Maio começou e eu já tenho uma listinha bem grande do que tô querendo, mas pro post não ficar enorme, vou listar as principais, tá? E os quereres de maio são um tiquinho “extravagantes”, meio assim “nada básicos”, sabe? É o meu encosto de chacrete, cês sabem! hahaha

Uma pergunta por dia

Tô louca nesse livro, porque a ideia é muito legal, ó só: o livro vem com 365 perguntas, referentes a cada dia do ano, e a cada dia você responde uma pergunta, e assim vai pelos próximos 5 anos. Sim, a ideia é responder todas as perguntas durante 5 anos, o que dá 1825 respostas e um comparativo bem legal do quanto as nossas respostas , as nossas vidas e nós mesmas mudamos.

Achei sensacional e quero já! Tem na Saraiva por R$30,20.

Poltrona listrada preta e branca

Faz tempo que salvei a foto dessa poltrona no meu Pinterest, e agora tô querendo enlouquecidamente uma igual! Já rodei a cidade inteira e não achei nada parecido, então tô pensando em comprar uma poltrona com o “formato” que quero, comprar o tecido listrado e mandar forrar, sabe? Fica mais fácil! Mas, se alguém encontrar pela net avisa aí!

Jaqueta de Suede

Adoro tons neutros e terrosos, tudo bem clássico e fácil de “combinar”, e tô louca por uma jaqueta de suede (caramelo), um tecido que “parece” a camurça, só que é muito mais leve, o que significa que consigo usar por aqui tranquilamente. Ah, e quero uma básica e atemporal!

Botas de cano longo

Sou louca por botas, loucas, e pra esse inverno quero duas bem longas: uma preta e uma caramelo, de camurça. E sim, mesmo sendo do tamanho de um gnomo, uso botas longas sem o menor problema, porque quem tem que gostar sou eu, ué!

Molduras pretas

Tô na vibe do preto, branco e dourado, e agora quero uma parede cheia de quadrinhos com molduras pretas e frases/símbolos que sejam importantes pra mim. Ainda essa semana vou na Le Biscuit procurar, porque já achei por lá vários “porta-retratos” que transformei em quadrinhos, como mostrei nesse post aqui, ó.

Almofada de paetê dourada

Meu encosto de chacrete quer pra ontem, e se não achar por aqui essa semana, vou comprar o tecido e mandar fazer. Não quero viver sem uma almofada escandalosa e cheia de brilho. Hahaha

Agora contem aí o que vocês estão querendo, quero saber!

Beijos, Ju♥

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Nos últimos meses fui bem desregrada em relação a várias coisas: dormia super tarde e acordava cansada, não estava me alimentando direito, não tinha horário pra nada e quase sempre “furava” a academia. Daí percebi que tudo isso estava me atrapalhando, comprometendo meu rendimento e minha qualidade de vida, e fiz uma listinha (lógico hahaha) de coisas que preciso fazer todos os dias pra ter uma vida mais saudável.

Por uma vida mais saudável!

Imagem: Shutterstock

1. Alimentação correta

Não tem como ser mais saudável comendo um monte de besteira e, pior ainda, nos horários errados. Até meados do ano passado estava super regrada com a dieta, mas aí fui metendo o pé na jaca um pouco de cada vez e quando percebi já não existia mais dieta, o que me deixou muito chateada comigo, sabe?

Então, a primeira coisa da minha listinha é comer corretamente, o que significa reduzir os carboidratos  (e eliminar os carboidratos simples)  e cortar o açúcar (tenho resistência à insulina), reduzir as porções, comer de 3 em 3 horas e tomar mais água.

“Dieta” é muito pessoal, e no meu caso o ideal é evitar ao máximo alimentos de alto índice glicêmico, até porque não aguento mais tomar Nimegon Met (o comprimido é enorme, gente!). Já tinha cortado o açúcar há uns anos atrás, mas venho “fazendo a formiguinha” de vez em quando e quero me livrar disso.

2. Dormir e acordar cedo

O ideal é que eu durma às 22hs pra acordar às 5:30 ou 6hs, no máximo, mas só consigo dormir lá pras 3 da manhã, porque fico fofocando no whats ou lendo sem parar,  acordo 7 e meu dia não rende, porque sempre acordo cansada e sem pique, sabe? Vou me forçar a dormir mais cedo, porque aí acordo mais cedo, descansada e consigo fazer tudo o que planejo, inclusive caminhar com Ozzynho 1 h toda manhã, o que não está acontecendo ultimamente.

Meu nutrólogo sempre diz que se a gente não dorme bem nada funciona direito, e é verdade, então vou mudar isso!

Imagem: Shutterstock

3. A tal da atividade física

Ó, eu já tentei de tudo, mas academia é um saco! Não gosto do ambiente, detesto música alta, não suporto o barulho e as aulas lotadas. Pra mim não dá, é oficial!

Mas, preciso fazer atividade física todos os dias, então me comprometi a voltar a andar com Ozzynho durante 1 hora todos os dias de manhã e fazer aula de dança, que eu amo, mas não quero em academia, e vou providenciar isso hoje!

4. Organizar meus horários

Com isso de acordar mais tarde, minha vida saiu do eixo completamente, porque nunca dá tempo pra nada, e mesmo listando tudo o que preciso fazer no dia, não estava dando certo.

Daí peguei a minha agenda e coloquei tudo o que tenho que fazer em cada horário, mas tudo mesmo, desde responder comentários e escrever posts até colocar comida para os meus bichinhos, cuidar da pele, comer e por aí vai.

Como tenho a tendência de ser mais metódica, acho que seguir essa listinha, riscando cada tarefa concluída, vai ajudar a manter a disciplina e não me perder durante o dia, sabe?

5. Ter tempo pra mim

Todos os dias preciso tirar um tempinho pra fazer meu reiki, meditar, usar o beamer, fazer drenagem, cuidar do cabelo, cuidar das unhas, cuidar de mim, enfim. Claro que não dá pra fazer tudo isso todos os dias, então separei um dia pra cada coisa, mas meditação, reiki e ler um pouco é algo que preciso todos os dias.

Ah, cuidar da pele não entra aqui, porque é tipo escovar os dentes, né? Não dá pra ficar sem!

Esses são meus 5 compromissos pra essa semana e, conseguindo cumprir com todos eles, semana que vem passo pra segunda parte, sem esquecer nenhum desses, claro. Porque, sim, preciso organizar muitas coisas, mas é um pouco de cada vez, senão a gente fica sobrecarregada, né? Bora ver como vou me sair! rs

E se você tiver alguma dica que possa ajudar, compartilha aí!

Beijos, Ju♥

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Como já é tradição por aqui, vamos começar o mês conferindo as previsões para os signos no horóscopo de maio de 2016? O Yub, nosso parceiro de astrologia, postou os vídeos com as previsões lá no canal dele e eu já conferi não só o meu signo, mas o meu ascendente, porque né, quero saber o babado todo! rs

Mesmo com essa história de Marte e Mercúrio retrógrados, o que não é lá muito bom, tenho a nítida sensação de que Maio será um mês maravilhoso pra mim… Tomara! E agora vamos conferir as previsões, senão vou passar o dia todo aqui falando sem parar! rs

Horóscopo de Maio de 2016 Para Todos os Signos

• Áries: pra ver as previsões do signo de Áries clique aqui.
• Touro: pra ver as previsões do signo de Touro clique aqui.
• Gêmeos: pra ver as previsões do signo de Gêmeos clique aqui.
• Câncer: pra ver as previsões do signo de Câncer clique aqui.
• Leão: pra ver as previsões do signo de Leão clique aqui.
• Virgem: pra ver as previsões do signo de Virgem clique aqui.
• Libra: pra ver as previsões do signo de Libra clique aqui.
• Escorpião: pra ver as previsões do signo de Escorpião clique aqui.
• Sagitário: pra ver as previsões do signo de Sagitário clique aqui.
• Capricórnio: pra ver as previsões do signo de Capricórnio clique aqui.
• Aquário: pra ver as previsões do signo de Aquário clique aqui.
• Peixes: pra ver as previsões do signo de Peixes clique aqui.

Pra quem quiser acompanhar previsões diárias, é só acessar o blog do Yub, que também dá várias dicas de numerologia e tarô, além de cursos e consultas. Ah, e vale conferir a parte de numerologia lá do Personare, que é feita por ele!

Pra quem gosta de astrologia, tem muito conteúdo legal (e divertido!) sobre o tema aqui no blog, é só clicar aqui!  E não só espero, mas desejo que maio seja um mês inesquecível pra todas nós!

Beijos, Ju ♥

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