Vizcaya
31.07.2016

O Ano Em Que Disse Sim – Shonda Rhimes

Apenas maravilhoso!

Li muitos livros legais esse ano. Livros que me emocionaram, me divertiram, me colocaram pra pensar. Mas nenhum me tocou tão profundamente como O Ano Em Que Disse Sim, da Shonda Rhimes, porque nenhum colocou o dedo na ferida com tanto gosto! rs

Pra quem não conhece, a Shonda, que é considerada uma das mulheres mais poderosas de Hollywood,  é o gênio criativo por trás de várias séries de sucesso, como Grey´s Anatamy e Scandal, produtora executiva, roteirista e mãe de 3 meninas.

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Mas, acima de tudo, é uma mulher que, lentamente e sem perceber, foi fechando todas as portas da vida, se isolando e dizendo não a si mesma dia após dia. Uma mulher que, como ela mesma disse, “estava fechada, cansada, com medo, pequena, silenciosa…”

Até o dia em que sua irmã disse 6 palavrinhas que deu o “estalo” pra mudar tudo: “você  nunca diz sim pra nada”.  E ela resolveu dizer SIM.

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Sim pra tudo o que não era confortável, que a apavorava, que ela evita há anos, que não queria enxergar. Mas, sobretudo, sim pra ela mesma. Sim pra ser mais honesta consigo mesma, com seus sentimentos e com as pessoas ao redor. Sim para as conversas difíceis que ela vivia fugindo. Sim para a sua saúde e bem-estar. Sim pra ser feliz, pra se amar, pra brilhar.

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O ano em que disse sim

O livro é extremamente pessoal e verdadeiro, e até por isso é tão comovente, sabe? Ela expõe, sem medo nem máscaras, tudo aquilo que a gente não fala nem pro espelho, todos os hábitos ruins, todas as coisas que a gente nega, mas tudo com leveza e muito humor.

Sem dramas, só verdades.

É, com certeza, o livro mais inspirador dos últimos tempos, um livro que eu gostaria que todas as minhas amigas (inclusive as virtuais ♥) lessem, porque é impressionante ver como aprender a dizer sim mudou tanto a vida da Shonda. Ou melhor, salvou (palavras dela…).

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Não são fórmulas, não são conselhos, não são discursos vazios. É só a experiência de uma pessoa que passou muito tempo fechada em si mesma, como coadjuvante da própria história e que, ao assumir o compromisso de passar um ano dizendo SIM e enfrentar tudo o que a apavorava, teve a vida transformada.

É a prova de como hábitos podem ser mudados, reprogramados, e de como isso tem o poder de mudar as nossas vidas.

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Leiam, leiam e leiam. Tenho certeza absoluta  que vocês vão gostar! Gostei tanto que o meu está todo marcado, estou relendo, super querendo entrar no “ano do Sim” e fiquei tão balançada com ele que acabei comprando pra algumas amigas muito especiais que acho que precisam dele nesse momento!

Comprei na Cultura por R$39,90 e chegou rapidinho. Alguém já leu? Contaaaa aí o que achou! Ah, e falei dele em um vídeo, porque ele mudou a minha vida:

Beijos, Ju♥

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Vizcaya
21.07.2016

Cure Seu Corpo – Louise Hay

As causas mentais dos males físicos e como combatê-los

Passei na livraria ontem e encontrei um livro da Louise Hay que me chamou bastante atenção, o Cure Seu Corpo, que fala das causas mentais e emocionais de cada doença.

Tenho um livro similar aqui, A Doença Como Linguagem da Alma, e gosto bastante dessa abordagem, porque acredito mesmo que grande parte das doenças tem muito a ver com o nosso emocional, sabe?

Me parece meio óbvio que toma a mágoa, raiva, culpa, ressentimento, rancor e tantos outros sentimentos ruins que a gente guarda anos a fio faz um estrago enorme por dentro, o que reflete não só na nossa saúde mental e emocional, mas física.

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E é justamente sobre isso que esse livrinho de pouco mais de 100 páginas, de forma sucinta, fala.

Cure Seu Corpo

A Louise explica que cada sintoma é apenas um efeito externo, que é preciso “mergulhar no nosso íntimo para  dissolver a causa mental”, porque quando essa causa desaparece, o efeito externo também vai por água abaixo.

Pensando nisso, ela elaborou uma lista de equivalentes mentais para cada doença, pra que sirva como um guia, de modo que possamos descobrir mais facilmente os prováveis modelos mentais que estão por trás de cada um dos nossos males.

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Esse guia toma quase todo o livro, e aí ela vai listando o problema, sua causa provável, e um novo padrão de pensamento pra colocarmos em prática.

A lista de doenças e sintomas é imensa, e é evidente, acho bom deixar claro, que mudar os padrões de pensamento não significa deixar de lado os tratamentos convencionais. Ela serve como um complemento, como um coadjuvante que ajuda nos processos de cura.

Li o danado em um tapa, no salão (clareei o cabelo ontem, mostrei nas redes, segue lá!) ainda, mas é o tipo de livro que a gente deixa sempre por perto pra consultar e “aplicar” no nosso dia a dia, sabe?

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Como diz a autora, precisamos, para nos manter em harmonia,  ter uma atitude mental positiva em relação a nós mesmos e à vida, cuidar bem do corpo e ter uma “ligação espiritual” forte, não importa quais sejam as nossas crenças. Acredito muito nisso!

Paguei R$27,90 por ele, e vocês encontram facilmente nas livrarias. Encontrei o PDF da edição antiga na internet, e quem quiser conferir antes de comprar é só clicar aqui.

Alguém já leu? O que achou? E, aliás, vocês gostam desses temas? Quero saber!

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Beijos, Ju♥

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03.07.2016

Depois de Você – Jojo Moyes

Como eu era antes de você foi um livro que me emocionou muito, que, de certa forma, mexeu com meu “comodismo”, que deu o “estalo” do quanto eu estava no piloto automático, então é claro que fiquei doida pra ler Depois de Você, né?

Queria muito saber o que tinha acontecido com a Lou depois da morte do Will, como ela passou a viver… Estava ansiosa, enfim. Tanto que, quando encontrei Depois de Você, comprei e li as mais de 300 páginas em uma noite. Mas não gostei…

Depois de Você

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Não vai rolar spoiler,  fiquem tranquilas (chamaram a minha atenção em relação a isso… Aprendi, viu? rsrs), só vou dividir com vocês os motivos pelos quais eu não gostei, e já adianto que quanto falei dele lá no Instagram (@jurovalendo, segue lá!) muita gente disse ter amado, assim como muita gente disse não ter gostado. Ou seja, depende muito das expectativas que cada um criou.

E eu criei muitas, mas criei porque, como quase todo mundo, analiso tudo pela minha régua pessoal, o que, claro, é de uma arrogância sem tamanho.

Sei que é muita petulância da minha parte, mas esperava mais da Lou. Esperava que ela, tendo todas as possibilidades, se descobrisse e, assim, se encontrasse. Esperava que, encontrando a si mesma, ela descobrisse “aquela coisa” que nos faz celebrar cada momento, expressar em cada gesto a felicidade e gratidão em estar vivo, aquele amor pela vida, mas uma vida de verdade, uma vida que, no primeiro livro, ela viu que poderia ter.

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Sei, e como sei, que após cada perda existe um período de luto, que lidar com isso nunca é fácil, nunca é simples, e que as marcas ficam pra sempre. Mas sei também que é preciso sobreviver, recomeçar, lutar por nós mesmos e reaprender a viver.

E a Lou sobreviveu, se debateu, começou a sair do embotamento emocional e, no fim, se deu a chance de recomeçar e  testar novas possibilidades, mas, talvez porque isso seja importante pra mim, fiquei esperando, a cada página, uma Lou que pulsasse vida, mas não encontrei.

Talvez eu tenha esperado demais, “exigido” demais, mas o fato é que, mesmo sendo legal, mesmo sendo bem construída, a história não me emocionou, não tocou o coração, sabe como é? Prefiro fantasiar, acreditar que depois de tudo que passou, a Lou se encontrou e, seja lá o que tenha escolhido fazer, viveu uma vida extraordinária, cheia de erros e acertos, como todas as outras, mas permeada de buscas, de sonhos e de força e coragem para realizá-los. 

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Pois é, meu povo, eu sou um tanto quanto utópica e só quero finais que me aqueçam a alma… Mas isso sou eu, é “a minha régua”, vale pra mim, e cada um tem o direito de ter a sua, né?

E você, já leu? O que achou? Conta aí, vai!

Beijos, Ju♥

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Ju, amo seu blog!!! suas dicas!!! vc é maravilhosa com sua opinião honesta!!! Sempre quando quero comprar algum produto venho aqui pra ver o que…