Quem transpira muito ou faz atividade física costuma penar com o suor, e aí vem a questão: como proteger o cabelo do suor?
Esse foi um assunto que surgiu forte lá nos stories do Instagram nas últimas semanas porque, creiam, a “fitinância” veio hahahaha. Sim, migas, comecei a me exercitar, claro que no ritmo de uma jovem senhora de 108 anos, mas comecei.
E aí eu, que já transpiro horrores, chego em casa com o cabelo ensopado de suor. E suor, como a gente sabe, estraga os fios, resseca e pode causar danos maiores se a gente não cuidar direitinho.
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Como proteger o cabelo do suor?
Sempre transpirei muito no couro cabeludo, e como aqui é super quente e minha raiz é bem oleosa (e o comprimento ressecado), aprendi cedo o que funcionava pra proteger os fios do ressecamento causado pelo suor: o uso de óleos!
Vai pra academia? Tá indo caminhar? Ou vai praticar esportes? Aplique um pouco de óleo no comprimento, isso vai formar uma película que ajuda a proteger os fios e reduzir os danos.
Tenho usado super o Umectante Bifásico, da Bio Extratus, que já resenhei aqui e é um vício, já que é maravilhoso pra inúmeras coisas, inclusive para proteger os fios dos danos causados pelo suor.
E, aproveitando que é verão, ele também é sucesso para proteger o cabelo do sal do mar e da água da piscina, viu? Tu se joga!
Claro que cada cabelo vai reagir de uma forma e que as quantidades dependem do tamanho e volume do seu cabelo, mas experimenta!
Dei essa dica no instagram (@jurovalendo, segue lá!) e várias de vocês testaram e voltaram pra contar os resultados, olhem lá!
Mais dicas certeiras
Ah, e uma coisa importante: não se “abafa” o cabelo suado com chapéu, boné e coisas do tipo. Já vi estudos que falam que pode causar afinamento nos fios, então fica atenta, mulher!
E se você não consegue lavar os fios logo após a atividade física, quando for lavar capricha na hidratação/nutrição, isso fará bastante diferença!
E vale super usar vinagre nos fios uma vez na semana, como “último enxágue”, diluído em água.
Quem não quer ter cabelos lindos? Todas nós queremos, fato!
Mas vamos combinar que, na correria do dia a dia, parece impossível manter os fios sempre lindos e saudáveis.
A boa notícia é que, com algumas dicas simples, você pode transformar a sua rotina capilar e dar aquele up nos seus cabelos sem muito esforço!
Vem comigo que vou te contar 3 dicas infalíveis para ter um cabelo lindo de viver.
Cabelos lindos em 3 passos
1. Nutrição é a chave!
Se você quer um cabelo bonito, saudável e cheio de brilho, precisa começar de dentro pra fora.
E não, não estou falando só dos produtos que você usa, mas também da sua alimentação.
Acredite, o que você come reflete diretamente nos seus fios.
Alimentos ricos em vitaminas, como frutas, verduras e fontes de ômega 3, ajudam a nutrir os fios e deixam o cabelo mais forte e resistente.
Além disso, uma boa hidratação (bebendo bastante água!) também faz toda a diferença.
Ah, e claro, usar máscaras de nutrição poderosas, como a Máscara Tutano, dá aquele boost extra de maciez.
2. Cuide do couro cabeludo
Essa dica é ouro e super simples!
Quando for lavar o cabelo, sempre com um shampoo gentil, aproveite para fazer uma massagem suave no couro cabeludo.
Isso estimula a circulação sanguínea na região, o que ajuda no crescimento saudável dos fios e ainda deixa aquela sensação gostosa de spa em casa.
Além disso, essa massagem ajuda a desobstruir os folículos capilares, permitindo que os nutrientes cheguem melhor às raízes do cabelo.
É só tirar alguns minutinhos a mais durante o banho e seu cabelo vai te agradecer.
3. Cuidado com o calor térmico
Chapinha, babyliss e secador são super práticos para dar aquele toque final no visual, mas, em excesso, podem ser os grandes vilões do seu cabelo.
O calor em alta frequência acaba danificando a estrutura dos fios, deixando-os ressecados e quebradiços. Então, a dica aqui é: use com moderação e sempre com proteção térmica.
Esse tipo de produto cria uma barreira protetora e reduz os danos causados pelo calor e tem opções para todos os tipos de cabelo, clica aqui pra conferir!
Essas três dicas são práticas e simples, mas quando aplicadas no dia a dia fazem uma diferença gigante na saúde e beleza do seu cabelo.
Não tem segredo: com um pouquinho de atenção e cuidado, seus fios podem ficar mais bonitos e saudáveis em pouco tempo!
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Já ouviu falar em shampoo gentil? Venha cá que precisamos conversar sobre ele!
Escolher o shampoo certo para o seu cabelo é quase como escolher o sapato perfeito: pode parecer detalhe, mas faz toda a diferença!
Se você já experimentou aquela sensação de “cabelo sem vida” e super ressecado mesmo depois de lavar, é possível que o shampoo seja o culpado.
E o problema não está na lavagem em si, mas no tipo de shampoo que você está usando.
Pois é, pode ser confuso, mas a verdade é que essa escolha faz toda a diferença.
E olha só: nem todo shampoo vai funcionar igual para todo mundo. Cada cabelo tem suas necessidades, e usar o produto certo pode ser o segredo para aquele cabelo dos sonhos que todo mundo quer ter!
Qual a função do shampoo?
Vamos começar pelo básico: o que um shampoo faz? Ele limpa, claro, mas não é só isso.
Ele também prepara o cabelo para os próximos cuidados, como o condicionador ou uma máscara de tratamento.
Agora, se você escolher o shampoo errado, pode acabar limpando demais, removendo óleos essenciais que protegem e hidratam os fios, ou, no caso oposto, pode não limpar o suficiente, deixando resíduos e uma sensação de cabelo pesado.
E ninguém quer isso, né?
O Shampoo Gentil
Um shampoo gentil é o que cumpre a sua função de limpar o cabelo, mas sem agredi-lo.
Ele limpa sem remover completamente a camada de óleos que protegem os fios, limpa com gentileza, sem tratar o seu cabelo como fundo de caçarola!
E sim, tem shampoo gentil para todo tipo de cabelo, tá?
Cabelos Oleosos: Equilíbrio é Tudo!
Se você tem cabelo oleoso, provavelmente já está acostumada com aquela raiz que parece que nunca fica limpa o suficiente, né?
O truque aqui é escolher um shampoo que ajude a controlar a oleosidade sem ressecar os fios, como o Shampoo Jaborandi ou o Shampoo Equilíbrio, maravilhoso!
Um erro comum é achar que, quanto mais forte o shampoo, melhor para “secar” a oleosidade. Mas calma lá!
Produtos muito agressivos podem ter o efeito contrário e fazer com que o couro cabeludo produza ainda mais óleo para compensar a limpeza excessiva.
O segredo é equilíbrio! Um shampoo que ofereça limpeza profunda e mantenha a leveza dos fios é o ideal.
Cabelos Secos ou Ressecados: Nutrição Já!
Agora, se o seu cabelo é do tipo que sempre parece estar ressecado, com pontas duplas e aquele frizz que insiste em aparecer, a palavra mágica aqui é: nutrição.
O shampoo certo para cabelos secos precisa ser rico em ingredientes nutritivos, como óleos naturais, manteigas e ceramidas, que ajudam a nutrir os fios desde a lavagem.
E sabe o que é mais legal? O Shampoo Tutano faz isso sem pesar os fios. Isso é perfeito para quem busca aquele cabelo macio e brilhoso, sem parecer que passou litros de creme ou tubos de óleos!
Cabelos Finos: Leveza e Volume
Se você tem cabelos finos, sabe que qualquer coisinha a mais pode deixá-los pesados e sem volume. Nesse caso, o shampoo precisa ser leve, daqueles que limpam bem sem deixar resíduos, para que os fios não fiquem de boi lambeu.
Aqui o Shampoo Jaborandi reina, vai por mim!
Cabelos Quimicamente Tratados: Reconstrução é Fundamental
Para quem faz química no cabelo, seja alisamento, progressiva, tintura ou mechas, o cuidado começa desde o shampoo.
O cabelo que passa por processos químicos tende a ser mais sensível e, muitas vezes, mais frágil, por isso a escolha de um shampoo que proteja a fibra capilar é essencial.
Um bom shampoo para cabelos quimicamente tratados, como o Queravit ou Resgate, vai ajudar a manter a saúde dos fios e proteger contra o desbotamento e os danos causados pelo calor de secadores e chapinhas, além de ingredientes que ajudam na reconstrução capilar.
Cabelos Normais: Manter o Equilíbrio
Agora, se você tem cabelo normal – nem muito oleoso, nem muito seco – parabéns, você é do time que precisa apenas manter o equilíbrio. P
ara esse tipo de cabelo, a dica é optar por um shampoo que ofereça uma limpeza suave, sem ressecar e sem pesar, como o Shampoo Neutro o, por exemplo.
É um shampoo com fórmula balanceada, que não é nem muito rico em óleos e nem tão adstringente, sendo perfeito para quem quer apenas manter o cabelo saudável e com brilho natural.
Como Escolher o Seu Shampoo gentil Ideal?
Escolhendo um shampoo gentil, não importa qual seu tipo ou problema capilar: sempre existe um shampoo gentil para o que você precisa!
No fim das contas, o shampoo é o primeiro passo para um cabelo saudável e bonito. Então, que tal olhar com mais carinho para o seu shampoo e garantir que ele seja o ideal para as suas necessidades? Seu cabelo vai agradecer!
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