04.11.2014

Top 10 Academia: Nágyla Freitas

A parte boa de ficar fuçando o Face das leitoras é que eu acabo sabendo várias coisas da vida de vocês (#JuFofoqueira), do que vocês gostam, o que vocês fazem… E foi pensando nisso que resolvi fazer, vez ou outra, um Top 10 diferente por aqui! Além do Top 10 da Leitora, que é semanal e é onde vocês mostram os produtos preferidos de vocês, quero fazer um top 10 temático a cada 15 dias, sendo que cada um tem um “tema” diferente.

Pra começar, chamei a Nágyla pra fazer um Top 10 academia, porque ô menina que malha! Quero fazer um top 10 desses com a Fabi também, mas com a Fabi tem que ser Top 10 Maromba, porque a criatura tá todaaaa torada, Deus benza! rs

Deixa eu apresentar a Na pra vocês:

Top 10 academia

Vá lá que eu sou uma negação no quesito “academia”, mas achei que conhecia pelo menos o básico, né? Conheço é nada! Mas já anotei várias coisas que quero pra ontem, olhem só:

1. Maximum Whey Chocolate Milkshake, MHP Supplements: “Das inúmeras marcas de whey que usei até hoje, esse foi o que mais gostei, tem gosto de Nescau rs . Tomo misturado com água , nos horários e quantidades prescritos pela minha nutricionista esportiva, principalmente logo após o treino.”

2. Luva de Neoprene Reforçada na Palma da Mão, Rudel: “Imprescindível para não ficar com as mãos cheias de calos e bolhas  provocados pelos pesos. Gosto da que protege os 5 dedos, porque também ajuda a segurar com mais firmeza os aparelhos.”

3. Tênis Mizuno Wave Prophecy 3: “Como eu gosto de correr, fazer aula de body combat e pular na aula de funcional, esse tênis tem um excelente amortecimento e é ultra confortável, sem falar que é muito lindo!”

4. Ipod, Apple: “Só colocar uma set list bem animada que os minutos na esteira ou transport voam, e também para  embalar a corrida na praia. Os apps Spotify e Superplayer também tem seleções de músicas ótimas pra treinar.”

5. Cinturão de Proteção Lombar para Musculação, Nitech Sports: “As academias normalmente oferecem esse acessório para  estabilizar a coluna nos exercícios de agachamento, mas quis ter um só pro meu uso, e com esses detalhes em pink achei incrível!”

6. Tapa-bumbum (várias marcas):  “Disfarça o bumbum na hora dos agachamentos e exercícios de 4 apoios e me deixa  mais à vontade pra ficar no meio da academia.”

top 10 academia

7. Kangoo Jumps: “Estou adorando essa aula, que pode queimar até 500 calorias em uma hora, turbina glúteos e pernas ( cada botinha pesa quase 2 kg, é como se passasse a aula toda  com uma caneleira ! ), funciona como uma sessão de drenagem linfática e ainda por cima é megadivertida! E pra quem quiser ter o seu par pra usar em casa, dá pra comprar pela internet. Já vi gente correndo com o Kangoo na rua!”

8. Goma de Mandioca Hidratada, Akio: “Uma excelente substituição para o pão no café da manhã , e também como pré-treino (adoro recheada com queijo branco, cottage, peito de peru, pasta de amendoim sem açúcar, banana com canela). A nutricionista que me recomendou. Claro que nem se compara as tapiocas feitas no Nordeste, mas engana bem rs …. Das marcas que usei, achei essa da Akio a melhor!

9. Cream  Crunch, Probiótica: “Barra de proteína deliciosa, crocante e de recheio cremoso. Parece chocolate kit kat mesmo!  A nutricionista liberou um quadradinho nas horas de desespero por doce, mas as vezes eu desobedeço e como mais  porque é muitooo boaaa! A de torta de limão também é maraaaa !”

10. Capa de Gel para Banco ( Spingel) e Sapatilha para Spinning (Shimano): ” A capinha de gel protege o bumbum do banco da bike que é muitooo duro e estreito, então machuca um pouco durante os 45-50 minutos de aula. A sapatilha protege os tornozelos, pés e joelhos pois oferece firmeza para pedalar , coisa que o tênis não faz ( porque é molinho por causa do amortecimento) .”

Dica extra: “Antes de ir treinar passo óleo no cabelo para proteger os fios do suor. Alterno o Moroccanoil com o Elixir Reparador Complexo de Óleos Vegetais,  AcquaFlora.”

Na, minha linda, eu amei sua listinha e não conhecia quase nada daí, uma vergonha! Muito obrigada por ter participado, viu?♥  E, gente, eu quero o Kangoo Jumps hoje! Eu preciso de um brinquedo desses, eu achei lindo, é colorido (rsrsr) e parece ser divertido.

O Kangoo Jumps, e também os outros produtos esportivos, vocês encontram (além das lojas físicas) na Netshoes  (tá tendo Black November lá com promoção de mais de 3000 produtos) e na Centauro!

Gostaram da tag? Tem muitaaaa coisa legal chegando por aí! ;)

Beijos

Ju

O que você acha do JV?
Oi Ju tudo bem ? O meu cabelo sofreu corte químico e eu tô cortando direto Eu quero saber se quando eu terminar de tirar…
As coisas estão dando errado por aí? A melhor planta para sua casa! Usos mágicos da camomila! 5 Usos mágicos do Cravo da índia O que não te contaram sobre Limpeza Energética! Mentiram pra você sobre Hidratação Capilar Qual a causa emocional da sinusite? Enxaqueca: qual a causa emocional?