28.01.2014

LIVRO: Liberdade, A Coragem de Ser Você Mesmo

Conforme prometido, as indicações de livros voltaram!

Resolvi começar com um livro do Osho, um mestre indiano pra lá de polêmico, mas que sempre gostei muito pela clareza, pela inteligência e pela sensibilidade.

E escolhi esse livro porque o que mais noto é que a grande maioria “prefere”, como dizia Nietzsche, ser “camelo”. O livro, aliás, fala dos três estágios propostos por Nietzsche ( Assim Falava Zaratustra – O espírito das três transformações ) sobre a evolução do espírito (camelo, leão e criança ), mas de forma clara, lúdica e leve.

liberdade a coragem de ser você mesmo

Isso é bem interessante, apesar de não parecer, porque mostra  a fase em que nós aceitamos tudo, que sabemos apenas dizer sim e que negamos as nossas vontades pra não desagradar. Aqui só existe “obediência”, aqui nós fazemos o que é esperado de nós, sem olharmos pra dentro, sem ouvir o que a alma deseja.

Quando você aprende a dizer não, a ser um indivíduo, você passa a ser um “leão”. Você não aceita o que é imposto, você não vai pelo que é socialmente aceito, pelo que esperam de você.

Mas a magia ocorre quando se passa para a fase de “criança”, porque na fase de camelo existe a dependência, na fase de leão existe a independência, mas a “criança” vai além porque ela entende que o que precisa existir é a interdependência, porque somos todos uma coisa só.

liberdade a coragem de ser você mesmo

A essência do livro, contudo, é sobre a forma como, por comodismo, nos nós acorrentamos, nós nos transformamos em cópias mal feitas dos outros simplesmente pra não nos sentirmos excluídos. 

O livro aborda não a liberdade “de” ou a liberdade “para”, mas sim a liberdade de ser o que se é, e essa liberdade não é exterior, é interior, ela está dentro de você e envolve uma responsabilidade enorme, porque quanto mais livre você é, mais responsável tem que se tornar.

É um livro que, com certeza, recomendo pra todo mundo, sobretudo pra quem começou a assumir quem verdadeiramente é e começou a ser tachado de “louco”, de “irresponsável”, de inconsequente ou coisas do tipo. Sim, cada vez que a gente sai do caminho traçado e seguido por todos os outros, nós somos “apontados”, mas isso não é nada demais, e acho bem mais fácil conviver com isso do que conviver com o fato de negar os próprios sonhos, os próprios anseios e as próprias verdades.

liberdade a coragem de ser você mesmo

Tem muitos trechos incríveis, mas um que gosto muito é esse:

” Lá no fundo você quer alguém que dite os termos e o estilo de sua vida. Você tem muito medo de cometer erros, pois, se for livre, naturalmente cometerá erros. Mas, lembre-se, assim é a vida. Você cairá muitas vezes, e não há nada de mal nisso. Levante-se novamente e aprenda a não cair. Fique mais alerta. Você cometerá erros, muitos, só não pode cometer o mesmo erro novamente. É assim que você fica sábio. É assim que você se torna um indivíduo, orgulhoso como um cedro, elevando-se em direção ao céu e alcançando as estrelas”.

O livro é da Editora Cultrix e lá ele custa 22,50 Dilmas, mas achei no Extra por 19,49 Dilmas. Aqui em Jee eu encontro os livros do Osho na Nobel, e lá em Salvador tem todos em uma livraria que fica no Shopping Itaigara. Não lembro o nome (acho que é Janna/ Jhana ou algo assim), mas é o melhor lugar pra comprar livros em Salvador!

Beijos

Ju

* Não tenho nem nunca tive nenhum tipo de vínculo com as lojas indicadas nesse post.

28.01.2014

Os Florais Que Ajudam a Emagrecer

Dia desses mostrei no Instagram (@JuroValendo, segue lá!) dois florais do Joel Aleixo que comprei pra ajudar no vício do açúcar e também no emagrecimento, e várias pessoas pediram pra falar um pouco mais sobre eles.

Já faz muito tem que tomo florais, mas começo e paro, porque tomo os do Joel Aleixo  (já fiz post aqui) e o gosto deles é muito forte, daí tem épocas que não consigo nem sentir o cheiro.

Mas como o vício por açúcar sempre foi grande, achei que seria interessante investir em todo tipo de ajuda, inclusive florais, e acabei escolhendo o Açucarium e o Reductum.

florais emagrecer

Açucarium: também conhecido como “Inquietação”, é descrito no site como um floral que ajuda  a controlar a ansiedade que leva à compulsão por alimentos, sobretudo os que contêm alto teor de açúcar, ajudando também no controle das compulsões comportamentais.

No mais, sacia as carências provocadas por fatores externos e nos impele a encontrar a paz e a plenitude dentro de nós, proporcionando uma sensação de saciedade sobretudo em relação aos alimentos mais doces. Quando associado ao floral Redução (Reductum)  traz excelente resultado no autocontrole e na mudança de hábitos alimentares.

Reductum: o floral Redução, de acordo com o site, ” auxilia no emagrecimento, acelerando o metabolismo. Tem excelente poder diurético, ajudando no combate ao inchaço por retenção de líquido e na remoção de gordura no corpo. Auxilia em casos de hipertensão. Estimula o auto-controle e a mudança de hábitos em relação à aparência física. Auxilia na redução da ansiedade que leva à compulsão por comida e consequentemente reduz a formação de excessos de gorduras no corpo”.

Os florais do Aleixo são bem grandes (50 ml) e rendem bastante, sobretudo porque são de borrifar, e pra mim são extremamente concentrados, tanto que o gosto de “folha” é muito forte.

florais emagrecer

Quanto aos resultados, acho que ainda é cedo pra dar uma opinião definitiva, mas é fato que esses dois juntos ajudam muito a controlar o desejo de doces e a compulsão, que no meu caso é noturna. Sempre comi doces antes de dormir e é essa a hora em que sentia  mais falta, mas desde que comecei a usar os florais não ataquei o saco de jujubas nenhuma vez.

Não sei se é o poder da planta (flores) ou se é o gosto muito ruim, mas o fato é que tomei birra de doce, sabe? Também noto que minha ansiedade está mais controlada, mas acho que tem muito a ver também com a acupuntura.

De qualquer forma, tem me ajudado sim e continuarei a tomar, mesmo detestando o gosto, porque o fato de ajudar no controle da ansiedade e da compulsão por doces acaba sendo de grande ajuda no emagrecimento.

Eles custam 37,60 Dilmas e podem ser comprados na loja virtual da marca. Quando comprei estava tendo uma espécie de”promoção” e os produtos vieram por sedex, então chegaram bem rápido. Também não tive nenhum problema na compra e entrega do produto.

Quem tiver interesse pode conferir/comprar aqui, mas adianto que não tenho nem nunca tive nenhum tipo de vínculo com a loja/marca.

Alguém já usou esses florais ou algum outro que tenha ajudado?

Beijos

Ju

 

27.01.2014

10 Confissões de Beleza

Todo mundo tem seus vícios, manias e esquisitices, né? Eu tenho várias, algumas até que bem normais, e outras estranhíssimas… Vou contar, mas não pode rir, tá? Quer dizer, pode sim, mas só um pouquinho! rs

1. Detesto unhas longas

Acho lindo nos outros, acho lindo em editoriais, mas só me reconheço de unhas curtas. E não uso, nem de brincadeira, esmalte azul, verde, amarelo e coisas do tipo. É divertido e fica mara em muita gente, mas não tem nada a ver comigo.

confissões de beleza

2. Não sei usar batom

Acho batom a coisa mais estranha da vida, e olha que eu tento acostumar, mas gosto mesmo é dos balms. É que meus olhos são grandes, eu sou meio (meio? Muito!) bicuda e tenho um leve parentesco com o azeite de dendê, porque sou amarela de dar dó, daí acho que  colocar um “elemento” a mais nessa mistura fica estranho.

3. Uso luvas nas mãos

Não tem quem me faça dirigir no verão sem luvas (aquelas cirúrgicas, sabe? Tenho caixas! huahuahua), porque tenho o maior medo que minhas mãos fiquem manchadas e envelhecidas. É bizarro, mas acho melhor pagar mico que ficar com a mão cheia de rugas!

4. Não suporto os “cintilantes”

Seja batom, sombra ou esmalte, não uso cintilante “nem  a pau”! Não é que ache feio, só é que não combina comigo e não consigo usar!

5. Não uso maquiagem que “brilhe”

Já fui muito “exagerada” no quesito maquiagem, mas hoje aposto na make que ressalta o que eu tenho de melhor e camufla o que tenho de pior, ou seja, no básico. Gosto de pele bem feita, sombras opacas, muito rímel, lápis, blush e balm, tudo discreto e lindo, e só!

Maquiagem que brilha não combina comigo!

confissões de beleza

6. Sou “a louca” dos esfoliantes!

Vocês acham que o que mais tenho é produtos pra cabelo, né? Erraram feio! O produto que mais compro é esfoliante (pro corpo, pro rosto e pro cabelo), e não faço a menor ideia de quantos tenho, mas são muitos, o suficiente pra ocupar 1 prateleira e 1 gaveta no armário da banheiro!

Ah, e não para por aí, porque eu amo aquelas buchas vegetais e também as luvas de crina de cavalo… E se deixar uso todos os dias, apesar de saber que não é o certo!

7. Já fiz plástica

Minha estrutura óssea é larga, eu sou baixinha e  sempre tive seios grandes, mas um grande normal, só que nunca gostei, porque me sentia aquelas “matronas italianas”, sabe?  Aquilo me traumatizava, e mesmo não sendo favorável a banalização das plásticas, acho que ninguém deve conviver com algo que incomode, e por causa disso fiz a redução dos seios.

8. Sou viciada em máscara de cílios

Vocês não tem a menor noção do quanto eu gosto disso! Guardo uma no banheiro pra aplicar logo após escovar os dentes, acreditam? Detesto me ver sem rímel e é uma das coisas que mais compro, porque não uso nenhuma por mais de três meses (após abrir), porque já tive blefarite e fiquei cismada, achando que a causa foi rímel velho.

confissões de beleza

9. A neurótica da orelha!

Eu era novinha quando vi uma imagem que nunca esqueci: era uma mulher de uns 50 anos, com a pele bem cuidada, sem manchas nem rugas profundas, com as mãos bem cuidadas, assim como o pescoço, mas quando olhei para as orelhas, elas estavam cheias de manchas e enrugadinhas.

Pois desde esse fatídico dia eu sou a neurótica da orelha, como diz minha mãe! Aplico hidratante e filtro solar várias vezes ao dia e já me peguei muitas vezes com um espelhinho fazendo um “confere” pra ver se estava tudo bem! huahuahua

10. Uso perfume o dia todo

Minhas lembranças todas estão relacionadas a cheiros, sem exceções, e acho que por isso gosto tanto de perfume, que uso de dia e de noite, e reaplico sempre que sinto o “cheiro sumir”.

Falando em perfumes, eu AMO sabonetes, amo! Tenho dezenas, de todo tipo, de todo preço, e o meu preferido da vida é o  Vellutina, da Santa Maria Novella.  É caro, mas faz toda a diferença, sobretudo porque amo produtos de banho, porque esse é o momento que tenho pra mim, então gosto do ritual de, vez ou outra, ter uma velinha perfumada, um óleo gostoso, essas coisas.

Agora que já contei as minhas, quero saber as de vocês!

Beijos

Ju

 

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