11.05.2017

Poder Sem Limites: Um Livro Para Mudar Sua Vida!

Vamos voltar com as resenhas de livros incríveis que a gente ama? Vou começar com Poder Sem Limites,  do Anthony Robbins, que fala do caminho do sucesso pessoal pela programação neurolinguística e que tem feito uma diferença imensa na minha vida.

Já tinha lido, anos atrás, Desperte Seu Gigante Interior, do mesmo autor, e lembro nitidamente de como o livro me motivou, me fez mudar determinados hábitos, e assim que comecei meu processo de coaching com a Renata lembrei de Poder Sem Limites, que tinha em PDF.

Como gosto de “riscar” os livros, marcando as partes mais importantes, namô acabou me dando esse de presente, pois nunca encontrava por aqui, e aí fui reler novamente do jeito que eu gosto: marcando tudo! rs

poder sem limites livro

O que é PNL?

Como o livro tem absolutamente tudo a ver com PNL, acho melhor começar explicando do que se trata, né? PNL, oou programação neuro linguística, é, nas palavras de um dos criadores da técnica, o Richard Bandler, “um processo educacional sobre como usar melhor o nosso cérebro”.

Acredita-se que determinados padrões externos, como alguns comportamentos e linguagens utilizadas, bem como padrões internos, como nossas crenças e emoções, influenciam no resultado das nossas ações, como se por trás de cada comportamento nosso existisse uma estrutura emocional que impacta na nossa forma de agir e, consequentemente, nos resultados que alcançamos com nossas ações.

E se por trás de cada ação existe uma motivação determinante, para mudar um determinado comportamento e o que resulta dele é preciso, primeiro, compreender qual é a motivação e o modelo mental da pessoa.

O que a PNL faz, então é nos ajudar a compreendermos melhor o nosso funcionamento interno e identificar os nossos modelos mentais para que possamos ressignificá-los e, com isso, mudarmos muitas coisas em nossas vidas. Parece complicado, mas a coisa é simples, juro!

Poder Sem Limites

O que o autor sustenta é que “todos são capazes de fazer, ter e ser exatamente o que quiserem. Se você deseja livrar-se de medos e culpas que atrapalham seu crescimento ou se precisa descobrir o que realmente quer para sua vida, esse livro revela as principais técnicas para o sucesso baseados no autoconhecimento e na ação. Com elas você desenvolverá sólidos alicerces para sua saúde mental e emocional, garantindo uma vida melhor no trabalho, com os amigos e com a família.”

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A promessa é tentadora, né? Mas é, também, possível, porque ao contrário de outros livros do tipo, que focam tudo no “pensamento”, esse ensina como reconhecer e reprogramar as nossas crenças, que na imensa maioria das vezes são extremamente limitantes, reprogramando, assim, o nosso comportamento e nos estimulando a agir.

Ele é dividido em 3 partes: Modelando a excelência humana, A fórmula do sucesso final e Liderança, o  desafio da excelência.

Antes de resumir cada uma dessas partes, preciso explicar que Poder Sem Limites não é um daqueles livros que a gente lê “num tapa”, pra desanuvia. É um livro pra ser lido aos poucos (e várias vezes), porque ele é “pesado” no sentido de ter um poder transformador muito grande. É o tipo de livro que pode mudar muito a sua forma de ver o mundo, o outro e a si mesmo, sabe?

Não é besteirol nem conversinha mole, ele apresenta várias técnicas (de modelagem, de ancoragem, visualização, leitura corporal, energização, harmonização, etc) que podemos usar para mudar a nós mesmos e a nossa vida.

Parte 1: Modelando a Experiência Humana

Dividida em 10 capítulos, essa primeira parte já começa falando o óbvio: poder é a habilidade de agir, porque é a ação que produz os resultados. Mas, tudo o que fazemos na vida é determinado pelo que comunicamos a nós mesmos, porque comunicação também é poder, e somos nós quem decidimos como agir e nos sentir diante das situações, e tudo isso baseado na forma que escolhemos, inconscientemente, perceber as nossas vidas e como a representamos.

No primeiro capítulo ele fala, também, dos sete mecanismos básicos para garantir o sucesso em qualquer área das nossas vidas. Logo depois ele explica que não é o que nos acontece que separa o sucesso dos fracassos, mas sim como percebemos  e, sobretudo, o que fazemos a respeito do que nos acontece.

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E sim, todos temos dias bons e dias ruins, mas mesmo nos dias ruins podemos nos sentir melhores mudando a nossa representação interna e usando corretamente a nossa fisiologia.

Um capítulo inteiro é dedicado as nossas crenças, a como identificá-las e mudá-las para criar uma realidade diferente pra si mesmo. Logo depois ele fala das 7 mentiras do sucesso, e de como o caminho para ele consiste em “saber seu resultado, agir, saber que resultados  está conseguindo e ter flexibilidade para mudar até chegar onde deseja”.

De forma muito prática, ele dá as coordenadas para controlar nossos próprios recursos, nossas representações internas e externas, e a coisa funciona numa rapidez que surpreende.

Outra coisa que ele trabalha nesse capítulo, e que é algo que tem muito a ver comigo é a questão da estratégia, de ordenar as nossas ações para alcançar um objetivo, sabe? Quase tudo na vida é planejável, e tendo flexibilidade para mudar quando necessário a gente alcança as coisas com muito mais facilidade.

E uma das coisas mais estratégicas é aprender a modelar as crenças, comportamentos, maneira de se expressar e falar dessas pessoas que nos inspiram, e isso também é ensinado no livro.

A questão do “agir como se já estivesse lá” pra mudar a nossa fisiologia é uma das coisas que, em um primeiro momento, achei sem sentido, mas tomei na cara: é, talvez, a “técnica” que dá resultados mais rápidos!

Finalizando esse capítulo, o Anthony fala sobre a energia e as 6 chaves para uma fisiologia poderosa e invencível. Algumas coisas tenho ressalvas, mas tudo o que ele explica faz sentido.

poder sem limites livroParte 2: A Fórmula do Sucesso Final

Aqui ele trabalha forte nas nossas limitações, em como nos livrar delas e descobrir o que realmente queremos, no poder da precisão e da harmonia, na forma como devemos enfrentar as resistências e resolver os problemas, nos metaprogramas, na reestruturação de nossas vidas e em como se ancorar no sucesso.

Parte 3: Liderança: O Desafio da Excelência

Nessa última parte ele trabalha os nossos valores, que são nossas crenças pessoais e individuais, e o nosso sistema de crenças, já que sustenta que essa é a base que vai definir as nossas reações em qualquer situação, e é, também, a “chave” para compreender nossos comportamentos e os comportamentos alheios.

Isso é importante porque para lidar com as pessoas, e todos nós lidamos com pessoas em todas as áreas da nossa vida o tempo todo,  precisamos saber, primeiro, o que é importante pra elas, quais são os seus valores, pois assim conseguimos entender o outro e conviver melhor.

Nesse ponto também são trabalhadas as chamadas 5 chaves da prosperidade e da felicidade, que tem a ver com aprender a controlar nossas frustrações, a rejeição, a pressão financeira, a acomodação e aprender a sempre dar mais do que esperamos receber.

Essa parte foi bem importante pra mim, trabalhou alguns gatilhos,  assim como a seguinte, que fala do poder da persuasão, da capacidade de comunicar o que você quer, o que tem a oferecer e persuadir o outro. E persuasão é uma coisa boa sim, gente, não é negativo. Negativo é o uso que, infelizmente, muitas pessoas fazem dela.

poder sem limites

No final, o autor resume cada capítulo e questiona qual a questão final a considerar, em qual direção você está indo, se é esse caminho que você realmente quer seguir, e se não for, você pode mudar a qualquer momento, porque o poder supremo é a capacidade que todos nós temos de mudar, adaptar, crescer e evoluir.

É um livro pra ser “degustado” aos poucos e que, literalmente, muda vidas!

Poder Sem Limites PDF

Ele tem 380 páginas, é da editora Best Seller e custa R$39,90 nas livrarias de todo o país. Pra quem quiser baixar o PDF do livro é só clicar aqui, mas aviso que essa versão tem bem menos páginas, mas é porque as “folhas” são muito maiores, tá?

E você, já leu esse livro? Conta aí o que achou! Na próxima semana falo de O Poder da Ação, outro livro maravilhoso que estou lendo! Já fiz resenhas de muitos livros aqui, de todos os tipos, e preciso  saber se vocês querem que eu continue resenhando livros, então comentem e/ou cliquem no coração abaixo do post, esse é o meu termômetro pra criar os conteúdos que vocês mais gostam, tá?

Beijos, Ju ♥

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  • A incrível Ju Lopes, do @jurovalendo, fez uma resenha completa da nossa máscara de tratamento Ultra Brilho 4D. Confira abaixo! 🌸💗 _________________________________________________________________

O que tem no #JuTodoDia hoje? Cabelo, máscara e brilho, três coisas que a gente adora!

Então vamos falar da Máscara Ultra Brilho 4D, da @vizcayacosmeticos !💗 1️⃣ O que é? Máscara capilar que promete mais brilho, nutrição, vitalidade e movimento. 
Contém água termal, Filtro UV, pantenol, glicerina e vários aminoácidos.

2️⃣ Apresentação: a embalagem é plástica e vem com 150 ml. A textura é cremosa, mas não é muito uniforme, lembra uma “cera mole e macia”, sabe?
É branca, então não interfere na pigmentação dos fios, e o cheiro é bem suave.

3️⃣ Pontos positivos e negativos: o efeito no meu cabelo não é de nutrição, mas de revitalização. 
Ela amacia, mas não é do tipo que “derrete” os fios, e no chuveiro não me impressionou.

Como a promessa é um super brilho já no terceiro uso, continuei a saga e me surpreendi.

Ela realmente deixa o cabelo “lustroso”, com um iluminado bonito, mais alinhado, com menos frizz e bastante leveza e movimento.

Não pesa, não deixa os fios murchos e é uma opção interessante para quem colore o cabelo ou está com os fios mais enfraquecidos, já que ela tem vários aminoácidos, então fortalece, protege a cor e doa brilho.

4️⃣ E aí, compensa? Compensa no cabelo seco, com o uso contínuo, se a sua busca for por brilho, porque aí a gente vê o resultado, sabe?

Quem tem cabelos mais grossos, que precisam de mais “peso”, vai sentir falta de mais nutrição.

Mas, por R$25,90, se você deseja mais brilho, é uma boa opção! ✨

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  • Oi gente linda! Ontem foi dia de visitar a @twooneonetwo na @feiradaloucuraporsapatos. Mostrei no stories um pouquinho de tudo que estava rolando por lá e também alguns produtinhos.
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Tem muita coisa bacana, uma linha completa de cuidados com a beleza, tudo livre de derivados de petróleo, cruelty free e o preço super acessível. .
Na foto alguns dos eco cosmetics da empresa, que com certeza já estou amando, e que logo logo vai ter resenha de cada um deles pra vcs.
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Algumas de vcs sugeriram para minhas escolhas os glitters e pigmentos, infelizmente ainda não estavam na feira, mas em breve vai ter conteúdo sobre eles também.
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DICA DE AMIGA Quem for vistar a feira dá um pulinho no estande pra conferir tudo de pertinho, garanto que vcs vão se apaixonar. Eu, e as outras embaixadoras @umacrespa, @amigasmaes, @morganapzk e @pricrippa, já estamos amando muitooo!
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Ah se quiser saber um pouquinho mais sobre a empresa tem post no blog contando tudinho😘 👉O Link está na Bio👈
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Beijossssss
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