Já falei muito por aqui sobre queda de cabelo, suas causas e como tratar, inclusive com produtos. Hoje vamos falar de como evitar!

O que causa queda de cabelo?

Pra entender mais sobre o que pode estar causando a queda do seu cabelo, leia esse post aqui.

Mas, em regra, a queda pode ter muitas causas e só um médico pode identificar qual a origem do problema, se genética, se tem a ver com hormônios, com medicamentos, com a alimentação, o estilo de vida, o uso de produtos ou cuidados inadequados, idade e por aí vai.

Pra entender como resolver o problema da queda, tem tudo nesse post aqui, recomendo!

3 dicas para evitar queda de cabelo

1. Cuide da saúde do couro cabeludo

A saúde do seu cabelo depende da saúde do couro cabeludo, e o excesso de oleosidade na raiz está entre uma das coisas que mais causam queda nos fios.

Por isso é essencial apostar em shampoos que limpem bem, purifiquem e equilibrem os fios.

Excelentes Opções:

1.Shampoo Antiqueda Jaborandi

2.Shampoo Arnica

3. Shampoo Equilíbrio

No momento da lavagem, aproveite e massageie os fios suavemente para estimular a microcirculação local, o que também ajuda a acelerar o crescimento.

2. Evite dietas restritivas

Alimentação equilibrada é a base de tudo, inclusive da saúde e beleza do cabelo.

Evite dietas que restrinjam grupos alimentares, foque em alimentação equilibrada e nutritiva, rica em vitaminas e minerais essenciais.

Não esqueça de acrescentar proteínas de alta qualidade nas suas refeições, inclusive bife de fígado, uma fonte riquíssima de vitaminas.

Em todo caso, vale apostar no Suplemento Força para garantir os nutrientes que não conseguir suprir regularmente na dieta.

Já fiz resenha dele aqui e é dos melhores produtos que já usei. Indico fortemente!

3.Fique de olho nos hormônios e remédios

Alguns medicamentos podem causar e/ou intensificar a queda capilar, sabia? Falei sobre nesse post aqui, ó.

É importante ficar de olho nos remédios que tomamos (inclusive a pílula anticoncepcional) bem como nas nossas taxas hormonais, cujas alterações podem causar queda dos fios.

No mais, reduzir os níveis de estresse e de ansiedade, focar na melhora da qualidade de vida também podem ajudar a evitar a queda.

Da mesma forma, evitar abafar o cabelo, prender puxando ou apertando muito e exagerar no uso do secador, chapinha e babyliss são excelentes pedidas!

Não esquece que os resultados não aparecem do dia para a noite, tá? É preciso ter paciência, pois a depender da causa isso pode levar mais ou menos tempo.

Beijos, Ju López

Hoje vamos falar de creme para rugas, porque a idade chega, e que bom, pois como dizem por aí “ melhor parte da juventude é que ela passa”! 

Mas, bem que poderia não passar para a pele, né, migas? Queria!

A gente sabe que o envelhecimento da pele é um processo natural que chega pra todo mundo, não tem pra onde correr.

E com o envelhecimento vem também as rugas, as linhas e marcas da idade, a mudança na textura da pele, as manchas e por aí vai.

E sim, aceitar esse processo e entendê-lo é essencial para torná-lo nosso aliado ao invés de ficarmos dando murro em ponta de faca, porque já que as rugas chegam, vamos cuidar da melhor forma possível, vamos manter a pele “boa” e bonita, não é mesmo?

Ao longo dos anos já usei diversos produtos com ação anti idade, que ajudam a retardar o envelhecimento da pele, a torná-lo mais suave, deixando as rugas também mais suaves e menos perceptíveis, inclusive já falei algumas vezes sobre isso por aqui.

São muitos os ativos que ajudam, como o ácido retinoico, por exemplo, que é um clássico, e tantos outros que aumentam os níveis de hidratação da pele, aumentam a produção de colágeno, auxiliando na firmeza e elasticidade e por aí vai.

Cada ativo age de uma forma e proporciona benefícios diferentes, que vão desde a redução da aparência de marcas da idade e rugas ao aumento da elasticidade e hidratação, estímulo a produção de colágeno, proteção contra os radicais livres, etc.

Melhor creme para rugas

Temos também os preenchedores de uso tópico, e o que funciona mesmo para rugas é o Preenchedor Bisyou, que é totalmente diferente dos ditos preenchedores tópicos com ácido hialurônico, já que o efeito preenchedor do ácido hialurônico se dá apenas por via injetável.

Pra quem ainda não conhece, trata-se de um preenchimento sem agulhas que estimula o preenchimento de rugas, marcas de expressão, olheiras, bigode chinês e lábios em apenas 4 semanas!

E o melhor: com resultados comprovados cientificamente!

O que acontece é que com o passar dos anos a pele vai perdendo elasticidade e volume, vamos perdendo o contorno facial, o que deixa as rugas mais visíveis e as marcas, inclusive olheiras, mais profundas.

O que o Preenchedor Bisyou faz é, com um blend de ativos vegetais poderosos, resgatar a memória celular e penetrar nas camadas mais profundas da pele deixando as células de gordura mais “gordinhas”.

Ao fazer isso ele consegue estimular o preenchimento das células e devolver o volume perdido, reduzindo rugas, marcas de expressão, linhas finas, olheiras e outros sinais do envelhecimento.

Em 30 dias de uso diário você já percebe a diferença, e com 60 dias temos o resultado máximo, aí é só seguir na manutenção, usando o produto duas vezes ao dia.

E ele ainda dá um super viço na pele, deixa a coisa radiante, sabe?

Já fiz resenha aqui tempos atrás e é, sem dúvida, meu creme para rugas preferido!

Já usou? Me conta o que achou!

O Preenchedor Bisyou custa R$129,90 e sempre tem promoção e descontos pra vocês usando o cupom jurovalendo10 lá na loja virtual da marca (clique aqui para comprar).

Experimenta, garanto que vai garrar amor!

Beijos, Ju♥

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Uma das coisas que mais tenho consumido ultimamente são podcasts, sobretudo os que falam sobre empreendedorismo, e um que tenho gostado demais é o Made in Brasil Podcast, de longe o melhor podcast de empreendedorismo feminino!

A linguagem é muito fácil de entender, os conteúdos são imensamente úteis e os insights são valiosos, do tipo que se você leva pra vida e coloca em prática, colhe bons e fartos resultados, sabe?

O que é podcast

O podcast é um programa de áudio transmitido pela internet, como se fosse um rádio, que a gente pode ouvir a qualquer hora, em qualquer lugar, só clicando no play.

Pra mim tem sido a forma mais fácil e rápida de consumir conteúdos que me interessem muito, pois consigo fazê-lo enquanto estou caminhando, fazendo atividade física, cuidando da casa e por aí vai.

Ou seja, é um tipo de conteúdo que se encaixa ali nas nossas atividades diárias, que a gente não precisa parar pra consumir, sabe?

Made in Brasil Podcast

Consumo bastante conteúdo de empreendedorismo, vendas e mentalidade, e tenho me surpreendido muito com os episódios do Made in Brasil Podcast, conduzidos pela Carol e pelo Dom.

Conheço a Carol aqui da internet há bastante tempo, e se tem alguém que tem muito a falar sobre empreendedorismo é ela! A mulher é muito boa em vendas, joga duríssimo!

O mais legal é que eles trazem como convidados pessoas comuns, como eu e você, mas que alcançaram resultados incomuns.

E essas pessoas vão, ao longo do episódio, contando suas histórias, compartilhando quais habilidades aperfeiçoaram, quais comportamentos desenvolveram, as coisas que mais as ajudaram e as que atrapalhavam, como elas conseguiram vencer coisas que as travavam, como a vergonha de vender, por exemplo.

E nisso a gente pega muitas dicas valiosas e acaba tendo vários insights para o nosso próprio processo, e isso ajuda demais!

É um podcast novo, com episódios novos toda semana, todos muito ricos, e vários shorts (vídeos curtos) que vão no ponto exato.

Recomendo muitíssimo!

Para ouvir pelo Spotify é só clicar aqui. Você também pode ouvir (e ver) pelo Youtube e acompanhar as dicas no instagram, é bem inspirador!

Já conhecia? Passa lá e me conta depois!

Gosta desse tipo de tema? Quero trazer mais disso pra cá!

Beijos, Ju♥

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