Ju LopesPost por Ju Lopes
20
abr
14

Um Tiquinho de Tolerância Não Faz Mal a Ninguém

Comportamento

Eu tive um professor de história no 2º Grau que dizia que a grande maioria das guerras do mundo foram causadas pela intolerância. Intolerância religiosa, intolerância cultural, intolerância racial, intolerância de todos os tipos… Mas, a intolerância não causou somente as grandes guerras não, ela causou e causa, todos os dias, grandes e pequenas guerras em nossas vidas.

A grande verdade é que somos programados pra “convencer”… Achamos que a nossa religião é a certa e queremos convencer os outros disso, acreditamos que a nossa cultura é que é a melhor e queremos doutrinar as outras, achamos que as nossas opiniões são as mais coerentes e não aceitamos que isso seja questionado,  achamos, enfim, que as nossas verdades são absolutas, e não, não são.

intolerância

Vocês já pararam pra pensar na quantidade de vezes que já discutiram, que já brigaram, que já se distanciaram de pessoas porque, simplificando, elas pensam, sentem ou agem de forma diferente de vocês? Eu já, e fiquei chocada com a conta…

Uma pessoa pensar, agir e sentir as coisas de forma diferente de mim não significa que ela está contra mim e não significa que eu estou certa e ela errada, significa somente que ela teve outras experiências que culminaram naquela visão de vida, e pra ela a sua forma de agir e pensar está certa, da mesma forma que eu acho que a minha está certa.

Quem, afinal, está certa? Eu e ela, claro, porque tudo depende do ponto de vista. Aqui não existem verdades absolutas, existem escolhas próprias e experiências diferentes, e a ninguém é dado o direito de violar as crenças de quem quer que seja pra que elas sejam compatíveis com as suas.

intolerância

Isso é, aliás, de uma brutalidade, de uma violência sem tamanho… O grande problema é que a maioria, e eu já fui assim em muitos momentos, se sente ameaçada com as diferenças e acredita que  discordar, que ser diferente, que pensar de forma diferente é criticar, e não é, de forma alguma.

Uma coisa que acontece muito comigo é o tal do “embate da carne”. Eu não como nenhum tipo de carne, mas isso é uma opção minha, é condizente com o que eu acredito. Pois bem, já ouvi dezenas de vezes que eu não deveria frequentar locais que tivessem carne  e que não deveria “dividir a mesa” com quem consome. Oi? Eu frequento os lugares que eu quiser e divido a mesa com quem eu quiser, porque o que a pessoa ao lado faz é uma escolha dela e não minha, e eu não tenho o direito de tentar convencer quem quer que seja de que o certo é não comer carne. Ora, é certo pra mim, é a minha verdade, e não posso impor isso a quem quer que seja, do mesmo jeito que não quero que tentem me convencer do contrário.

tolerância

Mas infelizmente não é isso o que acontece, e as pessoas passam o tempo inteiro tentando convencer as outras de tudo, ao invés de respeitar as escolhas alheias e viver as suas. É preciso entender que, concordando ou não, temos que respeitar as escolhas e opiniões das outras pessoas (ok, aqui existe a exceção das “patologias”) e ponto final.

E já que hoje é domingo de Páscoa, e que essa data é importante pra tanta gente, que tenhamos a bondade de deixar ressuscitar em  nós não só o amor, mas o respeito e a tolerância para com o próximo!

Boa Páscoa pra vocês!

Ju

 

Ju LopesPost por Ju Lopes
17
abr
14

Chocolate na Páscoa: Quem Disse Que Não Pode?

Saúde e Nutrição

Beneficios-do-chocolate-amargo-pascoa-Solunni

Ontem fui comprar os ovos de páscoa do pessoal aqui de casa e vi, lá na Cacau Show, uma menina linda, com o corpo lindo, pedindo uma barrinha de chocolate diet, porque, segundo ela, ovo de páscoa era praticamente um crime contra a boa forma.

Não sei se sou cuca fresca demais, mas não consigo conceber uma vida sem prazer, e comer chocolate na páscoa é um prazer que eu não abro mão, quero nem saber. Vai engordar 1 kg? Uai, perde depois, qual o problema? Não julgo ninguém, jamais, mas não caio nesses radicalismos, sabe?  Prefiro levar a vida de forma mais leve e prazerosa, e se um chocolatezinho me faz feliz, me dá prazer, eu é que não vou me privar disso por causa de uma celulite .

Tava pensando nisso ontem de noite e a Nat, minha amiga médica mais linda do mundo, me enviou uma mensagem dizendo que tinha escrito um texto pra vocês sobre o consumo de chocolate, e eu adorei a ideia, porque a Nat sempre foi sensata e  sem radicalismos . Olha o que a Nat escreveu:

1 Nathália

“ Chegou a Páscoa, vamos ter “foco na dieta” e “foco na saúde”! Ovos de Whey, ovos de chocolate light, ovos de chocolate diet… Será mesmo que pelo menos uma vez ao ano não podemos nos permitir recordar o tempo de infância, onde esperávamos ansiosos pela Páscoa, para ganhar nossos chocolates e comê-los sem culpa? Será mesmo que comer o ovo de Páscoa da sua preferência vai jogar uma vida de dieta e exercício na lata do lixo? Será mesmo que para obter o “corpo perfeito” temos que nos privar de comer o que gostamos e desejamos nas comemorações com nossos amigos e familiares?

O chocolate apresenta propriedades saudáveis e nutritivas. Lógico que não devemos exagerar no seu consumo, afinal é uma fonte rica em gorduras. Mas além de propriedades antioxidantes, o chocolate é uma excelente fonte de catequinas e sais minerais como o fósforo, magnésio, cálcio e potássio, que são importantes para quem faz exercícios físicos com regularidade. Imagine agora o bem que comer um chocolate pode fazer a quem o adora e está com “foco na dieta” e não se permite colocar nem um pedacinho na boca há mais de meses ou anos…  O chocolate é capaz de estimular a produção de alguns neurotransmissores como a endorfina, a dopamina e a serotonina, o hormônio que atua regulando sono, humor, ansiedade, saciedade, e tem propriedades anti-depressivas , portanto comê-los não vai tirar o seu “foco na saúde”… O grande responsável por esta característica do chocolate é o cacau, então quanto maior o seu teor, mais saudável fica a sua Páscoa.

Lembre-se: não é para matar a fome comendo chocolate, e sim degustá-los, sem culpa, em porções menores, sabendo que nos próximos dias vai continuar a sua prática de exercícios e sua alimentação menos calórica. Sendo assim, “tá tudo certo!” Você vai continuar feliz e satisfeito(a) com o seu corpo e sua dieta, sem ter se privado de um dos prazeres da Páscoa!

Feliz Páscoa a todos!!”

Nathália Figueirêdo

Médica do Esporte com  especialização em Nutrição Esportiva/ Instagram: @NathFigueiredo_ /E-mail:dranathaliafigueiredo@ecvitoria.com.br

Ju LopesPost por Ju Lopes
17
abr
14

Creme de Tratamento Óleo Hidratação – Seda

Cabelos

Vi que a Seda havia lançado a linha Óleo Hidratação e fiquei bem curiosa com a máscara porque conta com óleo de amêndoa e óleo de argan. Daí acabei encontrando aqui em Jee (tem no Hiper) e trouxe pra testar!

Pelo que  diz no rótulo “é uma máscara de nutrição que transforma o cabelo seco em ultra-hidratado desde a primeira lavagem, já que age em duas fases: na primeira penetra profundamente nos fios, deixando-os nutridos e hidratados, e na segunda cria uma película para fechar as cutículas e restaurar os cabelos”.

Creme de Tratamento Óleo Hidratação

A máscara tem o pH baixo (3.5) e isso é ótimo, e conta com ativos como glicerina e queratina, além do óleo de amêndoa e de argan. A parte ruim é que leva parafina e petrolato, mas isso quase todas levam, inclusive as mais caras.

A embalagem é plástica e resistente,  e conta com tampa de rosquear. A textura é cremosa, não muito densa, o produto é branco, o que significa que não interfere na pigmentação dos fios, e o cheiro é bem gostosinho.

Creme de Tratamento Óleo Hidratação

Ela espalha com facilidade nos fios, dá pra “mechar” tranquilamente e o cabelo não “absorve” muito do produto, ficando aquela “espuminha” branca , sabe?

Ela desembaraça bem o cabelo e deixa sim uma sensação de maciez, mas não “amolece” os fios, e até achei que isso aconteceria por conta do pH baixo. O efeito no meu cabelo não foi de nutrição, mas sim de hidratação, e senti falta de “peso”, sabe? Mas isso resolvi fácil com 5 gotinhas de óleo de abacate!

Creme de Tratamento Óleo Hidratação

Usei de várias formas: como condicionador, como máscara de ação rápida, máscara de ação demorada e como base pra minhas misturinhas. Gostei mais dela como condicionador, porque sela as cutículas, desembaraça e amacia, e como máscara acho que precisa ser potencializada pra que os resultados fiquem melhores, ao menos em cabelos ressecados como os meus.

Em meninas de cabelos lisos, sem muito volume ou ressecamento os resultados devem ser melhores. Ah, se vocês quiserem uma máscara boa (muito!) da Seda, tem essa aqui que eu amo!

Creme de Tratamento Óleo Hidratação

Paguei 4,99 Dilmas nela e fiquei com vontade de testar o Óleo Hidratação Spray Nutritivo Bifásico, alguém já testou?

Beijos

Ju

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Ju LopesPost por Ju Lopes
16
abr
14

Amaciante Pra Calçados BonTon: Não Vivo Sem!

Moda

Não sei se vocês têm problema com isso, mas eu sofro com sapato!  Não sei se o problema é meu pé de pato (“aberto” na frente) ou se não dou sorte pra comprar sapato confortável, porque o fato é que sapato novo sempre machuca o meu pé.

amaciante de calçados bonton

Sempre tive problemas com isso e usava várias diquinhas caseiras (vale um post, né?), até que, uns dois anos atrás, a moça de uma loja de sapatos aqui de Jee me convenceu a comprar um amaciante de calçados, e ó, agradeço até hoje!

Esse troço é uma maravilha!

amaciante de sapatos

De acordo com o rótulo, ele “foi desenvolvido para amaciar e moldar os calçados de couros lisos verniz, camurça e nobuck aos pés do usuário, proporcionando uma sensação de conforto até então não percebida”.

A embalagem é plástica, vem com 60 ml e a tampinha é de spray. A textura é líquida, meio leitosa, ele não tem cheiro e não deixa o sapato melequendo nem os pés “escorregando”.

amaciante de sapato

Basta dar umas borrifadinhas e calçar o sapato logo em seguida, com o couro úmido ainda, porque assim molda certinho no pé. Já fiz isso em vários tipos de sapatos, principalmente naqueles mais durinhos, que super incomodam, e o troço parece mágica, porque fica macio e confortável.

 Ele rende bem, tanto que em dois anos só comprei 3 potinhos, sabe? Já vi em vários sites produtos com a mesma função, mas não sei se são tão eficientes quanto esse, daí fico com receio de comprar, mas se tiverem referências avisem aí!
amaciante de sapato bonton
Aqui em Jee ele custou 20 Dilmas, e vale cada centavinho pago, porque poucas coisas me deixam tão irritada quanto sapato machucando o pé!

Beijos

Ju

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