No post anterior fiz um “intensivão” do cronograma (post aqui) e nesse vou explicar como fazer cronograma capilar, certo?
Como Fazer Cronograma capilar: Hidratação, Nutrição e Reconstrução
O cronograma é divido em 3 etapas que devem ser feitas separadamente: hidratação, nutrição e reconstrução. A hidratação vai fazer a reposição hídrica (como saber se o cabelo precisa de hidratação?), a nutrição fará a reposição lipídica ( Seu cabelo precisa de nutrição?) e a reconstrução fará a reposição proteica (como saber que o cabelo precisa de reconstrução?).
A proposta inicial diz que a ordem é sempre H/N/R, mas canso de fazer a hidratação seguida de reconstrução e nunca tive problema. O que não pode, ao menos no meu caso, é reconstruir antes de hidratar e/ou nutrir.
Claro que cada um faz como quer, mas eu faço assim porque todas as vezes em que reconstruí primeiro meu cabelo ficou “duro”, ficou áspero (post aqui).
Precisa fazer cronograma capilar por quanto tempo?
Já li várias recomendações diferentes, mas eu gosto é de simplificar as coisas, então o que faço é o seguinte: sigo o cronograma por uma semana e depois vou “dando” o que o cabelo precisa. Assim, se sinto que ele precisa de mais nutrição, faço mais nutrições que hidratações, se sinto que ele está muito frágil, aumento a quantidade de reconstruções e assim por diante.
Ou seja: ao invés de seguir regras fixas, “escute” o seu cabelo, que é, afinal, o maior interessado!
Cronograma capilar: produtos baratos também funcionam!
Já vi muitas versões e todas são válidas, mas a melhor é, com certeza, aquela que você consegue seguir e que funciona pro seu cabelo. Não adianta nada montar um cronograma com 3 aplicações por semana se você só vai fazer 1, certo? Portanto, antes de montar o cronograma observe a sua disponibilidade de tempo, a sua rotina e o seu cabelo.
É importante observar o cabelo, porque, por exemplo, dificilmente um cabelo liso e fino vai funcionar direito com duas hidratações e uma nutrição semanais, já que isso acaba “pesando” nos fios, então você precisa adequar o cronograma ao seu cabelo.
Eu, Ju, não tenho um cronograma fixo porque meu cabelo não tem necessidades fixas, e prefiro dar o que ele pede do que o que eu determinei, sabe? Contudo, vou disponibilizar aqui 3 sugestões para diferentes casos, mas vocês podem e devem adequar às suas necessidades, lembrando só que não pode reconstruir sem antes hidratar ou nutrir.
Cronograma capilar para Cabelos Saudáveis
Todo cabelo precisa de hidratação, e se o cabelo está saudável, não existe a necessidade de fazer mais que uma reconstrução por mês, e das leves.
- 1ª Semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição
- 2ª Semana:1 Hidratação + 1 Hidratação
- 3ª Semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição
- 4ª Semana: 1 Hidratação + 1 Reconstrução (leve)
Cronograma Capilar para Cabelos Levemente Danificados
Se o cabelo está ressecado, tem luzes ou coloração, mas não está frágil, com quebra ou queda, também não há a necessidade de reconstruções constantes, mas é interessante fazer um balanceamento maior entre hidratações e nutrições.
- 1ª Semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição
- 2ª Semana:1 Hidratação + 1 Nutrição
- 3ª Semana: 1 Hidratação + 1 Reconstrução
- 4ª Semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição
Cronograma Capilar para Cabelos Extremamente Danificados
- 1ª Semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição + 1 Reconstrução
- 2ª Semana:1 Nutrição + 1 Hidratação +Nutrição
- 3ª Semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição + 1 Reconstrução
- 4ª Semana: 1 Hidratação + 1 Hidratação + 1 Nutrição
Observações Importantes sobre como fazer cronograma capilar
1. Isso são só sugestões e eu coloquei duas “coisas” por semana pra facilitar, mas se você achar que precisa de 3, não tem problema, e se quiser trocar a hidratação pela nutrição também não tem problema, desde que seja essa a maior necessidade do seu cabelo.
2. O ideal é dar uma pausa de 2 dias entre um tratamento e outro sem lavar o cabelo, e isso vale pra qualquer tratamento que a gente faça, viu?
3. Se o cabelo estiver com corte químico, a necessidade de reconstrução é maior, mas já monto uma tabelinha só pra esse tipo de cabelo, tá?
No próximo post eu coloco o meu cronograma, falo de cada uma das fases e monto uma lista de produtos caros e baratos pra cada fase, tá? E se tiver alguma dúvida sobre como fazer cronograma capilar, é só deixar nos comentários!
Beijos, Ju
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Boa tarde Ju! Eu estou fazendo o cronograma a dois meses e ja estou sentindo a diferença nos novos cabelos que estão crescendo. Como tenho progressiva sinto que os novos recebem bem os produtos, mas nas pontas apenas melhoraram posso dizer uns 20%. Parece que os produtos não penetram nos fios até as pontas. Você pode me dizer se as pontas conseguem absolver os produtos? Estou até pensando em corta-los. Beijos
Oi Liu!
Flor, é que a progre impermeabiliza o cabelo, então é como se nada penetrasse direito, entende? É por isso que isso acontece… :(
Juu.. o Inner Restore Deep Moisturizing da Senscience (aquele q eh tipo bisnaga nao o pote) entra em qual fase do cronograma?! :S
Obrigada! :)
Oi Su! É o condicionador?
Oii Ju… é sim… segundo pesquisei ele pode ser usado como condicionador normal ou deixando o tempo de pausa para uma ação mais profunda.. posso utilizar ele em alguma etapa do cronograma?
Oiii Ju,montei um cronograma aqui de 2 vezes por semana,sera que é o suficiente pois meu cabelo tah supeeeerrr danificado com loiro e progress!!??AAiii ju tbm to com problema de caspa o que vc me indica???
Tati, capricha na reconstrução agora no início, se fizer isso é suficiente sim!
Beijos
Ameis suas dicas do CC Ju, muito bom! Mais é isso que vc falou….a gente precisa sentir as necessidades do cabelo para poder proceder com o melhor tratamento no momento!!! Queria uma dica sua de alguma mascara popular (mais barata…rsrs) de reconstrução sem queratina….sinto que ele precisa ser reconstruído, pois esta quebradiço e fino demais devido as mechas….mais tenho usado muito produto com queratina e esta quebrando ainda mais e ficando duro…
Que bom que gostou Pri!
Hummm, vou pesquisar aqui e te falo, pode deixar!
Beijos
Boa noite, você deve estar fazendo muita reconstrução, já acontecei isso comigo e o cabelo ficou quebradiço e poroso. Tente hidratar mais vezes e diminuir a frequência do reconstrutor. Bjs.
Engraçado que meu cabelo odeia hidratação. To em transição que abandonei a progressiva e ele ama reconstrução e quando faço hidratação parece que regride tudo que eu fiz.
Faz um post agora com as dicas de produtos que usar em cada fase. Uma versão cara e outra barata.
Carlinha, sei bemmm como é isso! Pode deixar, farei sim! :)
Beijos
Ola, nossa estou in love com seu blog!!! faz cerca d 1 mês q comecei a acompanhar e tbm a fazer o cronograma capilar e estou tendo ótimos resultados. queria saber se vc ja adiquiriu produtos no strawberry, pedi um Joico e estava aki super ansiosa aguardando por ele, porem agora recebi informação que ele vai demorar mais tempo pra ser liberado pela receita no Parana….affff…isso ja te aconteceu ?
Oi Josi! Que bommm saber disso! rs
Já comprei lá mas tem tempo, e isso é normal, infelizmente! E a culpa não é deles, é do Brasil mesmooo! :(
Legal!! Gostaria de ver seu cronograma capilar com os produtos que você usa em cada um dos quesitos! (hidratação, nutrição e reconstrução). Ah, fiz a reconstrução com a fórmula que passou do meio tubo de keramax, bepantol e creme, e gostei bastante ;)
Estou com os produtos para fazer a cauterização, e estou esperando com tempo para fazer!
Bjs, adoro seu blog!!
É o post de amanhã Dany!
Que bom que gostas flor! :)
Beijos
Ju, não consigo ficar sem lavar o cabelo todos os dias… Como faço?
Bj
Rol, eu também lavo todo dia, mas só faço aplicação 2 x na semana!
Beijos
Oi Ju, que legal esse cronograma, estou precisando mesmo dar uma recuperada nos fios, fico no aguardo dos produtos para usar em cada situação, obrigadoooooo, amei!
Ju, a glicerina só serve se for bi-destilada? Só encontro a normal.
Ah e muito obrigada pela indicação da bb cream da pantene, adorei e comprei os quatro que tinha na loja. Bjs
Pode ser sim Lu!
kkkk Tô caçando ela por aqui, adorooo!
Beijos
ju,
meu único problema são os frizz que esta me matando rsrsrs.
já tomo pill food a uma semana.
qual o cronograma certo pra mim?
ah tenho que fazer a hidratação e 2 dias depois a nutrição ou reconstrução?
Posso usar a misturinha nutritiva e a reconstrutora que você passou?
passa uma de hidratação.
Erica, vc faz química? Qual o estado geral do cabelo?
Beijos
Há fiz selagem no meu cabelo a quase 5 meses atrás agora não quero mais sela-lo.
Juh!!! Vc arrasa nas dicas, amooo tudooo que vc escreve, do jeito que vc escreve… Enfim vc é
Obrigadaaaaaa Ju! <3 <3 <3
mesmo já fazendo e conseguindo bons resultados, eu amO ler sobre Cronograma Capilar! hehe
Informação nunca é de mais!
Beeeijos
Também acho Bru lindaaa! <3
Beijos
Juu, eu sempre fazia o cronograma fazendo tratamentos de 3 em 3 dias, mas se deixar mais de 2, parece que ele começa a ficar ruim, mais poroso ainda, aspecto de palha. Meu cabelo ta extremamente danificado, poroso e quebrando bastante, não chega a estar elástico, achas melhor lavar de 2 em 2 dias então? E pra um cabelo desse tipo o que você recomenda de produto? rsrsrs, triste! :(
Beijão!
Gabi, aí é a tal da “experimentação”! Tenta de 2 em 2 e veja como o cabelo reage! Tá reconstruindo com o que? De quanto em quanto tempo?
Beijos
É, vou tentar de 2 em 2 dias, pq em 3 já começa a espigar tudo, cheio de pontinho branco.. Eu uso a Repair Rescue, Sebastian Penetrait, reconstrução com queratina. Fiz 15 em 15 dias, mas acho que tá feia a coisa :/ rsrsrs bj Ju!
Fiquei com essa dúvida também, em relação ao tempo de pausa entre uma lavagem e outra… Eu preciso lavar meu cabelo todos os dias, será que tem algum problema, Ju?
Oi Ju!
Pensei que por exemplo, para cabelos elásticos deveria ser:
Hidrata — reconstrói — nutre
Esta correto?
Oi Nat,
Olha só, eu não sigo o roteiro não, prefiro fazer de acordo com o que meu cabelo pede, sabe? A única coisa que tenho como regra é jamais reconstruir de primeira, mas fora isso dou o que o cabelo precisa. Tem cabelo que não funciona com nutrição, então depois da R faz H e tá tudo bem, acho muitoooo relativo!
Beijos
Juu, sua linda, tenho duas perguntas/curiosidades..
Primeiro, você sabe o porque do meu cabelo ser liso e não aceitar produtos para cabelos lisos de marca nenhuma? :(
Segunda, eu quero, loucamente, uma mascara pra clarear meu cabelo (loiro), alguma dica? :) Beeeijos
Oi Mila!
Essa eu nunca vi não, mas vou pesquisar! rs
Máscaras matizadoras!
Beijos
Então JU,minha última selagem foi no dia 04/01/2014.
Não selei mais.Meu cabelo estava na bunda e agora tá acima do ombro,arrependi de ter cortado e por isso tomo o pill food,não consegui fazer a formula pro cabelo crescer aqui.
o frizz me incomoda muito,no resto acho que ele é saudável,mas a selagem deixou ele com caspa.Ele estava repicado,agora tá sem corte,já que não quero cortar até ele estar em um tamanho bom.
ah meu cabelo agora é oleoso,acho que isso é por causa da selagem.
então quero saber qual o cronograma certo pra mim porque estou confusa.Eu acho que é o levemente danificado.
antes de fazer hidratação eu sempre lavo os cabelos.
O certo é que ele esteja 2 dias sem lavar pra fazer nutrição ou reeconstrução?
eu não entendi muito bem,lavamos depois do procedimento?
Me explique por favor,sou um pouco detalhista.
Oii
Estou aguardando ansiosamente o restante do post sobre o cronograma, que vc vai falar de cada um e indicar produtos! bjs
Oi Ju, me tira uma dúvida?
bom eu fico com Ciclo pra Cabelos Levemente Danificados, como exatamente eu faço, na primeira semana diz, 1 hidratação e 1 nutrição, então eu faço na segunda feira a hidratação e na quarta faço a de nutrição?
E se eu fizer assim:
Uso o pré shampoo e depois shampoo + condicionador e + hidratação / nutrição (Pode?)
Eu tenho luzes no cabelo, tem 4 meses que tive um problema com um salão, ele fez meu cabelo ficar elástico.. ¬¬
Fiz um tratamento com botox em outro salão e melhorou bastante, mais ainda tenho alguns fios elásticos..
Me ajuda?
Beijos
Oiii
Estou aguardando ansiosamente seu próximo post! Vai ser logo! bjs
Bom demaissss, agora entendi de vez como montar esse cronograma e ver tbm a real necessidade do meu cabelo!! Suas explicações dá pra aprender timtimportim. Obg, por repassar tudo q sabes pra nóis meras mortais no mundo da cabeleira!!
Oi, Ju! Meu cabelo é “virgem”, sem química nenhuma, fino e ondulado, com a raiz oleosa (lavo todos os dias) e as pontas ressecadas pelo secador e chapinha que uso todos os dias. Tô sempre testando shampoos e condicionadores diferentes, por isso não consegui ainda perceber qual dos processos meu cabelo mais precisa… Com base nesse meu histórico, o q vc sugere? E com relação ao shampoo e condicionador do dia a dia, qual é a regra? Ah, uso protetor térmico e selador de pontas todos os dias, por isso uso shampoo anti resíduos 1 vez por semana, antes da máscara… Beijos, muito obrigada!!! Amoooo seu blog, entro todos os dias!! :)
Oi Ju! Adorei o seu site e suas dicas!!! Já estou copiando de tudo e quero colocar em prática este cronograma capilar ASAP!
ótimas dicas!!
Oii Ju, tenho uma grande duvida, nunca sei o que fazer antes de hidratar/nutrir ou reconstruir, é com o cabelo seco? eu devo lavar com shampoo e condicionador e aplicar com o cabelo molhado? ou uso só shampoo e aplico a mascara? Sempre tenho essa duvida, helpppppppp
Beijooooos e muito obrigada!!
Oi Ju, me indica um reconstrutor mais barato, meu cabelo é elastico mas não tenho condiçoes de comprar um caro! Obrigadaa!
Boa tarde!
Comecei um cronometro que a menina da onde eu compro produto me indicou, Faço cabelo no beleza Natural, porém meu cabelo de dezembro pra cá esta péssimo, ressecado, quebrando ou caindo ainda não consegui identificar…rsrs horrível..
Enfim, o cronometro que essa menina me indicou um processo por semana ou seja primeira semana eu faço 1 nutrição na segunda semana 1 reconstrução e na terceira semana 1 hidratação.. Na primeira semana gostei do efeito da nutrição, porém na segunda semana com a reconstrução o cabelo ficou péssimo, tive a impressão que ressecou mais e estou com medo de continuar…O que vc acha??
Ju, meu cabelo esta muito danificado por causa de escovas progressivas …
O que vc me indica?
Estou com três protetores térmicos e quero saber se são de reconstrução, nutriçao ou hidratação. Primeiro: aqua/water, isopropyl myristate, dimethicone, amodimethicone,niacinamide, saccharrum officinarum extract/ sugar cane extract, hydroxypropyl guar, hydrolyzed corn protein, hydrolyzed soy protein, hydrolyzed wheat protein, phenoxethanol, theobroma cacao seed butter/ cocoa seed butter,behentrimonium chloride,triethanolamine,trideceth-6, polyquaternium-4, limonene,camellia sinensis leaf extract, linalool,benzyl salicylate, benzyl alcohol, carbomer,pyrus malus extract/apple fruit extract,pyridoxine hci,potato starch modified, citric acid, cetrimonium choride, citronellol, butyphenyl methylpropional,citrus limon peel extract, hexyl cinnamal,parfum/fragrance. O segundo: aqua, dimethicone,cetyl alcohol, stearamidopropyl dimethylamine,stearyl alcohol, quaternium-18, benzyl alcohol, parfum,peg-2m,cetearyl alcohol,oleyl alcohol, hydroxyethycellu-lose, glyceryl stearate, citric acid, pollysorbate 60,butylphenyl methylpropional, edta,linalool, panthenol, panthenyl ethyl ether, hexyl cinnamal, limonene, benzyl salicylate, methylisothiazolinone, hydroxycitronellal,citronellol,alpha-isomethyl ionone, coumarinO terceiro:aqua/water,cyclomethicone and dimethiconol,propylene glycol,cetearyl cetearylalcohol, glycerin, zea mays stach/zea mays(corn) starch, cetrimonium chloride,phenoxyethanol, parfum/ fragrance, methylisothiazolinone,water/aqua and cyclodextrin and ethylhexyl triazone and coffea (coffe) arabica seed oil and isodecyl neopentanoate and ethylhexyl methoxycinnamate -film gloss- cyclomethicone and dimethiconol. Essa seria de hidratação?
Ju adorei suas dicas, esse cronograma capilar é show. Porque você não faz a faculdade de estética e cosmética. Eu faço aqui em fortaleza é muito bom. FICA A DICA.
Ju como faco o cronograma capilar quais produtos meu cabelo esta muito danificado.
Oi,Ju!
No meu caso, que acabei de descolorir os cabelos para fazer Ombré,e algumas mechas estão bem ressecadas e porosaa, o Ciclo para cabelos extremamente danificados seria o mais adequado?
Bjo
oi ju,queria saber quais os produtos mas populares no mercado que eu possa encontrar,pra nutricao, reconstrucao,hidratacao para cabelos com luzes bjs.
ooi juu.. amei o blog.. perfeito.. muito bem explicado e com fotos.. continue assim..
agora falando de mim…
sempre fiz progressiva no meu cabelo desde os 10 anos… e agora quero voltar aos cachos.. e pra isso meu cabelo tem q estar preparado… ele está com mechas loiras.. ta bem ressecado e com pouco brilho, ta poroso… ele não cai muito, mas ele ta bem quebrado.. e tem muiiiiiito muito muuuuiito frizz… não sei que fazer..
JUUUUUUUUUU ME AJUDAAA
responde no meu email: belly.borges1@gmail.com
obrigada pela atenção
Boa noite Ju!
Então, meu cabelo leva tintura, mas é fino, e misto.
Fui tentar fazer o cronograma seg, quarta e sexta, mas acabei ficando com caspa mesmo passando os cremes no comprimento…
Será que tu podia me dar uma luz sobre o que fazer? (:
Obrigada ^^
Olá,
Adorei esse post sobre cronograma capilar! Vou ter que fazer esse para cabelos extremamente danificados :( Tenho uma dúvida: Posso usar o mesmo shampoo durante todo o cronograma? Só trocando as mascaras de hidratação, nutrição e reconstrução?
oi, ju amo sei blog,fiz luzes,e nao sei exatamente quis produtos usar.poso usar so os que tem funçao desamarelador e matatizardor,eles tambem hidratam ou nao… tipo a cada dois dias (meu cabelo oleoso nas raiz e muito seco e fizz nas ponta!em que preciso em vestir…e se mascara mais baratas serve?,rsrsme ajudar,lembrando que ja cauterizei…e o quanto tempo posso ta retocando as luzes???
oi ju ! adoro seu vc ,pensa em um cabelo que passsa por progressiva coloração loira kkk,muita coisa para uma cabeleira
quando percebo que meus cabelos estão em sinal de perigo corro aqui e encontro tdo ue preciso e o melhor os resultados são maravilhosos ….então quero te agradecer por tdo este carinho que vc tem p/tads nós QUE O SENHOR VENHA TE ABENÇOAR GRANDEMENTE BJSSSS
Dei luzes recentemente em meus cabelos, caiu bastante e ainda tá se partindo.
Tá bastante resseco, parecendo palha.Estou desesperada.
Comprei uma hidratação da Lissé, Reconstrutor da Vipline, um kit cresce pêlos e um kit da Aussie.
Voce comnhece esses produtos?
Sabe me informar se algum desses serve para nutrir o cabelo ??
Obrigada.
Oi Juu, sou super sua fã! Sempre quando vou pesquisar algo sobre cabelo,produtos,dicas.. venho aqui. Voce passa confiabilidade para nos leitoras. Bom a minha dúvida é a seguinte: Meu cabelo tem luzes e fiz progressiva faz 06 meses. Meu cabelo é bem fino e ao toque é macio, mas tenho muitas pontas duplas e ele esta mega quebradiço e sem brilho. O que devo fazer ? Obrigada,um beijo.
Oii, eu uso pregressiva a raiz dele é um pouco oleosa e as pontas são secas, e meu cabelo não tem um bom crescimento qual o cronograma ideal e qual o tipo de produto devo usar ME AJUDA POR FAVORR JU :((((
Ju, meu cabelo é muito enroladinho. Rs! Eu fazia processo de definitiva com o alisamento da Lorea’l, agora quero abolir essa química no meu cabelo pois, meu sonho é ter essas mechinhas loira como a sua. Rs! Mas também não consigo voltar a minha origem. Ou seja, serão 02 químicas. Daí queriaa que vc me ajudasse por favor, a encontrar uma selagem boaaaa, que seja compatível com amônia pra eu substituir por esse processo de definitiva. Sei lá, algum produto TOP que atua no alinhamento e tratamento dos fios, ou melhor que desenrole a origem. rsrs! Bjoos!
Ahh! Não importa o preço, pq quando se trata dos meus cabelos deixo de vestir. rsrs!
Olá, adorei suas dicas! Eu tenho o cabelo com luzes e progressiva. Meu cabelo e está com as pontas maravilhosas, mas, eu tenho somente uma parte nas pontas do meu cabelo que estão bem ressecadas e isso me deixa muito triste, pois o resto está lindo, mas somente esse “pedacinho” está assim. o que você me indica ? Eu estou pensando em iniciar o cronograma, mas não sei se devo. A parte ruim está seca e meio espigado, e fica assim quando eu termino de secar o cabelo e nos outros dias ele fica enroscando quando eu passo a mão. Desde já agradeço e parabéns pelo seu trabalho.
top as dicas, vou fazer o meu cronograma já!!!!
Oi Ju.
Monte uma lista de produtos baratos, comprados em farmácias mesmo que siga o cronograma: hidratação, nutrição e reconstrução.
Ju, meu cabelo tem definitiva e progressiva com ácido, mas parei e só estou com definitiva na parte crescida. O cronograma pode ser ao invés de 1 R fazer 2 R ? mas manter 2 dias?
assim por ex:
1ª Semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição
2ª Semana:1 Hidratação + 1 R
3ª Semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição
4ª Semana: 1 Hidratação + 1 R
Mudaria a ordem?
Porque vc colocou 3 tratamentos na semana…
Meu cabelo parou de ficar elástico, eu acho!! kkk
Mas queria dar mais maleabilidade e tirar o ressecado nas pontas, devido a química!!
ola tenho duvidas amei seu blog porem meu cabelo tem progressiva,porem tem ombre na ponta loirao e poucas pontas duplas e mega oleoso na raiz qual devo seguir?
OI JU, Parabens pelo blog, muito bom. Tenho cabelo liso e fino e tenho lido muito na net pra tentar recuperar meus cabelos que estao POROSOS,ELASTICOS, MT ressecados,com frizz e ásperos.Eu sei que preciso de reconstruçao por conta de 20 anos de luzes, mas estava tentando hidratar e nutrir antes de reconstruir como vejo todos indicando. Estou há 3 semanas (2 a 3x por semana) intercalando o uso de bepantol, oleos vegetais, mel, vinagre, glicerina, fazendo hidratacoes caseiras e com máscaras e N A D A MELHOROU, ALIAS PIOROU! O ressecamento, frizz, porosidade e fios elasticos continuam muito! PQ?? Não tinha que melhorar algo pra depois reconstruir? Ontem por ex, fiz uma hidratacao LOC e meu cabelo está pesado, mega oleoso, cara de sujo e continua seco, arrepiado…. HELP!!!! Seráq por que ele está mt ruim, hidratacao e nutricao nao vai adiantar e já devo partir para reconstrução??
Ola Ju!
passando rapidinho pra agradecer, suas dicas
renovaram meu cabelo hj posso dizer q progressiva nunca mais !!!
bjao
Oi Ju, primeiro eu queria agradecer de verdade, esse post salvou meu cabelo, fiz o cronograma para extremamente danificados , ele é verde, imagina como estava danificado, ficou com algumas pontas elásticas, mas agora ele tá melhor que nunca, 10 anos de química, você arrasa beijos e obrigada!
Oi Ju! Tudo bem?
Em primeiro lugar, parabéns pelo site, mto bem organizado e de fácil leitura, to viciada… rs!
Bem vamos lá, minha pergunta é: Qdo vamos fazer o Cronograma Capilar, o shampoo e o condicionador deve ser de acordo com a máscara? Ou seja, se vou nutrir, devo usar shampoo e condicionador de nutrição ou é indiferente e preciso me atentar somente com a máscara?
Beijos!
Oi Ju!
Se eu estiver no dia da Nutrição, é necessário que o shampoo e o condicionador sejam de nutrição tbm ou isso é indiferente? Devo me atentar somente a máscara?
Beijos!
Oi Ju adorei suas dicas.Vou começar meu cronograma porque meu cabelo após uma cabeleireira usar produto de relaxamento sem eu saber, fui descolorir e quebrou todo!Meu cabelo é liso…era,enfim! Vi nas suas dicas que no intervalo de hidratácoes e nutricoes você faz umectação (dormir com óleo),mas já não é considerada uma nutrição essa umectação?por exemplo:hidrato,após dois dias durmo com óleo após dois dias faço máscara de nutrição!!!Seria isso?obrigada
Oi, fiz o botox no cabelo como sempre faço no dia 28 de junho e meu cabelo não ficou elástico, e não fiz outras químicas, lavo o cabelo 2 vezes na semana e sempre faço hidratação ou nutrição, do nada meu cabelo ficou elástico, o que pode ter sido? quando eu termino de lavar e hidratar ele fica tão mole, tão elástico, estica bastante … por favor oq eu posso fazer?
Oi Ju, minhas perguntas não aparecem aqui, pq será?
Oi Ju!
Adoro o seu blog, matérias atuais, inteligentes e o principal que você explica muito bem!
Parabéns!
Me tira uma dúvida, eu já li diversas matérias sobre o cronograma capilar e acho que já fiz confusão na minha cabeça…
No caso dos cabelos levemente danificados, consta 2 procedimentos mas como eu faço?
Lavo as madeixas com shampoo e condicionador normalmente um dia sim e outro não e no dia que eu for realizar os 2 procedimentos com pausa de 48hs eu uso o shampoo, o condicionador e por fim eu faço o procedimento como hidratação e nutrição ou reconstrução?
Ju onde esta a lista com os produtos caros e baratos p cada fase?
Rafa, preciso fazer esse post, bem lembrado!
Oi gostaria de saber se a cada ciclo do programa tenho q mudar o shampoo ou apenas a máscara. Por exemplo se no ciclo de hidratação se toda a linha desde o shammpo ata máscara tem q ser especificamente de hidratação, no ciclo de nutrição toda a linha tem q ser de nutrição….e assim por diante…desde já agradeço
Ju!!!!!!! Bom dia!!!!!! Cada dia mais encantada com seu trabalho! !!!! Ansiosa por essa listinha para o cronograma tb!!!!Obrigada! !!!
Oi Ju, te acompanho desde o Patricinha e amo seus posts, já segui vááááárias dicas suas e deram super certo. O blog já fica aberto no navegador, assim que abro já entra aqui. =D
Queria saber se esse post teve a continuação com as dicas de produtos, pois tô procurando com a tag “Cronograma Capilar” e não tô achando, esse é o último post dessa tag, tem ele? Em todo caso vou continuar “passeando” por aqui… Beijos!
Oi Ju. Estamos aguardando o post com as dicas com os produtos caros e baratos para cada fase.
Bjos.
Queda de cabelo
A tabela do corte químico está disponível?
Gata vc é muito linda..
Não gosto de lavar meu cabelo muitas vezes.
Esse cronograma segundo vou seguir.
Oii Ju! Amo seu blog, as dicas estão me ajudando muitoooo! Fiz minha primeira química no cabelo, descolori, estou loira. Ele está bastante elástico, e então vou começar o cronograma. Gostaria de saber quais shampoos usar, se posso usar um diferente do outro em cada lavagem, ir trocando?? Tenho Aussie, jaborandi da Phytoervas e reconstrução completa Dove. Obrigada!!
Bom,gostei muito, me esclareceu bem como fazer um cronograma. Mais tenho dúvida de como hidrata, nutrir e reconstruir. Não sei se é com hidratação caseira ou normal. Alguém poderia me explicar.
Em primeiro lugar, parabéns Ju pelo blog! Estou com muita dúvida em relação ao cronograma capilar. Primeira dúvida: posso usar condicionadores específicos nas etapas de nutrição e hidratação, e deixar para usar máscaras (de reconstrução) somente na etapa de reconstrução ou que tenho que usar máscaras específicas em todas as etapas? É porque a bonita aqui só comprou máscaras de reconstrução (5!) e nenhuma específica de hidratação ou nutrição. Segunda dúvida: na etapa de reconstrução, devo usar também um shampoo de reconstrução ou posso mesclar um shampoo hidratante ou nutritivo com a máscara reconstrutora? A mesma dúvida eu tenho em relação à etapa de nutrição: posso mesclar um shampoo de reposição de massa (reconstrutor) com um creme de nutrição ou tenho que usar shampoo de nutrição com creme de nutrição?
Ju, tudo bem?
Conheci o blog tem alguns dias e amei a sessão “cabelos”! Justamente porque estou num dilema com o meu… O meu cabelo é liso e nunca ficou muito danificado apesar de sempre colorir, fazer luzes e etc. Mas, no último procedimento químico (descoloração) acho que ele deu o basta, hahah.
Já fiz várias nutrições e reconstruções (com a inner restore intensif, inclusive) e não adiantou, acho até que piorou: ele está embaraçando MUITO, sedoso na raiz e fica meio “fofo” e áspero nas pontas.
Não sei identificar no cronograma se ele está no nível muito danificado ou no levemente danificado, até porque ele não está a ponto de quebrar nas minhas mãos (e eu sou uma COMPLETA iniciante no quesito cuidados com o cabelo)…
Dá um help? Não aguento mais gastar dinheiro sem ver resultado.
Detalhe, vou casar em setembro, queria o cabelo grandinho até lá, por isso ainda não me rendi à tesoura para solucionar o caso. :(
Oie Linda eu faço progressiva de 3 e 3 meses oque eu devo fazer mais hidra.. Nutri… Ou reconstrução? Bjs
Olá! Eu já vi diversas postagens sobre o cronograma, geralmente falam bastante das máscaras… Qual shampoo e condicionador você indicaria? O meu cabelo está em transição sem química desde outubro de 2015
Adorei o Blog!
Gostaria de saber se existe alguma recomendação especial para caspa. Já utilizei vários tipós de shampoos específicos, mas não consigo resolver o problema. Meu cabelo está superr ressecado e poroso e acredito que a caspa persistente seja o motivo. Alguma dica especial para esta situação?
Obrigada e grande abraço!
Boa tarde Ju, meu cabelo é super fino, fiz luzes e piorou mais, tenho hidratado em casa com óleo de côco em uma semana e na outra um reconstrutor da joico, só que quando ele seca sozinho fica armado e frisado! Passo o anti térmico da joico Tb, Oq parece uma espuma! Confesso que não sei Oq fazer pra ele voltar a ser liso igual antes sem química! Pode me ajudar?
Olá, me interessei pela terceira opção mas estou na dúvida pq vc disse que é bom dar um espaco de dois dias entre uma hidratação e outra, porém tem 3 tratamentos na semana como posso fazer?
Oi Ju… eu estou fazendo o cronograma mas sempre mw perco com relação a matização. Onde ela entra? Ela altera os demais procedimentos. Procurei. Mas não achei ng que focasse nesse ponto.
Oi Ju Boa tarde !
Recentemente fiz mechas em meu cabelo , antes das mechas estava em um tratamento para quedas com a linha da Bio extratus Jaborandi ,pois fiz uma cesárea a 10 meses.
Antes das mechas ,meu cabelo começou a aceitar qualquer creme , comecei a me acostumar ,sempre q iria sair ,colocar um pouco de creme de pentear ,e meu cabelo ,aceitava numa boa e ficava lindo , fazia hidratação e ele ñ ficava rebelde .
Após meu cabelo ,está totalmente quebradiço ,rebelde ,ñ esta aceitando os cremes de antes .
Comprei a linha de Argan Oil da Inoar , Tbm comprei as linhas de Hidratação intensiva da AcquaFlora e Reconstrução Capilar da Keramax , e tbm tenho a linha de queda da Bio extratus ,já q ele ainda está com um pouco de queda .
Quero fazer um conograma capilar ,para tentar restaurar .
Porem me sinto perdida , ñ sei como fazer já q ele está mto mto quebradiço .
Gostaria muito da sua ajuda ,para poder identificar em qual parte cada linha se encaixa (Nutrição, Hidratação e Restauração ) .
Tenho Bepantol , além de ampolas de resgate e tbm ampolas de vitaminas .
Tenho medo de coloca-los em qualquer creme , e tirar o efeito do próprio creme ou prejudicar .
Me ajudaaa por favor rs ?!
Me manda umas dicas e o que fazer . rs
E tbm qro te dizer que seu blog e maravilhoso , adoreii por demais .
Oi ju
Estou em transição, e meu cabelo está com muito frizz na parte que está cacheado, cortei e ainda tenho progressiva na parte da frente, eu hidrato ele muito, e sempre que tenho alguma dúvida dou uma pesquisada na net e encontro alguma coisa que você posta que sempre serve para mim.
Como faço para saber sempre que você postar alguma coisa sobre cabelo?
Excelente artigo ! Obrigado por compartilhar conosco.
Olá. Não sei mas como recuperar meu cabelo, eu sigo um cronograma certinho, faço muitas receitinhas caseiras mesmo assim não vejo muito resultado. Tenho progressiva no meu cabelo, estou querendo sair da progressiva pois esta acabando com meu cabelo, ele esta elástico, quebradiço só em pegar no cabelo e puxar ele se quebrar, com muitas pontas duplas. Não quero procurar um salão pois sempre eles querem colocar progressiva no cabelo , fica lindo uns dias, depois fica detonado. Se poder me ajudar ficarei muito feliz. Beijos…
Oi ju, tenho luzes e fazem 3 meses que estou testando com as máscaras smooth perfect, joico recovery e repar rescue reconstrutiva. … porém meu cabelo continua quebrando e formando bolinhas brancas nas pontas… e usando óleo de Coco antes das lavagens. ..e uso acidificante antes e dpous das máscaras também. Me diga o que estou fazendo de errado ? Lembrando que já fazem 3 meses que cada vez que lavo trato com essas máscaras intercaladas.
Pq está quebrando o que pode ser que estou fazendo de errado??????? Me ajude
Oi Ju, , adorei o post, mas preciso da tua ajuda!
Tenho as máscaras Moisture Recovery Treatment Balm (Joico) e Inner Restore Intesif Deep Moisturizing Masque (Senscience) e li muito que ambas são de hidratação e de nutrição. Estou na dúvida em qual passo usar cada uma delas. Para reconstrução tenho Repair Restorative Hair Mask (Moroccanoil) e de nutrição também tenho a Silicon Mix Bambu. Obrigada!
Oi JU, adorei o post, mas preciso da tua ajuda.
Tenho as máscaras Moisture Recovery Treatment Balm (Joico) e Inner Restore Intesif Deep Moisturizing Masque (Senscience) e li muito que ambas são de hidratação e de nutrição. Estou na dúvida em qual passo usar cada uma delas. Para reconstrução tenho Repair Restorative Hair Mask (Moroccanoil) e de nutrição também tenho a Silicon Mix Bambu. Obrigada!
Oi Ju. Adorei esse post sobre o cronograma capilar com 2 procedimentos ma semana. Eu lavo o meu cabelo apenas duas vezes por semana e nunca tinha encontrado um cronograma que eu pudesse adaptar, (e olha que eu pesquiso bastante sobre cabelo kkkk). Agora vou começar a seguir. Porém tenho uma dúvida: Ei fiz californiana no meu cabelo, ele tá meio loiro de um certo tamanho até as pontas. Qual cronograma você recomenda eu seguir? O de cabelos saudáveis ou cabelos levemente danificados?
Obrigada pelas suas dicas <3
Oi Ju. Adorei suas dicas sobre o cronograma capilar com 2 procedimentos na semana. Eu lavo o meu cabelo apenas dua vezes por semana e ainda não tinha encontrado um cronograma ao qual eu pudesse me adaptar (e olha que eu pesquiso bastante sobre cabelos kkkkk). Vou começar a seguir o cronograma, porém tenho uma dúvida: Eu fiz californiana no meu cabelo, portanto ele tá meio loiro de um certo comprimento até as pontas. Qual cronograma você me recomenda seguir? O de cabelos saudáveis ou o de cabelos levemente danificados?
Obrigada pelas suas dicas e muito sucesso Linda <3
Me responde por favor, não consigo mais esperar para começar a seguir o meu cronograma rsrsrs. Beijos
Olá ju….a progressiva nao deixa absorver os produtos do cc??e isso mesmo???
Olá! Cadê o post com a lista de produtos caros e baratos pra cada fase?
Amei seu blog e seu belo artigo, vai ajudar muito!! Obrigada!
Ju já li e reli e não consigo fazer esse cronograma Capilar ,meu cabelo teve corte químico, está super ralo , caindo e elástico, faço progressiva a última que fiz ta com quase 5 meses, e está com 2 meses fiz uma cauterização, me ajuda por favor rsrsr
Oi Ju.
Adoro sua pagina. Leio TODAS as dicas sobre cabelos e tenho judiado muito do meu. Não sei mais o que fazer.
Sou ruiva (+ pro vinho) faz 8 anos mas to enjoada e estou decidida a mudar para o cabelo roxo. A ultima das minhas artes foi descolorir e passar o roxo no cabelo. Por conta do vermelho, ainda não ficou mas meu cabelo ta bem seco e sem brilho.
Nao sei quais produtos uso em vista de tanto produto show de bola que voce posta.
Por exemplo, qual uso pra nutrição? A mascara de mandioca da Haskell?
A bomba nutritiva da Capicilin serve como hidratação?
E qual eu uso pra reconstrução (num valor médio) ? Schwarzkopf Repair Rescue, Hair Growth da Lee ou Kérastase Résistance???
E mais uma coisa, escovo o cabelo todas as vezes que eu lavo (1 vez a cada 2 ou 3 dias), qual protetor eu uso? K.Pro Straight Hair ou o Protetor da Lee Stafford?
To morrendo de duvidaaaa e quero começar isso logo. Me da um help?
Olá.. fiquei na dúvida..
Essa: 1 Hidratação + 1 Nutrição é feita no mesmo dia? ou durante a semana deve ser feita, por exemplo, na terça a hidratação e na quinta a nutrição?
Obrigada!!
meu cabelo esta com corte quimico
Oi Jú, meu cabelo teve quase um corte químico. Não estourou, mas está elástico ao extremo, me ajuda com o cronograma. Por favor, estou angustiada.
Boa noite Ju! Vou fazer uma pergunta! Usa todos os três produtos em um dia só, ou posso fazer cada dia um procedimento?
Boa noite querida, eu fiz uma selagem no meu cabelo a mais ou menos 20 dias e eu pintei o meu cabelo com loiro 12.1 , isso já tá com 2 meses que eu pintei e agora eu quero fazer luzes no meu cabelo queria saber se você me indica eu fazer as luzes se tem algum problema de eu fazer as luzes no meu cabelo já que eu faço selagem .Antigamente eu fazia alisamento com amônia mas agora eu tô fazendo só a selagem e pinto ele com tinta é permanente E aí agora quero fazer luzes loira mas para ficarmos mais Dourados meu cabelo. Então queria saber se tem algum problema e qual cronograma eu devo usar no meu caso que o meu cabelo .Eu faço selagem ele tem tinta e agora eu vou passar a usar luzes ,qual tipo de cronograma eu devo usar para hidratação.
É possivel fazer o cronograma lavando o cabelo apenas 1x por semana? Posso fazer mias que um procedimento no mesmo dia? Obrigada
Oi minha linda, cronograma para o corte químico urgente. Acontece comigo faz uma semana agora. vou seguir as suas dicas, mas preciso de um cronograma para eu seguir, sozinha eu não sei como proceder.