A gente precisa começar o ano com uma #Pechincha das boas, né? E vamos, com um top 5 de shampoo reconstrutor bom e barato para as meninas que estão com os fios mais fragilizados e/ou fazem química nos fios!

Já fui do tipo que achava que shampoo não fazia muita diferença, porque, afinal, ele só vai lavar os fios. Mas, estava enganada. Shampoo bom faz toda diferença, e aqui deixo claro que bom não é, necessariamente, sinônimo de caro. É possível sim encontrar shampoos bons e baratos, inclusive reconstrutores.

Shampoo reconstrutor bom e barato: meus preferidos!

Existem shampoos melhores? Claro, mas eles são mais caros, e a gente não pode esquecer que nem todo mundo pode ou quer pagar por isso. Então, encontrar opções que entreguem um bom resultado e caibam no orçamento é essencial, porque o que não pode é deixar de cuidar do cabelo, né?

Dos que conheço (e lembro rs), os 5 que mais gosto são esses que estão listados abaixo, ó:

Shampoo Super Bomba, Novex, R$10,99

Amo esse shampoo da Novex, um dos melhores custo-benefícios do mercado! Ele é bem rico em aminoácidos, essenciais para reconstrução, e tem uma ótima ação fortalecedora. Vale cada centavo!

Dá pra achar fácil em farmácias e mercados, e é o tipo de produto que todo mundo pode usar sem medo, sabe? Tem resenha completa dele nesse post aqui.

Shampoo Keramax Reconstrução Capilar, Skafe, R$13,00

Já falei por aqui algumas vezes que a Keramax é uma das linhas com preços acessíveis que têm mais produtos legais pra reconstrução, e esse shampoo é uma prova disso.

Além de queratina, que tem ação reconstrutora, contém creatina (aminoácido) e geleia real, entregando um resultado fortalecedor bem bom a médio prazo. Também é facilmente encontrado em mercados e farmácias.

Shampoo Fortalecedor Nutrition Reconstrução, Salon Line, R$14,00

A Salon line vai muito além da linha para cabelos cacheados, viu? Eles têm muita coisa interessante para os mais diversos tipos de cabelo, inclusive esse shampoo, que é de nutrição reconstrutora.

Além de queratina, conta com óleo de moringa, que é super bom para os cabelos, e óleo de argan, que garantem uma limpeza equilibrada, deixando o cabelo soltinho e suave ao toque. Deixa minhas pontas mais durinhas, o que é comum em shampoos reconstrutores, e entrega um resultado legal  a médio prazo.

Shampoo Reconstrutor Complete Repair Amend, R$25,00

Não é super barato nem super reconstrutor, embora tenha aminoácidos, é mais hidratante/nutritivo, na verdade, mas é uma ótima opção para quando os fios estão fragilizados e muito ressecados e porosos. Esse tipo de shampoo é interessante quando estamos pegando mais pesado em tratamentos reconstrutores, porque ele dá uma “balanceada” na coisa, sabe como é?

Pra quem usa reconstrução frequentemente, inclusive condicionadores reconstrutores, o uso de um shampoo como esse, mais emoliente, é uma aposta mais interessante que shampoo com uma ação reconstrutora mais forte, pois o cabelo fica mais suave ao toque.

É vendido em perfumarias e lojas de produtos capilares.

Shampoo SOS  Reparação Profunda, Acquaflora, R$25,90

Essa linha da Acquaflora é indicada para cabelos danificados por processos químicos, e o shampoo é ótimo! Rico em aminoácidos, ele limpa com muita suavidade e ajuda a reparar os fios, melhorando a porosidade e dando força aos cabelos.

Pra quem quiser outras opções, nesse post aqui tem mais 5 shampoos fortalecedores, indicados para cabelos quebradiços. E clicando aqui dá pra ver todos os posts com #Pechincha, recheados de produtos bom e baratos!

E você, já testou algum desses? Conta aí o que achou, menina! Aproveita e me diz qual o seu shampoo reconstrutor bom e barato preferido!

Beijos, Ju♥

Bora ficar bem juntinha? Então vem comigo nas redes sociais! ⇒ Instagram ♥ Youtube ♥ Snapchat ♥ Twitter ♥ Pinterest ♥Facebook⇒   @jurovalendo

Ahhh, o verão… Férias, praia, piscina, alegria… E cabelo desbotado e super ressecado, né? Não aguento, por isso separei umas diquinhas do que funciona comigo pra cuidar do cabelo na praia, mas vale pro verão todo, tá?

E vou focar nas coisas mais simples e nos cuidados mais importantes, porque na praia a gente quer mais é praticidade, né?

No verão os fios ficam mais expostos aos raios solares, ao vento, ao sal do mar e ao cloro da piscina, e isso tudo é uma declaração de guerra para o cabelo. Acha que é exagero? Não é não! Os raios solares atingem a queratina, que é a matéria base dos fios, responsável pela sua resistência, o que causa quebra e muito ressecamento.

Além disso, eles também afetam a melanina, o que faz com que a cor oxide facilmente e o cabelo desbote.

Pra completar a cena, o sal do mar vai piorar muito o ressecamento, a água da piscina vai deixar os fios mais ásperos e pode causar alterações na cor, e, como se não bastasse, o vento vai embaraçar tudo e provocar quebra.

Ou seja, tem que cuidar, e isso vale pra todo mundo. E quem tem química, de qualquer tipo, tem que cuidar ainda mais.

Dicas para cuidar do cabelo na praia

A regra aqui e proteger e hidratar o máximo que você puder. O cabelo vai ressecar muito, então a gente precisar repor água o tempo todo.

Eu, quando estou na praia, substituo o condicionador por uma máscara de hidratação nutritiva ou ampola hidratante,  que uso todos os dias. Como o ressecamento é mais intenso, o que poderia ser um excesso de hidratação acaba virando necessidade básica, sabe?

Opte pelas máscaras de ação mais rápida, pra usar no chuveiro mesmo, porque aí já é garantido que você realmente vai cuidar, porque né, quem tem paciência pra ficar com máscara no cabelo durante 20 minutos na praia? Não tenho! rs

O uso de shampoos e condicionadores mais emolientes e com proteção UV vai ajudar, e não dá, de forma alguma, pra dispensar um finalizador com filtro solar ou um filtro solar para cabelos!

Filtro solar pra cabelos é essencial!

Como é o produto que mais fica em contato com os fios, é o que vai proteger de forma efetiva, e precisa ser reaplicado a cada mergulho no mar/piscina.

Muita gente acha que filtro solar pra cabelo é frescura, e não é, inclusive falei disso nesse post. E dá pra achar muitas opções boas e baratas, viu? Aqui tem meus 5 baratex preferidos!

E uso óleo, vegetal ou finalizador, na praia também, porque enquanto o finalizador (leave-in, creme de pentear, etc) repõe a hidratação, ele ajuda formando uma película ao redor dos fios, evitando que essa água evapore e o cabelo fique ressecado. Ah, e óleo, nesse caso, não frita cabelo, garanto!

No mais, enxaguar os fios com água doce depois de cada mergulho, evitar o uso do secador, não prender os fios quando estiverem úmidos e, se puder, usar chapéu vai ajudar muito!

Já fiz muitos posts aqui sobre cuidados com o cabelo no verão, com aqueles perrengues que todo mundo passa, e vou deixar os links aqui pra vocês, tá?

#CabeloDeVerão

• 3 cuidados que salvam o cabelo no verão
• Guia quebra-galho: salvando o cabelo na praia!
• Shampoos e condicionadores para usar no verão
• Cabelo verde de piscina: como evitar e como resolver o problema
• Danos que o verão causa nos cabelos
• Água de coco nos cabelos é tudo de bom!

E vocês, têm mais alguma dica pra cuidar do cabelo na praia? Dividam aí!

Beijos, Ju♥

Bora ficar bem juntinha? Então vem comigo nas redes sociais! ⇒ Instagram ♥ Youtube ♥ Snapchat ♥ Twitter ♥ Pinterest ♥Facebook⇒   @jurovalendo

Você sabe como realizar sonhos, atingir suas metas e alcançar seus objetivos? Sempre fui boa de sonhar, mas péssima de realmente fazer as coisas acontecerem, até que aprendi que (quase) tudo na vida é planejamento.

E, justamente por isso, é tão importante ter foco, disciplina e organização, porque sem esses três tudo é muito mais difícil.

Foco, pra mim, nunca foi exatamente um problema, mas disciplina e organização eram conceitos completamente desconhecidos, e quem também tem ou convive com quem tenha déficit de atenção consegue entender do que estou falando.

Só que chegou um momento em que entendi que se não aprendesse a ter disciplina e organização, nada iria funcionar, e aí tratei de criar meus próprios métodos pra conseguir essa proeza, coisa que, se vocês quiserem, posso falar em outro post. Nesse a gente vai se concentrar na realização dos sonhos, tá?

Como Realizar Sonhos

Sonhar é essencial, porque sem isso nada é possível. Mas, concordo com a Shonda quando ela diz que “sonhos são lindos. Mas são apenas sonhos. Não se realizam apenas porque você sonha. É o trabalho árduo que faz as coisas acontecerem. É o trabalho árduo que cria a mudança.”

Ou seja, não basta sonhar, é preciso todo um planejamento pra realizar, que é o que realmente interessa. E pra realizar a gente precisa, dentre outras coisas,  definir objetivos claros e traçar metas específicas para alcançá-los.

1. Defina quais são seus objetivos

Pra começar, você precisa saber, com muita clareza, quais são os seus objetivos a curto, médio e longo prazo, e aqui é preciso ser bem objetivo, específico, concreto.

Você quer um salário melhor? Um novo emprego? Mudar de cidade? Ter seu próprio negócio? Passar em um concurso público? Comprar uma casa, um carro, fazer uma viagem? Ótimo, mas isso é genérico.

Defina qual o salário, qual o emprego e a empresa, qual a cidade, o negócio, o concurso, a casa, o carro, a viagem.

Se você ainda não sabe quais são exatamente os seus objetivos pra esse ano, pelo menos, você está à deriva, sendo levado pra qualquer lugar, e aí, minha amiga, não tem como realizar nada!

Então, pegue papel e caneta, pare pra pensar no que você realmente quer, de forma detalhada e concreta, e anote tudinho.

2. Estabeleça metas

Já sabe qual é o seu objetivo? Então analise o que você precisa fazer para conquistá-lo e coloque tudo no papel.

Se você, por exemplo, quer fazer uma viagem, primeiro você define o destino e depois pesquisa hotéis, passagens, passeios e tudo aquilo que você fazer pra viajar. Você precisa saber o preço de cada coisa, o quanto você vai gastar em cada refeição, em cada diária, em cada detalhe, deixando uma margem folgada (em média 20% do valor total) para os imprevistos, porque sim, eles acontecem.

Feito isso, a gente vai sentar, estabelecer um prazo pra realização dessa viagem e ver quanto precisamos guardar por dia, por semana, por mês. Não tem de onde tirar esse valor? Veja onde você pode “cortar”, e a gente sempre pode, porque é de lanche em lanche, de blusinha em blusinha que a gastamos tudo (ou mais) que ganhamos.

Sou muito favorável as metas diárias, semanais, mensais, trimestrais, semestrais e anuais, porque acho que realizando um pouquinho a cada dia a gente se mantém focado, sabe? Ninguém passa em um concurso, por exemplo,  estudando de véspera. É preciso se planejar, estabelecer um cronograma e cumprir todos os passos, dia apos dia.

É assim que a gente consegue dar conta de estudar todos os temas abordados, é assim que a gente consegue realizar tudo na vida: com planejamento, com trabalho de formiguinha, fazendo um pouco a cada dia, batendo metas pequenas, médias e grandes pra, enfim, conquistar nossos objetivos e realizar os nossos sonhos.

3. Faça!

Já sabe o que fazer, como fazer? Então comece hoje!

Procrastinação é uma prisão, gente, não existe isso de deixar pra depois. Se você quer, não importa em qual posição você está, comece hoje, comece agora, faça e não pare até conseguir.

Quando a gente divide as metas em pequenas, médias e grandes “o fazer” fica mais leve, e a medida que vamos “batendo” cada uma delas, as outras vão ficando mais fáceis, e o que era distante fica cada vez mais perto. E isso, inclusive, ajuda muito nos momentos difíceis, quando as coisas saem do controle, sabe?

No mais, tem uma coisa que aprendi na vida e não esqueço nunca:  primeiro a gente faz o que precisa fazer pra, de olho no objetivo, conseguir fazer aquilo que a gente quer fazer.

Portanto, tenha foco, se organize e siga seu planejamento com disciplina. Realizar sonhos, assim, é só uma questão de tempo, vai por mim!

E, gente, não deu pra falar  de todas as coisas, muito menos detalhadamente,  porque o post ficaria gigante, mas se vocês quiserem posso falar mais disso, tá? Avisem nos comentários!

Beijos, Ju♥

Bora ficar bem juntinha? Então vem comigo nas redes sociais! ⇒ Instagram ♥ Youtube ♥ Snapchat ♥ Twitter ♥ Pinterest ♥Facebook⇒   @jurovalendo