados na quantidade correta e do jeito certo e o enxágue precisa ser perfeito, porque resquício de produto detona o cabelo, seja shampoo ou condicionador, mas expliquei tudinho nesse post aqui, e recomento fortemente a leitura: O jeito certo de lavar o cabelo faz muita diferença!
Outra coisa em relação a lavagem que é bastante importante e que a grande maioria ainda desconhece é que a água pode, literalmente, destruir o cabelo, e pra entender melhor isso e saber como prevenir, vejam esse post: Cabelos destruídos pela água – Sim, acontece!
2.Bons Produtos
Não dá pra sair usando qualquer produto e esperar que o cabelo fique incrível, né? É essencial aprender a escolher bons produtos, que são aqueles que podem dar o que o seu cabelo precisa naquele momento.
Um bom produto é um produto indicado para o seu tipo de cabelo, e isso não tem a ver com preço, como expliquei nesse post aqui, porque o que não faltam são produtos bons e baratos pra todos os tipos de cabelo, né?
Falando nisso, aqui no blog tem a Tag #Pechincha, que tem uma seleção enorme de vários produtos bons e baratos, é só clicar aqui pra conferir!
3. O Tratamento Certo
Não adianta comprar uma máscara maravilhosa de hidratação se é de reconstrução que seu cabelo precisa, assim como não adianta fazer um tratamento incrível e super caro se ele não pode dar aquilo que o seu cabelo está pedindo, porque o tratamento certo é individual, vai depender de cada cabelo, em cada momento, não dá pra generalizar.
Fazer o tratamento certo, no momento certo faz toda diferença, e se você não sabe qual o tratamento certo pro seu cabelo ou de que ele precisa, esses posts podem ajudar:
- Como saber se o cabelo precisa de hidratação, nutrição ou reconstrução?
- O produto que vai salvar o seu cabelo!
- Não é o que você quer, é o que o seu cabelo precisa!
- Cronograma Capilar: o guia completo
- Saiba do que seu cabelo realmente precisa!
4. Alimentação Adequada
É um porre, eu sei, mas a beleza e saúde do seu cabelo está relacionada com o que você come, e se existe deficiência de nutrientes o cabelo vai “refletir” isso.
O cabelo tem fome, e você precisa “matar” essa fome todos com os dias. Ele precisa de proteínas e aminoácidos, precisa de vitaminas, precisa de minerais e nutrientes pra ficar forte e bonito, mas já falei disso nesse post e nesse vídeo, é só clicar!
Ah, e vale lembrar que sem uma alimentação adequada o cabelo fica fraco, caindo e quebrando, e não cresce, viu? Tem que cuidar direitinho disso!
5. Proteção das Boas= Cabelos lindos
Existem dois tipos básicos de proteção que o cabelo precisa: proteção contra os raios solares e contra o calor térmico, porque esses dois bonitinhos aí arrasam qualquer cabelo!
É fundamental usar um leave-in (creme de pentear) que ofereça proteção solar, e isso não é frescura, já que os raios solares dilatam as cutículas levando a perda de nutrientes essenciais para os fios, ressecamento, desbotamento e muito mais.
Já falei sobre isso nesses posts aqui, e também dei dicas de protetor solar pra cabelos, mas se o seu leave-in vier com esse “plus”, não precisa de um produto diferente:
- O sol detona sim o cabelo!
- Filtro solar pra cabelo: não é frescura!
- #Pechincha: protetor solar para cabelo
Já o protetor térmico vai proteger os fios do calor do secador, da chapinha e do babyliss, evitando que o cabelo fique ainda mais desidratado e danificado. Expliquei nesse post aqui como esse tipo de produto age e o meu preferido é o Poker Straight, do Lee Stafford (resenha aqui), que é maravilhoso e baratinho, mas quem quiser mais opções, nesse post aqui mostrei os melhores (precisa ser atualizado!rs) e nesse aqui mostrei os bons e baratos.
Esses são, pra mim, os cuidados que mais fazem diferença, os mais importantes pro cabelo, pra qualquer tipo de cabelo!
Beijos, Ju♥
Juuuu,tô amando de paixão seu blog!! Já peguei altas dicas aqui haha. Obrigada por nos ajudar tanto!
Um dos tópicos desse post foi a boa alimentação, queria te fazer uma pergunta: você achou que fazendo a dieta cetogênica, seu cabelo deu uma enfraquecida/começou a cair/quebrar? Você faz uso de alguma vitamina pros caelos pra suplementar os nutrientes, por conta da dieta? Tô tomando Pantogar, e acho que está sendo ótimo.
Beijos no coração
Oi Krisley, que bom saber disso! :)
Meu cabelo melhorou MUITO depois dessa dieta, e a pele também! Como meu consumo maior é de proteína, acabo me beneficiando muito, e também consumo bastante verduras, então não tô tendo problema com falta de vitamina não!
Beijos
Ju, e pra quem usa sempre chapinha e escova. Tem protetor térmico que dê pra usar com o cabelo escovado? Beijinho
Isa, o do Lee pode ser usado sem problema!
Ju, sou tratante, eu sei. Mas juro valendo que sempre estou aqui, porém, ando relapsa nos comentários. Me perdoa!
Amo seus textos e suas dicas. Preciso urgente de um leave-in, pois, como vc sabe, vivo no calor de Salvador, misericórdia, senhor, rs.
beijão lindona
Oi Ka, sua linda! Hahaha sei como é, também não sou de comentar em blog nenhum! rs
Tô querendo um novo também, os meus acabaram e tô precisando de um pra ontem!
Compra um que tenha proteção solar!
Beijos
Ju querida, você já tem um veredicto sobre o filtro do chuveiro (aquele que promete tirar metais pesados)? Fui ler a matéria da água e vi que nos comentários ele é citado! Estou com vontade de comprar para proteger os meus danificados cabelinhos! Rs…Obrigada! Um super beijo!
Oi,Ju! Tudo bem? Primeira vez que comento, mas acompanho seu blog há alguns meses. Suas dicas são muito boas e com elas aprendi a otimizar o cuidado com meus cabelos. Modéstia à parte, eles ficaram tão bonitos que eu resolvi doar para uma ONG que confecciona perucas para pacientes com câncer. Agora estou deixando crescer de novo. Eu gostaria de retribuir com uma dica: escova de cerdas de javali para mim, que tenho cabelo liso, fez diferença porque o meu frizz, que era tipo Carminha, reduziu muito. Um beijo enorme e muitíssimo obrigada!
Adorei essas dicas isso ta me ajudando bastante bjo Ju
Ola Ju. Estou perdidinha em como usar o leave e protetor termico. Antes de iniciar a escova eu posso passar o leave junto com o protetor termico? Bjs
Ju e quanto a hidratação e nutrição, quem tem cabelo virgem pode usar com frequência? Ou o excesso prejudica como a reconstrução??
Mi, hidratação sim, nutrição eu iria testando pra ver como o meu cabelo responde, sabe?
Oi Jú, parabéns pelo blog, muito útil! Meu cabelo está virgem, descuidado, horroso. Meu corte é médio, mas os fios virgens, castanhos, sem graça e com um pouco de volume, associados ao visual mãe cansada da fase atual, me fazem evitar o espelho. Quais destes tratamentos (botox, selagem, progressiva, etc) voce recomendaria para quer quer dar uma disciplinada nos fios sem arrebenta-los meses depois ( fiz progressiva anos atrás, e quando o efeito ia acabando o cabelo ficava horroroso, traumatizei!) não posso gastar com manutenções constantes nem produtos carerrimos, queria um tratamento que permitisse que o corte moderno do dia anterior não se transformasse em corte do bozo no dia seguinte. abraço e obrigada! rosana
Ju, como vc é maravilhosa! Amo seu blog, tem me ajudado um tantão que vc não faz idéia. Obrigada por tantas dicas maravilhosas.
Bem, me dá uma ajuda. Vc conhece o alisamento/relaxamento/escova (não sei definir direito,rsrs) X-tenso da Loreal?! Vc me recomenda?! Meu cabelo é muito armado, crespo, ondulado, mas não é dos mais difíceis de alisar. Faço progressiva com formol e gostaria muito de largar essa vida, por n motivos. Já fiz relaxamento há uns 2 anos, e não gostava Porq o cabelo ficava muito elástico e esticado, sem vida, mas andei lendo a respeito do X-tenso, e parece que aplicando certinho ele não deixa aquele aspecto espichado e artificial que os demais relaxamentos deixam. Gostaria muito da sua opinião se vc conhece e recomenda pra quem quer sair da progressiva. Sua opniao é muito importante pra mim!! Me ajuda!! bjos e parabéns pelo excelente blog.
Ju, eu li que secar o cabelo com toalha de microfibra evita o frizz. Vou experimentar e te aviso. Beijuuuuuuu!!!!
Ju estou amando as dicas, só uma dúvida: comecei a tomar o pill food, estou sentido um leve enjoou, será q é normal? Bjo ;)
Ando atrás de cerâmicas, conforme você me aconselhou!!!