Você sabe como realizar sonhos, atingir suas metas e alcançar seus objetivos? Sempre fui boa de sonhar, mas péssima de realmente fazer as coisas acontecerem, até que aprendi que (quase) tudo na vida é planejamento.

E, justamente por isso, é tão importante ter foco, disciplina e organização, porque sem esses três tudo é muito mais difícil.

Foco, pra mim, nunca foi exatamente um problema, mas disciplina e organização eram conceitos completamente desconhecidos, e quem também tem ou convive com quem tenha déficit de atenção consegue entender do que estou falando.

Só que chegou um momento em que entendi que se não aprendesse a ter disciplina e organização, nada iria funcionar, e aí tratei de criar meus próprios métodos pra conseguir essa proeza, coisa que, se vocês quiserem, posso falar em outro post. Nesse a gente vai se concentrar na realização dos sonhos, tá?

Como Realizar Sonhos

Sonhar é essencial, porque sem isso nada é possível. Mas, concordo com a Shonda quando ela diz que “sonhos são lindos. Mas são apenas sonhos. Não se realizam apenas porque você sonha. É o trabalho árduo que faz as coisas acontecerem. É o trabalho árduo que cria a mudança.”

Ou seja, não basta sonhar, é preciso todo um planejamento pra realizar, que é o que realmente interessa. E pra realizar a gente precisa, dentre outras coisas,  definir objetivos claros e traçar metas específicas para alcançá-los.

1. Defina quais são seus objetivos

Pra começar, você precisa saber, com muita clareza, quais são os seus objetivos a curto, médio e longo prazo, e aqui é preciso ser bem objetivo, específico, concreto.

Você quer um salário melhor? Um novo emprego? Mudar de cidade? Ter seu próprio negócio? Passar em um concurso público? Comprar uma casa, um carro, fazer uma viagem? Ótimo, mas isso é genérico.

Defina qual o salário, qual o emprego e a empresa, qual a cidade, o negócio, o concurso, a casa, o carro, a viagem.

Se você ainda não sabe quais são exatamente os seus objetivos pra esse ano, pelo menos, você está à deriva, sendo levado pra qualquer lugar, e aí, minha amiga, não tem como realizar nada!

Então, pegue papel e caneta, pare pra pensar no que você realmente quer, de forma detalhada e concreta, e anote tudinho.

2. Estabeleça metas

Já sabe qual é o seu objetivo? Então analise o que você precisa fazer para conquistá-lo e coloque tudo no papel.

Se você, por exemplo, quer fazer uma viagem, primeiro você define o destino e depois pesquisa hotéis, passagens, passeios e tudo aquilo que você fazer pra viajar. Você precisa saber o preço de cada coisa, o quanto você vai gastar em cada refeição, em cada diária, em cada detalhe, deixando uma margem folgada (em média 20% do valor total) para os imprevistos, porque sim, eles acontecem.

Feito isso, a gente vai sentar, estabelecer um prazo pra realização dessa viagem e ver quanto precisamos guardar por dia, por semana, por mês. Não tem de onde tirar esse valor? Veja onde você pode “cortar”, e a gente sempre pode, porque é de lanche em lanche, de blusinha em blusinha que a gastamos tudo (ou mais) que ganhamos.

Sou muito favorável as metas diárias, semanais, mensais, trimestrais, semestrais e anuais, porque acho que realizando um pouquinho a cada dia a gente se mantém focado, sabe? Ninguém passa em um concurso, por exemplo,  estudando de véspera. É preciso se planejar, estabelecer um cronograma e cumprir todos os passos, dia apos dia.

É assim que a gente consegue dar conta de estudar todos os temas abordados, é assim que a gente consegue realizar tudo na vida: com planejamento, com trabalho de formiguinha, fazendo um pouco a cada dia, batendo metas pequenas, médias e grandes pra, enfim, conquistar nossos objetivos e realizar os nossos sonhos.

3. Faça!

Já sabe o que fazer, como fazer? Então comece hoje!

Procrastinação é uma prisão, gente, não existe isso de deixar pra depois. Se você quer, não importa em qual posição você está, comece hoje, comece agora, faça e não pare até conseguir.

Quando a gente divide as metas em pequenas, médias e grandes “o fazer” fica mais leve, e a medida que vamos “batendo” cada uma delas, as outras vão ficando mais fáceis, e o que era distante fica cada vez mais perto. E isso, inclusive, ajuda muito nos momentos difíceis, quando as coisas saem do controle, sabe?

No mais, tem uma coisa que aprendi na vida e não esqueço nunca:  primeiro a gente faz o que precisa fazer pra, de olho no objetivo, conseguir fazer aquilo que a gente quer fazer.

Portanto, tenha foco, se organize e siga seu planejamento com disciplina. Realizar sonhos, assim, é só uma questão de tempo, vai por mim!

E, gente, não deu pra falar  de todas as coisas, muito menos detalhadamente,  porque o post ficaria gigante, mas se vocês quiserem posso falar mais disso, tá? Avisem nos comentários!

Beijos, Ju♥

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Já fez tempo que venho observando o quanto nós, mulheres, ficamos desconfortáveis quando somos elogiadas, como se não merecêssemos aquilo, e como ficamos incomodadas quando umas raras mulheres agem de forma contrária e reforçam que sim, se acham maravilhosas.

A Shonda falou sobre isso no livro O Ano Em Que Disse Sim, e é fato que a nossa tendência ao ouvir um elogio é ficar com vergonha, dispensá-lo, negá-lo ou praticamente pedir desculpas, porque nós, e aqui estou generalizando, não aprendemos a nos sentir incríveis, e também não aceitamos que os outros afirmem isso sem que venha aquela sensação de que somos arrogantes, pretensiosas, zero modestas.

Você consegue aceitar elogios?

Não sei quantas vezes me peguei abaixando a cabeça ou gargalhando envergonhada quando alguém falava que eu era inteligente, talentosa, bonita ou algo do tipo, como se aceitar aqueles elogios fosse errado, sabe?

Como se, ao aceitar isso e reforçar que sim, eu sou inteligente mesmo, que trabalho duro mesmo, que sou talentosa e sei aproveitar as oportunidades me tornasse uma pessoa esnobe, prepotente, petulante.

Qual é o nosso problema, afinal? Porque que diacho não conseguimos valorizar as nossas conquistas e capacidades, e, mais que isso, porque não conseguimos ficar confortáveis quando elas são reconhecidas?

Porque saímos pela culatra e dizemos “ah, foi muita sorte”, como se nossas conquistas fossem obra do acaso e não do nosso esforço? Como assim sorte, cara pálida? Desde quando trabalhar duro, se empenhar e se dedicar é sorte? Não é, nunca foi.

Mas a gente diz que é, porque se agirmos de forma contrária seremos julgadas, assim como julgamos as outras, porque, digam o que disserem, nós somos cruéis umas com as outras sim, nós nos perguntamos logo “quem ela acha que é? Ela se acha demais!”.

E isso é muito mais comum no universo feminino sim, não dá pra negar. Ou alguém aqui já viu um cara julgando o outro, ou, simplesmente, julgou esse cara porque ele aceita tranquilamente quando alguém o parabeniza por suas conquistas? Nunca vi.

Não tem nada de errado em reconhecer o próprio valor, garanto!

A coisa é tão louca que a gente luta pra se emponderar, a gente gasta tubos de dinheiro em terapia pra se amar mais, se aceitar mais, se compreender mais, mas meio que estabelece um limite pra isso, porque né, que absurdo é se achar maravilhosa, é aceitar e reafirmar isso.  Nossaaaaaa.

Isso tudo é um absurdo mesmo, e me lembra uma citação do Mandela que diz mais ou menos isso: “Nosso maior medo é que sejamos poderosos além da medida. É nossa luz, não nossa escuridão, que mais nos amedronta.
Nos perguntamos: “Quem sou eu para ser brilhante, atraente, talentoso e incrível?”

Pois é, quem somos nós?

Nós somos aquelas que fomos ensinadas a não sermos nada disso (brilhantes, incríveis, etc). Lá no nosso inconsciente tá gravadinho que devemos ser abnegadas, tímidas, pudorosas, que devemos negar nossas necessidades pelo bem dos outros, que devemos ficar “atrás”, ao lado, na sombra. Nunca na frente, nunca no centro do palco, né?

Nós, e aqui falo como sociedade, não fomos ensinadas a sermos fortes, independentes, poderosas, competitivas, a lutar por nossos objetivos e crenças, a nos posicionarmos sem abaixar a cabeça, a bater de frente quando necessário. Não fomos, enfim, ensinadas a acreditar, lidar e aceitar a nossa grandeza.

E aí, inconscientemente, nos diminuímos, nos mostramos menores para que os outros se sintam mais confortáveis, quando deveríamos fazer o oposto, reconhecermos o nosso valor, ficarmos orgulhosas das nossas conquistas e sermos sim apaixonadas por nós mesmas.

E não, isso não faz com que sejamos arrogantes, que não tenhamos humildade, nada disso. Você é a pessoa mais importante a sua vida, o básico, então, é que tenha muito amor por si mesma.

Como diz a Shonda, “homens fazem isso o tempo todo. Aceitam os elogios, não se diminuem. Não pedem desculpas por serem poderosos, não diminuem as realizações deles.”  E não tem nada de errado nisso, está absolutamente certo, erradas estamos nós.

Portanto, quando receber um elogio, agradeça e sorria, apenas isso. Se ele veio é porque você merece, é seu, você tem todo direito a ele.

Beijos, Ju♥

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Dos países que conheço, Portugal é um dos que mais amo, fico imensamente feliz em ter tantas leitoras de lá e amei muito ter escrito a Crônica da Virada do Ano pra revista portuguesa Júlia – De Bem Com a Vida, da apresentadora Julia Pinheiro.

A Crônica da Virada do Ano na Júlia

Pra quem ainda não conhece, a Júlia é escritora e tem um programa matinal diário na SIC, lá em Portugal, o Queridas Manhãs, e sua revista foi considerada pela Digital Magazine Awards a segunda melhor do mundo.

Adorei o convite, porque escrever é a coisa que mais gosto na vida, porque o projeto é muito bom, a Júlia é maravilhosa e é incrível poder ficar ainda mais perto das minhas leitoras portuguesas e ver meus textos chegando tão longe.

A ideia era falar um pouco do ano novo, as curiosidades da virada por aqui, o que vestimos, comemos, fazemos,  e as superstições e crenças mais comuns pra mim. Coloquei a crônica na imagem abaixo, mas é bem melhor ler lá na revista, que é super fácil de manusear e tem muito conteúdo bom.

A revista é mensal e vocês podem baixar gratuitamente na App Store ou no Google Play

Leiam e me contem o que acharam, tá? E em breve tem mais novidades desse país lindo que eu tanto amo!

Ah, e já fiz por aqui o post com as cores pra usar na virada, já viram? É só clicar aqui!

Beijos, Ju♥

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