29.05.2014

Como Fazer Cronograma Capilar : o Guia Completo!

No post anterior fiz um “intensivão”  do cronograma (post aqui) e nesse vou explicar como fazer cronograma capilar, certo?

Como Fazer Cronograma capilar: Hidratação, Nutrição e Reconstrução

O cronograma é divido em 3 etapas que devem ser feitas separadamente: hidratação, nutrição e reconstrução. A hidratação vai fazer a reposição hídrica (como saber se o cabelo precisa de hidratação?), a nutrição fará a reposição lipídica ( Seu cabelo precisa de nutrição?) e a reconstrução fará a reposição proteica (como saber que o cabelo precisa de reconstrução?).

como fazer cronograma capilar

A proposta inicial diz que a ordem é sempre H/N/R, mas canso de fazer a hidratação seguida de reconstrução e nunca tive problema. O que não pode, ao menos no meu caso, é reconstruir antes de hidratar e/ou nutrir.

Claro que cada um faz como quer, mas eu faço assim porque todas as vezes em que reconstruí primeiro meu cabelo ficou “duro”, ficou áspero (post aqui).

Precisa fazer cronograma capilar por quanto tempo?

Já li várias recomendações diferentes, mas eu gosto é de simplificar as coisas, então o que faço é o seguinte: sigo o cronograma por uma semana e depois vou “dando” o que o cabelo precisa. Assim, se sinto que ele precisa de mais nutrição, faço mais nutrições que hidratações, se sinto que ele está muito frágil, aumento a quantidade de reconstruções e assim por diante.

Ou seja: ao invés de seguir regras fixas, “escute” o  seu cabelo, que é, afinal, o maior interessado!

Cronograma capilar: produtos baratos também funcionam!

Já vi muitas versões e todas são válidas, mas a melhor é, com certeza, aquela que você consegue seguir e que funciona pro seu cabelo. Não adianta nada montar um cronograma  com 3 aplicações por semana se você só vai fazer 1, certo? Portanto, antes de montar o cronograma observe a sua disponibilidade de tempo, a sua rotina e o seu cabelo.

como fazer cronograma capilar

É importante observar o cabelo, porque, por exemplo, dificilmente um cabelo liso e fino vai funcionar direito com duas hidratações e uma nutrição semanais, já que isso acaba “pesando” nos fios, então você precisa adequar o cronograma ao seu cabelo.

Eu, Ju, não tenho um cronograma fixo porque meu cabelo não tem necessidades fixas, e prefiro dar o que ele pede do que o que eu determinei, sabe? Contudo, vou disponibilizar aqui 3 sugestões para diferentes casos, mas vocês podem e devem adequar às suas necessidades, lembrando só que não pode reconstruir sem antes hidratar ou nutrir.

Cronograma capilar para Cabelos Saudáveis

Todo cabelo precisa de hidratação, e se o cabelo está saudável, não existe a necessidade de fazer mais que uma reconstrução por mês, e das leves.

  • 1ª Semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição
  • 2ª Semana:1 Hidratação + 1 Hidratação
  • 3ª Semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição
  • 4ª Semana: 1 Hidratação + 1 Reconstrução (leve)

como fazer cronograma capilar

Cronograma Capilar para Cabelos Levemente Danificados

Se o cabelo está ressecado, tem luzes ou coloração, mas não está frágil, com quebra ou queda, também não há a necessidade de reconstruções constantes, mas é interessante fazer um balanceamento maior entre hidratações e nutrições.

  • 1ª Semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição
  • 2ª Semana:1 Hidratação + 1 Nutrição
  • 3ª Semana: 1 Hidratação + 1 Reconstrução
  • 4ª Semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição

Cronograma Capilar para Cabelos Extremamente Danificados

  • 1ª Semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição + 1 Reconstrução
  • 2ª Semana:1 Nutrição + 1 Hidratação +Nutrição
  • 3ª Semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição + 1 Reconstrução
  • 4ª Semana: 1 Hidratação + 1 Hidratação + 1 Nutrição

como fazer cronograma capilar

Observações Importantes sobre como fazer cronograma capilar

1. Isso são só sugestões e eu coloquei duas “coisas” por semana pra facilitar, mas se você achar que precisa de 3, não tem problema, e se quiser trocar a hidratação pela nutrição também não tem problema, desde que seja essa a maior necessidade do seu cabelo.

2. O ideal é dar uma pausa de 2 dias entre um tratamento e outro sem lavar o cabelo, e isso vale pra qualquer tratamento que a gente faça, viu?

3. Se o cabelo estiver com corte químico, a necessidade de reconstrução é maior, mas já monto uma tabelinha só pra esse tipo de cabelo, tá?

No próximo post eu coloco o meu cronograma, falo de cada uma das fases e monto uma lista de produtos caros e baratos pra cada fase, tá? E se tiver alguma dúvida sobre como fazer cronograma capilar, é só deixar nos comentários!

Beijos, Ju

Quer mais dicas como essa? Siga nossas Redes Sociais ⇒ Instagram ♥ Snapchat ♥ Twitter ♥ Pinterest ♥Facebook⇒   @jurovalendo

Escreva seu comentário

* Preenchimento obrigatório. Seu email não será divulgado.
Quer que sua foto apareça no comentário? Clique aqui.
118 comentários
  1. aline castro  29/05/2014 - 13h52

    Boa tarde Ju! Eu estou fazendo o cronograma a dois meses e ja estou sentindo a diferença nos novos cabelos que estão crescendo. Como tenho progressiva sinto que os novos recebem bem os produtos, mas nas pontas apenas melhoraram posso dizer uns 20%. Parece que os produtos não penetram nos fios até as pontas. Você pode me dizer se as pontas conseguem absolver os produtos? Estou até pensando em corta-los. Beijos

    • Ju Lopes  29/05/2014 - 23h36

      Oi Liu!
      Flor, é que a progre impermeabiliza o cabelo, então é como se nada penetrasse direito, entende? É por isso que isso acontece… :(

  2. Suellen Daiane  29/05/2014 - 13h54

    Juu.. o Inner Restore Deep Moisturizing da Senscience (aquele q eh tipo bisnaga nao o pote) entra em qual fase do cronograma?! :S

    Obrigada! :)

    • Ju Lopes  01/06/2014 - 10h29

      Oi Su! É o condicionador?

      • Suellen Daiane  03/06/2014 - 21h10

        Oii Ju… é sim… segundo pesquisei ele pode ser usado como condicionador normal ou deixando o tempo de pausa para uma ação mais profunda.. posso utilizar ele em alguma etapa do cronograma?

  3. Tatiana  29/05/2014 - 14h03

    Oiii Ju,montei um cronograma aqui de 2 vezes por semana,sera que é o suficiente pois meu cabelo tah supeeeerrr danificado com loiro e progress!!??AAiii ju tbm to com problema de caspa o que vc me indica???

    • Ju Lopes  29/05/2014 - 23h35

      Tati, capricha na reconstrução agora no início, se fizer isso é suficiente sim!
      Beijos

  4. Priscila  29/05/2014 - 14h10

    Ameis suas dicas do CC Ju, muito bom! Mais é isso que vc falou….a gente precisa sentir as necessidades do cabelo para poder proceder com o melhor tratamento no momento!!! Queria uma dica sua de alguma mascara popular (mais barata…rsrs) de reconstrução sem queratina….sinto que ele precisa ser reconstruído, pois esta quebradiço e fino demais devido as mechas….mais tenho usado muito produto com queratina e esta quebrando ainda mais e ficando duro…

    • Ju Lopes  01/06/2014 - 10h29

      Que bom que gostou Pri!
      Hummm, vou pesquisar aqui e te falo, pode deixar!
      Beijos

    • Tanielma  20/02/2015 - 22h10

      Boa noite, você deve estar fazendo muita reconstrução, já acontecei isso comigo e o cabelo ficou quebradiço e poroso. Tente hidratar mais vezes e diminuir a frequência do reconstrutor. Bjs.

  5. carla  29/05/2014 - 14h31

    Engraçado que meu cabelo odeia hidratação. To em transição que abandonei a progressiva e ele ama reconstrução e quando faço hidratação parece que regride tudo que eu fiz.
    Faz um post agora com as dicas de produtos que usar em cada fase. Uma versão cara e outra barata.

    • Ju Lopes  29/05/2014 - 23h31

      Carlinha, sei bemmm como é isso! Pode deixar, farei sim! :)
      Beijos

  6. Josiane Moraes  29/05/2014 - 15h26

    Ola, nossa estou in love com seu blog!!! faz cerca d 1 mês q comecei a acompanhar e tbm a fazer o cronograma capilar e estou tendo ótimos resultados. queria saber se vc ja adiquiriu produtos no strawberry, pedi um Joico e estava aki super ansiosa aguardando por ele, porem agora recebi informação que ele vai demorar mais tempo pra ser liberado pela receita no Parana….affff…isso ja te aconteceu ?

    • Ju Lopes  01/06/2014 - 10h30

      Oi Josi! Que bommm saber disso! rs
      Já comprei lá mas tem tempo, e isso é normal, infelizmente! E a culpa não é deles, é do Brasil mesmooo! :(

  7. Danyela  29/05/2014 - 15h55

    Legal!! Gostaria de ver seu cronograma capilar com os produtos que você usa em cada um dos quesitos! (hidratação, nutrição e reconstrução). Ah, fiz a reconstrução com a fórmula que passou do meio tubo de keramax, bepantol e creme, e gostei bastante ;)
    Estou com os produtos para fazer a cauterização, e estou esperando com tempo para fazer!

    Bjs, adoro seu blog!!

    • Ju Lopes  29/05/2014 - 23h31

      É o post de amanhã Dany!
      Que bom que gostas flor! :)
      Beijos

  8. Carol  29/05/2014 - 15h58

    Ju, não consigo ficar sem lavar o cabelo todos os dias… Como faço?
    Bj

    • Ju Lopes  29/05/2014 - 23h30

      Rol, eu também lavo todo dia, mas só faço aplicação 2 x na semana!
      Beijos

  9. Patricia  29/05/2014 - 18h33

    Oi Ju, que legal esse cronograma, estou precisando mesmo dar uma recuperada nos fios, fico no aguardo dos produtos para usar em cada situação, obrigadoooooo, amei!

  10. Luciana  29/05/2014 - 23h16

    Ju, a glicerina só serve se for bi-destilada? Só encontro a normal.
    Ah e muito obrigada pela indicação da bb cream da pantene, adorei e comprei os quatro que tinha na loja. Bjs

    • Ju Lopes  29/05/2014 - 23h30

      Pode ser sim Lu!
      kkkk Tô caçando ela por aqui, adorooo!
      Beijos

  11. Erica  30/05/2014 - 09h12

    ju,

    meu único problema são os frizz que esta me matando rsrsrs.
    já tomo pill food a uma semana.
    qual o cronograma certo pra mim?
    ah tenho que fazer a hidratação e 2 dias depois a nutrição ou reconstrução?
    Posso usar a misturinha nutritiva e a reconstrutora que você passou?
    passa uma de hidratação.

    • Ju Lopes  01/06/2014 - 10h36

      Erica, vc faz química? Qual o estado geral do cabelo?
      Beijos

  12. Erica  30/05/2014 - 09h13

    Há fiz selagem no meu cabelo a quase 5 meses atrás agora não quero mais sela-lo.

  13. Juliana Ribeiro  30/05/2014 - 09h58

    Juh!!! Vc arrasa nas dicas, amooo tudooo que vc escreve, do jeito que vc escreve… Enfim vc é

  14. Bruna Bussular  30/05/2014 - 13h38

    mesmo já fazendo e conseguindo bons resultados, eu amO ler sobre Cronograma Capilar! hehe
    Informação nunca é de mais!
    Beeeijos

  15. gaaby  31/05/2014 - 10h48

    Juu, eu sempre fazia o cronograma fazendo tratamentos de 3 em 3 dias, mas se deixar mais de 2, parece que ele começa a ficar ruim, mais poroso ainda, aspecto de palha. Meu cabelo ta extremamente danificado, poroso e quebrando bastante, não chega a estar elástico, achas melhor lavar de 2 em 2 dias então? E pra um cabelo desse tipo o que você recomenda de produto? rsrsrs, triste! :(

    Beijão!

    • Ju Lopes  01/06/2014 - 10h36

      Gabi, aí é a tal da “experimentação”! Tenta de 2 em 2 e veja como o cabelo reage! Tá reconstruindo com o que? De quanto em quanto tempo?
      Beijos

      • gaaby  01/06/2014 - 18h36

        É, vou tentar de 2 em 2 dias, pq em 3 já começa a espigar tudo, cheio de pontinho branco.. Eu uso a Repair Rescue, Sebastian Penetrait, reconstrução com queratina. Fiz 15 em 15 dias, mas acho que tá feia a coisa :/ rsrsrs bj Ju!

    • Aline  12/11/2014 - 16h22

      Fiquei com essa dúvida também, em relação ao tempo de pausa entre uma lavagem e outra… Eu preciso lavar meu cabelo todos os dias, será que tem algum problema, Ju?

  16. Natasha  01/06/2014 - 04h59

    Oi Ju!

    Pensei que por exemplo, para cabelos elásticos deveria ser:

    Hidrata — reconstrói — nutre

    Esta correto?

    • Ju Lopes  01/06/2014 - 10h22

      Oi Nat,
      Olha só, eu não sigo o roteiro não, prefiro fazer de acordo com o que meu cabelo pede, sabe? A única coisa que tenho como regra é jamais reconstruir de primeira, mas fora isso dou o que o cabelo precisa. Tem cabelo que não funciona com nutrição, então depois da R faz H e tá tudo bem, acho muitoooo relativo!
      Beijos

  17. Camila Rodrigues  01/06/2014 - 14h46

    Juu, sua linda, tenho duas perguntas/curiosidades..
    Primeiro, você sabe o porque do meu cabelo ser liso e não aceitar produtos para cabelos lisos de marca nenhuma? :(
    Segunda, eu quero, loucamente, uma mascara pra clarear meu cabelo (loiro), alguma dica? :) Beeeijos

    • Ju Lopes  13/07/2014 - 09h24

      Oi Mila!
      Essa eu nunca vi não, mas vou pesquisar! rs
      Máscaras matizadoras!
      Beijos

  18. Erica  02/06/2014 - 10h08

    Então JU,minha última selagem foi no dia 04/01/2014.
    Não selei mais.Meu cabelo estava na bunda e agora tá acima do ombro,arrependi de ter cortado e por isso tomo o pill food,não consegui fazer a formula pro cabelo crescer aqui.
    o frizz me incomoda muito,no resto acho que ele é saudável,mas a selagem deixou ele com caspa.Ele estava repicado,agora tá sem corte,já que não quero cortar até ele estar em um tamanho bom.
    ah meu cabelo agora é oleoso,acho que isso é por causa da selagem.
    então quero saber qual o cronograma certo pra mim porque estou confusa.Eu acho que é o levemente danificado.
    antes de fazer hidratação eu sempre lavo os cabelos.
    O certo é que ele esteja 2 dias sem lavar pra fazer nutrição ou reeconstrução?
    eu não entendi muito bem,lavamos depois do procedimento?

    Me explique por favor,sou um pouco detalhista.

  19. Scheila Pereira  03/06/2014 - 08h17

    Oii
    Estou aguardando ansiosamente o restante do post sobre o cronograma, que vc vai falar de cada um e indicar produtos! bjs

  20. Camila Palmeira  03/06/2014 - 08h23

    Oi Ju, me tira uma dúvida?
    bom eu fico com Ciclo pra Cabelos Levemente Danificados, como exatamente eu faço, na primeira semana diz, 1 hidratação e 1 nutrição, então eu faço na segunda feira a hidratação e na quarta faço a de nutrição?
    E se eu fizer assim:

    Uso o pré shampoo e depois shampoo + condicionador e + hidratação / nutrição (Pode?)

    Eu tenho luzes no cabelo, tem 4 meses que tive um problema com um salão, ele fez meu cabelo ficar elástico.. ¬¬
    Fiz um tratamento com botox em outro salão e melhorou bastante, mais ainda tenho alguns fios elásticos..

    Me ajuda?
    Beijos

  21. Scheila  04/06/2014 - 19h09

    Oiii
    Estou aguardando ansiosamente seu próximo post! Vai ser logo! bjs

  22. Elita  15/07/2014 - 00h17

    Bom demaissss, agora entendi de vez como montar esse cronograma e ver tbm a real necessidade do meu cabelo!! Suas explicações dá pra aprender timtimportim. Obg, por repassar tudo q sabes pra nóis meras mortais no mundo da cabeleira!!

  23. Camilla Cellin  28/07/2014 - 00h01

    Oi, Ju! Meu cabelo é “virgem”, sem química nenhuma, fino e ondulado, com a raiz oleosa (lavo todos os dias) e as pontas ressecadas pelo secador e chapinha que uso todos os dias. Tô sempre testando shampoos e condicionadores diferentes, por isso não consegui ainda perceber qual dos processos meu cabelo mais precisa… Com base nesse meu histórico, o q vc sugere? E com relação ao shampoo e condicionador do dia a dia, qual é a regra? Ah, uso protetor térmico e selador de pontas todos os dias, por isso uso shampoo anti resíduos 1 vez por semana, antes da máscara… Beijos, muito obrigada!!! Amoooo seu blog, entro todos os dias!! :)

  24. Pamela Bueno  26/08/2014 - 01h37

    Oi Ju! Adorei o seu site e suas dicas!!! Já estou copiando de tudo e quero colocar em prática este cronograma capilar ASAP!
    ótimas dicas!!

  25. Ariane  29/08/2014 - 02h17

    Oii Ju, tenho uma grande duvida, nunca sei o que fazer antes de hidratar/nutrir ou reconstruir, é com o cabelo seco? eu devo lavar com shampoo e condicionador e aplicar com o cabelo molhado? ou uso só shampoo e aplico a mascara? Sempre tenho essa duvida, helpppppppp
    Beijooooos e muito obrigada!!

  26. Ariane  29/08/2014 - 02h21

    Oi Ju, me indica um reconstrutor mais barato, meu cabelo é elastico mas não tenho condiçoes de comprar um caro! Obrigadaa!

  27. Pollyanna  02/09/2014 - 15h01

    Boa tarde!

    Comecei um cronometro que a menina da onde eu compro produto me indicou, Faço cabelo no beleza Natural, porém meu cabelo de dezembro pra cá esta péssimo, ressecado, quebrando ou caindo ainda não consegui identificar…rsrs horrível..
    Enfim, o cronometro que essa menina me indicou um processo por semana ou seja primeira semana eu faço 1 nutrição na segunda semana 1 reconstrução e na terceira semana 1 hidratação.. Na primeira semana gostei do efeito da nutrição, porém na segunda semana com a reconstrução o cabelo ficou péssimo, tive a impressão que ressecou mais e estou com medo de continuar…O que vc acha??

  28. Letícia Lourenço  20/10/2014 - 18h44

    Ju, meu cabelo esta muito danificado por causa de escovas progressivas …
    O que vc me indica?

  29. Ricardo  06/11/2014 - 02h22

    Estou com três protetores térmicos e quero saber se são de reconstrução, nutriçao ou hidratação. Primeiro: aqua/water, isopropyl myristate, dimethicone, amodimethicone,niacinamide, saccharrum officinarum extract/ sugar cane extract, hydroxypropyl guar, hydrolyzed corn protein, hydrolyzed soy protein, hydrolyzed wheat protein, phenoxethanol, theobroma cacao seed butter/ cocoa seed butter,behentrimonium chloride,triethanolamine,trideceth-6, polyquaternium-4, limonene,camellia sinensis leaf extract, linalool,benzyl salicylate, benzyl alcohol, carbomer,pyrus malus extract/apple fruit extract,pyridoxine hci,potato starch modified, citric acid, cetrimonium choride, citronellol, butyphenyl methylpropional,citrus limon peel extract, hexyl cinnamal,parfum/fragrance. O segundo: aqua, dimethicone,cetyl alcohol, stearamidopropyl dimethylamine,stearyl alcohol, quaternium-18, benzyl alcohol, parfum,peg-2m,cetearyl alcohol,oleyl alcohol, hydroxyethycellu-lose, glyceryl stearate, citric acid, pollysorbate 60,butylphenyl methylpropional, edta,linalool, panthenol, panthenyl ethyl ether, hexyl cinnamal, limonene, benzyl salicylate, methylisothiazolinone, hydroxycitronellal,citronellol,alpha-isomethyl ionone, coumarinO terceiro:aqua/water,cyclomethicone and dimethiconol,propylene glycol,cetearyl cetearylalcohol, glycerin, zea mays stach/zea mays(corn) starch, cetrimonium chloride,phenoxyethanol, parfum/ fragrance, methylisothiazolinone,water/aqua and cyclodextrin and ethylhexyl triazone and coffea (coffe) arabica seed oil and isodecyl neopentanoate and ethylhexyl methoxycinnamate -film gloss- cyclomethicone and dimethiconol. Essa seria de hidratação?

  30. Gleiciane Costa  08/12/2014 - 22h13

    Ju adorei suas dicas, esse cronograma capilar é show. Porque você não faz a faculdade de estética e cosmética. Eu faço aqui em fortaleza é muito bom. FICA A DICA.

  31. Patricia da costa  15/12/2014 - 15h32

    Ju como faco o cronograma capilar quais produtos meu cabelo esta muito danificado.

  32. Liana Lorena  20/12/2014 - 14h26

    Oi,Ju!

    No meu caso, que acabei de descolorir os cabelos para fazer Ombré,e algumas mechas estão bem ressecadas e porosaa, o Ciclo para cabelos extremamente danificados seria o mais adequado?

    Bjo

  33. milene  06/01/2015 - 17h20

    oi ju,queria saber quais os produtos mas populares no mercado que eu possa encontrar,pra nutricao, reconstrucao,hidratacao para cabelos com luzes bjs.

  34. Izabelly Borges  01/02/2015 - 16h27

    ooi juu.. amei o blog.. perfeito.. muito bem explicado e com fotos.. continue assim..
    agora falando de mim…
    sempre fiz progressiva no meu cabelo desde os 10 anos… e agora quero voltar aos cachos.. e pra isso meu cabelo tem q estar preparado… ele está com mechas loiras.. ta bem ressecado e com pouco brilho, ta poroso… ele não cai muito, mas ele ta bem quebrado.. e tem muiiiiiito muito muuuuiito frizz… não sei que fazer..
    JUUUUUUUUUU ME AJUDAAA
    responde no meu email: [email protected]
    obrigada pela atenção

  35. Bel  25/02/2015 - 21h35

    Boa noite Ju!
    Então, meu cabelo leva tintura, mas é fino, e misto.
    Fui tentar fazer o cronograma seg, quarta e sexta, mas acabei ficando com caspa mesmo passando os cremes no comprimento…
    Será que tu podia me dar uma luz sobre o que fazer? (:
    Obrigada ^^

  36. […] Segue nesse post aqui: Cronograma Capilar- Como Fazer? […]

  37. Hani  24/03/2015 - 14h28

    Olá,

    Adorei esse post sobre cronograma capilar! Vou ter que fazer esse para cabelos extremamente danificados :( Tenho uma dúvida: Posso usar o mesmo shampoo durante todo o cronograma? Só trocando as mascaras de hidratação, nutrição e reconstrução?

  38. selma  25/03/2015 - 10h59

    oi, ju amo sei blog,fiz luzes,e nao sei exatamente quis produtos usar.poso usar so os que tem funçao desamarelador e matatizardor,eles tambem hidratam ou nao… tipo a cada dois dias (meu cabelo oleoso nas raiz e muito seco e fizz nas ponta!em que preciso em vestir…e se mascara mais baratas serve?,rsrsme ajudar,lembrando que ja cauterizei…e o quanto tempo posso ta retocando as luzes???

  39. luci  28/03/2015 - 12h20

    oi ju ! adoro seu vc ,pensa em um cabelo que passsa por progressiva coloração loira kkk,muita coisa para uma cabeleira
    quando percebo que meus cabelos estão em sinal de perigo corro aqui e encontro tdo ue preciso e o melhor os resultados são maravilhosos ….então quero te agradecer por tdo este carinho que vc tem p/tads nós QUE O SENHOR VENHA TE ABENÇOAR GRANDEMENTE BJSSSS

  40. Glaucia  30/03/2015 - 11h48

    Dei luzes recentemente em meus cabelos, caiu bastante e ainda tá se partindo.
    Tá bastante resseco, parecendo palha.Estou desesperada.
    Comprei uma hidratação da Lissé, Reconstrutor da Vipline, um kit cresce pêlos e um kit da Aussie.
    Voce comnhece esses produtos?
    Sabe me informar se algum desses serve para nutrir o cabelo ??

    Obrigada.

  41. Fabiane  07/05/2015 - 10h58

    Oi Juu, sou super sua fã! Sempre quando vou pesquisar algo sobre cabelo,produtos,dicas.. venho aqui. Voce passa confiabilidade para nos leitoras. Bom a minha dúvida é a seguinte: Meu cabelo tem luzes e fiz progressiva faz 06 meses. Meu cabelo é bem fino e ao toque é macio, mas tenho muitas pontas duplas e ele esta mega quebradiço e sem brilho. O que devo fazer ? Obrigada,um beijo.

  42. Maiane  13/05/2015 - 10h44

    Oii, eu uso pregressiva a raiz dele é um pouco oleosa e as pontas são secas, e meu cabelo não tem um bom crescimento qual o cronograma ideal e qual o tipo de produto devo usar ME AJUDA POR FAVORR JU :((((

  43. Diane Silva  19/05/2015 - 12h14

    Ju, meu cabelo é muito enroladinho. Rs! Eu fazia processo de definitiva com o alisamento da Lorea’l, agora quero abolir essa química no meu cabelo pois, meu sonho é ter essas mechinhas loira como a sua. Rs! Mas também não consigo voltar a minha origem. Ou seja, serão 02 químicas. Daí queriaa que vc me ajudasse por favor, a encontrar uma selagem boaaaa, que seja compatível com amônia pra eu substituir por esse processo de definitiva. Sei lá, algum produto TOP que atua no alinhamento e tratamento dos fios, ou melhor que desenrole a origem. rsrs! Bjoos!
    Ahh! Não importa o preço, pq quando se trata dos meus cabelos deixo de vestir. rsrs!

  44. Agatha Oliveira  28/05/2015 - 08h50

    Olá, adorei suas dicas! Eu tenho o cabelo com luzes e progressiva. Meu cabelo e está com as pontas maravilhosas, mas, eu tenho somente uma parte nas pontas do meu cabelo que estão bem ressecadas e isso me deixa muito triste, pois o resto está lindo, mas somente esse “pedacinho” está assim. o que você me indica ? Eu estou pensando em iniciar o cronograma, mas não sei se devo. A parte ruim está seca e meio espigado, e fica assim quando eu termino de secar o cabelo e nos outros dias ele fica enroscando quando eu passo a mão. Desde já agradeço e parabéns pelo seu trabalho.

  45. Mary Mendonça  11/06/2015 - 17h05

    top as dicas, vou fazer o meu cronograma já!!!!

  46. Glaucie  12/06/2015 - 13h13

    Oi Ju.

    Monte uma lista de produtos baratos, comprados em farmácias mesmo que siga o cronograma: hidratação, nutrição e reconstrução.

  47. Ludmila  17/06/2015 - 04h02

    Ju, meu cabelo tem definitiva e progressiva com ácido, mas parei e só estou com definitiva na parte crescida. O cronograma pode ser ao invés de 1 R fazer 2 R ? mas manter 2 dias?
    assim por ex:
    1ª Semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição
    2ª Semana:1 Hidratação + 1 R
    3ª Semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição
    4ª Semana: 1 Hidratação + 1 R

    Mudaria a ordem?

    Porque vc colocou 3 tratamentos na semana…
    Meu cabelo parou de ficar elástico, eu acho!! kkk
    Mas queria dar mais maleabilidade e tirar o ressecado nas pontas, devido a química!!

  48. rita  18/06/2015 - 07h35

    ola tenho duvidas amei seu blog porem meu cabelo tem progressiva,porem tem ombre na ponta loirao e poucas pontas duplas e mega oleoso na raiz qual devo seguir?

  49. Ro  09/07/2015 - 04h30

    OI JU, Parabens pelo blog, muito bom. Tenho cabelo liso e fino e tenho lido muito na net pra tentar recuperar meus cabelos que estao POROSOS,ELASTICOS, MT ressecados,com frizz e ásperos.Eu sei que preciso de reconstruçao por conta de 20 anos de luzes, mas estava tentando hidratar e nutrir antes de reconstruir como vejo todos indicando. Estou há 3 semanas (2 a 3x por semana) intercalando o uso de bepantol, oleos vegetais, mel, vinagre, glicerina, fazendo hidratacoes caseiras e com máscaras e N A D A MELHOROU, ALIAS PIOROU! O ressecamento, frizz, porosidade e fios elasticos continuam muito! PQ?? Não tinha que melhorar algo pra depois reconstruir? Ontem por ex, fiz uma hidratacao LOC e meu cabelo está pesado, mega oleoso, cara de sujo e continua seco, arrepiado…. HELP!!!! Seráq por que ele está mt ruim, hidratacao e nutricao nao vai adiantar e já devo partir para reconstrução??

  50. […] Exemplos de tabelas do cronograma capilar: NESSE post tem a tabela que me baseei para criar a […]

  51. kamilla queiroz  23/07/2015 - 13h54

    Ola Ju!
    passando rapidinho pra agradecer, suas dicas
    renovaram meu cabelo hj posso dizer q progressiva nunca mais !!!
    bjao

  52. Victtoria Alves  10/08/2015 - 11h09

    Oi Ju, primeiro eu queria agradecer de verdade, esse post salvou meu cabelo, fiz o cronograma para extremamente danificados , ele é verde, imagina como estava danificado, ficou com algumas pontas elásticas, mas agora ele tá melhor que nunca, 10 anos de química, você arrasa beijos e obrigada!

  53. Gheisa Balena  12/08/2015 - 10h38

    Oi Ju! Tudo bem?
    Em primeiro lugar, parabéns pelo site, mto bem organizado e de fácil leitura, to viciada… rs!
    Bem vamos lá, minha pergunta é: Qdo vamos fazer o Cronograma Capilar, o shampoo e o condicionador deve ser de acordo com a máscara? Ou seja, se vou nutrir, devo usar shampoo e condicionador de nutrição ou é indiferente e preciso me atentar somente com a máscara?

    Beijos!

  54. Gheisa  12/08/2015 - 10h42

    Oi Ju!
    Se eu estiver no dia da Nutrição, é necessário que o shampoo e o condicionador sejam de nutrição tbm ou isso é indiferente? Devo me atentar somente a máscara?

    Beijos!

  55. Alessandra  03/09/2015 - 11h52

    Oi Ju adorei suas dicas.Vou começar meu cronograma porque meu cabelo após uma cabeleireira usar produto de relaxamento sem eu saber, fui descolorir e quebrou todo!Meu cabelo é liso…era,enfim! Vi nas suas dicas que no intervalo de hidratácoes e nutricoes você faz umectação (dormir com óleo),mas já não é considerada uma nutrição essa umectação?por exemplo:hidrato,após dois dias durmo com óleo após dois dias faço máscara de nutrição!!!Seria isso?obrigada

  56. Nayara  14/09/2015 - 10h06

    Oi, fiz o botox no cabelo como sempre faço no dia 28 de junho e meu cabelo não ficou elástico, e não fiz outras químicas, lavo o cabelo 2 vezes na semana e sempre faço hidratação ou nutrição, do nada meu cabelo ficou elástico, o que pode ter sido? quando eu termino de lavar e hidratar ele fica tão mole, tão elástico, estica bastante … por favor oq eu posso fazer?

  57. Angélica  22/09/2015 - 11h29

    Oi Ju, minhas perguntas não aparecem aqui, pq será?

  58. Pâmela Dias  02/10/2015 - 18h07

    Oi Ju!
    Adoro o seu blog, matérias atuais, inteligentes e o principal que você explica muito bem!
    Parabéns!
    Me tira uma dúvida, eu já li diversas matérias sobre o cronograma capilar e acho que já fiz confusão na minha cabeça…
    No caso dos cabelos levemente danificados, consta 2 procedimentos mas como eu faço?
    Lavo as madeixas com shampoo e condicionador normalmente um dia sim e outro não e no dia que eu for realizar os 2 procedimentos com pausa de 48hs eu uso o shampoo, o condicionador e por fim eu faço o procedimento como hidratação e nutrição ou reconstrução?

  59. Rafaela Maia  05/10/2015 - 12h46

    Ju onde esta a lista com os produtos caros e baratos p cada fase?

    • Ju  05/10/2015 - 13h19

      Rafa, preciso fazer esse post, bem lembrado!

  60. Larissa  19/10/2015 - 17h51

    Oi gostaria de saber se a cada ciclo do programa tenho q mudar o shampoo ou apenas a máscara. Por exemplo se no ciclo de hidratação se toda a linha desde o shammpo ata máscara tem q ser especificamente de hidratação, no ciclo de nutrição toda a linha tem q ser de nutrição….e assim por diante…desde já agradeço

  61. Val Medeiros  23/10/2015 - 08h17

    Ju!!!!!!! Bom dia!!!!!! Cada dia mais encantada com seu trabalho! !!!! Ansiosa por essa listinha para o cronograma tb!!!!Obrigada! !!!

  62. lucilene moraes  18/11/2015 - 09h31

    Oi Ju, te acompanho desde o Patricinha e amo seus posts, já segui vááááárias dicas suas e deram super certo. O blog já fica aberto no navegador, assim que abro já entra aqui. =D

    Queria saber se esse post teve a continuação com as dicas de produtos, pois tô procurando com a tag “Cronograma Capilar” e não tô achando, esse é o último post dessa tag, tem ele? Em todo caso vou continuar “passeando” por aqui… Beijos!

  63. Alana  03/12/2015 - 15h10

    Oi Ju. Estamos aguardando o post com as dicas com os produtos caros e baratos para cada fase.
    Bjos.

  64. Genaria monteiro de Sousa  17/12/2015 - 15h48

    Queda de cabelo

  65. Sheila  01/01/2016 - 19h16

    A tabela do corte químico está disponível?

  66. Wilma  17/01/2016 - 15h24

    Gata vc é muito linda..
    Não gosto de lavar meu cabelo muitas vezes.
    Esse cronograma segundo vou seguir.

  67. […] Como fazer o cronograma capilar […]

  68. Rúbia Resener  20/01/2016 - 01h05

    Oii Ju! Amo seu blog, as dicas estão me ajudando muitoooo! Fiz minha primeira química no cabelo, descolori, estou loira. Ele está bastante elástico, e então vou começar o cronograma. Gostaria de saber quais shampoos usar, se posso usar um diferente do outro em cada lavagem, ir trocando?? Tenho Aussie, jaborandi da Phytoervas e reconstrução completa Dove. Obrigada!!

  69. Daila  21/01/2016 - 14h23

    Bom,gostei muito, me esclareceu bem como fazer um cronograma. Mais tenho dúvida de como hidrata, nutrir e reconstruir. Não sei se é com hidratação caseira ou normal. Alguém poderia me explicar.

  70. ANDREA LIMA  07/02/2016 - 15h48

    Em primeiro lugar, parabéns Ju pelo blog! Estou com muita dúvida em relação ao cronograma capilar. Primeira dúvida: posso usar condicionadores específicos nas etapas de nutrição e hidratação, e deixar para usar máscaras (de reconstrução) somente na etapa de reconstrução ou que tenho que usar máscaras específicas em todas as etapas? É porque a bonita aqui só comprou máscaras de reconstrução (5!) e nenhuma específica de hidratação ou nutrição. Segunda dúvida: na etapa de reconstrução, devo usar também um shampoo de reconstrução ou posso mesclar um shampoo hidratante ou nutritivo com a máscara reconstrutora? A mesma dúvida eu tenho em relação à etapa de nutrição: posso mesclar um shampoo de reposição de massa (reconstrutor) com um creme de nutrição ou tenho que usar shampoo de nutrição com creme de nutrição?

  71. DANDARA  29/02/2016 - 13h26

    Ju, tudo bem?

    Conheci o blog tem alguns dias e amei a sessão “cabelos”! Justamente porque estou num dilema com o meu… O meu cabelo é liso e nunca ficou muito danificado apesar de sempre colorir, fazer luzes e etc. Mas, no último procedimento químico (descoloração) acho que ele deu o basta, hahah.
    Já fiz várias nutrições e reconstruções (com a inner restore intensif, inclusive) e não adiantou, acho até que piorou: ele está embaraçando MUITO, sedoso na raiz e fica meio “fofo” e áspero nas pontas.
    Não sei identificar no cronograma se ele está no nível muito danificado ou no levemente danificado, até porque ele não está a ponto de quebrar nas minhas mãos (e eu sou uma COMPLETA iniciante no quesito cuidados com o cabelo)…
    Dá um help? Não aguento mais gastar dinheiro sem ver resultado.
    Detalhe, vou casar em setembro, queria o cabelo grandinho até lá, por isso ainda não me rendi à tesoura para solucionar o caso. :(

  72. Gaby  26/03/2016 - 06h21

    Oie Linda eu faço progressiva de 3 e 3 meses oque eu devo fazer mais hidra.. Nutri… Ou reconstrução? Bjs

  73. Jéssica  31/03/2016 - 17h09

    Olá! Eu já vi diversas postagens sobre o cronograma, geralmente falam bastante das máscaras… Qual shampoo e condicionador você indicaria? O meu cabelo está em transição sem química desde outubro de 2015

  74. suellen  08/04/2016 - 11h57

    Adorei o Blog!

    Gostaria de saber se existe alguma recomendação especial para caspa. Já utilizei vários tipós de shampoos específicos, mas não consigo resolver o problema. Meu cabelo está superr ressecado e poroso e acredito que a caspa persistente seja o motivo. Alguma dica especial para esta situação?

    Obrigada e grande abraço!

  75. Hellen Reis  13/05/2016 - 13h46

    Boa tarde Ju, meu cabelo é super fino, fiz luzes e piorou mais, tenho hidratado em casa com óleo de côco em uma semana e na outra um reconstrutor da joico, só que quando ele seca sozinho fica armado e frisado! Passo o anti térmico da joico Tb, Oq parece uma espuma! Confesso que não sei Oq fazer pra ele voltar a ser liso igual antes sem química! Pode me ajudar?

  76. Flávia  19/05/2016 - 13h16

    Olá, me interessei pela terceira opção mas estou na dúvida pq vc disse que é bom dar um espaco de dois dias entre uma hidratação e outra, porém tem 3 tratamentos na semana como posso fazer?

  77. Carla  01/06/2016 - 09h06

    Oi Ju… eu estou fazendo o cronograma mas sempre mw perco com relação a matização. Onde ela entra? Ela altera os demais procedimentos. Procurei. Mas não achei ng que focasse nesse ponto.

  78. Ariane Rolin  02/06/2016 - 15h46

    Oi Ju Boa tarde !
    Recentemente fiz mechas em meu cabelo , antes das mechas estava em um tratamento para quedas com a linha da Bio extratus Jaborandi ,pois fiz uma cesárea a 10 meses.
    Antes das mechas ,meu cabelo começou a aceitar qualquer creme , comecei a me acostumar ,sempre q iria sair ,colocar um pouco de creme de pentear ,e meu cabelo ,aceitava numa boa e ficava lindo , fazia hidratação e ele ñ ficava rebelde .
    Após meu cabelo ,está totalmente quebradiço ,rebelde ,ñ esta aceitando os cremes de antes .
    Comprei a linha de Argan Oil da Inoar , Tbm comprei as linhas de Hidratação intensiva da AcquaFlora e Reconstrução Capilar da Keramax , e tbm tenho a linha de queda da Bio extratus ,já q ele ainda está com um pouco de queda .
    Quero fazer um conograma capilar ,para tentar restaurar .
    Porem me sinto perdida , ñ sei como fazer já q ele está mto mto quebradiço .
    Gostaria muito da sua ajuda ,para poder identificar em qual parte cada linha se encaixa (Nutrição, Hidratação e Restauração ) .
    Tenho Bepantol , além de ampolas de resgate e tbm ampolas de vitaminas .
    Tenho medo de coloca-los em qualquer creme , e tirar o efeito do próprio creme ou prejudicar .
    Me ajudaaa por favor rs ?!
    Me manda umas dicas e o que fazer . rs

    E tbm qro te dizer que seu blog e maravilhoso , adoreii por demais .

  79. Adriana  02/06/2016 - 16h09

    Oi ju
    Estou em transição, e meu cabelo está com muito frizz na parte que está cacheado, cortei e ainda tenho progressiva na parte da frente, eu hidrato ele muito, e sempre que tenho alguma dúvida dou uma pesquisada na net e encontro alguma coisa que você posta que sempre serve para mim.
    Como faço para saber sempre que você postar alguma coisa sobre cabelo?

  80. Sam  22/06/2016 - 02h04

    Excelente artigo ! Obrigado por compartilhar conosco.

  81. Cassia  05/07/2016 - 14h57

    Olá. Não sei mas como recuperar meu cabelo, eu sigo um cronograma certinho, faço muitas receitinhas caseiras mesmo assim não vejo muito resultado. Tenho progressiva no meu cabelo, estou querendo sair da progressiva pois esta acabando com meu cabelo, ele esta elástico, quebradiço só em pegar no cabelo e puxar ele se quebrar, com muitas pontas duplas. Não quero procurar um salão pois sempre eles querem colocar progressiva no cabelo , fica lindo uns dias, depois fica detonado. Se poder me ajudar ficarei muito feliz. Beijos…

  82. Aurea  14/07/2016 - 17h49

    Oi ju, tenho luzes e fazem 3 meses que estou testando com as máscaras smooth perfect, joico recovery e repar rescue reconstrutiva. … porém meu cabelo continua quebrando e formando bolinhas brancas nas pontas… e usando óleo de Coco antes das lavagens. ..e uso acidificante antes e dpous das máscaras também. Me diga o que estou fazendo de errado ? Lembrando que já fazem 3 meses que cada vez que lavo trato com essas máscaras intercaladas.
    Pq está quebrando o que pode ser que estou fazendo de errado??????? Me ajude

  83. Ana  19/07/2016 - 13h54

    Oi Ju, , adorei o post, mas preciso da tua ajuda!
    Tenho as máscaras Moisture Recovery Treatment Balm (Joico) e Inner Restore Intesif Deep Moisturizing Masque (Senscience) e li muito que ambas são de hidratação e de nutrição. Estou na dúvida em qual passo usar cada uma delas. Para reconstrução tenho Repair Restorative Hair Mask (Moroccanoil) e de nutrição também tenho a Silicon Mix Bambu. Obrigada!

  84. Ana  19/07/2016 - 14h10

    Oi JU, adorei o post, mas preciso da tua ajuda.
    Tenho as máscaras Moisture Recovery Treatment Balm (Joico) e Inner Restore Intesif Deep Moisturizing Masque (Senscience) e li muito que ambas são de hidratação e de nutrição. Estou na dúvida em qual passo usar cada uma delas. Para reconstrução tenho Repair Restorative Hair Mask (Moroccanoil) e de nutrição também tenho a Silicon Mix Bambu. Obrigada!

  85. Adriely Santos  30/07/2016 - 10h14

    Oi Ju. Adorei esse post sobre o cronograma capilar com 2 procedimentos ma semana. Eu lavo o meu cabelo apenas duas vezes por semana e nunca tinha encontrado um cronograma que eu pudesse adaptar, (e olha que eu pesquiso bastante sobre cabelo kkkk). Agora vou começar a seguir. Porém tenho uma dúvida: Ei fiz californiana no meu cabelo, ele tá meio loiro de um certo tamanho até as pontas. Qual cronograma você recomenda eu seguir? O de cabelos saudáveis ou cabelos levemente danificados?

    Obrigada pelas suas dicas <3

  86. Adriely Santos  30/07/2016 - 10h22

    Oi Ju. Adorei suas dicas sobre o cronograma capilar com 2 procedimentos na semana. Eu lavo o meu cabelo apenas dua vezes por semana e ainda não tinha encontrado um cronograma ao qual eu pudesse me adaptar (e olha que eu pesquiso bastante sobre cabelos kkkkk). Vou começar a seguir o cronograma, porém tenho uma dúvida: Eu fiz californiana no meu cabelo, portanto ele tá meio loiro de um certo comprimento até as pontas. Qual cronograma você me recomenda seguir? O de cabelos saudáveis ou o de cabelos levemente danificados?

    Obrigada pelas suas dicas e muito sucesso Linda <3

    Me responde por favor, não consigo mais esperar para começar a seguir o meu cronograma rsrsrs. Beijos

  87. Leizi  03/08/2016 - 10h17

    Olá ju….a progressiva nao deixa absorver os produtos do cc??e isso mesmo???

  88. Karine  15/08/2016 - 20h53

    Olá! Cadê o post com a lista de produtos caros e baratos pra cada fase?

  89. Thamiris Dias  27/09/2016 - 11h51

    Amei seu blog e seu belo artigo, vai ajudar muito!! Obrigada!

  90. Keciene  29/10/2016 - 00h37

    Ju já li e reli e não consigo fazer esse cronograma Capilar ,meu cabelo teve corte químico, está super ralo , caindo e elástico, faço progressiva a última que fiz ta com quase 5 meses, e está com 2 meses fiz uma cauterização, me ajuda por favor rsrsr

  91. Natalia  22/11/2016 - 12h07

    Oi Ju.
    Adoro sua pagina. Leio TODAS as dicas sobre cabelos e tenho judiado muito do meu. Não sei mais o que fazer.
    Sou ruiva (+ pro vinho) faz 8 anos mas to enjoada e estou decidida a mudar para o cabelo roxo. A ultima das minhas artes foi descolorir e passar o roxo no cabelo. Por conta do vermelho, ainda não ficou mas meu cabelo ta bem seco e sem brilho.
    Nao sei quais produtos uso em vista de tanto produto show de bola que voce posta.
    Por exemplo, qual uso pra nutrição? A mascara de mandioca da Haskell?
    A bomba nutritiva da Capicilin serve como hidratação?
    E qual eu uso pra reconstrução (num valor médio) ? Schwarzkopf Repair Rescue, Hair Growth da Lee ou Kérastase Résistance???
    E mais uma coisa, escovo o cabelo todas as vezes que eu lavo (1 vez a cada 2 ou 3 dias), qual protetor eu uso? K.Pro Straight Hair ou o Protetor da Lee Stafford?
    To morrendo de duvidaaaa e quero começar isso logo. Me da um help?

  92. Morgana Serafin  09/12/2016 - 22h02

    Olá.. fiquei na dúvida..
    Essa: 1 Hidratação + 1 Nutrição é feita no mesmo dia? ou durante a semana deve ser feita, por exemplo, na terça a hidratação e na quinta a nutrição?

    Obrigada!!

  93. Adriana  25/12/2016 - 16h46

    meu cabelo esta com corte quimico

  94. Lilian  06/02/2017 - 03h06

    Oi Jú, meu cabelo teve quase um corte químico. Não estourou, mas está elástico ao extremo, me ajuda com o cronograma. Por favor, estou angustiada.

  95. viviane  17/02/2017 - 21h27

    Boa noite Ju! Vou fazer uma pergunta! Usa todos os três produtos em um dia só, ou posso fazer cada dia um procedimento?

  96. Vanessakyler  30/03/2017 - 19h54

    Boa noite querida, eu fiz uma selagem no meu cabelo a mais ou menos 20 dias e eu pintei o meu cabelo com loiro 12.1 , isso já tá com 2 meses que eu pintei e agora eu quero fazer luzes no meu cabelo queria saber se você me indica eu fazer as luzes se tem algum problema de eu fazer as luzes no meu cabelo já que eu faço selagem .Antigamente eu fazia alisamento com amônia mas agora eu tô fazendo só a selagem e pinto ele com tinta é permanente E aí agora quero fazer luzes loira mas para ficarmos mais Dourados meu cabelo. Então queria saber se tem algum problema e qual cronograma eu devo usar no meu caso que o meu cabelo .Eu faço selagem ele tem tinta e agora eu vou passar a usar luzes ,qual tipo de cronograma eu devo usar para hidratação.

  97. Priscila  04/04/2017 - 13h42

    É possivel fazer o cronograma lavando o cabelo apenas 1x por semana? Posso fazer mias que um procedimento no mesmo dia? Obrigada

  98. silvia moreno  08/04/2017 - 03h38

    Oi minha linda, cronograma para o corte químico urgente. Acontece comigo faz uma semana agora. vou seguir as suas dicas, mas preciso de um cronograma para eu seguir, sozinha eu não sei como proceder.

O que você acha do JV?
Amo as dicas, resenhas...enfim, tudo aqui no JV é um serviço público e de grátis rsrs , sigo as dicas da Ju e até hoje…
As leitoras mais incríveis da vida
  • Esse esmalte é muito perfeito 😍 Vai ser daqueles que vou usar muuuuuuuuito ❤️ #blogbellealmeida #linho #anahickmann
  • Hoje chegou meu #ringlight do aliexpress, #jurovalendo tudo de bom, veio super rápido!
Levou 1 mês e 15 dias e paguei só 15 dinheirinho por ele. Tô mega feliz e satisfeita com a minha compra. Se alguém quiser o link do vendedor so.me pedir no direct que eu mando. .
.
.
.
.
.
.
.
#maquiagem #fotinho #iluminaçao #valendo #luz #maquiadora #sulbloggers #sublimmers
  • Unha da semana ✅
Sabe aquele esmalte que te deixa com mão de Rhyca?! Pois esse é o #Linho da coleção de esmaltes da #anahickmann ❤️
Quer ver a sua foto publicada aqui no blog?
Poste no instagram uma foto com a hashtag
#JuroValendo