A 14ª semana da minha gravidez foi, até agora, a semana mais linda de todas, pois foi muito tranquila e eu tirei a primeira foto que mostra a barriga. A única vez em que vomitei foi por algo que comi e não caiu bem no estômago. Não tive náuseas, enjoos e indisposição.

Senti-me bem mais disposta e com muito apetite, fome mesmo! Mas, ainda não engordei nenhum quilo, ao todo, emagreci 4kg, o que não é tão ruim no começo da gravidez, pois a tendência é ganhar peso no meio do 2º trimestre e, como eu já tinha contado para vocês, não quero engordar muito!

Mas, e essa fome hein?

Agora que não tenho mais enjôos, consigo comer bem, um pouco menos do que comia antes de engravidar, mas não como pouquíssimo.

Este foi meu almoço do domingo. Finalmente voltei para cozinha, apesar de que, cozinhar ovos e refogar um arroz com cenoura não dá muito trabalho né, hahaha.

Só que, 1h depois que acabo de comer, já estou morrendo de fome, sinto como se não tivesse comido nada e fico desesperada! É engraçado contando assim!

Para enganar a fome e não virar um “rinoceronte de saia”, como tinha dito para Ju, entre café da manhã, almoço e janta, como muitas frutas e saladas. Minha mesa de trabalho parece uma banca de feira!

Atualmente, apesar de não sentir cansaço, nem indisposição, sinto muito sono, fico o dia todo bocejando. Isso acontece com vocês?

No dia em que completei 14 semanas tive retorno no Pré-Natal e o médico mediu a circunferência da minha barriga e escutamos o coraçãozinho do bebê, minha mãe me acompanhou na consulta e ficou muito emocionada. Nunca vou me cansar deste som!

Emoção é uma palavra que define muito bem minha gravidez para toda minha família. Quando mostrei o vídeo da última ultrassom para a família, meu pai ficou calado o tempo todo e, quando olhei, ele estava chorando e dizendo que era o bebê mais lindo. Este bebê não é só esperado pelo meu marido e por mim, mas por todos.

Ah, como contei acima, tirei a primeira foto da minha barriga e agora vou tirar toda a semana com o mesmo vestido para irmos acompanhando o crescimento. Espero que ele sirva até o final da gestação!

A minha ansiedade atual é sentir o bebê se mexendo!

Beijos meus e do bebê!

Dani

Tempos atrás, conversando aqui em casa sobre envelhecimento, falei que o cabelo envelhece também  e caíram na risada, como se eu tivesse contado alguma piada.  Claro que todo mundo sabe que os fios, ao longo dos anos, vão perdendo pigmento, o que deixa o cabelo branco, mas o envelhecimento capilar começa bem antes e envolve muito mais coisas.

Pra mim o pior no envelhecimento dos fios é que eles perdem “qualidade” e “quantidade”, e isso está relacionado, dentre outras coisas, com os nossos hormônios. É que a medida que a nossa produção hormonal decai, os folículos tendem a produzir fios mais finos, mais ressecados e com menos brilho.

A juventude capilar, que é a fase em que os fios estão mais grossos, volumosos e bonitos, é dos 18 aos 30 anos, que é quando o fio de cabelo tem o maior diâmetro. A partir dos 30, os primeiros fios brancos começam a surgir e o cabelo começa a enfraquecer, mas o caos mesmo acontece com a menopausa, pois as alterações e quedas hormonais afetam demais o cabelo.

É comum que, a partir dos 50 anos, os fios fiquem cada vez mais finos e a queda capilar se intensifique, devido também a redução na absorção dos nutrientes, sendo que aos 80 anos temos certa de metade dos fios que tínhamos aos 18.

O cabelo muda com a idade

Com o passar do tempo, o nosso metabolismo começa a desacelerar, e isso reflete também nos cabelos, já que a microcirculação local é reduzida e as trocas celulares que ocorrem entre o couro cabeludo e o fio do cabelo também decai. Isso significa o que? Significa que a raiz do cabelo não consegue mais trabalhar na mesma intensidade, prejudicando o crescimento capilar e também a composição de cada fio de cabelo.

Como, como o passar dos anos, a produção do sebo também cai, os cabelos tendem a ficar mais ressecados, mais opacos e mais quebradiços, já que a oleosidade natural é essencial para a vitalidade do cabelo. Quando essa oleosidade natural é enfraquecida, a nutrição da raiz do cabelo decai, o que significa que a raiz passa a produzir um fio de cabelo mais fino e frágil,  e esse é um dos motivos pelos quais a quantidade de cabelos vai reduzindo ano após ano.

As causas do envelhecimento capilar são muitas e podem ter origem hormonal, cronológica, ambiental ou mecânica, por exemplo. Assim, o secador, a chapinha, a poluição, as mudanças hormonais, o alisamento, a descoloração, as progressivas, as dietas radicais, o fumo e a exposição solar, dentre outros, são fatores que causam o envelhecimento dos fios.

como Identificar?

Uma coisa que vale ressaltar é que o envelhecimento capilar pode não ter nada a ver com a idade, de modo que uma menina de 18 anos pode ter o cabelo velho. Como identificar isso? Simples, existem basicamente cinco sinais de que os fios estão envelhecidos, quais sejam:

1. Perda de densidade : os fios ficam mais finos
2. Fragilidade: os fios ficam mais fracos e quebradiços
3. Ressecamento: como há uma redução na oleosidade natural, o cabelo fica mais ressecado
4. Aspereza
5. Opacidade

Quando o cabelo envelhece precocemente

Parece piada, mas juro que o cabelo pode passar pelo processo de envelhecimento precoce! Assim como a pele sofre  e envelhece se submetida a determinadas circunstâncias, o cabelo também envelhece devido ao excesso de exposição aos raios solares, ao fumo, às químicas diversas, a dietas inadequadas e por aí vai. Ou seja, nossos hábitos de vida podem envelhecer o nosso cabelo!

Felizmente existem meios de reduzir esse envelhecimento, mas isso é assunto pro próximo post! Pra quem quiser uma máscara boa e barata para evitar e tratar o envelhecimento dos fios, sugiro a Novex Plástica Capilar Anti-Age, da Embelleze!

Beijos, Ju

Faz bastante tempo que recebi essa máscara pra testar (acho que foi em agosto), e já fiz a resenha aqui do shampoo e do condicionador dessa linha, mas esqueci completamente de fazer a resenha, e só ontem, arrumando o armário, é que achei ela e me toquei de que a resenha não tinha sido feita.

Diz no rótulo que ela matiza os fios proporcionando cor, brilho e vitalidade.

A embalagem é plástica, cinza e vem com tampa de rosquear. A textura é cremosa, meio perolada e bem densa, do tipo que a gente vira e ela nem treme. O cheiro é gostosinho e a cor é um roxo azulado médio.

Não acho que seja uma máscara matizadora, mas sim desamareladora de efeito progressivo. Ela não “limpa” a cor de imediato, mas desamarela bem quando usada continuamente e não chumba o cabelo, sendo ótima para cabelos mais claros, que tendem a chumbar fácil com os matizadores mais pigmentados.

Pra meninas de cabelos alaranjados e mais escuros, não indico.

Uma coisa que gostei nela é que hidrata, deixando o cabelo macio e soltinho, sabe?  Não é uma mega hidratação, mas é até boa pra uma máscara matizadora, vez que esse tipo de produto tende a ressecar os fios. Como o pH dela é bem baixo, acidifica e sela as cutículas, deixando o cabelo mais alinhado, mais controlado.

Enfim, é uma máscara de manutenção do loiro, mas se o seu cabelo estiver muito amarelado ou alaranjado, não é uma boa aposta. A Lu até falou dela nesse post aqui, e os resultados foram parecidos, e olha que o cabelo dela é bem fino e claro.

Alguém já usou e teve um resultado diferente?

Beijos

Ju