Vizcaya
02.09.2015

#Pechincha: Dicas para o cabelo crescer rápido

E sem pesar no bolso!

E que tal um #Pechincha um pouco diferente hoje, com dicas para o cabelo crescer rápido, mas só dicas fáceis e coisas baratinhas, que todo mundo tenha acesso? Acho digno!rs

Dicas para o cabelo crescer: Alimenta esse cabelo, menina!

Gente, eu sinto informar (inclusive pra mim mesma rsrs), mas tudo no nosso corpo está relacionado diretamente com a nossa alimentação, inclusive a força, saúde e crescimento dos cabelos!

A falta de nutrientes, comum na dieta da grande maioria, que é rica em calorias vazias, mas pobre em vitaminas, minerais e proteínas, causa não só a queda dos fios, mas impede o seu crescimento, porque se o cabelo não tem “alimento” suficiente, ele não cresce, não tem jeito!

Portanto, trate de começar a comer direito, dando uma super atenção a alimentos ricos em proteínas, cobre, ferro, magnésio,  zinco, vitaminas C, E e do complexo B (sobretudo a B6!), e a biotina (vitamina H).

Dicas para o cabelo crescer rápido

Nesse post aqui falei sobre a Biotina, que está presente na grande maioria dos suplementos que estimulam o crescimento dos fios, mas que é encontrada na gema do ovo, no leite e no fígado, por exemplo. E pra saber em quais alimentos encontrar os nutrientes que falei acima, é só clicar aqui.

Raiz oleosa? O cabelo não cresce!

Uma das coisas que mais impedem o cabelo de crescer, e que é simples de cuidar, é o excesso de oleosidade no couro cabeludo, que impede a oxigenação, causando, também, a queda dos fios. Então, se você quer que o seu cabelo cresça, o primeiro passo é manter o couro cabeludo limpo, sem resquícios de sujeira e oleosidade.

Por isso é tão importante esfoliar o couro cabeludo vez ou outra, e hoje já existem vários shampoos esfoliantes que fazem isso de forma fácil, como o de Argiloterapia do Boti (resenha aqui) e o da Natura (resenha aqui).

Tá caro pra você? Não tem problema, e temos várias receitinhas aqui que ajudam, inclusive a do esfoliante capilar caseiro (post aqui), do detox capilar baratex (post aqui) e do detox capilar caseiro (post aqui).

Estimulando a circulação!

Shampoos e tônicos que contenham ativos vasodilatadores periféricos, que estimulem a circulação local, ajudando na revitalização do bulbo capilar,  também ajudam no crescimento dos fios, e alguns ainda vêm com o bônus de ajudar no controle da produção de sebo. Aposte nos produtos com jaborandi, alecrim, nicotinamida, gengibre, capsaicina, castanha da índia e urtiga, por exemplo.

Dicas para o cabelo crescer rápido

Extrato de cavalinha é vida!

No vídeo sobre crescimento capilar falei sobre o extrato de cavalinha, lembram? Pois não abro mão dele nem a pau! Primeiro que ajuda a desinchar, e isso já me convence de cara, mas também ajuda, e muito, na beleza e no crescimento dos fios!

É que ele é rico em silício e em enxofre, duas coisas super importantes para o cabelo, como expliquei nesse post aqui, o que garante um aumento na espessura do fio, mais força, mais brilho e um crescimento mais rápido! No mais, o chá de cavalinha tem o sabor bem suave e é barato, e falei tudo sobre ele nesse post aqui ó.

Aposte no óleo de rícino

Muita gente usa o óleo de rícino pra ajudar no crescimento dos fios e a coisa faz sentido, sobretudo se ele for aplicado no couro cabeludo, seguido de uma massagem, já que ele, supostamente, ajuda a combater infecções e fungos presentes no couro cabeludo, além de fortalecer os fios, melhorar a circulação e estimular a atividade celular na raiz do cabelo, e tudo isso afeta realmente o crescimento capilar.

No mais, é um óleo super bom e barato, que ajuda a reter água e revitalizar cabelos ressecados, e falei dos vários usos dele no cabelo e na beleza nesse post aqui.

Dicas para o cabelo crescer: o que evitar?

Tem coisas que impedem o crescimento dos fios, e se a gente não evita essas coisas, não adianta que o cabelo não vai crescer, né? Portanto, é preciso evitar o cigarro, que reduz a oxigenação no sangue e o fluxo sanguíneo nos bulbos capilares, impedindo que o cabelo cresça na velocidade normal, é essencial maneirar na química capilar, bem como no uso do secador, da chapinha e do babyliss, pois tudo isso enfraquece os fios, e cabelo fraco não cresce!

Dicas para o cabelo crescer rápido

Existem outras coisas que precisamos evitar, e listei tudo nesse post: O Que Impede o Cabelo de Crescer? .

Cuidando direito, evitando o que precisa ser evitado e alimentando os fios de forma adequada, ele vai crescer mais rápido, mais forte e mais bonito, garanto! E se quiser ver mais posts sobre produtos para crescer o cabelo, é só clicar aqui!

Ah, conhecem outras dicas para o cabelo crescer rápido? Conta aí! E se quiser que eu teste algum produto é só falar!

Beijos, Ju♥

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Vizcaya
10.03.2015

Extrato de Cavalinha pro Cabelo Crescer!

Se tem uma coisa que eu me orgulho é da minha curiosidade, porque de onde menos imagino acabo descobrindo coisas muito legais, que não descobriria se não fosse “fuçar”. E foi fuçando que encontrei um livrinho velho, fedido e bolorento, já sem capa, mas que tem tudo sobre plantas…Inclusive sobre a cavalinha, um trocinho que muitas de vocês não devem conhecer, mas vão amar a partir de hoje!

Já falei por aqui sobre o chá de cavalinha (post aqui), que é uma maravilha pra “desinchar”, e fiquei bem feliz em descobrir que o extrato de cavalinha é tudo de bom pra pele e pro cabelo, até porque ele é bem barato!

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É que ele é rico em silício, tudo de bom da beleza, e em MSM, uma maravilha para os cabelos, como falei nesse post aqui.

Silício: O mineral da beleza!

O silício é famoso por sua ação antienvelhecimento, já que é rico em antioxidantes, além de proteger a pele, melhorando sua firmeza e elasticidade, e isso acontece porque ele  reestrutura as fibras de colágeno e de elastina, deixando tudo mais durinho e combatendo rugas.

Também fortalece e estimula o crescimento das unhas, sendo excelente pra unhas fracas e quebradiças, e sua ação no cabelo é aquilo que a gente ama e quer: cabelos mais fortes e resistentes, como falei nesse post aqui.

Como fortalece os fios, deixando-os mais espessos, o cabelo cresce mais rápido (falei sobre isso nesse post aqui). No mais, tem ação antiidade (sim, o cabelo também envelhece!) e de combate a queda capilar, que já foi tema de vários posts aqui.

MSM: Faz maravilhas no cabelo!

O MSM, também conhecido como enxofre, também é essencial na produção do colágeno e da queratina, aquela que é a “base” de todo cabelo.  Só que a “resistência da queratina” é explicada, basicamente, pelas ligações de enxofre que existem entre as cadeias de polipeptídeo, e quando há deficiência de enxofre o cabelo fica completamente detonado e fraco!

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O que ele faz, em última análise, é  aumentar a espessura do fio, fortalecer doar brilho e estimular o crescimento, mas falei melhor sobre isso quando contei do Pill Food turbinado (post aqui), que é a maravilha das maravilhas pra estimular o crescimento dos fios.

Agora imagine só um chá que reúne essas duas maravilhas e ainda é baratinho: esse é o chá de cavalinha! E pra quem não gosta de chá, em casa de produtos naturais vende dá pra encontrar as cápsulas também! E outra coisa: vale usar o chá no lugar da água quando for fazer algum suco, já que o sabor dele é bem suave.

Mas, atenção, é preciso ter cuidado com a quantidade consumida (nada de exageros!) e o seu uso deve, preferencialmente, ter indicação de um profissional de saúde, já que não pode ser prolongado. E vale lembrar que ele é não é indicado para gestantes e lactantes, pra quem tem gastrite, úlcera gastroduodenal, disfunção cardíaca ou renal.

Ou seja, o intuito do post é mostrar mais uma opção pra estimular o crescimento dos fios, mas, como quase tudo, não é todo mundo que pode tomar! E se quiser mais opções, nesse post aqui tem várias!

Já usou? Tá usando alguma outra coisa pro crescimento dos fios? Conta aí!

Beijos

Ju

 

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Ju, amo seu blog!!! suas dicas!!! vc é maravilhosa com sua opinião honesta!!! Sempre quando quero comprar algum produto venho aqui pra ver o que…