Não sei vocês, mas adoro saber o que as pessoas que eu admiro falam e pensam, e o Steve Jobs foi um desses caras geniais, uma dessas almas raras que vêm pra mudar, de certa forma, o mundo.

Por isso, fiquei toda empolgada quando encontrei esse livro, meses atrás. Postei ele no insta (@JuroValendo, segue lá!) e gostei tanto que comprei também a versão pra iPhone, porque assim posso ler e reler o tempo todo.

Esse, aliás, não é um daqueles livros que a gente senta, lê e guarda na estante. Ao contrário, é um daqueles livros pra consultar sempre.

O livro é divido em várias partes, e vou colocar algumas citações de cada uma delas, tá?

Sobre Negócios

” Esse tem sido um dos meus grandes mantras: foco e simplicidade. O simples pode ser mais difícil do que o complexo: é preciso trabalhar duro para limpar seus pensamentos de forma a torná-los simples. Mas no final vale a pena, porque, quando chegamos lá, podemos mover montanhas”.

“A tecnologia não é nada. O importante é ter fé nas pessoas, acreditar que são essencialmente boas e inteligentes e, que se lhes dermos as ferramentas, elas farão coisas maravilhosas”.

“Faça o melhor que pode em todos os trabalhos. Não durma! Sucesso gera mais sucesso, então seja faminto por ele. Contrate boas pessoas com paixão pela excelência”.

Sobre Liderança

” Minha função não é ser indolente com as pessoas. Minha função é torná-las melhores”.

Sobre Inovação

“A inovação distingue um líder de um seguidor”.

“Muitas vezes as pessoas não sabem o que querem até que se mostre a elas”.

Sobre Motivação

“Sempre que fazemos alguma coisa intensamente por um período, temos que desistir de outras vidas que poderíamos estar vivendo. É preciso ter uma visão extremamente focada se quisermos realizar qualquer coisa significativa. Especialmente se o desejo não é ser um homem de negócios, mas uma pessoa criativa”.

“Lembrar que vamos morrer é o melhor jeito que conheço pra evitar as armadilhas de pensar que temos algo a perder. Já estamos nus. Não há motivo pra não seguir o coração.

“Não temos oportunidade de fazer muitas coisas, e todas deveriam ser realmente excepcionais. Porque essa é a sua vida. A vida é curta, e então você morre… E todos nós escolhemos fazer isso  com nossas vidas. Então, é melhor que seja muito bom. É melhor que valha a pena”.

” A pior coisa que pode acontecer enquanto crescemos e ganhamos um pouco mais de influência no mundo é mudarmos nossos valores centrais e começar a deixá-los se perder. Não posso fazer isso. Prefiro desistir.

Sobre o Legado

“Ser o homem mais rico do cemitério não me interessa. Ir para a cama à noite dizemos que fizemos algo maravilhoso… Isso é o que importa pra mim!”

Sobre a Vida

“Seu tempo é limitado, então não o desperdice vivendo a vida de outra pessoa. Não deixe o ruído das opiniões alheias abafar a sua voz interior. E, mais importante, tenha coragem de seguir o seu coração e a sua intuição. Eles já sabem, de alguma forma, o que você realmente quer se tornar”.

“”Eu valia mais de 1 milhão de dólares quando tinha 23 anos, e mais de 10 milhões quando tinha 24, e mais de 100 milhões quando eu tinha 25, e isso nunca foi tão importante porque eu nunca fiz nada pelo dinheiro”.

“O único jeito de fazer algo grande é amar o que se faz. Se você ainda não encontrou, continue procurando, não se acomode. Como todas as questões do coração, você saberá quando encontrar”.

A versão impressa custa um pouco mais que 20 Dilmas, e tem também na Apple Store e na Play Store custando um pouco menos.

Beijos

Ju

Tenho recebido muitas perguntas sobre o shampoo com Adeforte, e como já conheço a ampola (uso pra fazer o creme do Pitanguy) resolvi usar pra tirar a prova. Mas fui além e conversei com a minha amiga que é dermato e que sempre me ajuda aqui no blog.

Vitamina Adeforte: o que é e para que serve

A Adeforte é um medicamento de uso oral que contém vitamina A, D e E, e a presença dessas vitaminas é que leva muita gente a acreditar que ele pode sim estimular o crescimento dos fios.

Claro que a deficiência de vitaminas, principalmente de vitamina A e de vitamina D, interfere no crescimento dos fios, porque  é o sangue quem leva os nutrientes para os tecidos, e como o funcionamento dos tecidos está relacionado às vitaminas, na falta delas tudo fica comprometido.

Assim, quando há deficiência de vitaminas as raízes capilares “pagam o pato”, e o fio do cabelo também. Acontece que deficiência de vitamina é combatida, lógico, com o uso oral, é ingerindo e não  passando no cabelo, muito menos no shampoo.

Vitamina A ajuda o cabelo a crescer? Sim, desde que seja de uso oral. Vitamina A de uso tópico não age, de forma alguma, no crescimento capilar.

Vitamina D é importante no crescimento capilar? Sim, muito, e há uma verdadeira epidemia de deficiência de vitamina D, e eu inclusive tenho, e isso acontece porque a  gente não toma sol, simples assim. Usar vitamina D no cabelo, em um shampoo, faz o cabelo crescer? Não, porque se assim fosse o sol faria o cabelo crescer, já que é o grande responsável pela presença de vitamina D.

A vitamina E é um antioxidante e é ótimo, mas não faz nem nunca fez o cabelo crescer.

Shampoo Com Adeforte para queda de cabelo e crescimento funciona?

Outra coisa que vocês precisam observar é que o shampoo só fica em contato com o cabelo por alguns segundos, depois é enxaguado e desce pelo ralo. Como, então, uma coisa que mal tem contato com o cabelo vai estimular o seu crescimento? Não tem a menor lógica e qualquer dermatologista ou tricologista pode afirmar isso pra vocês.

Aliás, Dr. Valcinir Bedin, que é dermatologista, tricologista,  nutrólogo e presidente da Sociedade Brasileira do Cabelo já afirmou que “nada que se adicione ao shampoo pode acelerar o crescimento do cabelo”.

Coloquei a ampola no shampoo e usei por 30 dias, e foi o período que meu cabelo menos cresceu nos últimos 8 anos (já tem quase 8 anos que uso o Pill Food), e olha que meu cabelo cresce igual capim.

Ao contrário do Monovin (Falei sobre isso nesse post aqui), não acho que ela faça mal ao cabelo, mas também não faz crescer!

No vídeo abaixo falei um pouco sobre tudo o que estou usando pro cabelo crescer:

Já fiz alguns posts aqui sobre o que faz o cabelo crescer:

•  4 Substâncias Que Fazem o Cabelo Crescer
• Pill Food ou Pantogar: Qual o Melhor?
• Power Vita Pra Cabelos Longos e Fortes
• Enxofre Orgânico: Engrossa e Fortalece os Fios

Alguém aqui já usou? Divide com a gente!

Beijos, Ju

Umas duas semanas atrás fiz um post com  o Kit Básico Para Cabelos, e prometi que faria um “kit” específico para cada tipo de cabelo. E como promessa é dívida, vou começar pelo kit pras loiras!

Cabelo loiro é um troço tão complicado, que se a gente não aprende a cuidar acaba gastando mundos e fundos. E é justamente pra evitar que isso aconteça que vou sugerir uns produtinhos básicos pra loiras!

Produtinhos essenciais para as loiras!

Pra Lavar

 Pré-Shampoo, Shampoo e Condicionador

Não dá pra abrir mão do pré-shampoo, porque é ele quem vai limpar os fios “de verdade”, e é ele que você vai usar antes das máscaras e tratamentos, já que os antirresíduos, exceto se forem específicos para cabelos quimicamente tratados, não são indicados.

O pré-shampoo pode ser um  shampoo pra cabelos oleosos, que limpa mais, daqueles baratinhos, e adoro o da Seda, o Pureza Refrescante. Pra quem quiser um antirresíduos específico para cabelos loiros, indico o da Charis.

No caso do shampoo de tratamento, eu usaria um shampoo nutritivo ou um shampoo reconstrutor. Se o cabelo estiver muito detonado, vá de shampoo reconstrutor, mas se a coisa não estiver tão feia, aposte nos nutritivos, que “amolecem” o cabelo.

Quanto ao condicionador, a regra é a mesma do shampoo, então vocês podem escolher o que mais gostam.

Pra Matizar

Meu maior conselho pra quem tem o cabelo loiro é: encontre o matizador perfeito! Aqui vale lembrar que existem desamareladores e matizadores, e  prefiro os matizadores porque eles são muito mais potentes, enquanto desamareladores são de uso progressivo.

Existem vários matizadores no mercado, então o certo é procurar até achar o que você mais gosta. O que eu sempre usei e que acabou ficando conhecido depois da minha obsessão, porque falava sobre ele todo dia lá no PE, é o matizador Biocale.

Ele é um condicionador, é muito hidratante e limpa a cor do cabelo, deixando o tom bem mais claro. Quem quiser saber mais sobre ele e quiser comprar, é só olhar esse post aqui. Ah, tem um álbum no meu perfil do Face (aqui) com o antes e depois de várias leitoras!

Ah, o matizador deve ser usado uma vez por semana pra manter a cor do cabelo sempre bonita, longe do amarelado e do alaranjado.

Outra coisa que vocês podem fazer é o banho de brilho (post aqui), mas o matizador acaba saindo mais barato, já que você usa, em média, 15 vezes.

Pra Tratar

Máscaras, Óleos e Afins.

Ficou loira? Providencie uma máscara de reconstrução! Cabelo loiro tem perda de massa e vai ficando fino e frágil, e o que evita e trata isso é a máscara de reconstrução. Tem duas opções aqui que são excelentes e que você pode fazer em casa sem gastar muito: Cauterização Caseira e Misturinha Reconstrutora.

Invista numa máscara de hidratação ou nutrição pra usar duas vezes por semana e potencialize com Bepantol (post aqui), glicerina (post aqui) ou óleos vegetais (post aqui). Acredite, vai fazer toda diferença!

Os óleos vegetais vão ajudar também as pontas, que tendem a ficar bem detonadas. Expliquei nesse post aqui como usar!

Pra Finalizar

Um bom leave-in faz toda a diferença na vida! Aposte em um que ofereça proteção solar, porque assim evita que o cabelo desbote com rapidez, e prefira sempre os que possuam ativos diversificados, como, por exemplo, ativos hidratantes e reconstrutores, nutritivos e reconstrutores e assim por diante.

Ah, e um óleo finalizador é tudo, porque ó, já repararam que basta fazer química (coloração, luzes, descoloração: tudo isso é química!) pro cabelo ficar arrepiado, cheio de frizz e desalinhado? Pois um óleo finalizador minimiza o problema!

O cuidado é escolher óleos mais claros, pois os amarelos pigmentam os fios e deixam o cabelo ainda mais amarelo.

Com isso aí, e usando certinho, como mando o figurino, garanto que o loiro fica lindo!

Beijos, Ju