Todos os dias são nossos, e devíamos ter por hábito celebrar a dádiva de ser mulher diariamente,  porque somos nós que geramos, cuidamos e nutrimos o mundo de amor. Nós somos incríveis sim, mas sobre isso já falei ano passado, lembram? Se não viu, trate de clicar aqui e se conscientize de tudo o que está escrito naquele post.

E esse ano, nesse dia especial, vendo o quanto estamos  sobrecarregadas, estressadas e altamente culpadas por não conseguirmos dar conta de tudo, quero pedir que vocês se polpem do fardo de serem super heróis.

Se antes só nos cabia o papel de mãe e dona de casa, hoje podemos tudo, o que é uma maravilha, mas uma maravilha que acaba, em muitos casos, se tornando uma prisão.

Prisão sim, porque por podermos ser tudo que quisermos, acabamos acreditando que temos que ser tudo que pudermos, o que é um absurdo, já que é humanamente impossível ser, ao mesmo tempo, uma mãe incrível, uma dona de casa das boas, uma esposa exemplar e uma profissional de sucesso, e isso sem falar da jornada de mulher maravilha pra conseguir dar conta do corpo, do cabelo, da pele, da cabeça, do humor e por aí vai.

Isso tudo é uma loucura, e gera uma quantidade de culpa enorme, porque jamais conseguiremos dar conta de tudo isso, com a perfeição que nos exigida (?),  de uma só vez.

O que eu quero dizer é que sim, nós podemos tudo, e fazemos tudo muito bem, mas isso não quer dizer que devemos ou temos que fazer/ser tudo, que não precisamos assumir todos os papéis e, assim,  nos sobrecarregarmos com tantas responsabilidades que acabem nos deixando esgotadas todos os dias.

Já “provamos” o que tínhamos que provar, é hora de simplesmente afastar a neurose da perfeição a aproveitar tudo o que conquistamos, aprendendo a fazer escolhas e a priorizar o que é realmente importante: nós mesmas, nossos sonhos, nossos anseios, a vida que podemos escrever todos os dias.

Você não precisa ser ” a mãe do mundo”, o super herói que dá conta de tudo. Você não precisa ser a “mulher maravilha” pra ser uma supermulher. Isso você já é!

Um dia lindo pra nós!♥

Beijos

Ju

Li um texto ontem aqui na net sobre uma mãe que relata como a vida dela e das filhas mudou quando ela deixou de ser uma “gritadora e cobradora”, do tipo que só censura, impõe e descarrega seu estresse nas filhas pequenas,  e passou a dialogar, compreender e auxiliar, e fiquei pensando no tanto que as pessoas desperdiçam a chance de dialogar pra, simplesmente, tentar impor pelo grito o que querem, como verdadeiros senhores de escravos.

Não é raro, e isso em todo tipo de relação, que o lado mais forte (mas que geralmente é frágil emocionalmente) use o grito como forma de “diálogo”, ou melhor, como forma de impor as suas vontades sem sequer pensar em sentar pra escutar o que o outro tem a dizer.

O que me parece, na verdade, é que quem grita é incapaz de ouvir e não tem o menor interesse em dialogar, porque não é preciso ser um gênio pra saber que o que o grito faz é, simplesmente, cessar qualquer possibilidade de comunicação.

E não é só… Quem usa o grito como arma afasta as pessoas e corta laços, porque ninguém quer, lógico, conviver com gente que é incapaz de conversar, de ouvir, de compreender, de, enfim, somar. Não importa se é amigo, pai, mãe, filho, namorado, marido ou colega de trabalho: desse veneno ninguém quer beber.

E não, não existe justificativa, a menos que o seu intuito seja quebrar todas as pontes e, no lugar delas, construir muros,  muitas vezes gigantescos.

Não sei exatamente o que essas pessoas pensam e não tem como saber o que se passa na vida de cada um, mas uma coisa é certa: ninguém é culpado pelos seus problemas, eles são responsabilidade sua, e descarregar isso em quem quer que seja é de uma violência sem tamanho.

E quem gosta de gritar gosta, via de regra, de humilhar, de expor, de reduzir o outro. Pior, quase todos se acham no direito de fazer isso, como se o outro fosse um depósito de lixo.  E o interessante é que seja qual for a reação da outra pessoa, de descontrole ou indiferença, os gritadores se comportam como vítimas, as grandes vítimas do mundo, porque, pra eles, o grito foi plenamente justificável, mas a reação do outro não. Oi?

E não, eles não se acham culpados de nada e muito menos responsáveis pela própria vida, pelos resultados das próprias escolhas. Culpados são sempre os outros, sempre, e a eles o que resta é o papel da vítima, de quem precisa gritar aos quatro ventos  o (suposto) peso que é carregar a (suposta) cruz alheia.

Claro que, vez ou outra, todo mundo “solta os cachorros”, mas o que tô falando aqui é de gente que usa o grito como arma mesmo, sabe? Arma pra dominar e diminuir os outros, arma pra impor suas vontades, arma pra calar a voz alheia.

A psicologia com certeza deve ter como explicar isso, mas eu, sinceramente, nunca vou conseguir compreender!

Já conheceu alguém assim? Conta aí!

Beijos

Ju

Eu sou a mulher das listas e cada vez mais tenho gostado de colocar no papel as coisas que quero realizar, porque entendi que, para serem realizados, os sonhos devem ser transformados em pequenas metas a serem cumpridas todos os dias.

Por exemplo, se o seu sonho é viajar pra tal lugar, fica muito mais fácil de realizar se você fixar pequenas metas, como pesquisar hotéis, passagens, passeios, economizar determinado valor por mês e por aí vai. Sim, pra mim quase tudo é uma questão de planejamento, essa coisa tão difícil! rs

Pra 2015 eu tenho 5 metas, olhem só:

1. Me priorizar

Nos últimos anos eu fiz bastante coisa, mas olhei pouco pra mim, não me priorizei, sabe? Pois esse ano farei isso todos os dias, sem conversa (do baianês: sem desculpas)!

Em 2014  foquei muito no blog, o que é maravilhoso, só que não existia tempo pra mim. Não saia, não via meus primos e amigos, não viajava, não conseguia passar mais tempo com namô. Nada!

Esse ano a coisa será diferente, e eu vou sim me dedicar muito ao blog, cada vez mais, mas vou equilibrar as coisas pra conseguir cuidar de mim… Do corpo, da alma, da cabeça!

2. Ter uma rotina saudável e equilibrada

Eu gosto de fazer exercícios ao ar livre,  de comer coisas saudáveis, de meditar, de fazer as coisas mais naturebas mesmo,  mas nunca consegui juntar tudo e ter uma rotina que reflita isso, sabe?

Pra conseguir ter um dia a dia equilibrado, tô me alimentando melhor, comendo mais alimentos de verdade, preferencialmente orgânicos e aboli as gordices, mas não como privação, e sim como opção.

Também tenho acordado mais cedo todos os dias pra andar com Ozzynho, coisa que tava negligenciando. Não ando mais 30 minutos, mas sim 1 h toda manhã e tem sido ótimo porque, além de ser importante pra ele,  me movimento, tomo um pouco de sol (bora absorver vitamina D minha gente!) e respiro “ar puro”.

Voltei a meditar 10 minutos por dia e a fazer reiki todos os dias antes de dormir. Faz um bem enorme e espero conseguir manter tudo isso até que vire hábito.

3. Viajar mais

Faz tempo que não viajo pra me divertir, mas sim pra descansar e esse ano vou mudar isso. Minhas viagens pra fora se resumem a Europa e eu quero conhecer outras coisas.

Quero muito fazer Peru, Colômbia, Chile e México de uma vez só (ei, inclui aí Machu Picchu e a Ilha de Páscoa!) e quero voltar a Portugal (Lisboa, Cascais, Óbidos, Fátima…), um país que gostei bastante.

Tem muitos outros lugares que quero conhecer, mas tenho que me organizar pra um de cada vez porque assim consigo realizar tudinho, né? Já comecei as pesquisas pra primeira viagem, já começo a compartilhar por aqui!

4. Vídeos e Looks

Vídeos…Tá aí uma coisa que sempre tiver birra, mas comecei a perceber que pode ser uma forma da gente interagir melhor, então vou começar a fazer (se inscrevam lá no canal! ♥ )! Quero usar os vídeos de forma um pouco diferente, pra gente conversar mesmo, e também pra mostrar algumas coisas que acho que ficam mais fáceis em vídeos, como receitas, faça você mesma, misturinhas e por aí vai.

Quanto aos looks, agora já comecei a me sentir mais confortável pra fazer, também tô bem mais solta e comecei a sentir vontade, mas fiquem tranquilas que será tudo muito natural, com coisas do dia a dia mesmo, tá?

5. Mudar de cidade

Essa é uma coisa que eu quero muito, é prioridade absoluta esse ano! Minha família está aqui e vou sentir muita falta de minha mãe, mas detesto calor e Jee é muito quente, e quero estar em uma cidade que tenha estrutura, que tenha aeroporto, shoppings, que eu tenha acesso a mais coisas. Não precisa ser, necessariamente, uma capital, mas um lugar que me ofereça isso + qualidade de vida.

Quando estiver tudooo certo conto pra vocês!

E vocês, querem realizar o que esse ano? Independente do que seja, desejo que tudo se realize! ♥

Beijos

Ju