Todo mundo esperando essa fórmula, né? Ô povo agoniado! Olha, essa fórmula (é um remédio pro cabelo crescer), como expliquei no Face, foi receitada pela minha dermatologista, mas ainda não comecei a usar, tô mandando manipular hoje, então não sei o preço
. A única coisa que posso garantir é que funciona, porque minha dermato é mara ( e lindaaa!) e ela disse que era melhor, bem melhor, que o pill food.
Fórmula Para Fazer O Cabelo Crescer
Trata-se de uma loção com fatores de crescimento, os ativos do momento, que super estimulam o crescimento capilar e deve ser utilizada duas vezes ao dia.
Modo de Usar:Aplicar uma pequena quantidade no couro cabeludo (seco) e massagear.
O melhor é usar de manhã cedo e antes de dormir, e, segundo informações, não deixa o cabelo oleoso, seboso, nada disso. Pode ser formulada em qualquer farmácia de manipulação e não possui contra-indicações.
Satisfeitas? Quero todo mundo de cabelão já com a fórmula pro “cabelo crescer”, e se quiser ver o resultado dessa fórmula no meu cabelo, nesse post aqui tem o antes e depois!
Ah, nesse post aqui tem um guia completo de como fazer o cabelo crescer, e nesse (clique aqui) tem os 5 produtos que fazem o cabelo crescer rápido!
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Numa época em que a mulherada anda enlouquecida para ter cabelos longos e fortes (culpa das progressivas, que estão nos deixando carecas!), a Biotina, conhecida como vitamina H, é uma opção viável (e barata!) para acelerar o crescimento capilar, além de fortalecer cabelos e unhas, e evitar a queda dos fios. Ou seja, ela também possui papel preventivo.
O que é e para que serve Biotina
Ela é conhecida como vitamina H, mas é, na verdade, uma vitamina hidrossolúvel do complexo B produzida no nosso intestino e obtida através da alimentação que possui papel essencial na manutenção da integridade da nossa pele.
Em relação aos benefícios na pele, a biotina ajuda no metabolismo das gorduras, dos carboidratos e também das proteínas, o que melhora, e muito, a saúde e beleza da pele, já que sem essa vitamina a pele fica escamosa, muito ressecada e, em alguns casos, com uma vermelhidão que se localiza na região ao redor dos lábios e do nariz.
A carência de biotina também causa o enfraquecimento das unhas, vez que ela está relacionada com a produção da queratina no nosso organismo, e a queratina é a proteína que compõe as nossas unhas.
Biotina para cabelo
Sabe-se que a deficiência de Biotina é uma das causas da queda dos fios, que ficam fracos, já que ela nutre os fios de dentro para fora, que é a melhor forma de fortalecer os cabelos e estimular o seu crescimento. É por isso que muitos dermatologistas recomendam seu uso quando os fios estão caindo, quebrando ou com o crescimento lento.
É muito importante consumir as quantidades recomendadas de biotina na alimentação, pois a sua deficiência está relacionada a quadros de letargia, anorexia, vômitos, depressão, eczemas, dores musculares, dermatites seborreicas, caspa, alopecia, perda de cabelos, pele seca e palidez.
Pra quem quiser, com a dieta, caprichar na ingestão de biotina, basta acrescentar alimentos como a gema de ovo, fígado, leite, nozes, levedura e peixes.
Qual o preço e onde comprar?
Além da alimentação, dá pra suplementar a Biotina (Biotin), com limite máximo de 30µg/dia (mas a maioria dos suplementos conta com biotina 5mg ou 10mg), o que é especialmente útil para quando os fios estão fracos e caindo, pois ela vai ajudar a fortalecer o cabelo, cessar a queda e estimular seu crescimento.
Você pode comprá-la em farmácias de manipulação ou mesmo nas farmácias comuns, pura ou associada a outras substâncias. O preço é dos bons: em torno de R$30,00.
Ela está presente em quase todos os suplementos capilares, inclusive no Pill Food, que até hoje é, pra mim, o melhor de todos! Falei sobre ele nesse post aqui, ó.
Engorda?
A Biotina é uma vitamina, ela não tem calorias, então não engorda, não incha e nem faz ninguém comer mais. Existem sim algumas vitaminas que “abrem” o apetite, mas a Biotina não é uma delas.
O tratamento dura, em média, 6 meses. A partir do primeiro mês já notamos diferença na quebra, e em 3 meses é notório o maior crescimento dos fios. Vale apostar!
Pra quem quiser mais opções de substâncias que ajudam no crescimento, temos essas:
Pouca coisas desesperam tanto as mulheres como a queda capilar, porque nós somos mesmo loucas por cabelo!
Quando o cabelo está sem vida e caindo, é hora de investigar o que NÃO está entrando no seu prato!
Sim, a beleza e a resistência dos fios está intimamente ligada aos alimentos que a gente ingere, pois a falta de determinados nutrientes podem ocasionar a queda dos fios.
Assim, a melhor forma de ter cabelos bonitos, fortes e saudáveis é fornecendo, através da alimentação, tudo o que ele precisa!
Seu Cabelo Está Caindo e Sem Vida?
Para cessar a queda precisamos ingerir diariamente quantidades suficientes de queratina, cobre, ferro, zinco, coenzima Q10, vitamina C, vitamina E e vitaminas do complexo B.
Vamos ver agora exemplos de alimentos que fornecem cada uma dessas substâncias:
Queratina:leite, leite de soja, peito de peru, queijos e carne branca.
Ferro: carnes, feijão, lentilha, folhas verde-escuras e passas.
Cobre: nozes, ostras e castanhas
Coenzima Q10: peixes, aves, nozes, carnes, espinafre e cereais.
Zinco: gema de ovo, nozes, levedura de cerveja e carne.
Vitamina C: laranja, goiaba, acerola e morango.
Vitamina E: nozes, óleo de girassol e amendoim.
Vitaminas do Complexo B: gema de ovo, abacate, peixes, soja, cenoura e cereais integrais.
Agora é só acrescentar esses alimentos na sua dieta para ter cabelos fortes e saudáveis!
