Acne em pele madura? Sim, ela existe, infelizmente, e se não for tratada vai continuar atacando até quando bem entender.
Ou, muito melhor, até quando resolvermos cuidar.
É essencial saber que existem inúmeras causas possíveis, que vão do estresse a alimentação, mas no caso da mulher adulta os fatores predominantes são o uso de cosméticos ou maquiagens inadequados (acne cosmética) e os hormônios.
Mas então como acabar com as espinhas? Além do dermatologista, é essencial conversar também com o seu ginecologista.
Acne em pele madura e hormônios
No caso hormonal a disfunção que, em regra, causa a acne tem a ver, na fase adulta, com a produção exagerada dos hormônios andrógenos, responsáveis pelo estímulo das glândulas sebáceas, bem como a síndrome dos ovários policísticos, problemas na adrenal, dentre outros.
Mas, quando o problema é causado por uso indevido de cosméticos e maquiagens, bem como a falta de cuidados, sobretudo na limpeza, que gera o acúmulo de sebo e sujidades na superfície da pele, entupindo os poros, é indispensável pensar em uma rotina de cuidados adequada, que inclua necessariamente a limpeza facial.
Sem esquecer da escolha de cosméticos indicados ao seu tipo de pele, não comedogênicos, e a limpeza facial profunda para remover totalmente a maquiagem.
Já falei por aqui sobre isso, até porque tenho problemas hormonais e durante o período menstrual o bicho pega, e algumas coisas me ajudam muito, tanto a tratar como como evitar espinhas:
Cuidados com a pele madura
Pra começar, não abro mão de sabonetes ou géis de limpeza específicos para peles oleosas, com ativos que auxiliem na redução da formação dos comedões, evitando a obstrução dos folículos pilo-sebáceos e no controle da oleosidade.
E faço a higienização completa com meu LUNA 2, da FOREO, que faz uma limpeza de pele profunda e ainda me ajuda a remover os resíduos finais da maquiagem.
Desde que comecei a usar meus quadros de acne reduziram drasticamente, e é justamente por isso que não abro mão dele de jeito nenhum.
Com a pele muito mais limpa, os poros não acumulam sujidades e os produtos de tratamento são melhor absorvidos, inclusive o que uso para tratar a acne em pele madura, que é oEpiduo Gel.
Ele me ajudou muito no ano passado, inclusive fiz resenha aqui, quando suspendi o anticoncepcional e não estava fazendo a remoção correta do protetor solar (sem a limpeza de pele profunda a acne aparece, não tem jeito!).
Agora, uso o Epiduo apenas 1 vez por mês, mas jogo duro na limpeza duas vezes por dia com um sabonete facial tudo de bom e meu FOREO LUNA 2. E, claro, continuo cuidando dos hormônios.
A diferença da minha pele é visível!
E vocês, já passaram por isso? O que usaram? Dividam aí com a gente!
Falei do TriAcnéal Expert Avène no final de 2017 lá no Instagram (veja aqui), no #JuTodoDia, e como voltei a usá-lo semanas atrás, vale fazer uma resenha completa aqui no blog.
O legal disso é que já conheço o produto há muito tempo, então sei quais resultados ele entrega, na minha pele, a curto, médio e longo prazo.
O que é o Triacnéal Expert Avène: Para Que Serve
Diz a marca que o “Triacnéal Expert é um corretor global de imperfeições que reduz marcas e lesões de acne, clareia as manchas e suaviza rugas, combinando textura confortável com finalização matte. “
Trata-se de um cuidado antiacne e antimarcas residuais para peles oleosas com acne, marcas e cicatrizes residuais.
Além disso, possui ação calmante, secativa, esfoliante e suavizante.
Não contém parabenos, é hipoalergênico, não comedogênico e possui pH fisiológico.
A composição conta, dentre outras coisas, com retinaldeído, diolényl, X-pressin e água termal Avène.
Amo produtos com retinoides, todo mundo sabe, uso desde os 20 anos (tenho 36), e escolhi colocar o Triacnéal Expert pra jogo desde o meio do verão.
Minha pele estava com espinhas bem pequenas, muitos cravos, bem mais oleosa que o normal, com mais manchinhas e menos uniforme.
E ele, além de ajudar nisso tudo, não agride a minha pele e nem havia causado nenhum tipo de reação desconfortável das outras vezes que usei.
Bem diferente do Arranca Couro, por exemplo, que tem uma ação super rápida, mas, literalmente, arrebenta com minha pele, né?
Resenha do Triacnéal Expert Avène
A embalagem é resistente, vem com 30 ml de produto e a tampa tem um pump que dosa direitinho a quantidade de produto.
A textura é cremosa e leve. O cheiro é suave e confortável. Ele é amarelado, mas não chega a adicionar cor na pele.
A quantidade a ser usada é bem pouquinha, apenas 2 pumps, e isso aplicando no rosto todo e no pescoço.
Ele espalha fácil e absorve rapidamente.
Após a aplicação, não deixa a pele melequenta, brilhosa nem oleosa. O efeito, em mim, foi uma pele levemente matificada.
A indicação é usar uma vez por dia, no período noturno, mas já usei durante o dia também (no inverno), o que não é recomendado.
Agora estou usando de noite, na pele limpa e seca, após o hidratante ou Bepantol solução.
Apesar de ter uma concentração baixa retinaldeído, que minha pele ama, começou a entregar resultado muito rapidamente.
Resultados
Usando todos os dias, no final da primeira semana já senti a pele menos oleosa e com menos espinhas, que no meu caso são bem pequenas, mas parecem um “ralador de coco” rs.
Na segunda semana não surgiram novas espinhas, e as antigas começaram a secar, sendo que a pele descamou um pouco na lateral do rosto no 12º dia.
Os cravos, que nunca fui de ter, também começaram a reduzir em meados da segunda semana de uso, e na quarta semana percebi uma melhora significativa.
Na terceira semana a pele começou a ficar mais “refinada”, lisa e uniforme, com poros menos aparentes, o que foi se intensificando com o passar dos dias.
Esse efeito de refinamento lembra bastante o do Redermic R, que eu amo. A diferença é que quando a pele está muito oleosa, cheia de cravos e espinhas, o TriAcnéal Expert é mais eficaz.
E tudo isso sem irritar nada, o que é um milagre na minha pele, que além de super oleosa, é sensível e reativa, coisa que sempre piora nos 45º do verão.
Em 4 semanas o aspecto geral da pele mudou bastante. Aí, no final da 5ª semana achei que já estava tudo bem e suspendi o uso… Que errooooo!
A oleosidade começou a piorar, as espinhas e cravos nas laterais do rosto começaram a aparecer, e eu voltei pro TriAcnéal, porque né, o combinado com minha dermato era usar por 3 meses, mas a teimosia não deixou! rs
Ozzynho e Matilda, não sei se os dois ou um dos dois, comeram a caixa hahaha, mas composição tá aí!
E aí, compensa?
O fato é que o produto é excelente, une diversos benefícios e cumpre o que promete.
Melhor: entrega resultados rapidamente, o que faz com que a gente se empolgue e continue o uso, porque, com o uso contínuo, a pele só melhora.
Da primeira vez que usei, uma embalagem durou pouco menos de 3 meses. Dessa vez acredito que vá durar mais, porque só estou usando no pescoço 3 vezes na semana, então nos outros dias uso apenas 1 pump.
No início de abril comecei a usar o Epiduo Gel, uma pomada com adapaleno e peróxido de benzoíla da Galderma, para a acne, receitada pela minha dermato.
A recomendação era usar por 30 dias (de 06/04 a 06/05) apenas, mas ela estendeu o prazo até o final de maio porque minha pele ficou bem reativa e sensível com ele e não conseguia usar todos os dias como foi orientado.
Minha pele é bastante oleosa, mas ficou ainda mais com a suspensão da pílula, o que interferiu também na oleosidade da raiz do cabelo e piorou tudo.
O resultado disso? Acne!
Tem muito a ver com os hormônios, claro, e é bem nítido que uma semana antes de menstruar a coisa piora e minha pele, sobretudo nas laterais, fica parecendo um ralador de coco.
Mas, volta e meia uma ou outra aparecem, geralmente quando não faço a remoção correta do filtro solar, coisa que já expliquei nesse post aqui: Protetor solar causa acne?
O fato é que esse quadro estava se repetindo todo mês, as espinhas estavam deixando suas marcas, os poros estavam bem mais aparentes e a pele estava uó!
Dra. Clessya receitou o Epiduo gel, e eu, acostumada a usar ácido retinoico, achei que seria super tranquilo. Me enganei!
Mas, vamos por partes, vou explicar o que é e pra que serve (além da acne) o Epiduo, tá?
Epiduo Gel Galderma: O que é?
O Epiduo Gel é uma pomada que contém 1mg/g de adapaleno e 24mg/g de peróxido de benzoíla, sendo indicada para tratar a acne vulgar.
A informação que consta na bula (está disponível aqui) é que ele melhora as lesões inflamatórias e não inflamatórias da acne (cravos e espinhas), e que os primeiros sinais de melhora ocorrem depois de 1 a 4 semanas de tratamento.
Ele não deve ser aplicado na pele ferida ou com eczema, não deve entrar em contato com os olhos, boca, narinas ou mucosas.
Contém propilenoglicol, que pode irritar a pele, e não deve ter contato com os cabelos e roupas coloridas, pois causa descoloração dos mesmos.
Durante o tratamento o uso de protetor solar durante o dia é indispensável.
Não deve ser usado durante a gestação e amamentação, e é um medicamento, ou seja, só deve ser utilizado com recomendação e acompanhamento médico.
Como qualquer produto, pode causar reações adversas, e as mais comuns são ardência, irritação, dermatite de contato irritativa e pele seca.
Como usar o Epiduo
A orientação sobre a melhor forma de uso para a sua pele deve ser feita pelo seu dermato, porque cada pele é uma sentença.
Contudo, a bula do Epiduo indica que ele “deve ser aplicado sobre as áreas afetadas pela acne uma vez ao dia, à noite, sobre a pele limpa e seca. Deve-se aplicar uma camada fina de gel com a ponta dos dedos, evitando o contato com os olhos e os lábios.”
Tem quem aplique apenas sobre as espinhas, mas minha dermato recomendou usar no rosto todo, exceto na região dos olhos, narinas e lábios.
Seu uso é sempre noturno, e ele deve ser enxaguado tão logo a gente acorde, antes de se expor ao sol.
A duração do tratamento depende de cada caso.
No meu seriam 30 dias, mas prolongamos porque, nas primeiras semanas, não conseguia usar todos os dias.
Por isso, aliás, ganhou o apelido de “arranca couro” hahaha.
O que fiz foi, a princípio, reduzir a frequência de uso pra duas vezes por semana até conseguir usar todos os dias.
Isso funciona melhor quando aplico o B5, da Skinceuticals, antes dele, mas pode ser qualquer hidratante facial levinho.
Mesmo assim, se sinto a pele muito irritada, dou pausa de 1 dia e capricho no uso de produtos reparadores e calmantes.
Nessa última semana, inclusive, só usei o “arranca couro” em cima de uma espinha no pescoço, e venho passando o Cicaplast Baume B5 (Bepantol também é maravilhoso nesses casos) dia e noite porque também estou com brotoejas (ou reação alérgica ao níquel, não temos certeza) na região.
Tudo isso foi mostrado nos stories do Instagram (@jurovalendo, segue lá!) e tá salvo nos destaques, em Peles, tá?
Indicações do Adapaleno e Peróxido de Benzoíla
O Adapaleno é um retinoide anti acneico derivado do ácido naftóico que ajuda a prevenir e eliminar os comedões, além de ter ação anti-inflamatória eficaz no tratamento da acne e promover uma renovação celular de forma menos agressiva que o ácido retinoico.
Já o Peróxido de Benzoíla, que fiz post aqui no blog tempos atrás, é um dos ativos mais utilizados no tratamento da acne.
É um agente queratolítico de ação anti-séptica, anti-seborréica e bactericida que “refina a pele” e é bastante eficaz na acne leve e moderada, agindo de forma rápida.
Geralmente resseca a pele, sobretudo no início do tratamento, e pode causar irritações, deixando a pele sensibilizada.
Eu, que uso ácido retinoico há mais de 15 anos, achei que o os dois ativos seriam “fichinha” e que o tratamento com o Epiduo gel seria a coisa mais tranquila do mundo. Ô dó!
Claro que isso depende de cada pele, e muitas meninas falam coisas completamente diferentes quando mostro o uso de noite: enquanto umas acham água com açúcar, outras acham que ele é nível médio e muitas concordam que ele realmente é um arranca couro! rs
resenha do Epiduo Gel
A embalagem é plástica, de bisnaga, vem com 30 g de produto e conta com tampa de rosquear. A textura é de gel-creme bem leve. É branco e o cheiro, bem suave, lembra “remédio”.
Espalha fácil, rende muito e, como minha pele é sensível, além de oleosa, o início foi bem complicado, porque sensibilizou demais.
Muitas vezes, na manhã seguinte ao uso, tinha dificuldade de usar até sabonete facial para peles oleosas porque tudo ardia a pele.
Alternei com sabonetes mais suaves, tirei da rotina os produtos com álcool na composição, como minha amada solução anti oleosidade, e mesmo assim a pele ficava ressecada, descamando em alguns pontos e muito irritada em outros (pescoço e lateral da face).
Um dia me distraí e apliquei próximo a região dos olhos, e como foi pouquinho achei que não era nada demais. Passei uns 2 dias sem conseguir nem tocar na pele, usando só água termal e Cicaplast.
Mas o fato é que, apesar de arrancar o couro, comecei a ver melhoras na pele e na acne, e rápido.
As marquinhas de acne estão mais suaves, o que deixa a aparência da pele mais uniforme. Os cravinhos do nariz reduziram bastante, os poros estão mais fechados e a pele parece mais lisa.
Ele deu fim nas espinhas existentes e, durante o tempo de uso, tem controlado o surgimento de novas, inclusive no período crítico, que é antes da menstruação.
O Epiduo é bom? Preço e onde comprar
Então sim, ele funciona muito bem e tem uma ação rápida no tratamento da acne.
Minha relação com ele chegou ao fim, mas é um produto que vai permanecer no radar.
Agora é tratar as manchinhas e uniformizar a pele!
Custa, em média, R$85,00, é vendido em farmácias, dura bastante (na minha embalagem ainda tem uns 2 dedos de produto) e funciona, então compensa sim!
