17.04.2014

Chocolate na Páscoa: Quem Disse Que Não Pode?

Beneficios-do-chocolate-amargo-pascoa-Solunni

Ontem fui comprar os ovos de páscoa do pessoal aqui de casa e vi, lá na Cacau Show, uma menina linda, com o corpo lindo, pedindo uma barrinha de chocolate diet, porque, segundo ela, ovo de páscoa era praticamente um crime contra a boa forma.

Não sei se sou cuca fresca demais, mas não consigo conceber uma vida sem prazer, e comer chocolate na páscoa é um prazer que eu não abro mão, quero nem saber. Vai engordar 1 kg? Uai, perde depois, qual o problema? Não julgo ninguém, jamais, mas não caio nesses radicalismos, sabe?  Prefiro levar a vida de forma mais leve e prazerosa, e se um chocolatezinho me faz feliz, me dá prazer, eu é que não vou me privar disso por causa de uma celulite .

Tava pensando nisso ontem de noite e a Nat, minha amiga médica mais linda do mundo, me enviou uma mensagem dizendo que tinha escrito um texto pra vocês sobre o consumo de chocolate, e eu adorei a ideia, porque a Nat sempre foi sensata e  sem radicalismos . Olha o que a Nat escreveu:

1 Nathália

” Chegou a Páscoa, vamos ter “foco na dieta” e “foco na saúde”! Ovos de Whey, ovos de chocolate light, ovos de chocolate diet… Será mesmo que pelo menos uma vez ao ano não podemos nos permitir recordar o tempo de infância, onde esperávamos ansiosos pela Páscoa, para ganhar nossos chocolates e comê-los sem culpa? Será mesmo que comer o ovo de Páscoa da sua preferência vai jogar uma vida de dieta e exercício na lata do lixo? Será mesmo que para obter o “corpo perfeito” temos que nos privar de comer o que gostamos e desejamos nas comemorações com nossos amigos e familiares?

O chocolate apresenta propriedades saudáveis e nutritivas. Lógico que não devemos exagerar no seu consumo, afinal é uma fonte rica em gorduras. Mas além de propriedades antioxidantes, o chocolate é uma excelente fonte de catequinas e sais minerais como o fósforo, magnésio, cálcio e potássio, que são importantes para quem faz exercícios físicos com regularidade. Imagine agora o bem que comer um chocolate pode fazer a quem o adora e está com “foco na dieta” e não se permite colocar nem um pedacinho na boca há mais de meses ou anos…  O chocolate é capaz de estimular a produção de alguns neurotransmissores como a endorfina, a dopamina e a serotonina, o hormônio que atua regulando sono, humor, ansiedade, saciedade, e tem propriedades anti-depressivas , portanto comê-los não vai tirar o seu “foco na saúde”… O grande responsável por esta característica do chocolate é o cacau, então quanto maior o seu teor, mais saudável fica a sua Páscoa.

Lembre-se: não é para matar a fome comendo chocolate, e sim degustá-los, sem culpa, em porções menores, sabendo que nos próximos dias vai continuar a sua prática de exercícios e sua alimentação menos calórica. Sendo assim, “tá tudo certo!” Você vai continuar feliz e satisfeito(a) com o seu corpo e sua dieta, sem ter se privado de um dos prazeres da Páscoa!

Feliz Páscoa a todos!!”

Nathália Figueirêdo

Médica do Esporte com  especialização em Nutrição Esportiva/ Instagram: @NathFigueiredo_ /E-mail:[email protected]

06.04.2014

Produtos de Beleza Com Chocolate!

beleza chocolate

Ei, tem vírgula sobrando aí, e no lugar errado! Passou mesmooo rs

A páscoa está chegando, e essa é a época do chocolate, né? Eu amo, eu adoro, mas tenho tentado evitar por causa do açúcar e já pedi que, por favor, namorado, amigos, família e afins não me tragam essa delícia. Porque ó, se fosse um só, ok, mas sempre vem de montão e eu sou do tipo que não resiste a uma tentação. Aí já viu, né?

Mas, pra ninguém passar vontade, fiz uma seleção de produtos de beleza com chocolate pra encher nossos dias de doçura!

produtos de chocolate

Os produtos que levam chocolate na composição tendem a possuir um bom poder hidratante, nutritivo e, principalmente,  antioxidante graças ao cacau, que é bem poderoso nesse sentido. Fora que o cheiro é bem gostoso, né? Adoro!

Beijos

Ju

27.03.2013

Minha Paixão por Chocolate: Opções Ao Ovo de Páscoa

Meninas, quem me acompanha no Insta (@daniichaves), já sabe que sou chocólatra assumida e descontrolada.

Não passo um só dia sem chocolate e estou achando um absurdo o preço dos ovos de páscoa, aliás, parece que o comércio tem roubado o lugar de todo o significado religioso que a Páscoa tem para os cristãos.

O preço dos ovos está um absurdo!!!

O preço dos ovos está um absurdo!!!

Por isso, investi em opções que substituíssem o tradicional ovo.

Minha primeira opção, tanto para receber como para presentear, são as trufas. Gosto muito das comercializadas pela Brasil Cacau, que é uma delícia e tem um preço acessível (apenas R$ 0,99 cada).

Trufas Brasil Cacau

Trufas Brasil Cacau

Outra opção é o chocolate em barra, no entanto, exagerada que sou, não me contento apenas com as barrinhas de 170gr.

Em casa compramos logo a de 1kg, que em distribuidora de doces sai muito mais em conta. Aqui em San, por exemplo, paguei R$ 16,00.

Chocolate em barra de 1kg, uma opção barata!!!

Chocolate em barra de 1kg, uma opção barata!!!

Para presentear, comprei mini-ovos, de fabricação desta mesma distribuidora onde comprei a barra.

Seria muita hipocrisia aconselhá-las a apreciar com moderação, já que eu me jogo mesmo e depois sofro com o prejuízo, então se joguem com força!

É impossível resistir!!!!

É impossível resistir!!!!

Beijos, Dani.

O que você acha do JV?
Eu acho esse blog maravilhoso. A Ju fala de tudo com muita emoção, muito carinho e ao mesmo tempo muita verdade, muita seriedade. Isso é…