Não consegui postar o #100DiasDeBeleza ontem porque na quarta fiz um “procedimento” médico e preciso ficar de repouso, mas pode deixar que compenso vocês, tá?

Nos dois últimos posts dessa série eu pedi pra que vocês olhassem pra vocês (post aqui), que conhecessem cada parte de seus corpos, e que vocês começassem a se adorar, porque cada uma de vocês é o personagem principal da própria vida (post aqui), e no post de hoje a gente vai aprender a valorizar tudo o que a gente tem de melhor pra se amar cada vez mais!

Você tem aí a listinha de seus pontos fortes e dos fracos? Coloca aí do lado e pegue papel e caneta.

Exercício 1:

Olhando a lista de “pontos fracos”, veja o que você pode melhorar de forma simples. Exemplo: minhas manchas no rosto me incomodam, mas se eu usar um creme despigmentante e investir no filtro solar minha pele vai ficar melhor.

Depois anote em outra folha de papel aquilo que você não tem como mudar, como, por exemplo, a estrutura do corpo, que é larga (esse é um exemplo meu!rs), ou o pé que é de pato (também é exemplo meu).

Com essa primeira lista você vai fazer um compromisso de fazer tudo o que estiver ao seu alcance pra mudar o que pode ser mudado, e vai começar hoje. Isso vai exigir renúncias e vai dar trabalho? Vai, mas o retorno será se sentir muito melhor, e quanto mais você sentir que está realmente lutando por si, mais empolgada ficará pra melhorar cada vez mais.

A outra lista, do que não tem como mudar, você vai queimar, mas queimar “de verdade”. Queimar é um ato simbólico, mas é muito importante, porque nesse momento você vai se comprometer a não mais perder tempo e vida se chateando com algo que você não pode mudar. Queime, sopre o que restar, aceitando que isso é uma característica sua e não um defeito, e se sinta livre!

Exercício 2:

Vamos pra parte mais legal: a lista de pontos fortes!

O que você vai fazer aqui é anotar formas de realçar seus pontos fortes. Por exemplo, se você adora seu cabelo, nem pense em deixá-lo preso e sujo! Se ele é bonito, mostre isso pra você mesma e pro mundo. Ande com ele arrumado, perfumado (é tão bom…), solto. Se você tem um colo bonito, esqueça que seu braço é fino ou grosso demais. Ao invés disso, aposte em decotes que valorizem o seu colo!

Você precisa reconhecer cada ponto forte e jogar a seu favor! Não sabe como fazer isso? Então deixe aqui nos comentários o que você quer realçar que prometo fazer quantos posts forem necessários pra que você tenha meios de “botar a beleza pra fora”, certo?

Boa sorte na “tarefa de casa” e amanhã tem mais!  Ah, pra acompanhar o #100DiasDeBeleza e ler todos os posts é só clicar aqui.

Ju