Nunca imaginei que fosse dizer isso algum dia, mas tô amando minha rotina de atividade física, amando! É até engraçado falar isso porque um mês atrás, quando fiz o post com as 5 coisas que estabeleci pra ter uma vida mais saudável, falei que detestava academia (e detesto mesmo rs), mas que iria me esforçar pra fazer exercícios todos os dias, e, juro, não tô precisando fazer esforço nenhum, tô amando real!

Como academia não era uma opção, porque tudo ali me irrita, sobretudo o barulho e o tumulto, comecei a caminhar durante 1 hora com Fernanda todos os dias, no finalzinho da tarde, e com Ozzynho de manhã cedo. Aí fui me animando e achei que precisava de uma coisa mais “pesada”, pra gastar mais energia e relaxar, e comentando isso com Nanda, ela falou da aula de muay thai e resolvemos experimentar.

Sobre minha nova rotina de atividade física

Imagem: Shutterstock

Saí da primeira aula literalmente acabada, mas adorei! Tá, cês vão me chamar de doida, mas achei extremamente relaxante (sim, a palavra é essa haha) passar uma horinha dando “socos e chutes”. Alivia a tensão, sabe como é?

Minha mãe não achou a ideia muito boa, já que, segundo ela, eu fui “batizada em curral” e deveria procurar uma coisa mais delicada, tipo ballet fitness, mas, além de não achar aqui em Jee, não tenho perfil pra ballet, né? Contudo, voltei a fazer dança do ventre, coisa que amo, mas só duas vezes na semana.

No início peguei pesado e queria fazer tudo ao mesmo tempo, mas decidi me organizar assim: todos os dias de manhã eu caminho com Ozzynho, o muay thai ficou pra 3 vezes na semana, e nos outros dois dias faço dança do ventre e dou uma corridinha com Nanda (ou melhor, eu tento, porque né, a gente tropeça e dá risada o tempo todo rsrs).

Ah, falando do muay thai, tenho que contar pra vocês: encontrei uma leitora lá, e ela comentou no Face que toda vez que eu dava risada a turma inteira parava pra rir também, porque né, minha risada nem é escandalosa rsrsrs… Quem tá acompanhando no Snap (jurovalendo) sabe bemmm do que tô falando!

O fato é que não só me acostumei, mas me encontrei nessas 3 “atividades”, e a coisa tá tão surreal que no sábado, antes de ir pra balada, fui correr com Fernanda. Juro valendo! E no domingo acordei retada porque já tinha passado das 8 e não deu pra caminhar com Ozzynho.  Gente, meu crush sempre foi uma rede e pernas pro ar, cês têm noção do tanto que a coisa tá mudando por aqui? Nem tô me reconhecendo! hahaha

Mas, enfim, tá mudando mesmo e me fazendo bem em todos os sentidos: durmo melhor, acordo mais disposta, fico feliz de ter tempo pra mim, todo dia conheço uma leitora nova “ao vivo” ♥ e ainda emagreço. Tem coisa melhor? Tem não! rs Aos poucos vou atualizando vocês por aqui, mas garanto que não paro mais!

Beijos, Ju♥

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Fiquei bem empolgada com  Cicatri Creme e com a Ampola Million, da linha Reparação Total 5+ Plástica Capilar Elseve, e quando recebi da marca uma sacola cheia de produtos, corri pra testar logo o shampoo e o condicionador, porque né, queria ver se os resultados seriam legais também!

E são, viu? Mas, vamos por partes!

Shampoo Plástica Capilar Elseve

De acordo com a marca, o Shampoo Reparação Total 5+ Plástica Capilar tem ação reparadora, é indicado para cabelos danificados e combate a quebra, a rigidez, a opacidade, o ressecamento e as pontas duplas graças a uma fórmula rica em ceramidas que age repondo os nutrientes perdidos pela fibra capilar e reparando a sua estrutura, deixando os fios uniformes, selados e protegidos.

A embalagem é aquela tradicional da Elseve, com tampa de flip-top, e vem com 200 ml de produto. Ele é grossinho e cremoso, e o cheiro é uma delícia!

Limpa bem os fios, faz bastante espuma e tem um efeito que lembra bastante o Shampoo Hidro-Cauterização da Pantene, porque a ação hidratante é das boas, do tipo que os dedos deslizam facilmente, o cabelo não embaraça e fica macio só com o shampoo.

Pra quem tem cabelos muito ressecados ele é uma maravilha, mas já aviso logo que pra quem tem raiz oleosa ele pesa, porque no comprimento o efeito foi maravilhoso, mas a raiz ficou oleosa bem mais rápida. Já tinha usado o Pré-Shampoo dessa linha (veja aqui) e achei que ele também deixa os fios mais oleosos, talvez porque o meu cabelo esteja um poço de óleo, mas acho essencial avisar.

Custa R$9,70 e é vendido em mercados e farmácias.

Condicionador Plástica Capilar Elseve

Se o shampoo me ganhou no fácil, pelo condicionador garrei amor. Gente, que troço bom! As promessas e indicações são as mesmas do shampoo, e ele cumpre bem o que promete, viu?

A embalagem vem com 200 ml e conta com tampa de flip-top. A textura é super cremosa e grossinha, ele é branco, não interfere na pigmentação dos fios, e o cheiro é uma delícia.

Basta uma quantidade pequena pra espalhar no cabelo ver e ver o bichinho derreter igual manteiga no cuscuz quente de tão macio que fica! Sério, o danado é bom, viu? Os fios ficam muito, muito macios, sedosos, completamente desembaraçados e secam mais alinhados, com a textura mais suave (menos porosidade) e com mais movimento, sabe? Gostei muito!

Como aplico só no comprimento e pontas, não pesou nem deixou o cabelo oleoso, mas sim com cara de tratado, de bem nutrido.

Custa 11,90 e é vendido em farmácias e mercados. Alguém já testou? O que achou? Quero saber!

Beijos, Ju♥

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E hoje é dia de quê? De Top 10 da Leitora! O dia em que “o feitiço vira contra o feiticeiro” e eu fico doidinha pra testar as coisas preferidas de vocês hahaha! E a “culpada” dessa semana é a Miriam Sousa, que trouxe várias coisas legais pra gente conhecer!

A Mi tem 30 anos, é lá de Fortaleza (amo!) e uma viciada em cosméticos, porque, gente, ela disse que tem uns 50 produtos preferidos, mas separou os 10 xodós pra coisa não ficar grande demais, sabe? Vamos conferir!

Os 10 produtos que a Miriam não vive sem!

1. Protetor solar Filtrum Ultra Seco, Libbs, R$50,00: “Indicado pelo dermatologista, uso todos os dias a cada duas horas. Ele deixa a pele super sequinha, e de todos que já usei, esse ganha de disparado no quesito pele seca, não vivo sem!”

Tem resenha completa dele nesse post aqui!

2. Gel de Limpeza Profunda Normaderm, Vichy, R$25,90:  “Ele deixa minha pele uma seda, retira completamente o óleo e tem um cheirinho muito gostoso. Uso 3 vezes ao dia.”

3. Sabonete Líquido Flor de Peônia, Dove, R$7,99: “Eu amo sabonete Dove, compro vários, ele é bem cremoso e dá uma leve hidratada na pele. Esse não sai do meu box!”

4. Óleo  Para Banho Lavanda e Algodão, Mahogany,R$48,00: “Esse óleo também não sai do meu box! Uso mais durante a noite, ele vem com 240 ml, rende bastante, tem o cheirinho bem gostoso e suave, e deixa a pele aveludada. Amo, amo!

5. Gel Esfoliante Facial Capricho, O Boticário, R$19,99: “Uso muito ele, umas 3 vezes na semana, e sinto que minha pele fica bem lisinha. Ele tem tipo uma areia fina que, no meu caso, acho fundamental para uma boa esfoliação!”

6. Demaquilante Sébium H2O,  Bioderma, R$67,95: “Esse é para pele oleosa e com acne, e como a minha é mega oleosa procuro usar sempre produtos voltados para esse tipo de pele. Ele remove a maquiagem perfeitamente, gosto bastante.”

7.  Comigo Ninguém Pode, Lola, R$40,37: Estou apaixonada por esse protetor, que além de proteger as madeixas contra os danos causados pelo calor do secador e chapinha, ajuda secar o cabelo muito rápido, e isso é mara quando estamos com pressa! No mais, é cheiroso e não vivo mais sem!”

8.Prancha Remington Pearl, R$350,00: “Comprei essa prancha por indicação de um grupo do Face e não me arrependi! Ela é perfeita, esquenta em segundos e tem controle de temperatura, que acho importantíssimo. Uma só passada na mecha e o cabelo fica liso, sem falar que ela é linda, né? Não quero saber de nenhuma outra!”

9. Luxe Oil SP, Wella, R$80,99: “Usei esse óleo no salão quando fiz mechas e desde então me encantei com ele! Amo óleos, tenho vários, mas esse ganhou meu coração, pois além de ser mega cheiroso, deixa o cabelo super macio, esse não vivo mais sem!”

Amo, e tem resenha dele aqui.

10. Máscara Violeta Matizante, Bio Extratus, R$38,90: “Uso quando quero dar uma desamarelada nos fios. Ela é super hidratante, você sente os fios derreterem na aplicação, e é muito cheirosa.

Extras: Minha dica extra é o óleo de coco (nesse post tem várias formas de usá-lo no cabelo e na pele), que adoro colocar nas máscaras de nutrição ( uso o da Copra), e o Nivea da latinha azul, que vive debaixo do meu travesseiro, pois uso nas mãos e nos pés todas as noites antes de dormir (e tem várias outras formas de uso, é só clicar aqui pra conferir!)

Mi, sua linda, como não amar sua listinha recheada de coisas legais? Fiquei desejando vários produtinhos, e achei essa prancha bem interessante, viu? Obrigada por ter participado, é sempre um prazer enorme saber um pouco mais de vocês!♥

Pra quem quiser participar dessa tag, é só enviar um e-mail pra contato@jurovalendo.com.br com seus 10 produtos preferidos (+ dica extra, se quiser), uma foto sua, idade e cidade onde mora. Ah, e não esqueça de explicar (em poucas palavras) porque gosta tanto de cada produto!

Tô esperando os e-mails de vocês, tá? E se quiser conferir os outros Top 10 da Leitora é só clicar aqui.