Eu juro que fui uma criança saudável, e foi só de uns seis anos pra cá que meu sistema imune perdeu o prumo. Não sabia nem o que era gripe, mas alergia tenho desde pequena, e uma das coisas às quais eu tenho alergia é a água fria, de qualquer tipo. Sim, você leu certo, alergia a água fria!

A que menos me incomoda é a do chuveiro, mas a água da piscina, água do mar, água da chuva e as compressas de água fria me dão uma alergia “de matar”! Meu corpo forma umas placas vermelhas que incham e queimam, e eu começo a me coçar descontroladamente.

Alergia a água fria

O nome disso é urticária ao frio, e quando descobri, ainda pequena, sofri com os coleguinhas me chamando de Cascão, porque menino é um troço atentado e desvirtua logo a coisa!

O interessante é que o frio em si e  as baixas temperaturas  não me causam alergia, e eu me sinto muito melhor no frio do que no calor. Meu problema é com a água fria mesmo!

Parece besteira mas é um problema, porque não entro em piscinas e só consigo tomar banho de mar, rio ou cachoeira (adoro!) quando está muito sol, e mesmo assim saio da água toda empolada. Um horror!

Imagem: Reprodução

Além disso, algumas coisas simples podem ser perigosas, como ingerir coisas muito geladas, como sorvete, pois isso pode  provocar um inchaço na laringe, provocando uma “sufocação”, que, em alguns casos, podem levar à morte. Eu, ainda bem, nunca tive problema com isso não, mas como essa alergia pode se manifestar de várias formas, desde que o “frio” esteja presente, achei melhor esclarecer.

Dizem que esse tipo de  alergia é bem rara, então, caso apresentem esse tipo de sintoma, procurem logo um médico, porque, no meu caso, a coisa só melhora depois que tomo um antialérgico, e  quase sempre ela causa febre, ao menos em mim,

Alguém mais tem isso por aqui?

Beijos

Ju

Não acho fofo falar de Tensão Pré Menstrual em blog, mas a vida não é sempre fofa, né? Muita gente acha que é lenda, que é exagero, mas eu sempre sofri muito na TPM. Meu organismo fica enlouquecido, meu emocional fica abalado e meu humor se transforma.

Eu fico nervosa, irritada e choro sem motivo. Eu sinto muito enjoo, fico tonta (mais?),  não consigo comer nada e minha cabeça dói absurdamente. Dói tanto (o Cefaliv não tá mais fazendo efeito…) que  “fico muda”, evito sair de casa, evito claridade e evito falar com as pessoas. Ou seja, eu perco, no mínimo, três dias por mês com essa “brincadeira”.

Tensão Pré Menstrual  é coisa séria!

Como se não bastasse, eu não durmo bem, e vinha atribuindo isso ao estresse, ao fato de ser muito acelerada, mas descobri, dias atrás, que meu organismo não produz a quantidade adequada de melatonina (aliás, já faço um post sobre isso!), o hormônio do sono, e quando junta TPM, dor de cabeça e sono, eu me transformo completamente e qualquer pessoa que me conheça percebe claramente a diferença.

Como minha mãe é quem está sempre perto de mim, assim como Deide, que está aqui em casa todos os dias, são elas quem mais “sofrem” com minha TPM, e por isso peço para que as duas evitem muito contato durante esses dias pra que eu não acabe sendo grossa com elas, porque eu realmente não consigo controlar, e isso, claro, me deixa morta de vergonha.

O pior é que não existe remédio que dê jeito, pelo menos eu ainda não encontrei. Alguém aqui passa por isso? O que vocês usam?

Atualização: pouco tempo depois, em exames de rotina, meu médico descobriu que a minha tensão pré menstrual estava relacionada aos altos níveis de estradiol e baixos níveis de progesterona, e fazendo a reposição de progesterona de uso tópico, melhorei sensivelmente, como expliquei nesse post aqui.

Beijos, Ju

Quer mais dicas como essa? Vamos papear nas redes sociais⇒ Instagram ♥ Snapchat ♥ Twitter ♥ Pinterest ♥Facebook⇒   @jurovalendo

Oi gente linda!

Caso não queiram cultivar os grãos de Kefir, vocês podem fazer  o iogurte grego de outra forma, que vou ensinar agora.

Você vai precisar de:

• 1 litro de leite (integral, semi desnatado ou desnatado)
• 2 colheres de chá de iogurte natural (fabricado com até cinco dias, que contenha lactobacilos vivos e seja  livre de aditivos como conservantes, corantes, açúcar ou adoçantes)

P.s: Pode ser usado também, ao invés do iogurte natural,  fermento lácteo, que é  facilmente encontrado em lojas que vendem produtos naturais.

Como Fazer?

Aqueça o leite em fogo brando até que atinja a temperatura de 80°C, mexendo de vez em quando. Retire do fogo e deixe até atingir 45°C.

Misture em uma tigela as duas colheres de chá de iogurte ou o fermento lácteo (que deve ser diluído em um pouco de leite) com o leite já “resfriado” (45°) e mexa bem até ficar homogêneo.

O ideal é que você utilize uma iogurteira seguindo as instruções do fabricante, mas, caso não tenha, coloque esta tigela  em banho-maria dentro de um  isopor bem fechado e com a água em  temperatura de 45°, ou, ainda, envolva essa tigela em uma tolha e deixe dentro do forno com a lâmpada ligada.

De 6 a 10 horas depois, quando o iogurte estiver firme, transforme-o em grego da mesma forma indicada AQUI e obterá igualmente um iogurte grego muito gostoso e com textura bastante cremosa.

Boas Magias!

Adri Frattari