Numa época em que a mulherada anda enlouquecida para ter cabelos longos e fortes (culpa das progressivas, que estão nos deixando carecas!), a Biotina, conhecida como vitamina H, é uma opção viável (e barata!) para acelerar o crescimento capilar, além de fortalecer cabelos  e unhas, e evitar a queda dos fios. Ou seja, ela também possui papel preventivo.

 O que é e para que serve Biotina

Ela é conhecida como vitamina H, mas é, na verdade, uma vitamina hidrossolúvel do complexo B produzida no nosso intestino e obtida através da alimentação que possui papel essencial na manutenção da integridade da nossa pele.

Em relação aos benefícios na pele, a biotina ajuda no metabolismo das gorduras, dos carboidratos e também das proteínas, o que melhora, e muito, a saúde e beleza da pele, já que sem essa vitamina a pele fica escamosa, muito ressecada e, em alguns casos, com uma vermelhidão que se localiza na região ao redor dos lábios e do nariz.

Biotina para cabelo

Sabe-se que a deficiência de Biotina é uma das causas da queda dos fios, que ficam fracos, já que ela  nutre os fios de dentro para fora, que é a melhor forma de fortalecer os cabelos e estimular o seu crescimento. É por isso que muitos dermatologistas recomendam  seu uso quando os fios estão caindo, quebrando ou com o crescimento lento.

É muito importante consumir as quantidades recomendadas de biotina na alimentação, pois a sua deficiência está relacionada a quadros de letargia, anorexia, vômitos, depressão, eczemas, dores musculares, dermatites seborreicas, caspa, alopecia, perda de cabelos, pele seca e palidez.

Pra quem quiser, com a dieta, caprichar na ingestão de biotina, basta acrescentar alimentos como a gema de ovo, fígado, leite, nozes, levedura e peixes.

Qual o preço e onde comprar?

Além da alimentação, dá pra suplementar a Biotina (Biotin), com  limite máximo de 30µg/dia (mas a maioria dos suplementos conta com biotina 5mg ou 10mg), o que é especialmente útil para quando os fios estão fracos e caindo, pois ela vai ajudar a fortalecer o cabelo, cessar a queda e  estimular seu crescimento.

Você pode comprá-la em farmácias de manipulação ou mesmo nas farmácias comuns, pura ou associada a outras substâncias. O preço é dos bons: em torno de R$30,00.

Ela está presente em quase todos os suplementos capilares, inclusive no Pill Food, que até hoje é, pra mim, o melhor de todos! Falei sobre ele nesse post aqui, ó.

 Engorda?

A Biotina é uma vitamina, ela não tem calorias, então não engorda, não incha e nem faz ninguém comer mais. Existem sim algumas vitaminas que “abrem” o apetite, mas a Biotina não é uma delas.

O tratamento  dura, em média, 6 meses. A partir do primeiro mês já notamos diferença na quebra, e em 3 meses é notório o maior crescimento dos fios. Vale apostar!

Pra quem quiser mais opções de substâncias que ajudam no crescimento, temos essas:

• Como fazer o cabelo crescer
• Power Vita Nutrição Capilar
• Enxofre orgânico: Engrossa e faz o cabelo crescer
• Pill Food Turbinado: Crescimento acelerado
• 4 Substâncias que fazem o cabelo crescer rápido
• Shampoo para crescer cabelo funciona?
• Biotina pra fazer o cabelo crescer

Beijos, Ju

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Quando falei no post anterior (veja aqui) que discordava do uso da violeta genciana a intenção não era causar discórdia (desavença), mas simplesmente discordar (não concordar) e, assim como eu tenho o direito de não gostar, vocês têm o direito de gostar e defender esta ideia.

Mas, vamos por partes, né?

Violeta genciana para que serve

A violeta genciana é um medicamento com ação antisséptica e antimicótica que contém um pigmento, a  pararosanilina, utilizado como reagente para identificar substâncias químicas e bactérias. É, também, um produto processado com álcool.

Não é, nem nunca foi, um produto capilar, embora muita gente use-o para pintar os cabelos de roxo ou matizar os fios loiros. Mas também não é proibido para tal fim.

Violeta Genciana no Cabelo

Neste post farei  algumas considerações sobre o uso da violeta genciana com a finalidade de matizar cabelos loiros e, através dele, vocês poderão tirar suas próprias conclusões e optar se usarão ou não o produto.

Cabelo descolorido é mais frágil, quebradiço e ressecado que um cabelo sem descoloração. O teor do álcool utilizado para compor a Violeta Genciana  contribui ainda mais para o ressecamento e a quebra;

Deixar o pote de Violeta Genciana aberto por vários dias realmente fará com que parte do álcool contido nele evapore, no entanto ela vai continuar ressecando os fios, já que para que o álcool evapore por completo é necessário fazer a decantação, um processo de transformação química;

Como tirar violeta genciana do cabelo

Ela funciona bem como matizador, mas, caso chumbe o cabelo, o processo para retirá-la não é tão simples como se fosse um condicionador matizador, que sai lavando o cabelo novamente. É preciso usar shampoo anti-resíduos várias vezes pra remover o pigmento, seguido de hidratação, porque a coisa vai ressecar muito. E, em alguns casos, é preciso  descolorir os fios.

Vale lembrar que o shampoo antirresíduos vai remover não só o pigmento roxo, mas o loiro em si, e o cabelo vai ficar com a cor bem opaca.

Como usar violeta genciana no cabelo com luzes

Não pode, de forma nenhuma, ser utilizada pura, pois vai manchar até o couro cabeludo, sempre deve ser misturada preferencialmente com shampoo, mas muita gente usa com cremes ou máscaras, o que aumenta a possibilidade de manchar os fios. Após o tempo de permanência (que não deve ultrapassar 5 minutos), o cabelo deve ser hidratado.

 Não conheço nenhuma loira que já usou a violeta e, de alguma forma, não ficou com o cabelo lilás e ressecado, mesmo tendo diluído duas gotas de dela em creme/máscara ou shampoo e hidratado após o uso.

Querendo ou não, gostando ou não, uma hora ou outra quem faz uso da vileta vai ter que abrir mão de algum dinheiro para comprar bons  produtos hidratantes, nutritivos e reconstrutores, assim como toda pessoa que quer ser loira. No entanto, o uso contínuo desse produto vai ressecar, quebrar e causar muito mais frizz do que o habitual a qualquer outra loira que não o utilize.

Meninas, elenquei aqui os motivos pelos quais não uso Violeta Genciana, mas tenho que ser muito justa, claro e dizer que ela não foi proibida para esta finalidade, não é prejudicial à saúde (exceto para aqueles que têm intolerância a algum componente da fórmula).

Os motivos que apontei são a partir das minhas experiências e isso não impede ninguém de continuar usando. Mas, para o meu cabelo, ainda prefiro um bom pó descolorante e o matizador.

Violeta Genciana Preço

A violeta genciana custa entre R$5 e R$10,00, existe de várias marcas diferentes mas todas iguais, então não tem isso de que a marca A é melhor que a marca B. Ela é vendida em farmácias.

Beijos, Dani.