Semana passada decidi que precisava voltar a encarar a dieta como uma mudança de vida e parar de jacar, porque eu já tava perdendo o controle das coisas, então sentei e, com calma, fui planejar novamente a minha alimentação. Como, pra mim, café da manhã é a refeição mais importante, tratei logo de colocar um suco de limão com gengibre pra começar o dia, porque ele é poderoso e me faz um bem enorme.

Além de ser termogênico e acelerar a queima calórica, o gengibre, segundo a medicina tradicional chinesa, melhora a absorção e a assimilação dos nutrientes essenciais, é antioxidante e funciona como um tônico geral pro organismo, combatendo a fadiga.

Já o limão, de acordo com Conceição Trucon, no livro “O Poder de Cura do Limão“, equilibra o pH do organismo, fortalece o sistema imunológico, é diurético, ajuda na perda de peso, melhora a digestão e muitas outras coisas, já que ele é tido pela Medicina Ayurvédica como o elixir da longa vida.

Ela, aliás, ensina uma receitinha que diz ser milenar e tudo de bom pro organismo: tomar, em jejum, uma mistura de 1 xícara de água morna, sumo de 1 limão e 1 pitada de sal.

Mas, voltando ao suco, acrescento ginseng, que, de acordo com a medicina tradicional chinesa (já gosto! rs), ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue, o que é super importante pra mim, fortalece o sistema imunológico, melhora a circulação sanguínea, é anti-inflamatório, antioxidante, diurético, revitalizante e tônico geral do organismo.

Ou seja, é o suco da saúde, né? E, além de ser fácil de fazer, acho que ajuda sim no emagrecimento. Claro que não faz milagre e muito menos faz a pessoa emagrecer, mas é um coadjuvante dos bons, que acelera a queima calórica e me deixa bem mais disposta ao longo do dia.

Suco de limão com gengibre: é puro poder!

Pra fazer meu suquinho, uso 1 copo (200 ml) de água gelada, 1/2 limão descascado (fica só a parte branca), 1 pedaço de gengibre (equivalente a 1cm) e 1 colher (das de sopa) de ginseng em pó. Bato tudo no liquidificador, não coloco nada pra adoçar e evito coar. Daí tomo na mesma hora, porque dizem que suco a gente tem que tomar assim que faz, senão parte das propriedades benéficas são perdidas.

Como eu gosto muito de limão e de gengibre, acho que fica delicioso, e não sinto a menor vontade de adoçar! Mas, pra quem não é muito fã do suco, essa semana ainda coloco aqui uma receitinha super boa de água de gengibre, que é gostosa, refrescante e também ajuda na dieta!

Alguém mais toma esse suco? Lembro que, no início da dieta, uma leitora disse aqui nos comentários que tomava todo dia de manhã o sumo do limão com gengibre e que tinha ajudado demais na perda de peso, e foi com base nisso que resolvi fazer meu suquinho de todo dia!

Ah, vocês acham legal postar essas dicas e receitas “de dieta” por aqui? Tenho colocado mais no instagram (@jurovalendo, segue lá!), mas acho que seria uma boa trazer esse conteúdo aqui pro blog também… Digam aí o que vocês acham!

E se quiserem ver mais receitinhas de dieta, é só clicar aqui!

Beijos, Ju♥

Eita que hoje tem resenha das boas: shampoo e condicionador bomba Novex, da linha pra bombar!

Tempos atrás, quando fiz o post com 10 produtos de cabelo super bons por até R$15,00 (veja aqui), falei do Condicionador Pra Bombar, da Novex, lembram?

É que ele é tudo de bom, e muita gente ficou interessada, então trouxe a resenha completinha!

Confesso que essa história de shampoo bomba me deixa com o pé atrás, e já falei o que acho dele por aqui (veja aqui). Mas, olhando a composição dessa duplinha é impossível não desejar, porque sim, dessa vez a Novex acertou em cheio!

De acordo com a marca, os produtos contém vitamina A, Whey Protein e D-Pantenol. Esses ativos ajudam no crescimento, fortalece os fios, garante brilho e maciez.

Mas, a verdade é que a composição dos produtos tem muito mais que isso, e vai bem além da “fórmula do shampoo bomba”! Bora conferir?

Shampoo Pra Bombar: o shampoo bomba da novex!

A promessa, tanto do shampoo quanto do condicionador, é, basicamente, uma explosão de crescimento para os fios graças a uma fórmula concentrada que contém, além dos ativos que falei acima, um monte de aminoácidos.

Sério, são muitos mesmo: arginina, biotina, prolina, serina, valina, teonina, histidina, isoleucina, alamina, glicina e ácido aspártico.

Esses ativos  são essenciais para o fortalecimento do cabelo, e muitos extratos vegetais (de alecrim, de rosas, de mentol, de alfafa, de chicória, de lúpulo, etc).

Ou seja, a fórmula é bem boa, e me deixaria ainda mais feliz se não tivesse parabenos, mas tem.

A embalagem é de bisnaga, daquelas mais molinhas, ótima pra usar o produto até a última gota. A tampa é de flip-top e vem com 200 ml de produto.

A textura é perolada e “encorpada”, ele é bem clarinho, então não interfere na pigmentação dos fios. O cheiro é doce sem ser enjoativo.

Limpa bem, mas sem agredir nem embaraçar o cabelo, e gostei bastante da ação fortalecedora dele. Após a lavagem, antes de aplicar o condicionador, o cabelo não fica “um ninho”, sabe? Ele não é super hidratante, mas deixa o cabelo “no ponto” pra receber o tratamento condicionante.

Paguei R$15,00 por ele e, com certeza, compraria novamente!

Condicionador Pra Bombar Novex

A promessa do condicionador é a mesma do shampoo, ou seja, estimular o crescimento dos fios.

Os ativos principais dele são quase os mesmos do shampoo, e gostei de encontrar na composição o ácido lático, que ajuda a selar os fios. E sim, é uma fórmula toda boa!

A embalagem é a mesma do shampoo, só que laranja (a do shampoo é vermelho), assim como o cheiro. A textura é cremosa e mais durinha,  e ele é branco.

O efeito dele no meu cabelo me surpreendeu bastante, porque o cabelo derrete igual manteiga no cuscuz quente! Sério, é só aplicar que o cabelo desembaraça e amacia instantaneamente, e isso não é lá muito fácil de acontecer com meu cabelo, né?

Pra Bombar Novex funciona?

Após o uso dessa duplinha, o cabelo seca muito mais disciplinado, macio e com brilho, do tipo que a gente nota a diferença ao olhar e tocar, sabe?

Com o uso constante, o que mais notei foi a ação fortalecedora, e isso graças ao tanto de aminoácidos presentes na composição.  Então, é uma linha bem indicada pra cabelos com química, fracos e/ou quebradiços, assim como pra cabelos ressecados e desvitalizados.

Outra coisa que observei foi que o cabelo ficou mais alinhado e com menos frizz, o que muito me agrada! Paguei R$15,00 e, com certeza, compensa!

Pra Bombar: faz o cabelo crescer?

Já fiz um post aqui sobre shampoos que prometem fazer o cabelo crescer (veja aqui) e também sobre máscaras com esse intuito (veja aqui), e a minha opinião é a seguinte: se o cabelo estiver frágil, com quebra ou falta de nutrientes, e o produto for bem balanceado, cheio de aminoácidos e ativos que fortaleçam os fios, que tratem mesmo o cabelo, eles ajudam sim no crescimento.

Masnão por, necessariamente, estimular o crescimento, e sim por fortalecer o cabelo, recuperando-o, fazendo com que ele quebre menos e, assim, tenha mais força pra crescer. Expliquei tudo certinho nesse post aqui, recomendo a leitura!

Então, assim, se o seu cabelo tem química, anda fragilizando e quebrando, eles vão sim ajudar, já que vão tratar e fortalecer. Mas,  é fato que os suplementos orais são muito mais eficientes e rápidos para estimular o crescimento dos fios, e já falei de meus preferidos nesse post aqui.

Independente disso, recomendo muito essa dupla! Ela tem o preço bem bom e oferece ativos “de peso”, que fazem diferença nos fios!

Alguém já usou? Quero saber! E quero saber também o que vocês andam usando pra fazer o cabelo crescer, viu?

Beijos, Ju♥

Quando, meses atrás, falei por aqui do Olaplex (post aqui), um produto que é o queridinho das famosas do mundo todo porque protege o cabelo no momento da descoloração, evitando que os fios estraguem e aumentando a durabilidade da cor, algumas meninas falaram do Blond Plex, da Olenka, que é nacional, tem a mesma função e foi indicado pelo Rodrigo Cintra.

Bom, fiquei super empolgada com o Olaplex, comprei e até hoje não chegou aqui, mas a culpa é dos Correios, porque o produto tá parado há meses em Curitiba. Diante disso, resolvi pesquisar sobre o Blond Plex, já que minha raiz tá gigante e quero retocar as luzes nas próximas semanas.

Blond Plex: o santo protetor!

De acordo com as informações do site da marca, o Blond Plex é um sistema de proteção para processos de coloração e clareamento com uma fórmula exclusiva e um mecanismo de ação que garantem a proteção antes de qualquer procedimento químico que contenha água oxigenada.

Ele vem com 3 passos, que rendem, em média, 24 aplicações, e promete tratar e recuperar os fios de dentro para fora.

O passo 1, o Defense Blond Plex Olenka, promete se antecipar aos danos da descoloração e da coloração, garantindo mais força e resistência, e garantindo, assim, uma transformação química mais saudável e menos agressiva aos fios.

O passo 2, o Shampoo Clear Blond Plex Olenka, promete restabelecer o pH dos fios, repor os nutrientes perdidos e reorganizar o que foi danificado durante a coloração ou descoloração.

Já o passo 3, o Complement Blond Plex Olenka age repondo e regenerando os fios danificados, garantindo o saúde do cabelo sem alterar a cor final.

Blond Plex: onde comprar?

O passo a passo é bem simples, mas pelo que vi no site da marca o produto só é vendido para cabeleireiros. Não encontrei em nenhuma loja virtual e não faço ideia do preço, mas acredito que seja mais barato que o Olaplex, né?

De modo geral, acho que a ideia desses produtos é bem aquilo que venho falando há tempos (veja esse post aqui): é preciso reconstruir e fortalecer o cabelo antes e depois de fazer luzes ou coloração pra evitar danos maiores e garantir um efeito melhor na cor, é preciso preparar o cabelo.

No mais, apostar num bom descolorante é fundamental pra evitar que a agressão seja ainda maior, e já mostrei nesse post aqui meus 10 preferidos.

Se alguém já usou o Blond Plex, avisa aí que vou tentar encontrar na distribuidora daqui e queria ver a opinião de quem já usou! E, se conseguir comprar, mostro aqui, uso e falo o que achei, combinado?

Beijos, Ju♥