Eu amo essa Tag, tanto por saber que vocês amam como por conhecer produtos novos, o que é sempre um problema, já que quero tudo. O tal do consumismo investigativo, sabe? E o de hoje, tenho certeza, vai me fazer “investigar” muito! hehehe

É que a leitora da semana é a Thaís Kazama, a designer mais talentosa da vida, que cria os layouts mais lindos e faz as montagens mais incríveis!

Foi ela quem fez o lay aqui do blog e eu, sinceramente, não imagino mais a minha vida sem a Thaís, porque gente, desconfio fortemente que ela trabalhe com a leitura de mente ou algo do tipo (rsrsr), porque sempre que quero uma coisa explico do jeito que só eu sei explicar (ou seja, como uma criança de 5 anos explicaria), e ela surge com a coisa pronta, muito melhor do que eu tinha imaginado. Ah, e quem quiser conferir os layouts da Thaís é só olhar o blog dela, o My Wishes Gallery.

Mas, vamos aos produtos!

10. Tônico Nivea Visage Suave Revitalizante, R$22,50: “Amo produtinhos da Nivea! Além de ter um preço acessível, tudo tem aquele cheirinho característico da marca. Um dos meus produtos preferidos é esse tônico revitalizante. Uso sempre após a limpeza, antes da hidratação e maquiagem. Ele acalma e deixa aquela sensação de frescor na pele.”

9. Filtro Solar Capital Soleil Toque Seco, Vichy, R$53,00: “Desde que descobri esse protetor não comprei outro. Sempre reponho quando acaba. Por ser toque seco, parece que você não passou nada na pele! É ótimo porque ele não interfere nos produtos que você passa depois. Pode usar hidratante, primer e maquiagem por cima que ele não esfarela.”

8. Pincéis de maquiagem Real Techniques, R$89,90: “Descobri esse ano esses pincéis e estou apaixonada por eles. A maquiagem fica muito mais bem feita com esses pincéis. Meus preferidos da marca são o “power brush” (para passar bronzer é tudo de bom) e o “blush brush” para blush. A esponjinha tipo beauty blending pra passar base e corretivo também é sucesso! Dá pra comprar online na icandy.”

7. Perfume Chloé, R$295,00: “Eu não consigo descrever em palavras o quanto esse perfume é bom, risos! Ele é fresco, mas ao mesmo tempo não é aquele perfume só para dias quentes ou para usar de dia. Ele é marcante, mas ao mesmo tempo não é enjoativo, ou seja, ele é perfeito ( : ”

6. Shampoo Seco Lee Stafford, R$42,00: “Tudo dessa marca tem um perfume docinho maravilhoso! Esse shampoo seco é excelente para usar na raiz dos cabelos oleosos. Eu gosto de passar um pouquinho depois da escova. Como meu cabelo é super fino, oleoso e numa quantidade ínfima, um shampoo seco ajuda a deixar ele mais soltinho e com mais volume.”

5. Base Compacta Shiseido Sun Protection, R$175,00: “Sabe quando você tem 3 minutos para se maquiar? Ou quando você quer dar um pulinho no supermercado mas não quer ir de cara lavada? Essa base é perfeita pra isso. Basta passar um hidratante, um corretivo e usar ela por cima com a esponjinha que vem junto no estojo. Ela tem uma cobertura super boa e você não precisa passar pó depois. Adoro também para levar no avião, pois ela é super prática e é uma coisa a menos para colocar naquele saquinho ziplock.”

4. Pó compacto Rimmel Stay Matte, R$ 40,00: “A maquiagem dura muito com esse pó, é incrível!”

3. Too Faced Chocolate Bar, R$150,00: “A paleta perfeita. Além de cores lindas e super versáteis – a chocolate bar tem tons opacos e brilhantes – ela tem dois tons clarinhos em tamanho maior, que são os que mais usamos. Ela não é barata, mas vale o investimento. Basta ter essa paleta e você não precisa ter outra. Com ela você faz todos os tipos de looks, do mais neutro e básico para o dia a dia até um mais elaborado para festas. Ah, e realmente ela tem cheirinho de chocolate. Se estiver na dúvida entre ela e a Naked, com certeza a chocolate bar é a melhor opção.

2. Base Revlon ColorStay, R$ 79,90: “Melhor custo x benefício ever! Ela realmente dura na pele e tem uma cobertura muito boa. Ela é vendida em 2 versões: uma para peles normais a secas e outra para peles mistas e oleosas. Eu tenho pele normal e já usei todas as versões e adorei.”

1. Shampoo Neutro Colorama, R$5,00: “Faz anos que eu uso esse shampoo e eu literalmente não posso viver sem ele! Uso apenas na raiz dos cabelos, pois ele é bem adstringente. O restante do cabelo eu uso um outro shampoo. Quem tem raiz oleosa sabe o que é ter cabelo ensebado logo após o banho. Mas com esse shampoo a raiz fica soltinha, o cabelo brilhante e com aspecto de limpo. Ele é super difícil de achar, eu só encontro em supermercado ou perfumaria de bairro, e quando acho eu compro uns 5 potes, faço estoque! E a melhor parte, a embalagem com 400ml custa em média 5 reais ( : ”

♥ Dica Extra: Sabonete dove no rosto! “Sim! Ele limpa que é uma beleza, não resseca nem deixa a pele oleosa (a minha pele é normal, eu não recomendo usar Dove quem tem pele oleosa). Minha dupla perfeita para tirar a maquiagem é sabonete Dove + d-clean. Sucesso!”

E agora, como faz depois de uma lista dessas, onde a pessoa quer tudo? Já quero o filtro solar, o shampoo, a base (as duas, tá?), o shampoo seco e, principalmente, a paleta e os pincéis, que tô super precisando!

Thai, obrigada por ter participado, viu? Amei tudo! ♥

Beijos

Ju

Meninas, o servidor ficou instável e não consegui colocar o #100DiasDeBeleza no ar, mas relaxem que isso será reposto, tá?

Comecei a semana falando de alimentação, e esse é um dos temas mais difíceis pra mim porque sinto “na pele”, mas é também, por causa disso, o mais fácil, já que sempre me alimentei mal e “quebrei o pau” com a balança.

No post passado falei o que penso sobre isso e o que decidi fazer (post aqui), e vou compartilhar como tenho feito e o que tem funcionado, tá?

Aprenda a se alimentar direito!

1. Se você quer que a coisa funcione para sempre, esqueça a pressa e nem pense em dietas restritivas. Esse, infelizmente, não é o caminho e não existe mágica. Existe reeducação, existe disciplina, existe escolha entre o prazer momentâneo, porque sim, brigadeiro de colher faz milagres pelo meu humor, e o prazer duradouro, que é aquele que a gente sente quando olha no espelho e gosta do que vê, quando a gente compra a roupa que quer porque sempre tem o nosso número, porque tudo cai bem. O que você prefere?

2. Coma o que o seu corpo precisa, não o que os seus olhos desejam. Seria muito legal viver de pizza, sorvete e doces porque é gostoso, porque é fácil, porque é rápido, mas isso aí não alimenta seu organismo adequadamente, isso não fornece as vitaminas e minerais essenciais, isso não mata a fome do seu corpo, ao contrário, todas essas gordices são, na maioria das vezes, calorias vazias.

3. Pare de beliscar! Quando fui parar pra analisar meu histórico alimentar percebi que não fazia apenas 3 refeições principais e 2 lanches. Eu fazia uma refeição só, mas ela durava o dia inteiro, porque passava o dia todo beliscando sem parar. Acabava não “comendo” de verdade, mas me entupindo de besteiras, sempre calóricas, e por isso não entendia como estava engordando.  É preciso fazer 3 refeições principais, com os alimentos do bem, ou seja, frutas, cereais integrais, verduras e legumes. E é preciso, nos intervalos, fazer algum lanche, mas que seja algo leve e rico nutricionalmente.

4. Cuidado com o açúcar! Uma das coisas mais importantes que consegui esse ano, e falo sério, foi conseguir reduzir drasticamente o consumo de açúcar. No início do ano passei 30 dias sem comer NADA doce, nada com açúcar e, mesmo sofrendo horrores, foi a melhor coisa que fiz. Meu paladar mudou e hoje tomo tudo sem açúcar, de suco a café, e não sinto mais aquela necessidade absurda de doces, sabe?

5. Faça escolhas inteligentes! Você é uma mulher, é adulta, é inteligente, não tem que se alimentar como criança (esse é meu mantra! huahuahua), então, por favor, vamos parar com essa história de comer salgadinho, biscoito recheado e fast food todo dia. Invista em alimentos “de verdade”, reduza os industrializados, descubra novas possibilidades, novos sabores e crie novos hábitos alimentares. Se você fizer isso, não vai precisar fazer dieta, garanto, porque ninguém tem compulsão, por exemplo, por salada de folhas, né?

6. Faça de suas refeições um ritual, porque isso faz toda a diferença! Quando a gente come vendo TV, na mesa do computador, passando mensagem pelo whatsapp, checando instagram, e-mail ou seja lá o que for, nem presta atenção no que está comendo, nem sente o sabor dos alimentos, e acaba comendo em maior quantidade e mais rápido. Mude isso, sério! Refeições devem ser feitas na mesa, com calma, comendo devagar, sentindo o sabor do alimento. Esse precisa ser um momento de prazer, não pode ser “no automático”.

7. Reduza as porções! Não acho que seja um crime comer um chocolate se é chocolate que seu corpo tá pedindo, mas é 1 e não a caixa toda. O mesmo vale pra todo tipo de comida, inclusive no café da manhã, no almoço e no jantar. Nada de porções enormes, nada de repetir o prato. Coma pra satisfazer o seu organismo, não a sua gula, não a sua vontade. A gente tem que comer pra “matar a fome” do organismo, não a fome emocional, não o vazio, não a ansiedade, não a insatisfação. Entende a diferença?

8. Beba mais água! Às vezes o que a gente pensa que é fome não passa de sede, então antes de “atacar” qualquer coisa tome um copo de água e aguarde 10 minutos, se depois disso a “fome” não passar, coma algo. É preciso hidratar o organismo ao longo do dia, então tome pelo menos os tais dos 8 copos de água diariamente. É legal também apostar em chás (procure orientação de um médico ou nutricionista), e eu adoro o chá de cavalinha e o de alecrim, que tomo todos os dias.

9. Não invente desculpas! Eu fiz isso a vida toda e posso garantir que o “leque de desculpas” não tem fim, mas a grande verdade é que quem quer faz e ponto. Claro que não é fácil, é péssimo ter que resistir às tentações, mas você precisa assumir o controle da sua alimentação, do seu corpo, da sua vida. Só depende de você!

Exercício do Dia:

1. Durante todo o dia anote tudo o que você come, tudo mesmo. No dia seguinte analise cada uma das coisas que você comeu e bebeu. Em uma folha coloque tudo aquilo que é alimento de verdade e no verso da folha coloque tudo que é gordice. A grande maioria vai se assustar com a quantidade que come, e, pior, com as besteiras que come. São essas besteiras que você precisa evitar!

2. Adote por 7 dias essas regras e veja como se sente depois:

• Pare de “beliscar”.
• Evite alimentos industrializados, evite refrigerantes, evite os molhos gordurosos e evite o fast food.
• Coma frutas, legumes e cereais integrais todos os dias.
• Como devagar, mastigando bem, sentindo o sabor dos alimentos e, principalmente, faça suas refeições na mesa (e claro que a mesa do computador não conta!).
• Tome mais água, chás e sucos.
• Reduza suas porções.

Conseguiu fazer isso durante os 7 dias? Se presenteie! E não, não é comida… É uma biju maravilhosa, uma blusa incrível, um livro inspirador ou algo do tipo. A cada conquista se mime um pouco, porque  isso tem um efeito psicológico bom, sabe? Deixa de ser uma “restrição” pra ser uma “premiação”.

Pra acompanhar todos os posts do #100DiasDeBeleza é só clicar aqui.

Beijos

Ju

Sabe aqueles truques que a gente não vive sem? Um dos que não abro mão é o da máscara de gelatina, que é uma máscara tensora “mágica” pro rosto, juro valendo!

Não existe a menor possibilidade de ir pra alguma festa ou evento sem fazer minha mágica antes, e eu garanto que o mesmo vai acontecer com cada uma de vocês depois que experimentarem!

Máscara de Gelatina para rugas e linhas no rosto

Claro que ela não acaba com as marquinhas nem nada disso, e o seu efeito é temporário,  mas quando é de um up que sua pele precisa, lance mão dela, que hidrata, melhora o viço, deixa a pele esticadinha e radiante, bem pele de rycah, sabe?

Você só vai precisar de gelatina em folhas (vende em mercados e naquelas casas de confeiteiro) e água. 

Como fazer

A forma de fazer é a mesma e é simples, mas você pode aplicar a folha de gelatina inteira no rosto ou pode cortá-la pra adequar melhor em cada parte do rosto. Se uso inteira gasto 3 folhinhas,  mas prefiro fazer recortes porque aí dá pra cobrir o rosto todo.

Seja qual for a forma escolhida, é só molhar a folha de gelatina com água da torneira (é molhar, não é afogar, tá?) e aplicar no rosto, “pressionando” na pele. Daí espalhe bem ela e deixe agir por  1 hora. Se quiser incrementar a coisa, substitua a água de torneira pela água termal, aquela que falei nesse post aqui e que é tudo de bom pra pele.

Depois desse tempo é só enxaguar o rosto e pronto!

É legal fazer uma hora antes de maquiar pra alguma festa ou mesmo dormir com ela no rosto quando você quiser chegar linda e radiante no trabalho/faculdade/escola no dia seguinte, porque a gente não precisa de festa pra se mimar, né?

Depois do enxágue, gosto de aplicar um tiquinho de água termal e um hidratante, geralmente de vitamina C, que é leve, mas pode ser o que você tiver em casa.

Essa receita não é minha, mas não faço ideia de quem criou, só sei que aprendi na net muitos anos atrás (não lembro em que site/blog) e desde então não vivo sem ela!

Alguém aqui já fez? Pode testar e me contar, quero saber!

Beijos, Ju

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