13.11.2014

Óleo Essencial de Lavanda: Relaxa, Acalma e Ajuda a Dormir Melhor!

Dia desses postei lá no insta (@JuroValendo, segue lá!) uma dica com óleo essencial de lavanda e muita gente gostou, daí resolvi fazer um post sobre ele.

Nem lembro mais quanto tempo faz que uso esse óleo, mas tem quase 10 anos, porque já usava ele há tempos quando resolvi fazer um curso de aromaterapia, e já tem uns seis anos que fiz esse curso, então a coisa é de “longa data”! E desde que comecei a usar não fiquei mais sem, porque ele é maravilhoso!

óleo essencial de lavanda

óleo essencial de lavanda X Essência de Lavanda

Aqui vale ressaltar que eu tô falando do óleo essencial de lavanda, que é bem diferente da essência de lavanda e do óleo de lavanda. O óleo essencial é 100% natural, extraído de partes das plantas, sendo, na maioria dos casos, caro, já que é necessária uma grande quantidade de planta (flores, raízes, frutos, cascas, etc) pra gerar uma quantidade relativamente pequena de óleo ( só pra dar um exemplo: pra produzir 300 gramas de óleo essencial são necessários, em média, 100 kg de lavanda).

Já a essência só tem cheiro mesmo de lavanda, mas é um produto sintético que não possui os ativos dos óleos essenciais e que não  agrega nenhum tipo de benefício ao organismo. O óleo de lavanda, que já vi várias vezes em farmácias, também não tem nada a ver com o óleo essencial de lavanda, já que é um óleo mineral com corantes, fixadores e essência. Portanto, os benefícios só são alcançados com o óleo essencial de lavanda.

Lavanda é bom pra quê?

Mas, ele serve pra quê afinal? Ahh, pra um mundo de coisas! A principal ação da lavanda é calmante, então ela ajuda muito em casos de agitação, ansiedade, estresse, insônia e todas aquelas situações em que “saímos do eixo”, sabe? Possui propriedades sedativas, tem efeito analgésico, antiinflamatório, antifúngico, dentre outros.

óleo essencial de lavanda

Como ajuda a acalmar e relaxar, é ótimo pra usar na TPM (1 gotinha em cada pulso) e naqueles dias em que estamos mais agitadas. Nesses casos eu gosto de colocar uma gotinha nas têmporas e, se possível, no “ambiente”.  Sempre antes de dormir faço isso e coloco também uma gotinha no travesseiro pra dormir melhor, já que ele provoca uma sensação de tranquilidade bem boa.

Dizem que, em relação ao emocional, a lavanda desperta a paciência, a sensação de paz, facilita a expressão e proteja das energias negativas, purificando pessoas e ambientes.

Seu uso pode ser feito de várias formas, e além das formas que falei acima (nas têmporas, no pulso e no travesseiro), dá pra usar nos banhos (3 gotinhas em 1 litro de água), em compressas ( 4 gotas de óleo essencial de lavanda em 50 ml de água) pra acalmar a pele, pra inalação em vaporizadores, difusores, lenços, lâmpada ou mesmo na vasilha de água quente, em cremes e óleos vegetais pra massagear o corpo, com cremes faciais/corporais, com esfoliantes e sabonetes, no escalda-pés, nas máscaras faciais (amo lavanda + argila!) e por aí vai.

óleo essencial de lavanda

Lavanda acalma, relaxa, é tudo de bom!

Como no verão fico coberta de brotoeja (o calor acaba comigo!), misturo 10 gotas de lavanda e 1 potinho de 100 ml de soro fisiológico ou água, coloco pra gelar e fico borrifando na pele. Ajuda que é uma beleza! O mesmo funciona pra queimaduras de sol, pra quando a pele tá irritada e avermelhada e coisas do tipo.

A ressalva é que não deve ser utilizado em pessoas que façam uso de anticoagulantes ou tenham problemas de coagulação, e também por pessoas que tenham pressão baixa, já que ele pode levar a queda de pressão.

Também pode ser associado a vários outros óleos essenciais e carregadores (óleos vegetais) pra tratar situações específicas. Uma mistura que gosto muito de usar quando tô “pra baixo”  é laranja e lavanda (coloco 2 gotinhas de cada no difusor), e já vi alguns estudos (ainda em andamento) dizendo que essa sinergia ajuda em casos de depressão.

óleo essencial de lavanda

onde comprar óleo essencial de lavanda

O que mais noto em relação a esse óleo essencial é que ele me acalma e equilibra, então seja no corpo ou no emocional, se a coisa tiver precisando de calma (acalmar a pele irritada, acalmar a mente, etc) eu me jogo nele! E como ajuda a ter um sono melhor e mais tranquilo, gosto muito de usar no banho antes de dormir, nos cremes, etc.

Pro post não ficar muito grande, farei outro com as receitas, tá? Tem pra um monte de coisa e vou começar a postar amanhã na Fan Page, daí na próxima segunda reúno todas em um post.

O óleo essencial de lavanda que eu uso e recomendo é o da Laszlo e custa R$37,90 (vem com 10 ml), mas já vi boas recomendações também do da BySamia, então fiquem de “olhos bem abertos” quando forem comprar porque o preço é esse aí, varia bem pouco, e se for muito mais barato que isso pode desconfiar porque puro provavelmente não é!

Ah, a quantidade é essa mesmo e dura muito porque, como é extremamente concentrado, usamos bem pouquinho, só gotinhas mesmo

Alguém já usou? Costuma usar? Conta aí!

Beijos

Ju

27.01.2014

O Óleo Certo Pra Cada Cor de Cabelo

Todo mundo sabe que sou super partidária das umectações capilares, né? Pra quem não sabe direito como fazer, qual óleo escolher ou onde comprar, sugiro a leitura dos seguintes posts antes de continuar:

Agora que vocês já sabem certinho o que é e como usar, vamos ao que interessa: o óleo certo  para cada cor de cabelo!

O Óleo Certo Pra Cada Cor de Cabelo

O Óleo Certo Pra Cada Cor de Cabelo

Como a gente faz uso de óleos para nutrir os fios, nada mais lógico que escolher o óleo certo pra proteger e intensificar a cor, não é mesmo? E, acreditem, esses óleos existem!

Óleos que Protegem a Cor

 

1. Óleo de Copaíba

O que esse óleo tem de fedido, tem de poderoso! É altamente emoliente, nutritivo e hidratante, e um verdadeiro achado para cabelos tingidos.

Os resinóides presentes nesse óleo protegem a cor dos fios, sendo, por isso, indicado para cabelos coloridos.

2. Óleo de Baobá

O óleo de baobá é rico em vitaminas, antioxidantes e ômegas 6 e 9, ativos que garantem alta nutrição, hidratação e emoliência aos fios.

A grande quantidade de antioxidantes age protegendo a cor dos fios, que ficam mais brilhosos e saudáveis.

Óleo Para Cabelos Claros

1. Óleo Essencial de Camomila

Todo mundo sabe que a camomila clareia e realça os fios loiros, né? Pois o óleo essencial da camomila é ainda mais poderoso!

Como é muito concentrado, ajuda a iluminar bastante os fios, e pode ser usado em cabelos grossos ou finos, já que é extremamente leve e rapidamente absorvido pelos fios.

2. Óleo  Essencial de Limão

Ninguém aqui é doido de usar limão nos fios, né? Mas o óleo essencial é bem diferente… Ele intensifica o loiro e ajuda a doar brilho, sendo, por isso, indicado pra uso em cabelos claros.

O Óleo Certo Pra Cada Cor de Cabelo

Óleos Para Cabelos Ruivos

 

1. Óleo de Cenoura

O óleo de cenoura contém vitaminas, antioxidantes e betacaroteno, e age nutrindo os fios, protegendo a cor e intensificando os tons alaranjados, sendo, por isso, indicado para cabelos ruivos.

2. Óleo de Mutamba

O óleo de mutamba tem uma coloração avermelhada (escurece com o passar do tempo”) que intensifica os tons avermelhados, além de reduzir o volume, combater a caspa e fortalecer os fios.

3. Óleo de Palma

O óleo de palma (dendê) também é ótimo pra cabelos ruivos justamente por causa da sua cor, que é laranja avermelhado. O melhor é usar misturado na máscara branca, e o resultado, além de um cabelo de cor mais intensa, é maciez e brilho!

4. Óleo de Cranberry

Além de deixar a cor mais intensa, esse óleo é leve e nutre muito os fios, agindo, ainda, como protetor da cor. É bem rico em antioxidantes e várias marcas vêm investindo nele como ativo pra cabelos ruivos e coloridos.

Óleos Para Cabelos Escuros

1. Óleo de Amla

O óleo de amla é super famoso entre as indianas, e com razão, pois é bastante nutritivo e garante brilho extra. Seu uso contante escurece os fios, então ele é mais indicado para cabelos pretos e castanhos, que ficam com a cor mais intensa após o uso.

O Óleo Certo Pra Cada Cor de Cabelo

2. Óleo Essencial de Sálvia

O óleo essencial da sálvia é ótimo para quedas capilares e é mais indicado pra cabelos escuros, pois possui a propriedade de escurecer os fios.

3. Óleo de Castanha-do-Pará

Esse óleo é bem nutritivo e age repondo brilho e sedosidade. Seu uso contínuo escurece os cabelos, intensificando o castanho e o preto.

4. Óleo Essencial de Alecrim

Assim como o óleo essencial de Sálvia, o óleo essencial de alecrim também ajuda a escurecer os fios, mas também é ótimo para casos de caspa e queda capilar.

Meus óleos são todos da Laszlo, e uso os de lá porque são os recomendados pela minha professora do curso de aromaterapia, mas já faço um post (ainda hoje), explicando como comprar e também como usar óleos essenciais nos cabelos, porque o uso é bem diferente dos óleos vegetais, já que eles são muito mais concentrados.

Beijos

Ju

27.03.2013

Pele Irritada? Eis a Solução!

A dica de hoje é para quem está com a pele irritada, do rosto ou do corpo, seja por causa da depilação,  de uma ferida,  alergia, machucado,  sensibilidade na face ou qualquer outra coisa que irrite e sensibilize a pele.

Vocês Vão Precisar De:

  • Soro Fisiológico
  • Óleo Essencial de Lavanda

Como Fazer?

Em um frasco borrifador misture 10 ml de soro fisiológico com 10 gotas de óleo essencial de lavanda. Guarde na geladeira e aplique na pele 3 vezes ao dia.

oleos-essenciais-caseiros2

É o óleo e não a essência, viu gente? É preciso ter cuidado com a procedência do óleo essencial, que às vezes é sintético ou vem misturado com algum outro  óleo (pra saber se o óleo essencial é puro, pegue uma folha de papel e pingue 1 gota do óleo, se ele desaparecer no papel, é puro, se ficar alguma mancha oleosa, é misturado). Eu gosto muito dos produtos da Aromalândia (Laszlo) e os indico pois sei  que são puros.

A lavanda tem um efeito calmante muito potente e, além disso, é cicatrizante, anti-inflamatório, antisséptico e regenerador da pele. Por isso, o  resultado dessa “misturinha” na pele é super rápido.

Eu não vivo sem esse óleo essencial de jeito nenhum, pois estou fazendo tratamento com ácido para estrias e a única coisa que acalma a minha pele e “desaparece” com a vermelhidão é essa receitinha.

E para os que têm insônia, é só colocar 1 gotinha do óleo essencial de lavanda nas têmporas e no pulso que o corpo relaxa e o sono vem rapidinho.

Eu adoro essas diquinhas caseiras, mas preciso saber se vocês também gostam, né? Se não agradar, paro de postar,  então avisem!

Beijos

Ju

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