12.03.2020

Rotina Facial: Precisa de tudo isso mesmo?

De uns meses pra cá só se fala em rotina facial, o que é ótimo por um lado, já que dissemina a importância do cuidado com a pele, mas também pode levar a exageros diversos.

Nesses quase 10 anos de internet já vi isso acontecer com várias coisas, de cabelo a maquiagem, e a onda da vez são os cuidados com a pele.

E aí são trocentas rotinas diferentes, dezenas de produtos “essenciais” e uma ansiedade enorme em quem não tem tempo, dinheiro e/ou disposição pra tudo isso.

Porque sim, cuidar da pele é importante e sempre defendi isso, mas existem outras coisas na vida, né?

Na escala de prioridades não dá, pra imensa maioria dos casos, que o produtinho da vez seja mais importante a feira da semana, o material escolar, as despesas médicas e por aí vai.

E se cheguei ao ponto de fazer um post aqui sobre isso é porque além das dezenas de mensagens que recebo no instagram (@jurovalendo, segue lá!) todos os dias, me deparei com coisas que pra mim são inaceitáveis.

Então, vamos conversar direitinho aqui desde o começo, tá?

rotina facial

Rotina facial é importante?

Sim, a rotina facial é importante. A constância nos cuidados básicos com a pele é o que faz diferença, sobretudo a longo prazo.

Mas aqui precisamos pontuar umas coisinhas básicas:

1. A única pessoa que pode te indicar uma rotina de cuidados específica para sua pele é o seu dermatologista.

2. Cada pele é uma sentença. Ou seja, nenhuma pele é igual a outra. E cada uma possui necessidades diferentes.

E essas necessidades mudam de acordo com as circunstâncias.

3. Ninguém precisa de trocentos produtos pra cuidar da pele.

4. Produto caro não é sinônimo de produto bom assim como produto acessível não é de produto ruim.

Dito isso, vamos para o próximo ponto

De quais produtos sua pele realmente precisa?

Fazendo a ressalva de que a sua rotina só pode ser montada pelo seu dermatologista, o básico da rotina de pele tem 3 passos: limpeza, tratamento/hidratação e proteção.

1.Limpeza

O uso de um sabonete/gel de limpeza ou outro produto específico para o seu tipo de pele é o primeiro passo e, pra mim, dos mais importantes.

Mas você não precisa (precisar é diferente de querer) de 3 ou 4 produtos pra limpar a pele.

O que você precisa é de um bom higienizador facial. O restante funciona como um “plus” a mais. Em alguns casos um plus que faz diferença, que facilita a vida, que dá mais viço e tal.

Mas, esse plus não é essencial.

Adoro as escovas de limpeza facial e sou bem viciada na minha porque noto diferença.

Assim como amo usar tônicos ou água micelar pra complementar a limpeza.

Mas faço, e com louvor, a minha rotina sem eles tranquilamente.

2. Tratamento e Hidratação

Com a pele limpa, a gente segue pra hidratação e/ou tratamento.

Aqui as possibilidades são infinitas e vai depender das necessidades e características da sua pele e do seu bolso.

Você pode usar apenas um hidratante, pois hidratação é essencial, inclusive para peles oleosas. Ou pode ser um hidratante com ação anti-idade. Assim como pode usar vitamina C, clareadores, ácidos e por aí vai.

Tudo depende das necessidades da sua pele.

Produtos que costumo usar

Durante anos usei apenas vitamina C (manipulada, que era mais barata) e ácido retinoico ( o de farmácia, vendido com receita, e extremamente eficiente) e minha pele respondia super bem.

Com o melasma veio a necessidade de usar clareadores mais potentes (a vitamina C tem leve ação clareadora, mas não é exatamente um clareador).

Com a idade comecei a sentir uma necessidade maior de hidratação, mesmo tendo a pele super oleosa, e aí apostei no ácido hialurônico.

Pelo mesmo motivo vi que a pele da região abaixo dos olhos já não era a mesma, e aí comecei a usar um produto específico para essa área.

Uso sempre tudo isso? Claro que não.

No verão, que aqui não é só de dezembro a março rs, não uso ácido retinoico nem clareadores. Esses ficam para os meses frios.

E o clareador uso pra ajudar no controle do melasma mesmo, mas se não tivesse não usaria.

Retinoico uso há 20 anos porque na minha pele é o ativo que mais funciona e é um “anti-idade” maravilhoso, que tem várias funções.

Da vitamina C também não abro mão. Mas, quem é leitora antiga sabe que por anos usei a versão manipulada, inclusive junto com outros ativos pra servir de “tudo em um”.

Na maioria das vezes uso produtos mais caros ou porque, por causa do meu trabalho, recebo das marcas ou porque posso e quero comprar.

Mas se não pudesse cuidaria da pele do mesmo jeito, procurando produtos multifuncionais, apostando nos manipulados e encaixando tudo no meu orçamento.

produtos pra cuidar da pele

3. Proteção

Aqui eu não negocio: tem que proteger, e bem!

E uso protetor “normal” e finalizo com a versão com cor pra proteger da luz visível e “segurar” meu melasma.

E sim, já temos nas farmácias vários protetores com sensorial bom e preços acessíveis, como os da Nivea e Darrow, por exemplo.

Os Extras da rotina facial

Fora o básico, uso bastante a água termal porque aqui é muito quente, minha pele é reativa e tenho brotoejas até hoje.

Mas não é algo essencial. Assim como as máscaras, brumas, óleos, cremes calmantes, antioxidantes (isso é importante, e é bom que já venha no hidratante ou anti-idade), redutores de poros, águas hidratantes e tantas outras coisas que que amo não são essenciais.

E se não são essenciais, não têm obrigatoriamente que fazer parte da rotina de pele.

E é claro que você pode usar o que quiser (e sua dermato indicar), ter quantas rotinas quiser e fazer a festa com dezenas de produtos.

A questão não é essa. A questão é “venderem” tudo isso como se essencial fosse para todas as pessoas.

É ficar frustrada sem a menor necessidade, achando que a pele não vai “ficar boa” porque não tem trocentos produtos.

Ou se sentir culpada por não ter tempo pra, em meio a tantas outras coisas, fazer uma rotina facial de 15 minutos, com 10 produtos cada, duas vezes ao dia.

Rotina facial é pra ser prazerosa

O que tô querendo dizer é que rotina facial é pra ser uma coisa legal. Um ritual de cuidado, sabe?

Aquele momento do dia em que a gente para, se olha no espelho e cuida da pele enquanto tá ali pensando na vida.

E esse ritual prazeroso independe do preço dos seus produtos muito menos da quantidade deles.

Portanto, mais leveza nisso aí que você só tem a ganhar!

E se quiser mais dicas de cuidados com a pele é só clicar aqui.

Beijos, Ju♥

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14 comentários
  1. Marcia Freitas  12/03/2020 - 20h58

    Amei esse post!!!! Não tenho muita paciência pra ficar fazendo mil passos de rotina de pele. Uso Actine ou esfoliante da Avon, uso um Bepantol quando resseca muito e protetor solar. Confesso que não uso anti sinais e sinto muita falta. Já estou com 44 e as linhas apareceram, a pele já está ficando caidinha e tudo que eu experimentei me deu acne. O único produto que uso e não me dá problema na pele é o BB Cream com cor e proteção solar da Avon. Mas prometi pra mim mesma testar o ácido hialurônico que minha mãe insiste que eu devo usar. Beijos!!!!

  2. Lilian  12/03/2020 - 23h45

    Muito bom ler esse post, Ju.
    É tanta informação, tanto produto novo que a gente fica perdida. Eu comecei a cuidar com mais atenção da minha pele tem dois anos. Os olhos já cuido tem uns quatro. Estou usando agora a vitamina c da Adcos, por sua indicação e estou amando o resultado. Ontem comecei o hyalu 6 da Adcos tbm. É muito bom ter vc, aqui no blog e no Instagram, nos orientando, entregando conteúdo com opiniões sérias, baseadas em experiência com o tempo necessário para sentir a eficácia do produto, e acima de tudo com total transparência e ética. Parabéns Ju! Vida longa, saúde e prosperidade!

    • Ju  13/03/2020 - 17h15

      Lilian, MUITO obrigada! <3

  3. Cíntia  13/03/2020 - 07h18

    Parabéns pelo post!!! Cuidar da pele é importante, mas nem tudo cabe no orçamento e na rotina diária.

  4. Aline Canto  13/03/2020 - 11h16

    Quando comecei era só o sabonete facial, Bepantol Spray e protetor. Hoje já uso um pouco mais de coisa,mas porque, como você disse, eu quero, tenho muito bem definido que algumas coisas não preciso, inclusive sempre tenho uma listinha de compras, mas nem sempre os produtos são comprados…Eheheheheheheh… Porém, quando a preguiça vem eu volto pra o bom, velho e eficaz trio de limpeza /hidratação / proteção.

  5. Zelinha  13/03/2020 - 12h01

    Oi Ju! Quantas palavras sensatas… Comecei a cuidar da pele agora (36 :p) sendo influenciada por suas postagens. Saí do Instagram recentemente, por motivos mil, e desde então “estudo” seu blog! Rsrsrsrsrs E sua comunicação! Que dádiva! Quanta realidade e sensatez. E agora essa postagem p completar pq realmente me sentia tensa onde pesavam os quesitos tempo, valores, mil produtos… Enfim! E isso se encaixa em tantos outros assuntos na vida… E a busca é em viver c leveza! Grande beijo e assim que puder vou aí visitar minha cidade linda! Saudades de minha turma! Fica em paz!

    • Ju  13/03/2020 - 17h14

      Zeu, MUITOOOOO obrigada! <3

  6. Sheila Nascimento  13/03/2020 - 12h14

    Ahhhh, super ameiii. Aprendendo quem nem sempre é ruim ter rotina né?! ❤

  7. Madalena Honorio  13/03/2020 - 15h56

    Excelente post, Ju!! Eu já me peguei ansiosa pq precisava do óleo sagrado das montanhas dos índios intergalácticos, que a blogueira X indicou, e que eu não poderia pagar nem se dobrasse minha carga de trabalho! Depois de um tempo, entendi que a vida é mais, muito mais, do que se escravizar para ter uma rotina de pele de princesa, e puder me cuidar com mais leveza! Um beijo grande!

    • Ju  13/03/2020 - 17h14

      Exatamente isso, Ma!

O que você acha do JV?
Eu acho esse blog maravilhoso. A Ju fala de tudo com muita emoção, muito carinho e ao mesmo tempo muita verdade, muita seriedade. Isso é…