Passei a vida toda me perguntando qual o melhor shampoo e testando todo tipo de produto até aprender a observar o estado dos meus fios para saber exatamente do que eles precisavam naquele momento.

A função básica do shampoo é limpar os fios, retirando a sujeira e preparando o cabelo para receber o condicionador. Acontece que cada cabelo precisa de um tipo diferente de produto para executar essa função, sob pena do cabelo ficar sujo e sem vida.

Um dos pontos a serem observados antes de comprar o shampoo é o seu pH. O  pH do couro cabeludo varia entre 3.8 e 5.6, de forma que o shampoo ideal deve ter um pH entre 5 e 7, pois se for maior que isso as cutículas dos fios ficarão mais abertas, como no caso dos shampoos antirresíduos.

Qual o Melhor Shampoo Para Os Seus Cabelos?

Para cabelos secos, o ideal é que o shampoo contenha substâncias emolientes e hidratantes, como o pantenol, as ceramidas, aloe vera, glicerina, abacate os silicones, as proteínas hidrolisadas (queratina, trigo, aveia ou seda), aminoácidos e algas marinhas.

Qual o melhor shampoo? Depende do seu cabelo!

Cabelos oleosos precisam de shampoos que sejam ao mesmo tempo suaves e adstringentes, pois os cabelos serão lavados com mais frequência e um shampoo muito agressivo pode danificar os fios. É importante que contenha ativos como tea tree, o zinco, o trimetil, o ácido cítrico e o alumínio.

Os cabelos quimicamente tratados  e muito ressecados precisam de shampoos com pH ácido e com ativos que promovam uma reestruturação da fibra capilar, como a queratina,  as demais proteínas hidrolisadas ( trigo, aveia e seda), as ceramidas e o tutano.

Cabelos super crespos, volumosos e afros devem ser lavados com shampoos à base de manteiga de murumuru, óleo de amêndoas, castanha do pará, abacate, aloe vera, lanolina e  aminoácidos.

Cabelos tinturados precisam de agentes reestruturantes e que protejam a cor, por isso é indispensável que o shampoo contenha filtro solar (para evitar que a cor desbote), ativos antioxidantes (vitamina E, por exemplo), queratina, tutano, aloe vera, murumuru e abacate, dentre outros.

Se o cabelo possui caspa, os shampoos devem conter ativos como o piritionato de zinco, o ácido salicílico e o octopirox.

Além disso, é interessante usar o  shampoo antirresíduo, que deve ser usados com maior ou menos frequência a depender do tipo de cabelo. O shampoo antirresíduo vai livrar os fios e o couro cabeludo dos restos de outros produtos, como os finalizadores, e deixar o cabelo pronto para receber e absorver melhor os nutrientes do condicionador ou da hidratação.

No próximo post darei dicas para que vocês identifiquem os melhores shampoos! Agora, me diz aí: pra você, qual o melhor shampoo?

Beijos, Ju♥

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Escondidinho de carne do sol: esse é um dos meus petiscos favoritos! É gostoso demais, facílimo de fazer e super barato.

É preciso fazer um purê de aipim (mandioca), o recheio e montar. Eu prefiro com queijo de coalho, mas pode ser feito com outros queijos ou mesmo sem queijo.

Para o purê de aipim vocês vão precisar de:

• 1/2kg de aipim cozido
• 250 ml de leite
• 100g de queijo ralado
• 3 colheres (de sopa) de manteiga
• sal à gosto

Para o recheio vocês vão precisar de:

• 1/2 kg de carne do sol picada
• 1 cebola média picada
• 1 dente de alho amassado
• 250g de queijo de coalho fatiado fino

Escondidinho de Carne do Sol com Queijo de Coalho: como fazer

Para fazer o purê, cozinhe o aipim até ficar molinho. Ainda quente, esprema ou bata o aipim no liquidificador ( com leite).

Derreta a manteiga, acrescente o aipim espremido, o leite e o queijo ralado. Tem que mexer bastante, até ficar com uma consistência cremosa. Reserve.

Refogue a cebola e o alho em um pouco de azeite. Em seguida coloque a carne e deixe fritar um pouco, sem torrar.

Use um refratário de vidro para montar o escondidinho. Coloque primeiro uma camada de purê, depois despeje a carde de sol e cubra com purê.

Por cima, coloque as fatias de queijo de coalho e leve ao forno para gratinar. Sirva ainda quente.

Tá vendo que é super fácil? E a carne do sol pode ser substituída por carne seca, frango, bacalhau ou camarão, por exemplo. Pra acompanhar, vale uma pimentinha e uma cervejinha!

Fica muitoooooooooo gostoso e é uma ótima pedida pra sexta à noite! Aliás, pra todos os dias, porque né, minha alma gorda não resiste! hahaha

Beijos, Ju♥

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Quando minha dermatologista disse que iria me ensinar a lavar o rosto deu vontade de perguntar se ela achava que eu tinha três anos de idade, porque, néee, quem não sabe lavar o rosto? Pois bem, eu não sabia!

O que eu sabia é que deveria lavar  o rosto duas vezes por dia com produtos específicos para o meu tipo de pele. Até aí, tudo bem. Mas existem várias coisas que eu não tinha nem ideia, e são essas coisas que vou dividir com vocês hoje, tá?

Vocês já sabem que ao lavar a pele estamos retirando as sujeiras, impurezas e o excesso de oleosidade. Para isso, precisamos escolher um sabonete facial adequado, que contenha substâncias que tratem o nosso tipo de pele. Assim, meninas de pele oleosa (presente!), por exemplo, devem optar por sabonetes com ativos que  ajudem no controle da oleosidade.

Vocês Sabem Lavar o Rosto Corretamente?

Escolhido o sabonete é hora de começar a limpeza!

Primeiro, lave as mãos. Sim, não se pode lavar o rosto com as mãos sujas, certo? Eu nunca fazia isso, mas entendi que é importante, pois a mão fica cheia de bactérias e sujeiras, o que vira um desastre na pele, principalmente no caso da pele com acne.

Depois disso, é preciso observar a temperatura da água, que não deve ser quente nem fria. A água morna ou em temperatura ambiente é a mais adequada.

Molhe todo o rosto e espalhe com as mãos o sabonete, lembrando de passa-lo em todo o rosto. Faça movimentos circulares com os dedos e aproveite para massagear a pele e fazer uma mini drenagem facial, que é super simples,  suaviza a expressão e combate o envelhecimento!

A mini drenagem é feita da seguinte forma: com a ponta do polegar faça uma massagem circular suave entre a pálpebra superior e sobrancelha. Agora com a ponta dos dedos faça um deslizamento do centro do queixo até o lóbulo das orelhas, do nariz até o lóbulo das orelhas, do centro da testa até o lóbulo das orelhas. Repita cada procedimento 6 vezes. Essa é uma versão simplificada, depois ensino como fazer a drenagem completa, tá?

Enxague o rosto com bastante água, que pode ser um pouco mais fria para fechar os poros, e seque o rosto com uma tolha macia, para não agredir a pele, e LIMPA, para não colocar tudo a perder e encher o rosto de bactérias. A toalha não deve ser esfregada no rosto e sim pressionada levemente contra a pele.

Pronto, agora sim a pele está limpa e pronta para receber os cremes específicos!