Falei ontem de cabelo curto, mas mulher, em especial a brasileira, tem paixão por cabelos longos, não tem jeito! Eu mesma não me acostumo com o cabelo mais curto e gosto mesmo é de cabelão, sabe? Só que cabelo demora pra crescer e a gente vive fazendo arte que atrapalha o crescimento dos fios.
Pra ajudar quem, assim como eu, quer ter cabelos longos, fiz uma “cartilha” com 10 mandamentos, e juro que tô tentando seguir a maioria deles!
1. Pare de Cortar!
Desde quando cabelo é planta pra precisar de poda minha gente? Essa história de que pra crescer é preciso “aparar” é balela, porque o que acontece nas pontas não afeta o crescimento dos fios, e se a cada 3 meses você tirar “as pontinhas” o cabelo não vai “sair do lugar”, porque tudo o que ele cresceu, você cortou. Cadê a vantagem?
Já falei mais sobre isso e sobre como fazer o cabelo crescer rápido nesse post aqui.
2. Cabelo Cresce “Pela Boca”!
O que você come (ou não come) interfere demais na saúde e no crescimento dos fios. Você precisa consumir uma quantidade adequada de proteínas, de magnésio, de ferro e de vitaminas todos os dias, e já falei mais sobre isso nesse post aqui.
3. Remédios Que Causam a Queda Capilar
Existem alguns remédios, desses que a gente tem em casa, que podem causar a queda dos fios, e geralmente são os que agem no sistema nervoso ou que provocam alterações hormonais. É bom ficar de olho, porque muita gente não entende porque o cabelo não para de cair e não cresce por nada, e a causa pode ser um remédio, como expliquei nesse post aqui.
4. Cuidado Com O Excesso de Oleosidade!
O excesso de oleosidade no couro cabeludo é um dos grandes responsáveis pela queda e pelo não crescimento dos fios, já que isso impede a oxigenação. É por causa disso que é tão importante esfoliar o couro cabeludo ou fazer um detox de vez quando. A Márcia já falou sobre esfoliação capilar nesse post aqui e já indiquei o Shampoo de argiloterapia do, Boti, que também ajuda. Já o detox capilar dá pra fazer em casa sem gastar quase nada, e mostrei duas formas de fazer aqui e aqui.
5. Aposte Na Biotina
Já falei por aqui da Biotina (post aqui) e é fato que o suplemento dessa vitamina ajuda muito no crescimento capilar. Nesse post aqui falei de outras substâncias que ajudam no projeto “cabelos longos”.
6. Invista no Enxofre
O enxofre orgânico é a chave pra ter um cabelo longo, forte e bonito! Ele é essencial pra construção dos aminoácidos cisteína e metionina, e também pra produção de colágeno e queratina, que também são indispensáveis para a saúde dos cabelos. Expliquei tudo direitinho nesse post aqui.
7. Fórmulas de Crescimento Capilar
Ano passado minha dermato receitou uma fórmula pra estimular o crescimento dos cabelos e eu apaixonei! Existem muitas fórmulas circulando na net, mas apostem nas que contém fatores de crescimento, que são os ativos mais eficazes nesse caso. Mostrei a fórmula nesse post aqui e o primeiro resultado nesse post aqui.
8. Cápsulas para ter cabelos longos
Já fiz um post aqui explicando em quais casos essas fórmulas pra estimular o crescimento e reduzir a queda funcionam (post aqui), e eu sou partidária delas, principalmente do Pill Food, que tomo há quase 8 anos. Tem vários posts sobre isso, olhem só:
- Pill Food: Pra Fazer o Cabelo Crescer Rápido
- Qual a Fórmula do Pill Food?
- Pill Food ou Pantogar: Qual é o Melhor?
- Power Vita: Pra Cabelos Compridos e Fortes!
9. Fortaleça o Cabelo!
Não importa o que você faça ou tome, se o seu cabelo estiver fraco ele não vai crescer no ritmo certo e ponto final. Portanto, pegue leve na química, trate os fios e se jogue em produtos bons!
10. Cuidado com as Fórmulas Mágicas!
Shampoo bomba, shampoo com Adeforte e Monovin são lendas na internet e muita gente usa e ama, mas é preciso tomar MUITO cuidado! Já falei sobre eles aqui e aqui e sugiro a leitura! Alguém aqui tem mais alguma dica? Quero saber!
Tem vídeo lá no canal contando tudo o que tô usando pro cabelo crescer igual capim rs, e clicando aqui você vê todos os posts que já fiz sobre produtos para crescer o cabelo!
Beijos
Ju
