15.05.2018

Securitat Florais de Minas: Para Segurança e Coragem

Uso florais há muitos anos, sobretudo os de Bach, e já falei por aqui algumas vezes, lembram? Agora estou conhecendo um pouco mais os Florais de Minas, e ando bem impressionada com o Securitat!

Uns dois meses atrás comprei um livro (Tratado de Medicina Floral, da Maria Cristina Nogueira Godinho dos Santos) que fala de alguns sistemas florais, inclusive o de Minas, e fiquei querendo tudo, claro rs.

Fui comentando sobre o assunto no Stories e a Ignis, terapeuta floral e filha do Breno e da Ednamara, que criaram os Florais de Minas, veio falar comigo.

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O que é o Securitat?

Conversamos e ela montou uma fórmula personalizada pra mim, e indicou também o Securitat, que é uma Fi-Essência, uma formulação floral especial composta por essências florais e cocções  dotadas de psiatividade (concentração na primeira centesimal homeopática).

A Fi-Essência age com a mesma profundidade das essências florais, mas conseguem catalizar efeitos mais rápidos nos padrões do comportamento psíquico.

Seu foco de atuação são as contrapartes energéticas do sistema nervoso, e seus resultados são observados diretamente no nível comportamental com reflexos no equilíbrio somático funcional do organismo.

Securitat é indicado para quê?

Os temas principais do Securitat são a coragem e a segurança.

Ele trabalha a autoconfiança e a insegurança, estimulando a sensação de capacidade e a vontade própria, facilitando a conexão com os sentimentos de segurança e proteção inatos ao indivíduo.

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É indicado para situações mais “alarmantes”, onde imperam a fragilidade interna e a insegurança pessoal. Assim, auxilia proporcionando algo da segurança que todos precisamos para transpor momentos mais difíceis e também trabalha inúmeros medos e fobias.

Conta com as essências florais ambrosia, basilicum, bipinatus, lavandula, mimosa, palicores, passiflora e plantago, bem como com as cocções (tinturas florais) alfavaca, eucalipto, maracujá, melissa e mulungu.

A posologia padrão é de 4 a 20 gotas, diluídas em meio copo de água, 4 vezes ao dia.

Ah, florais e Fi-essências não são medicamentos (nem os substitui), e devem ser usados como coadjuvantes.

Minha Experiência com o Securitat

Depois da experiência que relatei nesse post sobre pessoas tóxicas, sentindo o quanto eu estava vulnerável e frágil, decidi recorrer também aos florais (além de apoio médico), que sempre me ajudaram.

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Comprei, inclusive, o Rescue Remedy e outras 6 essências dos florais de Bach, escolhidas por mim mesma ( tô no final do meu curso do Programa Internacional dos Florais de Bach, na Escola Monas, que tem certificado Internacional emitido pelo Instituto Bach do Brasil e pelo Bach Foundation da Inglaterra).

Mas, depois da conversa com a Ignis, que foi também uma consulta, achei que era melhor, nesse momento, ter orientação de alguém de fora, sabe?

E, além de terapeuta floral e minha leitora há anos, a Ignis é de uma sensibilidade absurda e sabe muito.

Comecei, então, em 20 de abril, a usar o floral personalizado, o Calmim Spray e o Securitat (20 gotas, 4 vezes ao dia), que devo usar por 2 meses seguidos.

Seu efeito, ao menos em mim, tem sido muito mais forte que a fórmula personalizada, que, acredito, deve agir de forma mais sutil.

Nesse ponto, aliás, achei a ação bem parecida com a do Rescue: ele teve um efeito imediato muito forte, como se fosse um socorro instantâneo para a insegurança causada pela sensação de vulnerabilidade.

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A sensação de alívio nos primeiros dias foi enorme. Aquele sentimento de angústia, acuamento e medo começaram a reduzir pouco a pouco e meu foco mudou, parei de pensar nisso o tempo todo.

Hoje, quase 4 semanas depois, me sinto muito mais fortalecida e tenho conseguido lidar com a situação que começou tudo isso com uma firmeza e tranquilidade que tem me surpreendido.

Ainda tenho 5 semanas pela frente com o Securitat, e percebi inúmeras pequenas inseguranças que não dava atenção, coisa que, acredito eu, ele também possa ajudar. Veremos! rs

Mas, uma coisa é certa: é um “floral” que pretendo continuar usando por muito tempo, pois emocionalmente tem feito um bem enorme!

Ele vem com 60 ml e custa R$53,00 na loja virtual dos Florais de Minas.

Consulta Floral Gratuita

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Já tinha falado sobre isso no Instagram e dezenas de leitoras se beneficiaram (inclusive mainha! hahaha), e claro que não deixaria de falar aqui também: a Ignis se dispôs a atender todas vocês gratuitamente, numa consulta floral personalizada e completa.

Fiquei imensamente feliz com isso, porque sei que muita gente tem vontade de tomar florais, ou até toma, mas sem passar por uma consulta, sabe? E é claro que uma terapeuta floral vai poder orientar muito melhor qual a melhor opção para cada caso.

Então, se você tiver interesse em fazer uma consulta floral é só falar com a Ignis que é minha leitora, não tem custo nenhum.

Você pode falar com a Ignis pelo Instagram (@ignisvmarques) ou pelo WhatsApp (37) 99818-5595.

Espero que ajude vocês como tem me ajudado!

Beijos, Ju♥

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23.04.2018

Sobre Pessoas Tóxicas

Já parou pra pensar na quantidade de pessoas tóxicas que você mantém na sua vida? E no quanto elas, muitas vezes sem intenção até, estão te fazendo mal?

Já tinha falado sobre isso aqui no blog algumas vezes, vale a leitura:

Venho pensando e falando disso há tempos, mas meu Saturno é muito cauteloso, eu observo e analiso demais antes de tomar decisões.

Talvez os últimos eclipses (em Leão e Aquário, meu signo solar e meu ascendente) tenham me dado umas sacudidas necessárias, ou talvez tenha sido a vida mesmo, mas o fato é que nas últimas semanas tomei decisões bem rápidas em relação as tais pessoas tóxicas.

Algumas, inclusive, eu colocava panos quentes e negava, contra todas as evidências, que me faziam mal.

sobre pessoas tóxicas

Cuidado com Pessoas tóxicas

Fingia não ver que em tantos encontros semanais, onde todos estavam, eu nunca estava presente e só ficava sabendo pelas redes. E fingia acreditar que não adiantava me chamar porque “sou ocupada demais e nunca vou”.

E também fingia que isso não me incomodava. Mas incomodava sim.

Assim como incomodava ver como muitas dessas pessoas só apareciam quando queriam alguma coisa, geralmente material. E eu sempre dava. Era a minha forma (estranha, diga-se) de dizer que eu era mais que tudo aquilo, que não me importava.

Até que um dia, diante de um desses episódios, eu dei um basta. Silenciosamente, sem dizer uma única palavra. Apenas me afastei, cortei educadamente.

E vi como uma atitude aparentemente tão simples me fez bem, me fortaleceu.

Depois disso comecei a olhar para outras coisas que também me chateavam… Percebi que ser o colo, as mãos e o abraço das dores de quem, diante das minhas, jamais questionava como eu estava, se precisava de algo ou coisa do tipo, me atormentava.

Era como se as minhas dores fossem menores, menos importantes, porque a vida me dá tanto, quem sou eu pra sentir qualquer coisa que não seja alegria e gratidão, não é mesmo?

Acontece que, quando as cortinas se fecham, somos todos iguais e sentimos da mesma forma.

Sentimos quando nossos “amigos” ridicularizam nossos sonhos. Quando falam de nós pelas costas. Quando não acreditam que somos capazes. Quando nos diminuem, nos fragilizam. Quando nos fazem acreditar que somos pequenos, diferentes (no sentido negativo), difíceis demais pra uma coisa ou outra.

Quando são superficiais e fingem que estão ali. Quando vão além e dão a entender que fazem tudo por nós, que estão juntos em tudo, pra tudo, por tudo, mas na verdade só aparecem quando precisam de algo.

Ou quando, simplesmente, não se interessam por você e pela sua vida, e só estão ocupando espaço: não compartilham nada, não te impulsionam, não te trazem alegria. Mas esperam tudo isso de você.

É pesado dizer isso, mas a verdade é que essas pessoas, ou melhor, o comportamento dessas pessoas, é tóxico. Mas,  por diplomacia, carência ou comodismo, continuam em nossas vidas. E não deveriam.

A gente acha que não tem nada demais, mas tem sim. Elas sugam a nossa energia e, pouco a pouco, de muitas formas, podem minar a confiança que temos em nós mesmas.

Uma experiência nem um pouco legal…

E falo isso por experiência própria.

Tenho uma amiga de anos, uma pessoa que gosto muito, verdadeiramente, mas que minha intuição sempre berrou pra que eu me afastasse. Não porque ela é má, ao contrário, ela é uma amiga maravilhosa, mas não pra mim.

E eu não conseguia entender. E insistia em ficar perto, mesmo me sentindo estranha, triste ou pra baixo sempre que a gente se falava.

Até que, umas quatro semanas atrás, acho,  depois de uma semana de várias conversas “inocentes”, onde eu sempre acabava me sentindo mal, pequenininha, tive uma crise no meio da rua, às 10 da manhã.

sobre pessoas tóxicas

Não conseguia respirar direito, a garganta parecia travada, o coração batia muito forte e eu tremia sem parar. Chorava e soluçava compulsivamente, e não fazia a menor ideia do que estava acontecendo ou do que fazer.

Peguei o celular e mandei mensagem pra última pessoa que tinha falado, Maraisa, do Beleza Interior, que, literalmente, me salvou a vida naquele momento.

Foi ela quem, lá de São Paulo, me acalmou, “segurou a minha mão”, me explicou o que fazer.

E foi ali que entendi que aquela amiga estava sendo tóxica pra mim, mesmo sem saber, mesmo sem ter a intenção, talvez. Percebi, um pouco tarde, como aquele conjunto de “pequenas coisas” vinha me causando danos, me deixando angustiada, insegura e magoada.

Também silenciosamente, decidi me afastar. Sem brigas, sem acusações ou nada do tipo. Apenas ficar longe, porque uma coisa é certa: se a pessoa não te faz bem, ela não tem que estar na sua vida e cabe a você, exatamente agora, tirá-la  de lá, sem dó nem piedade.

Nessas últimas semanas, só com o afastamento, comecei a me sentir melhor, e quem já viveu isso sabe a diferença que faz.

Falando de florais, Porque cuidar é preciso!

Contudo, fiquei um pouco assustada com a minha fragilidade e vulnerabilidade, e procurei uma coisa que sempre me ajudou muito: os florais.

Comecei com o Rescue remedy, dos florais de Bach, que já falei aqui, comprei alguns outros, e no meio de tudo isso tive a sorte de encontrar a Ignis, dos Florais de Minas, que é minha leitora há tempos, terapeuta floral e filha do Breno e da Ednamara, que criaram esse sistema de florais.

Ainda essa semana conto essa história pra vocês, mas, depois de uma conversa, a Ignis me recomendou uma fórmula floral e uma fitoessência, que une florais com tinturas fitoterápicas, a serem usados por dois meses, e comecei na sexta passada.

E aí tive a ideia de trazer mais disso pra cá, contando o que estou usando, o porquê de cada floral, o que estou sentindo e, no final dos 2 meses, se funcionou ou não.

Já tinha começado a falar de “coisas que cuidam da alma” lá no Instagram (@jurovalendo, segue lá!) tempos atrás com a Tag De Dentro Pra Fora e acho que é muito válido falar mais disso, sabe?

Mas não falar de qualquer jeito… Tô no final do meu curso do Programa Internacional dos Florais de Bach, na Escola Monas, que tem certificado Internacional emitido pelo Instituto Bach do Brasil e pelo Bach Foundation da Inglaterra, essa semana começo, lá também, mais um curso de aromaterapia (já fiz outros anos atrás).

O intuito, claro, é aprender cada vez mais sobre coisas diferentes que ajudem a cuidar de cada um dos nossos sentidos, de cuidar de dentro pra fora.

Então, se tiverem ideias pra essa tag, deixem nos comentários! E me contem se vocês já conviveram com pessoas tóxicas e como foi o processo, tá? É conversando que a gente se ajuda!

Beijos, Ju♥

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05.10.2017

Quereres de Outubro: Pra Cuidar de Todos os Sentidos

Outubro chegou e eu tô muito animada! Fazia tempo que não ficava tão entusiasmada, mas tirar projetos do papel e transformá-los em realidade me faz um bem enorme!

E esse mês, só pra começar, tirei três de uma só vez: o #JuTodoDia lá no Instagram, com resenhas diárias e muitos desapegos surpresa (tem sido MUITO bom!), o grupo Mulher de 30, que é incrível, e o #30DiasDeBeleza, que tem me emocionado muito.

Pra muita gente pode parecer “besteira”, mas abri mão de muita coisa, precisei ser bem corajosa pra “escrever na internet”, e não quero desperdiçar essa oportunidade fazendo mais do mesmo. Quero fazer o meu melhor, dar o meu melhor e conseguir impactar da forma mais positiva possível a vida de cada uma de vocês.

E, mais do que nunca, tô vendo que tenho conseguido, o que me deixa imensamente feliz!

Meus quereres de outubro

quereres de outubro

Então, pra outubro, o que quero é cuidar muito dos meus sentidos, de todos eles.

Quero escutar melhor o que cada pessoa tem a dizer, ouvindo para compreender, não para reagir ou justificar.

Quero enxergar a vida, e isso inclui a mim mesma, com mais amor e generosidade. Quero sentir novos sabores, testar coisas diferentes e alimentar meu corpo com o que me faz feliz.

Quero cheiro de alegria, muitos pomânders noite e dia. Quero estar mais perto das pessoas, abraçar, tocar, acarinhar.

Quero trabalhar mais e mais o meu emocional e espiritual para sentir mais e melhor, sabe?

Curso de Florais de Bach

Pra começar, farei meu tão sonhado curso de florais! Uso florais há muitos anos, já li alguns livros e sempre quis fazer algum curso, mas queria fazer o melhor, sabe?

Compro meus florais na Monas há anos, que é a importadora oficial dos florais de Bach no Brasil, e sabia que eles tinham cursos presenciais, o que era inviável pra mim nesse momento.

Só que agora eles têm vários cursos on-line, inclusive um gratuito, e decidi começar pelo Programa Internacional dos Florais de Bach. A professora é a Carmen Monari, que é maravilhosa, inclusive já falei dela aqui no blog, o curso tem carga horária de 16 hs e 20 dias de duração.

No fim, tem a certificação emitida pelo Instituto Bach do Brasil e Bach Foundation da Inglaterra, e com ele eu posso fazer os Níveis 2 e 3 da formação.

Isso significa que vou poder falar anda mais sobre um assunto que amo tanto!

Ele custa R$400,00 e qualquer pessoa pode fazer! Se quiser saber mais, é só clicar aqui.

+ florais, pomander, etc e tal

Já sei que quando conhecer mais profundamente cada floral, vou ficar doidinha pra ter meu kit completinho, e como ele não é uma coisa barata, vou começar aos poucos.

Depois mostro pra vocês os que comprar, tá?

De pomânder, tenho usado muito o Proteção, Energia e Equilíbrio, meu preferido (falei dele nesse post: Pomander Chakra Equilíbrio), e além de comprar mais um Equilíbrio, quero os da linha Vibe (Amor, Saúde, Prosperidade e Paz). Amo esses cheirinhos!

Vestidinhos e blusinhas de verão!

No mais, só vestidinhos e blusinhas ombro a ombro (as da Amaro tão maravilhosas!), que o verão já chegou por aqui e tá um calor danado!

E vocês, o que querem para esse mês? Espero que seja incrível pra todas nós!

*Para conferir o post em áudio é só clicar aqui.

Beijos, Ju♥

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13.09.2017

Reiki Cura, Equilibra, Tranquiliza

Já faz tempo que falo sobre o Reiki, que é uma técnica oriental de cura pela imposição de mãos, e sempre surgem muitas perguntas, então vou contar um pouco da minha história com ele e explicar como funciona, tá?

Como vocês sabem, acredito muito em energia, tenho plena consciência de que tudo começa no campo energético, emocional e mental, pra só depois se revelar no corpo físico.

Busco, todos os dias,  cuidar de todos os meus sentidos, me conhecer melhor e encontrar o equilíbrio, e o reiki me ajuda muito nisso.

Ele entrou na minha vida há mais de 10 anos, através da Muni, que acabou se tornando minha mestra de reiki e sendo a responsável pelas minhas iniciações. E foi, com certeza, um dos melhores presentes que a Existência me deu.

Mas, o que é  reiki, afinal?

O reiki é uma técnica de cura pela imposição das mãos. Seu ideograma, que é de origem japonesa, tem várias leituras, e é interpretado como “chuva maravilhosa de energia vital”.

A palavra em si significa energia vital universal. Rei significa “universal” e refere-se a parte espiritual, a essência energética que permeia todas as coisas e circunda todos os lugares. Ki é a energia individual que circunda nossos corpos, mantendo todos os organismos vivos.

A Muni fala que o Ki fica em um ponto dois dedos abaixo do umbigo, no Hara, que é o ponto mais importante, onde a maior parte da energia entra no nosso organismo.

o que é reiki juro valendo

E tudo é energia, em frequências variáveis. Então, toda desestabilização, tensão, estresse,  pensamentos negativos e tantas outras coisas ruins atingem e reduzem a nossa absorção de energia, o que diminui o nosso campo energético.

Por isso, é tão importante se manter em equilíbrio, que tem a ver com alimentação, respiração, movimentação e meditação (ou reiki).

Aqui, vale lembrar que o reiki não é religião, não é tratamento médico nem nada disso, e todo mundo pode fazer.

Para que serve o reiki?

Como um processo de encontro da energia universal com a energia vital individual, o reiki, através do toque suave das mãos, leva a energia vital universal para o corpo energético e físico, trazendo harmonia e cura mental, espiritual, emocional e corporal.

Os benefícios principais do reiki são o aumento da percepção em todos os níveis, a revitalização do corpo e da mente, o alívio de dores físicas, a liberação da tensão, a redução do estresse, a redução da ansiedade e da angústia, a ampliação da energia vital, a desintoxicação do corpo e da mente e o relaxamento.

Ele pode ser usado de muitas maneiras, para diversos problemas físicos e emocionais, já que trata o indivíduo como um todo, mas, na imensa maioria dos casos, como complemento.

Inclusive, o Reiki é, desde 2007, oferecido pelo SUS como prática integrativa e complementar da saúde humana, e inúmeros hospitais já usam a técnica no núcleo de cuidados integrativos, como o Sírio Libanês, por exemplo.

Umas coisinhas a mais

Minha formação foi pela The Reiki Alliance, que pratica e ensina o Reiki de acordo com as orientações da linhagem de Usui Shiki Ryoto. Existem outros sistemas, e já vi, inclusive, iniciações a distância, coisa que não existe na Reiki Alliance.

Mesmo tendo a consciência de que o terapeuta de reiki é apenas um canal através do qual a energia curativa do universo flui, que o “poder” não é dele, sou bem cuidadosa ao escolher alguém pra aplicar a técnica quando preciso.

É que, pra mim, a pessoa precisa se manter neutra e estar em um nível energético de alta frequência, estar tranquila e equilibrada, sabe? E nunca deixo que toquem no meu chakra da coroa. Nunca.

Como já fiz as iniciações, recebi os símbolos e posso, inclusive, enviar reiki a distância (é diferente de iniciação a distância!),  aplico o reiki em mim mesma, nas minhas plantas, nos amigos e nos meus bichinhos.

Mas,  se percebo que não estou tão equilibrada, procuro alguém em quem confio.  E jamais “aplico” em alguém quando não estou bem.

Então, quando feito por alguém que, estando em equilíbrio, realmente se coloca como um canal para a energia da cura, do amor e da tranquilidade fluírem, o Reiki é maravilhoso em todos os níveis e faz uma diferença imensa na nossa vida.

Me acalma, relaxa corpo e mente, tranquiliza, equilibra, ajuda na ansiedade e muito, muito mais!

É algo que faço sempre, que faz parte não só da minha vida, mas de quem eu sou. Recomendo muito, para todas as pessoas!

Ah, tem centenas de outras coisas que poderia falar e livros para indicar, mas acho que ficaria muito técnico e muito grande, sabe?

Contudo, se quiserem mais alguma informação, avisem nos comentários!

* Pra conferir esse conteúdo em áudio é só clicar aqui.
Beijos, Ju♥

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