Meninas, tivemos uma “pausa” no #100DiasDeBeleza porque no início de setembro fiz um “pequeno procedimento médico” e as coisas, no decorrer do tempo, não foram tão tranquilas como imaginei, vou precisar de mais tempo do que calculei pra me recuperar e essa história de tomar muito remédio tem me deixado meio lesa, sabe? Mas eu sou teimosa e minha leseira não é mais forte que eu, oras! Portanto, vamos continuar com o nosso projeto!

O título do post parece agressivo, mas na verdade é pra chamar a atenção pra uma coisa que a gente faz muito, que é falar besteira! A gente fala tanta besteira, internaliza e acredita tanto naquilo que a coisa se transforma em um “padrão”, de modo que  acabamos acreditando que aquilo é uma “verdade” quando, quase sempre,  não é.

Quantas vezes você se olhou no espelho e disse que não era bonita, ou,  pior, disse que era feia ou que estava acabada? Quantas vezes você, conversando com as amigas, disse que seu cabelo, seu corpo, seu rosto ou qualquer outra parte sua não era bonita? Quantas vezes você se diminuiu?

Muitas, né? Às vezes a gente nem percebe, a coisa já vai no “automático” e tudo isso vai, aos poucos e sem que a gente perceba, minando nossa autoestima.

E a coisa piora quando as pessoas que estão ao nosso redor “confirmam” as besteiras que a gente fala, às vezes na brincadeira, às vezes sem maldade, mas muitas vezes com a intenção de nos diminuir, e é por isso que sempre bato na tecla de que é essencial só ter por perto quem nos quer bem, quem nos faz bem.

Portanto, comece a observar o quanto você se critica (você vai se surpreender!), o quanto você fala que não consegue, que não é capaz, que é pior que fulana ou cicrana, que é feia ou qualquer coisa do tipo. Identificar esse tipo de coisa é o primeiro passo, e o mais importante, porque quando você identifica você “olha” pra questão e assim fica muito mais fácil de resolver.

E sempre que você “falar besteira”, você vai parar e dizer pra si mesma exatamente o contrário. E você vai se elogiar, e vai fazer isso todos os dias até acreditar nisso.

Da mesma forma, comece a observar o quanto você é crítica com as outras pessoas, o quanto você aponta os “defeitos”, o quanto você diminui o outro, porque sim, todo mundo faz (ou fez) isso. Só que do mesmo jeito que a gente “aprendeu” a fazer, pode desaprender. Aliás, pode fazer melhor: pode olhar pro melhor que a pessoa tem e elogiar.

O exercício de elogiar, a nós e aos outros, é algo que precisamos fazer todos os dias. Sim, é algo “pequeno”, mas faz diferença! Afinal, como você se sente quando alguém chega e te faz um elogio? E imagine o quanto seria legal se você  falasse que “ó, tô me achando horrível!” e alguém falasse “horrível com um cabelo/corpo/pele/olhos/etc  incrível desses? Te acho tão bonita/charmosa/interessante”!

Faria uma diferença enorme pra você, né? Pois é, então faça isso por você mesma e pelos outros, e, quem sabe, vendo o seu exemplo e se sentindo bem com o seu elogio, “o outro” comece a fazer a mesmo.

Vamos tentar? E se quiser acompanhar os posts do #100DiasDeBeleza é só clicar aqui.

Beijos

Ju

Perguntinha indigesta pra uma quinta-feira de manhã,  né? Mas já que a primavera começou essa semana e é tempo de florescer, achei que “cairia bem”.

Cai bem porque o mundo é tão cheio de possibilidades e de “prioridades absolutas” que a gente acaba se distraindo no meio do caminho, fazendo o que tem que ser feito sem olhar pra dentro e se questionar o que realmente queremos fazer, o que amamos fazer.

Já me disseram que isso é “coisa de sonhador” e que no mundo real, de necessidades reais, não existe espaço pra isso, mas, sinceramente, isso é a coisa mais vazia que eu já escutei. É claro que nem sempre a gente pode fazer o que quer, mas se você realmente sonha com algo a regra é simples: primeiro você faz o que precisa fazer, e isso, se você quiser de verdade, vai te levar a fazer o que você quer fazer. É simples, só não é fácil!

Sabe, a vida é uma só e, não sei se vocês já perceberam, o relógio não para… A cada batida do  coração, o tal do relógio da vida, nós temos um tempo a menos, porque a contagem é regressiva e a gente não tem como saber quanto tempo ainda teremos por aqui, então desperdiçar o que me resta de vida fazendo algo que eu não gosto, construindo um futuro que eu não quero, criando um destino (sim, nós criamos!) que eu não sonhei não é uma possibilidade, não mais.

Algumas pessoas já “nascem” sabendo o que querem fazer da vida, outras nunca pensam nisso e são “levadas pela correnteza”, enquanto algumas descobrem tarde demais, e se você ainda não descobriu, trate de fazer isso agora e se jogue sem medo, porque quase nada é tão triste quanto, lá na frente, saber que você teve a oportunidade de fazer o que ama e não fez. Esse é um fantasma que vai te acompanhar em cada esquina e conviver com ele não é nada bom.

É fácil descobrir o que a gente quer, o que a gente ama? Não, mas é mais que necessário, é vital, e ninguém vai poder fazer isso por você. Não existe “receita” pra chegar a resposta, mas ser honesto consigo mesmo e com os próprios desejos e vontades, escutando, ao menos uma vez na vida, o que o coração tem a dizer e o que a intuição insiste em avisar ajuda muito.

E se você fizer isso, na hora certa, quando você realmente estiver preparado, o “destino chama”. Chama não, ele berra e você precisa se jogar, porque ou você se joga ou vai passar o resto da vida com o tal o “e se?”, se questionando o que teria sido, se tivesse sido.

Se jogou? É aí, minha amiga, que começa a parte dura, porque existe uma distância bem grande entre saber o que queremos fazer e conseguir fazer. É nessa hora, aliás, que a maioria volta atrás e desiste de tudo o que sonhou.

Seguir os próprios sonhos é a coisa mais compensadora da vida, mas é também uma das mais difíceis… É difícil porque, não raras vezes, as dificuldades são muitas, e de todo tipo, assim como os medos.

Medo do julgamento alheio. Medo de dar errado. Medo de ser estúpido. Medo de estar perdendo tempo. Medo da incerteza. Medo das mudanças. Medo da instabilidade. Medo, medo, medo.

Pode dar errado? Claro que sim, como tudo na vida, mas o erro é só uma oportunidade de fazer de novo, de fazer melhor, e, convenhamos, errar em busca dos nossos sonhos é muito melhor do que o conformismo de viver em cima do muro. É ou não é?

Você, provavelmente, vai precisar abrir mão de algumas coisas, enfrentar algumas pessoas e batalhar muito, incansavelmente,  pra chegar onde quer, mas se você estiver realmente motivado a atingir o topo do montanha dos seus sonhos, se você perseverar o suficiente, chegar lá é questão de tempo, pode ter certeza.

E quando tudo ficar muito difícil, e sempre fica em algum momento, você saberá que tudo isso tem um objetivo, tem uma razão de ser que é maior que qualquer dificuldade, porque viver do que a gente gosta, fazendo o que a gente ama, tendo a certeza de que estamos fazendo tudo que podemos é transformador…

Tudo passa a ter outro sentido, a vida muda de “tom”  e a alegria e satisfação em saber que aquilo faz todo sentido pra você, que te preenche e inspira não tem preço!

Pense nisso, porque a hora é sempre agora!

Beijos

Ju

O post do #100DiasDeBeleza de hoje é um pouco diferente… São 10 truques pra cuidar do cabelo gastando pouco, e isso é muito importante porque é mais uma prova de que se cuidar não tem nada a ver com gastar muito, e que existem sim formas de ter o cabelo bonito gastando pouco!

Como cuidar do cabelo gastando pouco?

Existem muitas receitas caseiras que ajudam a cuidar do cabelo gastando pouco, e elas servem pra hidratar, nutrir e reconstruir.

Vou mostrar algumas das que mais gosto, ó:

1. Cauterização Caseira: Receitinha simples, fácil e barata que faz uma diferença enorme nos fios! Quando o cabelo precisa de reconstrução, quando tá elástico e/ou danificado, ela é uma ótima aposta! Expliquei como fazer nesse post aqui.

2. Misturinha Reconstrutora: Outra receita muito boa pra cabelos danificados e com química  é essa misturinha reconstrutora, que, acredite, dá um resultado muito bom! Tem a “receita” nesse post aqui.

3. Misturinha Nutritiva: Essa misturinha foi criada pela Angel, minha amiga e leitora, e o efeito é super bom! O cabelo fica molinho e macio, e os produtos são bem baratos. Tem post sobre ela aqui.

4. Tratamento de Choque: Esse tratamento de choque é tudo de bom! Ele hidrata, nutre e reconstrói, e é uma ótima forma de tratar o cabelo sem gastar muito. Tem a receitinha nesse post aqui.

5. Hidratação de Glicerina: E o tanto que essa hidratação de glicerina, que custa 2 Dinheiros, é eficaz? Todo mundo que faz adora, porque a bichinha é toda boa! Tem post sobre ela aqui.

cuidar do cabelo gastando pouco: truques certeiros!

6. Deixe Suas Máscaras Muito Mais Potentes! Sabe quando a gente compra uma máscara e o efeito é “bem mais ou menos”? Pois é, ao invés de deixar no canto, aprenda a potencializar essas máscaras! Nesse post aqui ensinei várias formas de fazer isso, e tudo de forma simples e barata.

7. 4 Produtos Capilares que Toda Mulher Precisa ter: Existem 4 produtinhos super básicos que ajudam muito os cabelos, e nenhum deles é caro, sabia? Expliquei quais são e como usar nesse post aqui.

8. Dica Rápida pra Potencializar suas Máscaras! Essa é uma diquinha rápida e fácil pra deixar as máscaras mais potentes. Falei sobre ela nesse post aqui e é uma coisa bem simples, mas que faz diferença!

9. Nenhuma Máscara Funciona no Seu Cabelo? Muita gente reclama que nada parece funcionar no cabelo, mesmo máscaras caras, e a resposta pode estar nesse post aqui. 

10. Como Cuidar do Cabelo Gastando Pouco? Tempos atrás, no comecinho do blog, fiz um post explicando como cuidar do cabelo sem precisar gastar os tubos, e ele é uma boa referência pra quem precisa cuidar mas não tá podendo gastar. Pra conferir é só clicar aqui.

Essas 10 dicas são exemplos de que dá pra ficar com o cabelo bonito e saudável sem gastar muito, e no próximo post vou montar um post com opções baratinhas pra todo tipo de produto de cabelo, tá? Pra ver mais produtos bons e baratos para cabelos é só clicar aqui.

Beijos, Ju

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