Tô preparando um post com os melhores suplementos pra potencializar o crescimento dos fios, mas achei melhor falar antes de algumas substâncias que são essenciais pra que os fios tenham mais força, fazendo o cabelo crescer mais rápido!

Remédios e vitaminas que fazem o cabelo crescer rápido

1. Biotina

Já falei sobre Biotina aqui no blog, e ela está presente na grande maioria dos suplementos pra fortalecer,  potencializar o crescimento dos fios e evitar aqueda capilar.

A Biotina é indicada quando os fios estão fracos e caindo, porque ela consegue, primeiro, fazer cessar a queda, e depois dar força pra que o cabelo tenha um crescimento normal.

Vários alimentos contém boas doses de biotina, como o fígado, a gema do ovo, os peixes e a levedura, mas também dá pra suplementar, sendo que a dose recomendada é de  30µg/dia.

2. Vitamina B6

A vitamina B6, também conhecida como  cloridrato de piridoxina, é outra que ou você ingere nas quantidades adequadas ou o cabelo sofre!

É que essa vitamina ajuda na reabsorção dos aminoácidos, aqueles que são a “base” de todo cabelo, sendo indispensável para a produção da queratina e também para outros processos metabólicos que ocorrem nos cabelos (e também nas unhas e na pele).

No caso de queda capilar de origem seborreica ou ocasionada por estresse, a vitamina B6  é de grande ajuda e tem sua eficácia comprovada.

3. Silício Orgânico

Sou apaixonada nisso, tanto que meu pill food é enriquecido com ele (150 mcg, duas vezes ao dia), porque ó, melhora tudo, de pele a cabelo, e é considerada a substância da juventude.

Em relação aos cabelos, ele age estimulando a sua reposição, sendo que os cabelos nascem mais fortes e mais grossos. Além disso, a sua presença no bulbo capilar garante uma boa ação contra a queda dos fios e contra o seu envelhecimento.

Mais tarde solto um post com algumas fórmulas que já usei contendo o silício orgânico, tá?

4. Enxofre Orgânico

Fiz um post essa semana sobre o enxofre orgânico (A Substância que Fortalece, Engrossa e Salva o Cabelo ), e é, com certeza, uma das substâncias mais importantes para os cabelos! É que ele é essencial na construção da cistina, que é quem confere resistência a queratina. Ou seja, sem enxofre o cabelo não tem força, e se não ter força, quebra, cai e não cresce!

No vídeo abaixo falei um pouco sobre tudo o que estou usando pro cabelo crescer:

Beijos

Ju