17.10.2017

Aprendendo a Liberar Ressentimentos e Mágoas

Já parou pra pensar na quantidade de ressentimentos, mágoas e tantos outros venenos emocionais você vem carregando nas costas, ano após ano?

Eu já, e inclusive falei sobre isso no post Sobre Mágoas e Outros Venenos Emocionais, que foi tema do #Dia7 no #30DiasDeBeleza no Instagram (@mulherde30) e no grupo fechado do Facebook (pra participar é só clicar aqui).

Eu sei que, por mais absurdo que pareça, é difícil tirar todo esse veneno, que tanto nos faz mal,  de dentro da gente, eu sei. Mas a verdade é que não dá pra avançar na vida carregando malas gigantescas de raiva, ressentimentos e tantos outros lixos emocionais, não dá.

O que passou, passou, a gente não tem como mudar, então só nos resta deixar o passado no passado, perdoar o outro e a si mesmo, agir diferente e seguir em frente.

liberando ressentimentos

E você precisa fazer isso por você.

Não existe razão pra continuar acorrentada a quem ou o que te faz tanto mal. E é isso que a gente fez quando não perdoa, quando não “libera” o outro. Ficamos presas também.

Então, solta todo esse peso, porque quando a gente “solta”, o novo chega e a vida acontece. Deixe ir o que não te serve mais, tire essas amarras do coração e se abra pra vida, que pode ser muito melhor, você vai ver!

Ferramenta para liberar ressentimentos

E você pode começar a fazer isso agora, não precisa deixar pra depois. E foi justamente pensando nisso que a Renata Rocha, minha Coach, preparou uma ferramenta muito especial, que pode ser usada ao longo da vida, pra nos ajudar a fazer essa faxina interna.

Tudo o que você precisa fazer é baixar o material (clique aqui), ler com cuidado, responder com carinho e começar, no seu ritmo, sua mudança.

É libertador, garanto!

Beijos, Ju♥

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16.10.2017

Gel Para Pés e Pernas Cansadas Granado

Alguém aí tem problema com cansaço nas pernas? Então vem comigo que vou te apresentar um achado: o Gel Para Pés e Pernas Cansadas Granado!

Tô começando a achar que o problema é a idade mesmo, porque com 20 aninhos eu passava o dia de salto, virava noites, emendava o outro dia e não sentia nada.

Hoje, com 35, pernas e pés doem por qualquer coisa, e isso sem falar no resto! hahaha

Mas, meu caso com as pernas cansadas é a posição mesmo, porque passo muito tempo sentada, uma média de 8 horas por dia, e ainda não achei uma cadeira que me deixasse completamente confortável.

gel para pés e pernas cansadas granado

Aliás, tô quase desistindo de cadeiras: nos últimos 3 anos já gastei muito e nenhuma me deixou 100% confortável!

Por causa disso, no final do dia tô com as pernas (a “batata”, em bom baianês) e os pés cansados, sabe?

Por isso sempre procuro produtos que ajudem nisso, e minha última experiência, nada positiva,  tinha sido com o Spray Peppermint, da The Body Shop, que falei nesse post aqui.

Daí achei esse da Granado na farmácia e trouxe pra casa, mas sem esperar muito, e ó, me surpreendi!

Gel Para Pés e Pernas Cansadas Granado: As Promessas

De acordo com a Granado, o produto é “rico em extratos naturais de hamamélis, gingko biloba e castanha da índia , que ativam a circulação, diminuindo os sintomas de cansaço e fadiga dos pés e pernas.

gel para pés e pernas cansadas granado

Contém óleo essencial de menta, que refresca e alivia dores, além de proporcionar uma agradável sensação de relaxamento.

Sua fórmula possui rápida absorção e ativos que promovem uma textura sedosa e toque aveludado da pele.”

A forma de uso é bastante simples, pois basta aplicar o produto nas pernas e pés, massageando lentamente, até sua completa absorção.

É um produto de uso diário, preferencialmente à noite.

Resenha do Gel Para Pés e Pernas Cansadas Granado

A embalagem é de bisnaga, conta com tampa de flip-top e vem com 120 g de produto.

A textura é de gel-creme, leve, clarinho e meio translúcido. O cheiro é de menta, parece aquele Halls verdinho, adoro!

gel para pés e pernas cansadas granado

Ele é gostoso de aplicar, espalha e desliza facilmente, facilitando a massagem, sabe? A absorção é super rápida, não deixa a pele melequenta, preguenta ou oleosa.

A textura da pele realmente fica sedosa, com toque aveludado e uma sensação refrescante que é deliciosa!

Essa sensação surge pouco após a aplicação e se prolonga por um bom tempo, gerando uma sensação de relaxamento e “descanso” nas pernas e nos pés.

Comecei usando durante a noite, pouco antes de dormir, pra aliviar o cansaço das pernas, e agora estou usando também pela manhã, antes de sentar pra trabalhar e o alívio que ele proporciona é bem bom!

Usando de noite, ele relaxa e minimiza o cansaço. E durante o dia sinto que ele tem ajudado a não cansar tanto quanto antes, talvez por agir ativando a circulação, sabe? Nos dois casos entrega um resultado bem bom de alívio e frescor.

gel para pés e pernas cansadas granado

Acredito que seja ótimo, também, para quem usa muito salto alto, para quem trabalha em pé, depois de uma noitada, do treino ou em qualquer situação onde as pernas e/ou pés fiquem cansados.

Preço e onde comprar

O Gel para Pés e Pernas Cansados Granado é vendido em farmácias, custa R$29,50 na loja virtual da marca, mas achei na Zattini por R$21,90 (compre aqui). Compensa muito!

Alguém já usou? Conta aí o que achou!

P.s: hoje de tarde o áudio normaliza e volto a colocar nos posts, tá?

Beijos, Ju♥

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14.10.2017

#30DiasDeBeleza: Ferramenta de Realização Profissional

A ideia não era trazer o #30DiasDeBeleza para o blog, mas quando convidei vocês para participar, muitas disseram que queriam participar, mas não tinham Facebook nem Instagram, então resolvi organizar a coisa por aqui também, mas fazendo posts apenas nos fios das ferramentas, começando pela de Realização Profissional.

A primeira ferramenta foi a Avaliação do Seu Estado Atual, preparada pela Renata Rocha, minha Coach, que tem me ajudado imensamente nesse projeto.

Para entender pra que e como ela funciona, clique aqui. E para baixar a ferramenta é só clicar aqui. Esse foi o #Dia1 do nosso projeto.

No #Dia2 falamos sobre a importância do autoamor, e de como passamos  a vida toda tentando ser boas o bastante pra todo mundo, tentando agradar a todos e nos colocamos sempre em último lugar. Pra conferir é só clicar aqui.

O #Dia3 foi o das perguntas desconfortáveis, mas que nos tiram da zona de conforto. A parte boa é que, junto com as perguntas, deixamos sugestões de livros, filmes e textos que ajudam nas respostas.

ferramenta de realização profissional

Os livros escolhidos foram esses, e pra dois deles temos o PDF gratuito, é só clicar no nome:

Os filmes sugeridos foram A Corrente do Bem e Você Pode Curar Sua Vida, facilmente encontrados na net. Já o artigo, escrito pela Rê, é o Você Se Sente Perdido?

Ferramenta de realização Profissional

Como uma das coisas que vocês mais comentaram  foi sobre a realização profissional, a Rê montou uma ferramenta pra nos ajudar nessa parte, é só clicar aqui pra acessar.

É importante que todas as ferramentas sejam preenchidas, mas tudo no seu tempo, sem pressa.

Muitas de vocês falaram do quanto foi difícil responder cada uma das perguntas, quanta coisa veio à tona, quantas lágrimas saíram, e preciso te dizer que isso tudo faz parte. Dói, mas é a dor do crescimento. É necessário, sabe?

No #Dia4 falamos sobre como é importante fazer um detox na vida pra seguirmos em frente (veja aqui), e no #Dia5 o papo foi sobre nossas verdadeiras paixões (veja aqui).

Depois de falar dos nossos sonhos e paixões, parei pra perguntar se a vida que você está vivendo é mesmo a que você gostaria de viver (#Dia6, veja aqui).

No #Dia7 papeamos sobre aquela velha mania de carregar o peso morto do passado nas costas (veja aqui) e no #Dia8 falei um pouco sobre como “soltar” e deixar ir tudo aquilo que não faz mais sentido é libertador (veja aqui).

Como acompanhar o #30DiasDeBeleza?

Tudo isso você pode acompanhar pelo Instagram @mulherde30 (clique aqui se não tiver instagram) e pelo nosso grupo fechado no Facebook, que é uma das coisas mais maravilhosas que já vi!

Antes de terminar preciso dizer que esse é um processo vivo, não só pra vocês, mas pra mim, porque tudo que escrevo e falo pra vocês, falo pra mim primeiro, e tem dias que desabo, sabe?

Mas tem sido bom. Tem sido transformador, na verdade, e a cada dia que passa me sinto melhor, mais forte, mais eu. Espero que o mesmo aconteça com vocês!

Beijos, Ju♥

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