Vizcaya
12.01.2015

As 5 Metas de 2015!

Eu sou a mulher das listas e cada vez mais tenho gostado de colocar no papel as coisas que quero realizar, porque entendi que, para serem realizados, os sonhos devem ser transformados em pequenas metas a serem cumpridas todos os dias.

Por exemplo, se o seu sonho é viajar pra tal lugar, fica muito mais fácil de realizar se você fixar pequenas metas, como pesquisar hotéis, passagens, passeios, economizar determinado valor por mês e por aí vai. Sim, pra mim quase tudo é uma questão de planejamento, essa coisa tão difícil! rs

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Pra 2015 eu tenho 5 metas, olhem só:

1. Me priorizar

Nos últimos anos eu fiz bastante coisa, mas olhei pouco pra mim, não me priorizei, sabe? Pois esse ano farei isso todos os dias, sem conversa (do baianês: sem desculpas)!

Em 2014  foquei muito no blog, o que é maravilhoso, só que não existia tempo pra mim. Não saia, não via meus primos e amigos, não viajava, não conseguia passar mais tempo com namô. Nada!

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Esse ano a coisa será diferente, e eu vou sim me dedicar muito ao blog, cada vez mais, mas vou equilibrar as coisas pra conseguir cuidar de mim… Do corpo, da alma, da cabeça!

2. Ter uma rotina saudável e equilibrada

Eu gosto de fazer exercícios ao ar livre,  de comer coisas saudáveis, de meditar, de fazer as coisas mais naturebas mesmo,  mas nunca consegui juntar tudo e ter uma rotina que reflita isso, sabe?

Pra conseguir ter um dia a dia equilibrado, tô me alimentando melhor, comendo mais alimentos de verdade, preferencialmente orgânicos e aboli as gordices, mas não como privação, e sim como opção.

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Também tenho acordado mais cedo todos os dias pra andar com Ozzynho, coisa que tava negligenciando. Não ando mais 30 minutos, mas sim 1 h toda manhã e tem sido ótimo porque, além de ser importante pra ele,  me movimento, tomo um pouco de sol (bora absorver vitamina D minha gente!) e respiro “ar puro”.

Voltei a meditar 10 minutos por dia e a fazer reiki todos os dias antes de dormir. Faz um bem enorme e espero conseguir manter tudo isso até que vire hábito.

3. Viajar mais

Faz tempo que não viajo pra me divertir, mas sim pra descansar e esse ano vou mudar isso. Minhas viagens pra fora se resumem a Europa e eu quero conhecer outras coisas.

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Quero muito fazer Peru, Colômbia, Chile e México de uma vez só (ei, inclui aí Machu Picchu e a Ilha de Páscoa!) e quero voltar a Portugal (Lisboa, Cascais, Óbidos, Fátima…), um país que gostei bastante.

Tem muitos outros lugares que quero conhecer, mas tenho que me organizar pra um de cada vez porque assim consigo realizar tudinho, né? Já comecei as pesquisas pra primeira viagem, já começo a compartilhar por aqui!

4. Vídeos e Looks

Vídeos…Tá aí uma coisa que sempre tiver birra, mas comecei a perceber que pode ser uma forma da gente interagir melhor, então vou começar a fazer (se inscrevam lá no canal! ♥ )! Quero usar os vídeos de forma um pouco diferente, pra gente conversar mesmo, e também pra mostrar algumas coisas que acho que ficam mais fáceis em vídeos, como receitas, faça você mesma, misturinhas e por aí vai.

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Quanto aos looks, agora já comecei a me sentir mais confortável pra fazer, também tô bem mais solta e comecei a sentir vontade, mas fiquem tranquilas que será tudo muito natural, com coisas do dia a dia mesmo, tá?

5. Mudar de cidade

Essa é uma coisa que eu quero muito, é prioridade absoluta esse ano! Minha família está aqui e vou sentir muita falta de minha mãe, mas detesto calor e Jee é muito quente, e quero estar em uma cidade que tenha estrutura, que tenha aeroporto, shoppings, que eu tenha acesso a mais coisas. Não precisa ser, necessariamente, uma capital, mas um lugar que me ofereça isso + qualidade de vida.

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Quando estiver tudooo certo conto pra vocês!

E vocês, querem realizar o que esse ano? Independente do que seja, desejo que tudo se realize! ♥

Beijos

Ju

Vizcaya
31.12.2013

E Você, O Que Quer Pra 2014?

Hoje é o último dia do ano, e em meio a superstições e amuletos, me pego pensando no que quero pra 2014, no que nós queremos, aliás.

Eu quero um 2014 incrível, nem mais, nem menos que isso, e é assim que ele tem que ser. Não por um passe de mágica ou por um “acaso” do destino, mas porque, pura e simplesmente, é assim que vou fazer acontecer.

2014

A gente sempre quer muitas coisas, mas muitas vezes não tem coragem, muito menos disposição, pra fazer com que as coisas aconteçam, e aí, sinto muito, nada de diferente vai rolar, até porque, como bem Chico Buarque, “quem espera nunca alcança”. E não alcança mesmo, não alcança porque o “princípio do sofá” é furada, porque sentadinho sem fazer nada o que vai chegar pra você é exatamente nada.

2014

Quer algo de diferente? Faça diferente. Mais que isso, seja diferente! Parece e é clichê, mas nada muda se a gente não muda… Então aproveite que o ano “tá virando” e seja a pessoa que você sempre quis ser, faça o que você sempre quis fazer. Pare, uma vez na vida, de ter tanto medo, de ter tanto receio, de tandos “e se”…  Chuta o pau da barraca, joga a bola no campo, entra pro jogo e parte pro gol. Traduzindo: assuma o controle da sua vida, vá lá e faça, e faça com “gosto”, faça com força, faça bonito.

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Pare de perder tempo com a vida dos outros (jura que em pleno 2013 ainda tem gente que perde tempo cuidando da vida dos outros? Tenho dó!), pare de gastar tempo pensando no que os outros vão achar, no que os outros vão pensar, no que os outros vão falar. Deixe que “digam, que pensem, que falem”. Quem sabe da sua vida é você, quem arca com as consequências dos seus atos é você, então faça o favor de agir de acordo com o que você quer, com o que você é.

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E não prejudique ninguém, esqueça essa baboseira de “você me paga”. Isso é perda de tempo, é gastar a sua energia, que deveria estar sendo gasta com você, com os outros. Ao invés disso, gaste tempo e energia sendo mais, sendo melhor, sendo o máximo que você puder ser. Isso sim é vingança, e das boas. O resto é raso demais pra valer a pena.

Deixa essa amargura de lado, esquece o passado, tenha mais leveza na vida e aprenda a ser grato. Gratidão é a chave que abre todas as portas… Então agradeça e mantenha seu coração aberto, que é o melhor que se pode fazer.

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Pare de desejar o que o outro tem ou o que o outro é. O “outro” não é parâmetro pra sua vida. O seu parâmetro deve ser o melhor que você pode ser, simples assim. Então pare de olhar para os lados e olhe pra dentro, olhe pra pessoa incrível que você é, que você pode ser, e faça mais, da melhor forma que você puder.

E, por último, faça o favor de se perdoar. Todo mundo comete erros, grandes e pequenos, e o que importa é que você aprenda com eles, que você mude por causa deles e que você não cometa nenhum deles novamente.

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Nenhuma pessoa é somente boa ou somente ruim. Todo mundo é tudo junto, o tempo todo, e você precisa se perdoar pelas suas falhas, sejam elas quais forem. Se isso não for feito, a vida não anda, não tem jeito. E o mesmo vale para o perdão para com o outro. Perdoe, não importa o tamanho da dor que foi causada, caso contrário você permanece ligado com a pessoa que te fez mal, você permanece com o coração pesado, com a alma cansada. Tem coisa pior?

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A grande maioria das pessoas passa a vida culpando o outro, Deus, os amigos, a família e os amores pelo que acontece (ou não) nas suas vidas, mas a verdade é que a responsabilidade é inteiramente nossa. Simplesmente pare de culpar o outro, porque a gente está onde a gente se coloca, e se fazem algo com a gente é porque nós, de uma forma ou de outra, permitimos.

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Ah, e que coisa cafona esse joguinho de culpa! Ao invés de apontar o dedo, mude, porque poder pra isso você tem, o que falta, na maioria das vezes, é coragem, é força, é disposição, e é isso que desejo pra todas vocês (e pra mim também!) em 2014… Coragem pra mudar o que precisa ser mudado, força pra pagar o preço pelas nossas escolhas, e disposição pra tornar nossos sonhos possíveis! Ah, e desejo sorte, muita sorte na vida!

E que venha 2014, o ano que será incrível pra todas nós!

Beijos

Ju

01.12.2013

Preparando a Casa e a Alma Pra 2014

Hoje já é 1º de dezembro e daqui a pouquinho mais um ano chega ao fim. Passou rápido, não é?

Mas, pra você, ele passou mesmo ou você continua presa em fatos, casos, histórias e pessoas que “aconteceram” esse ano, ou anos atrás?

A grande maioria, e eu já fui muito assim, fica presa no que passou, no que aconteceu, ou  pior, no que poderia ter acontecido, e para de viver. E não são poucas as pessoas que não conseguem “soltar” o passado, mesmo que esse seja um passado ruim, simplesmente porque ele já é conhecido, porque é “seguro”, porque a gente se acomoda ou coisas do tipo.

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Eu me policio muito pra evitar esse tipo de coisa, porque tenho tendência a ser apegada, e todo apego é ruim, então no dia primeiro de cada mês eu faço uma faxina, na casa (e na alma), pra tirar o que não me serve mais. Um desses “rituais bobos”, sabe? Contudo, em dezembro a coisa costuma ser “maior”, porque paro mesmo pra fazer um balanço de tudo o que foi vivido, do que ainda vale a pena e do que não serve mais, e isso é “pra tudo”: roupas, objetos, pessoas e situações.

Fazer isso é bem simbólico, e também libertador, porque acumular o que não nos serve mais é uma das coisas mais sufocantes e paralisantes da vida. Então,  que tal aproveitar que hoje é domingo e dedicar um tiquinho de tempo pra olhar pra sua vida e tirar dela tudo aquilo que te sufoca, todo aquilo que te impede de andar, tudo aquilo que trava o riso, tudo aquilo que já não “cabe” mais?

preparar 2014

Eu sempre começo pelas roupas. Ponho o armário abaixo e vou vendo se aquela peça, mesmo sendo incrível, combina com a pessoa que eu sou hoje. Se não combinar, rua!  Não dá mais? Rua! É lindo, mas isso ou aquilo? Rua! Eu gosto é do novo, e por mais clichê que pareça, e é, o novo só surge quando existe espaço, e isso só acontece quando o velho vai embora.

Tire, sem pena mesmo, as roupas, bolsas, sapatos, bijus, objetos, papéis, revistas… Tire tudo, mas tire de verdade… Não vale esconder aquela peça, porque a moda pode “voltar”, ou aquela outra, que é linda, mas não passa da sua coxa… Pare de fingir pra você que essa peça ainda  serve… Aproveite e pare de fingir também que “aquela” pessoa vai mudar, que a situação, por um passe de mágica, vai se transformar…

mudar, recomeçar

Para, para de se enganar… Nada, absolutamente nada, vai mudar se você não der o primeiro passo, porque a única mudança possível é a que acontece com você.

Assim como você fez com as roupas, faça com seus sentimentos e a sua vida. Tira tudo e joga em cima de cama. Veja o que serve, o que “cai bem”, o que faz bem, e guarda. Já o que apertou, o que sufocou, o que paralisou, passa pra frente, deixa ir, deixa pra trás. Se liberta de tudo isso, vai.

Eu sei que não é fácil, mas algumas pessoas, algumas histórias, algumas coisas simplesmente não servem mais.  Pronto. Não importa se foi lindo ou não, se deu certo ou não, acabou e você precisa deixar viver o que deve viver, e morrer o que deve morrer, caso contrário a sua vida paralisa e você fica presa no tempo.

recomeçar

Alguém te fez mal? Perdoa… Tira essa pedra do teu caminho, tira esse veneno do coração. Quem não perdoa fica preso ao outro. E tem coisa pior que ficar preso ao que te fez mal, a quem te fez mal?

Você fez mal  a alguém? Se perdoe. Todo mundo comete erros. Erros grandes, erros pequenos, erros. E se você não se perdoar, vai passar a vida preso no que já passou, no que você não pode mudar. Se perdoe e seja melhor, que é o que de mais bonito você pode fazer.

Sem isso não tem como ter leveza, não tem como ter beleza, não tem como a vida florir. E, afinal, não é isso que a gente quer? Então, limpa tudo, abra espaço, perfuma a casa  e prepara a alma pro que estar por vir. É transformador!

Beijos

Ju

O que você acha do JV?
Bom dia , eu não conhecia o blog mais entrei hoje e adorei , tem muitas dicas , orientações, e as explicações não são pela…