Já parou pra pensar na quantidade de ressentimentos, mágoas e tantos outros venenos emocionais você vem carregando nas costas, ano após ano?

Eu já, e inclusive falei sobre isso no post Sobre Mágoas e Outros Venenos Emocionais, que foi tema do #Dia7 no #30DiasDeBeleza no Instagram (@mulherde30) e no grupo fechado do Facebook (pra participar é só clicar aqui).

Eu sei que, por mais absurdo que pareça, é difícil tirar todo esse veneno, que tanto nos faz mal,  de dentro da gente, eu sei. Mas a verdade é que não dá pra avançar na vida carregando malas gigantescas de raiva, ressentimentos e tantos outros lixos emocionais, não dá.

O que passou, passou, a gente não tem como mudar, então só nos resta deixar o passado no passado, perdoar o outro e a si mesmo, agir diferente e seguir em frente.

E você precisa fazer isso por você.

Não existe razão pra continuar acorrentada a quem ou o que te faz tanto mal. E é isso que a gente fez quando não perdoa, quando não “libera” o outro. Ficamos presas também.

Então, solta todo esse peso, porque quando a gente “solta”, o novo chega e a vida acontece. Deixe ir o que não te serve mais, tire essas amarras do coração e se abra pra vida, que pode ser muito melhor, você vai ver!

Ferramenta para liberar ressentimentos

E você pode começar a fazer isso agora, não precisa deixar pra depois. E foi justamente pensando nisso que a Renata Rocha, minha Coach, preparou uma ferramenta muito especial, que pode ser usada ao longo da vida, pra nos ajudar a fazer essa faxina interna.

Tudo o que você precisa fazer é baixar o material (clique aqui), ler com cuidado, responder com carinho e começar, no seu ritmo, sua mudança.

É libertador, garanto!

Beijos, Ju♥

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Alguém aí tem problema com cansaço nas pernas? Então vem comigo que vou te apresentar um achado: o Gel Para Pés e Pernas Cansadas Granado!

Tô começando a achar que o problema é a idade mesmo, porque com 20 aninhos eu passava o dia de salto, virava noites, emendava o outro dia e não sentia nada.

Hoje, com 35, pernas e pés doem por qualquer coisa, e isso sem falar no resto! hahaha

Mas, meu caso com as pernas cansadas é a posição mesmo, porque passo muito tempo sentada, uma média de 8 horas por dia, e ainda não achei uma cadeira que me deixasse completamente confortável.

Aliás, tô quase desistindo de cadeiras: nos últimos 3 anos já gastei muito e nenhuma me deixou 100% confortável!

Por causa disso, no final do dia tô com as pernas (a “batata”, em bom baianês) e os pés cansados, sabe?

Por isso sempre procuro produtos que ajudem nisso, e minha última experiência, nada positiva,  tinha sido com o Spray Peppermint, da The Body Shop, que falei nesse post aqui.

Daí achei esse da Granado na farmácia e trouxe pra casa, mas sem esperar muito, e ó, me surpreendi!

Gel Para Pés e Pernas Cansadas Granado: As Promessas

De acordo com a Granado, o produto é “rico em extratos naturais de hamamélis, gingko biloba e castanha da índia , que ativam a circulação, diminuindo os sintomas de cansaço e fadiga dos pés e pernas.

Contém óleo essencial de menta, que refresca e alivia dores, além de proporcionar uma agradável sensação de relaxamento.

Sua fórmula possui rápida absorção e ativos que promovem uma textura sedosa e toque aveludado da pele.”

A forma de uso é bastante simples, pois basta aplicar o produto nas pernas e pés, massageando lentamente, até sua completa absorção.

É um produto de uso diário, preferencialmente à noite.

Resenha do Gel Para Pés e Pernas Cansadas Granado

A embalagem é de bisnaga, conta com tampa de flip-top e vem com 120 g de produto.

A textura é de gel-creme, leve, clarinho e meio translúcido. O cheiro é de menta, parece aquele Halls verdinho, adoro!

Ele é gostoso de aplicar, espalha e desliza facilmente, facilitando a massagem, sabe? A absorção é super rápida, não deixa a pele melequenta, preguenta ou oleosa.

A textura da pele realmente fica sedosa, com toque aveludado e uma sensação refrescante que é deliciosa!

Essa sensação surge pouco após a aplicação e se prolonga por um bom tempo, gerando uma sensação de relaxamento e “descanso” nas pernas e nos pés.

Comecei usando durante a noite, pouco antes de dormir, pra aliviar o cansaço das pernas, e agora estou usando também pela manhã, antes de sentar pra trabalhar e o alívio que ele proporciona é bem bom!

Usando de noite, ele relaxa e minimiza o cansaço. E durante o dia sinto que ele tem ajudado a não cansar tanto quanto antes, talvez por agir ativando a circulação, sabe? Nos dois casos entrega um resultado bem bom de alívio e frescor.

Acredito que seja ótimo, também, para quem usa muito salto alto, para quem trabalha em pé, depois de uma noitada, do treino ou em qualquer situação onde as pernas e/ou pés fiquem cansados.

Preço e onde comprar

O Gel para Pés e Pernas Cansados Granado é vendido em farmácias, custa R$29,50 na loja virtual da marca, mas achei na Zattini por R$21,90 (compre aqui). Compensa muito!

Alguém já usou? Conta aí o que achou!

P.s: hoje de tarde o áudio normaliza e volto a colocar nos posts, tá?

Beijos, Ju♥

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A ideia não era trazer o #30DiasDeBeleza para o blog, mas quando convidei vocês para participar, muitas disseram que queriam participar, mas não tinham Facebook nem Instagram, então resolvi organizar a coisa por aqui também, mas fazendo posts apenas nos fios das ferramentas, começando pela de Realização Profissional.

A primeira ferramenta foi a Avaliação do Seu Estado Atual, preparada pela Renata Rocha, minha Coach, que tem me ajudado imensamente nesse projeto.

Para entender pra que e como ela funciona, clique aqui. E para baixar a ferramenta é só clicar aqui. Esse foi o #Dia1 do nosso projeto.

No #Dia2 falamos sobre a importância do autoamor, e de como passamos  a vida toda tentando ser boas o bastante pra todo mundo, tentando agradar a todos e nos colocamos sempre em último lugar. Pra conferir é só clicar aqui.

O #Dia3 foi o das perguntas desconfortáveis, mas que nos tiram da zona de conforto. A parte boa é que, junto com as perguntas, deixamos sugestões de livros, filmes e textos que ajudam nas respostas.

Os livros escolhidos foram esses, e pra dois deles temos o PDF gratuito, é só clicar no nome:

• Você Pode Curar Sua Vida, Louise Hay
• Gestão da Emoção, Augusto Cury
• Quem Pensa Enriquece, Napoleon Hill

Os filmes sugeridos foram A Corrente do Bem e Você Pode Curar Sua Vida, facilmente encontrados na net. Já o artigo, escrito pela Rê, é o Você Se Sente Perdido?

Ferramenta de realização Profissional

Como uma das coisas que vocês mais comentaram  foi sobre a realização profissional, a Rê montou uma ferramenta pra nos ajudar nessa parte, é só clicar aqui pra acessar.

É importante que todas as ferramentas sejam preenchidas, mas tudo no seu tempo, sem pressa.

Muitas de vocês falaram do quanto foi difícil responder cada uma das perguntas, quanta coisa veio à tona, quantas lágrimas saíram, e preciso te dizer que isso tudo faz parte. Dói, mas é a dor do crescimento. É necessário, sabe?

No #Dia4 falamos sobre como é importante fazer um detox na vida pra seguirmos em frente (veja aqui), e no #Dia5 o papo foi sobre nossas verdadeiras paixões (veja aqui).

Depois de falar dos nossos sonhos e paixões, parei pra perguntar se a vida que você está vivendo é mesmo a que você gostaria de viver (#Dia6, veja aqui).

No #Dia7 papeamos sobre aquela velha mania de carregar o peso morto do passado nas costas (veja aqui) e no #Dia8 falei um pouco sobre como “soltar” e deixar ir tudo aquilo que não faz mais sentido é libertador (veja aqui).

Como acompanhar o #30DiasDeBeleza?

Tudo isso você pode acompanhar pelo Instagram @mulherde30 (clique aqui se não tiver instagram) e pelo nosso grupo fechado no Facebook, que é uma das coisas mais maravilhosas que já vi!

Antes de terminar preciso dizer que esse é um processo vivo, não só pra vocês, mas pra mim, porque tudo que escrevo e falo pra vocês, falo pra mim primeiro, e tem dias que desabo, sabe?

Mas tem sido bom. Tem sido transformador, na verdade, e a cada dia que passa me sinto melhor, mais forte, mais eu. Espero que o mesmo aconteça com vocês!

Beijos, Ju♥

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