Sempre falei muito sobre a importância de identificar qual a necessidade do cabelo pra tratá-lo corretamente mas nunca fiz um post completo do famoso cronograma capilar, que, com certeza, rende vários posts.
Como tem muita gente perguntando, resolvi “resolver” o problema e fazer o bendito do post, que com certeza será dividido em vários porque tem muita coisa pra ser dita, tá?
O que é o cronograma capilar?
O cronograma capilar é uma espécie de planner, de agenda de cuidados com os fios onde você vai planejar sua rotina de tratamento, o que inclui hidratação, nutrição e reconstrução, com o intuito de sanar as necessidades dos seus cabelos.
Pra fazer isso você vai precisar saber do que, afinal, o seu cabelo precisa, ou melhor, do que ele mais precisa, e já ensinei como fazer isso nesse post aqui ó: Como saber se o cabelo precisa de hidratação, nutrição ou reconstrução?
É essencial ler o post acima e aprender como se faz essa identificação porque cada cabelo é uma sentença e não dá pra montar um cronograma com base em “achismos”.
Via de regra, todo cabelo precisa de tudo, o que vai mudar é a intensidade dessa necessidade. De certo existe uma coisa: todos os cabelos precisam de hidratação! Alguns precisam, num dado momento, de mais reconstrução, outros precisam de mais nutrição, e as necessidades podem mudar, então é importante ficar atenta ao que o cabelo precisa, porque é dando o que ele quer que a melhora vem.
Assim, como cada cabelo possui necessidades diferentes, não dá pra generalizar e criar um cronograma fixo porque é furada, já que o que é remédio pra o cabelo da amiga pode ser veneno pro seu.
Porque fazer o cronograma capilar?
A resposta é simples: pra dar ao cabelo o que ele precisa. Você pode usar uma máscara top de linha, pode fazer tratamentos caríssimos, mas se não der ao seu cabelo o que ele precisa, não vai adiantar. Explicando: se uma pessoa está com sede (precisa de hidratação) e você oferece um churrasco (reposição de proteínas), ela vai continuar com sede, certo? Com o cabelo é a mesma coisa!
Os cabelos perdem nutrientes todos os dias devido a ação dos raios solares, da poluição, do vento, da chapinha, do secador, dos processos químicos, dentre outros, e é preciso que esses nutrientes sejam repostos na medida exata das suas necessidades, caso contrário o cabelo fica fraco, ressecado, sem brilho e sem vida.
Com o cronograma você vai aprender a distinguir do que o seu cabelo mais precisa naquele momento e tratá-lo de forma direcionada. Quando seguimos as etapas de hidratação, nutrição e reconstrução percebemos facilmente a qual fase o cabelo responde melhor, e aí dá pra saber do que ele mais precisa naquele momento.
As necessidades do cabelo variam com o passar do tempo, então se o cabelo não reponde mais tão bem a uma máscara é porque, provavelmente, ele não precisa tanto dela como antes, e aí é preciso refazer as três etapas pra identificar do que o cabelo passou a precisar. Ou seja, o “trabalho” é constante porque as necessidades mudam de tempos em tempos.
O cronograma capilar funciona?
O cronograma é sim uma arma das boas pra recuperar o cabelo porque a proposta é repor tudo o que o cabelo precisar, é “atacar” por todos os lados.
Pra entender como isso é possível basta saber qual é a “composição” do cabelo. O cabelo é composto basicamente por:
- 90% (em média) de queratina, uma proteína que possui 18 aminoácidos em sua estrutura (etapa de reconstrução)
- 8% de lipídeos, água, glicogênio, pentoses e ácido glutâmico (etapa de hidratação e nutrição)
- 2% de minerais (lembram do enxofre? )
Se a estrutura do fio de cabelo é formada por essas substâncias e elas são perdidas no dia a dia, é evidente que sua reposição se faz necessária.
Aí vem um questionamento comum: se tem mais queratina, tenho que caprichar na reconstrução porque ela é a mais importante? Não. Você tem que caprichar no que o seu cabelo precisa e todas as etapas são igualmente importantes!
Exemplificando: cimento é essencial pra construir uma parede, né? Mas sem a água não tem como fazer com que o cimento “segure” os blocos, e aí não tem como a “parede” existir, certo? Com o cabelo é a mesma coisa, e se você não hidratar e nutrir os fios ficarão porosos, frágeis e quebradiços porque não tem água e óleo pra “fazer a massa”.
Como o post ficou muito grande, vou dividir e no próximo explico como fazer o cronograma capilar, quais produtos usar e coisas do tipo, tá?
Como fazer cronograma capilar
- Como fazer o cronograma
- O produto que vai salvar o seu cabelo!
- Quanto tempo demora e o que fazer pro cabelo melhorar?
- Não é o que você quer, é o que seu cabelo precisa!
Beijos, Ju
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