Uma das maiores reclamações que recebo por aqui é que o cabelo não cresce, só que ele cresce sim, e pra deixar tudo bem explicadinho, resolvi fazer um post.

Portanto, se você acha que o seu cabelo não cresce, pega o balde de pipoca que vou te explicar o que está acontecendo, tá? Vamos lá!

O ciclo do crescimento capilar

O crescimento do cabelo é cíclico, o que significa que ele nasce, cresce até determinado ponto, cai e dá lugar a um novo fio. Esse ciclo de crescimento completa-se entre 2 e 8 anos, isso varia de pessoa para pessoa, mas todo fio de cabelo passa por esse ciclo.

Além de ser cíclico, o crescimento dos cabelos se dá de forma descontinuada. Ou seja, cada fio do seu cabelo encontra-se em uma fase diferente de crescimento, o que significa que o tempo inteiro tem cabelo nascendo, crescendo e caindo.

Durante a fase anágena, que é a fase de crescimento, o fio do cabelo cresce entre 10 e 20 cm por ano. Esse crescimento é ininterrupto, possui velocidade constante e que varia muito pouco, então não tem como dizer que o seu cabelo não cresce.

A fase de crescimento varia de pessoa para pessoa, e depois dela o fio entra na fase de repouso, ou fase catágena. Nessa fase, que dura cerca de 3 semanas, a matriz interrompe sua produção para, em seguida, os fios entrarem na fase de queda (ou telógena), que é onde encontram-se cerca de 19% dos fios do cabelo.

Isso vale para qualquer cabelo, de qualquer tipo, e se você não está vendo o seu cabelo crescer, vamos para o próximo ponto.

Seu cabelo não cresce?

A gente já sabe que todo cabelo tem um ciclo de crescimento ininterrupto, então não existe isso de que o cabelo não cresce.  Todo cabelo cresce, certo? Pra quem tiver dúvida, é só fazer um teste: pinte uma mecha do seu cabelo bem rente ao couro cabeludo, na parte de baixo, onde ninguém veja, e volte 30 dias depois com uma régua.

Eu garanto que, a menos que você esteja fazendo quimioterapia, radioterapia ou tome medicamentos que interfiram drasticamente no crescimento dos fios ou impeçam o cabelo de crescer, o espaço entre o couro cabeludo e o início da coloração estará maior.

Esse espaço é o tanto que o seu cabelo cresceu, e ele pode ser menor ou maior, isso depende de vários fatores. Vou citar uns exemplos bem comuns:

Fatores que interferem no crescimento do cabelo

1. Qualquer fator que reduza a síntese de proteínas vai repercutir no crescimento do seu cabelo, porque cabelo cresce de dentro para fora.

2. Uma alimentação pobre em proteínas, vitaminas, minerais e gorduras (insaturadas) interferem nos ciclos capilares. Aí vem a pergunta: como está sua alimentação? Porque sim, seu cabelo depende dela!

3. Os nossos hormônios interferem no crescimento capilar. Por isso, em algumas fases, como na gestação e na menopausa, existem alterações no crescimento, assim como em casos de doenças glandulares.

Falando nisso, já checou como estão os seus hormônios? E sim, tô falando de todos eles…

4. Inúmeros estudos relacionam a perda dos cabelos, que é quando o cabelo cai da raiz, com o estresse e problemas emocionais. Há quem defenda, inclusive, que esses mesmos fatores interfiram no crescimento do cabelo.

5. Muitos medicamentos, inclusive alguns de uso livre, desses que a gente toma no dia a dia, podem causar perda de cabelos e interferir no crescimento, sabia? Já expliquei isso nesse post aqui.

Seu cabelo cresce sim, só que quebra

Agora vamos para o mais importante: se o meu cabelo está crescendo, e eu tô vendo isso depois do teste (o que falei no tópico anterior), pra onde está indo?

Aqui, meus amores, vem o grande problema rsrs… Muito ou pouco, seu cabelo tá crescendo sim, e a gente vê pela raiz, só que está quebrando nas pontas, e é por isso que ele fica sempre do mesmo tamanho.

Sabe porque isso acontece? Porque o cabelo está fraco, porque a alimentação não está adequada, por algum distúrbio capilar ou pelo mais comum: as químicas capilares!

Toda química capilar, incluindo coloração, descoloração, alisamento, relaxamento e as diversas escovas, danifica o cabelo. Quanto mais você faz e menos cuida, pior o cabelo fica. E aí o cabelo vai quebrando, de pedacinho em pedacinho, o que te impede de ver que ele está crescendo.

E toda vez que falo por aqui que o cabelo danificado não cresce, tô falando exatamente disso. Ele cresce lá na raiz, mas a gente não nota mudança no comprimento porque ele quebra.

Ah, sim, a quebra é no comprimento e nas pontas.  Quando cai da raiz não é quebra, é queda, que é bem diferente.

Assim como as químicas, todas as outras coisas que danifiquem os fios também podem levar a quebra dos fios, porque os danos vão se acumulando, o cabelo vai ficando fragilizado e acaba ocorrendo a ruptura do fio.

Por isso, além de todo o cuidado com as químicas que a gente faz e o com o intervalo entre elas, é preciso prestar atenção nas “coisas menores”. Quais coisas são essas? Excesso de secador, chapinha e babyliss sem proteção térmica, falta de proteção solar para os cabelos, já que os raios solares afetam profundamente os fios (falei sobre isso nesse post) e por aí vai.

O que fazer quando o cabelo não cresce?

O primeiro passo é verificar como está sua alimentação, sua saúde e todas aquelas coisas que falei no terceiro tópico.  Tudo certo até aí? Que bom, então vamos cuidar dos cabelos, né?

É aqui que entram os produtos para cabelos que prometem ajudar no crescimento. Eles não possuem qualquer tipo de influência no crescimento, porque, como já falei antes, cabelo cresce de dentro para fora e nada que você coloque no comprimento vai ajudar. Pra entender isso direitinho, basta conferir esse post aqui.

Mas, eles são extremamente úteis para fortalecer os fios por fora, pra repor proteínas, lipídeos e outras substâncias que dão força aos fios, ajudam a combater a quebra e, assim, reflitam no “crescimento”.

Traduzindo: eles não estimulam o crescimento, mas combatem a quebra, e se o cabelo está crescendo, e todo cabelo, via de regra, está, mas você não vê esse crescimento porque ele está quebrando, esses produtos são essenciais.

Nada além da tal da rotina de cuidados que venho batendo há anos por aqui, né?

Produtos para fortalecer e combater a quebra

Já fiz muitos posts por aqui falando de cabelos quebradiços e fortalecimento dos fios, então vou deixar os links, que, com certeza, vão ajudar!

• Cabelos quebradiços: como tratar
• Top 10 máscaras para cabelos quebradiços
• Shampoos bons e baratos para cabelos quebradiços
• Como fortalecer os cabelos

Quer ver mais posts de crescimento capilar? Clica aqui. E nesse post aqui tem um guia completinho pra que o cabelo cresça mais rápido.

Se tiverem mais alguma dúvida, deixem nos comentários, tá? O assunto é enorme e o post ficou super grande, então evitei escrever mais.

Beijos, Ju♥

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Um sorriso bonito, com dentes saudáveis e bem cuidados, é o melhor  investimento de beleza, e conseguir isso é simples, basta cuidar direitinho da saúde bucal!

Na correria do dia a dia a gente acaba negligenciando os cuidados básicos, ou seja, o uso do fio dental diariamente, a escovação correta de duas a três vezes por dia, com escova dental adequada e creme dental de qualidade, que contenha flúor, além, claro, de um enxaguante bucal, também com flúor.

Esses cuidados farão toda diferença no nosso bem-estar, porque o cuidado com a nossa saúde começa pela boca, e não só com o que nós comemos, mas com a forma com que cuidamos dela.

E a gente só tem a ganhar quando cuida corretamente dos dentes, porque além da saúde da boca, ganhamos um sorriso mais bonito, gengivas saudáveis e sem sangramento, e um hálito fresquinho, coisa que todo mundo gosta!

E, convenhamos, é bem mais simples cuidar do jeito certo do que ter que enfrentar dentista e motorzinho, né? Eu mesma passei a prestar muito mais atenção nisso depois do aparelho, o que me fez cuidar melhor dos meus dentes e me conscientizar de que a prevenção é não só a maneira mais econômica, como também a menos dolorosa de cuidar da saúde bucal.

Como Outubro é o mês da saúde bucal, e é também o mês onde são comemorados o dia do Dentista e da Prevenção das Cáries, a Colgate lançou uma promoção que todo mundo vai amar, porque além de ajudar na conscientização da importância de bons hábitos de higiene bucal, a marca vai dar muitos prêmios!

Promoção mês da saúde bucal: dentes lindos e muitos prêmios pra você!

A Promoção Mês da Saúde Bucal, que vai até o dia 03 de dezembro de 2016, vai sortear 100 vale-compras e também o prêmio de R$1000,00 todos os dias, e pra participar é muito simples: na compra de 3 produtos Colgate, e pode ser qualquer produto da marca, a gente se cadastra no site da promoção, cadastra o código de barra dos produtos e pronto, já estamos concorrendo a todos os prêmios!

O regulamento completo da promoção está disponível no site, e para participar é só clicar aqui.

Fácil, né? E o melhor é que a marca tem uma quantidade enorme de produtos, daqueles que a gente usa todos os dias, então quando for no mercado é só escolher 3 deles  pra cuidar dos dentes e, de quebra,  participar da promoção!

Eu já usava o enxaguante bucal Luminous White, que deixa o hálito bem fresquinho e ajuda a manter os dentes brancos,  além da escova Total Interdental, que é uma maravilha pra mim, que uso aparelho, porque consegue limpar os espaços mais difíceis de alcançar, o que já ajuda na remoção da placa bacteriana, e recebi outros produtos da marca pra conhecer, como as escovas e a pasta Luminous White.

Achei a escova bem macia, e gostei do fato de ter cerdas de tamanhos diferentes, além das cerdas polidoras, que ajudam a remover as manchas superficiais e limpar as áreas de difícil acesso.

E a pasta vem com a promessa de ajudar na remoção de manchas e deixar os dentes mais branquinhos, o que muito me interessa, porque fiz clareamento pouco antes de colocar o aparelho e já tô achando que os dentes estão amarelando!

Estou usando todos os dias, desde que recebi, e agora já quero mais produtos da marca pra me cadastrar na promoção, porque né, a gente não pode perder essa!

E se alguma de minhas leitoras ganhar, me conta, vou ficar muito feliz em saber!

Beijos, Ju♥

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*Publieditorial*

Semana passada compartilhei no Insta uma receitinha maravilhosa com a Carga de Queratina Keramax, da Skafe, e acabei lembrando de vários outros produtos dessa linha que gosto muito, então resolvi fazer por aqui um Top 5 com produtos Keramax!

É que a Keramax tem muitos produtos bons e baratos para a etapa de reconstrução e fortalecimento, o que é uma raridade. E como a maioria pena justamente pra encontrar esse tipo de produto por bons preços, nada melhor que juntar em um post os que mais funcionam, né? Vamos lá!

Kit Bio Blindagem Keramax

Esse kit verdinho é muito bom e roubou a coroa do kit cinza, o de cauterização, que era o meu preferido. É que além de reconstruir, ele melhora a porosidade e a elasticidade, sem deixar o cabelo durinho, sabe?

São 4 passos, e os produtos são enriquecidos com aminoácidos, que são essenciais para os fios. Se o cabelo está precisando de força, pode levar sem medo!

Custa, em média, R$24,00, e já falei dele no post de reconstruções boas e baratas.

Carga de Queratina Keramax

Tenho um caso de amor com essa danada, viu? Ô bicha boa! Vem com queratina, creatina e geleia real, que ajudam a fortalecer e reconstruir, e é indicada para cabelos fragilizados.

Serve para potencializar máscaras, é o produto chave para a misturinha reconstrutora e para o tratamento de choque para cabelos danificados, dois tratamentos caseiros maravilhosos!

Custa, em média, R$7,00, e tem resenha dela nesse post aqui.

Queratina Líquida Keramax

Muito boa pra potencializar máscaras e fazer cauterização caseira, já que é bem concentrada, essa Queratina Líquida só tem um “defeito”… É muito amarela!

Isso não é problema para quem tem cabelos escuros, mas a gente sabe que queratina amarela o loiro, então, pra esse tipo de cabelo, é bom usar com cuidado.

Fora isso, só tenho elogios, porque realmente entrega o que promete e tem um preço bom: R$15,00. Já falei dela no post sobre as 5 melhores queratinas boas e baratas, lembram?

Carga de Argan Keramax

Achado dos bons, indicado pela Angel, uma das minhas leitoras mais antigas, que digo que é meu amuleto, sabe? Tem óleo de argan e queratina, e é do tipo que a gente passa e o cabelo derrete!

Pode ser usada de várias formas, e gosto bastante na misturinha nutritiva e logo após o shampoo.

É o tipo de produto que faz diferença e vale mais do que custa (R$8,00). Tem resenha completa dela nesse post aqui.

Condicionador Detox Keramax

Esse condicionador é tipo cheiro no cangote, porque basta encostar para o cabelo derreter todo! hahaha

E, como se não bastase esse efeito imediato tão bom, a longo prazo ele funciona melhor ainda. E isso graças a composição super rica em aminoácidos, que são tudo de bom para os fios, vários extratos vegetais e glicerina.

Deixa os fios fortes, leves, alinhados e soltinhos, e tudo isso por R$15,99. A resenha completa dele está nesse post aqui. Recomendo!

Onde comprar os produtos Keramax?

Os produtos Keramax são encontrados facilmente em farmácias, mercados e lojas de produtos capilares. Pra quem quiser comprar pela internet, dá pra achar em quase todas as farmácias virtuais!

Conhece algum outro produto bem legal da marca? Conta aí nos comentários que quero conhecer também!

Beijos, Ju♥

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