Quando postei no Youtube o vídeo com uma receita para acabar com as pontas ressecadas e detonadas, usei um Óleo  de Coco da Salon Line, que contém na embalagem a informação 100% vegetal, e geral questionou se o óleo de umectação Salon Line era mesmo vegetal, se servia pra umectar e coisas do tipo.

Tô com um vídeo pronto sobre ele pra subir hoje, mas achei que seria melhor começar esclarecendo isso aqui.

O que é óleo vegetal?

Óleo vegetal é, simplificando, uma gordura extraída de plantas, geralmente das suas sementes, sendo constituído por blocos de ácidos graxos e glicerol, podendo conter pequenas quantidades de outros lipídeos.

Eles podem ser utilizados na área cosmética, terapêutica e, via de regra, ser ingeridos, como o óleo de coco, por exemplo.

Uma coisa importante sobre óleos vegetais é que eles são extremamente sensíveis  ao calor,  oxigênio e, sobretudo, a luz, por isso é tão importante que eles sejam mantidos protegidos da luz, que não fiquem expostos ao ar e estejam embalados em garrafas escuras e, preferencialmente, em temperaturas baixas para evitar que oxidem e estraguem.

Se for pra indicar um óleo 100% vegetal, que tem o grau de pureza adequado e tudo o mais, indico o da Laszlo. Até o momento desconheço quem tenha óleos, tanto vegetais quanto essenciais, melhores.

Óleo de Umectação Salon Line é Vegetal?

O óleo de umectação Salon Line contém, como primeiro ingrediente, o óleo de coco. O segundo é um conservante e todos os outros são, simplificando,  fragrâncias e agentes auxiliares da fragrância. Ou seja, o único ativo presente nessa composição é o óleo de coco, as outras coisas são para conservar e “dar cheiro”, porque, veja bem, ele é um produto de uso cosmético.

Se a função dele é o uso cosmético nos cabelos, e se seu único ativo é o óleo de coco, pra mim ele é sim um óleo vegetal, mas não um óleo vegetal na acepção pura da palavra, e sim um óleo vegetal de uso cosmético específico para cabelos.

Tem diferença? Tem, mas olhando a indicação e os resultados pretendidos, não vejo razão para não usá-lo em umectações, por exemplo.

Claro que, achando facilmente, prefiro o da Laszlo, já que ele pode ser usado na pele, pode ser consumido por via oral e não tem aromas artificias, coisa que é complicada para quem tem alergias, mas não sejo razão para não usá-lo em umectações.

Se vocês enxergarem algum motivo, me mostrem, porque né, pode ser que eu não esteja vendo.

Usar ou não usar?

Já fiz críticas a Salon Line por achar que eles focam muito mais no público mais jovem, o que é um direito deles, inclusive,  mas preciso ser justa, gente. Não posso chegar aqui e falar que o óleo não é vegetal e que não trata o cabelo porque, para uso cosmético, ele, pra mim, é sim um óleo vegetal e trata o cabelo.

Inclusive, acho louvável a iniciativa da marca em criar um produto que facilite o acesso, já que muita gente reclama da dificuldade de encontrar, em farmácias e mercados, óleos vegetais para cabelos.

Tenho usado e gostado muito desse óleo, que é barato, facilmente encontrado e entrega um resultado super bom no meu cabelo.

Mais tarde solto o vídeo sobre ele, então se inscrevam lá no canal pra conferir, tá? Ah, e já estão participado dos desapegos de Natal? São 5 ganhadoras e um monte de prêmios legais, é só clicar aqui, ó.

Beijos, Ju♥

Vocês já ouviram falar do Jejum Intermitente? A Vivi, do Pop Topic,  falou sobre ele um tempo atrás e logo depois duas amigas minhas falaram que estavam fazendo e gostando dos resultados, e aí resolvi pesquisar pra entender como a coisa funcionava.

Vi muita coisa interessante, inclusive as constatações de Yoshinori Ohsumi, ganhador do Nobel de medicina deste ano, e também muita gente que é contra, então fui conversar com meu médico, porque uma coisa ali chamou a minha atenção.

É que ele altera os níveis hormonais, inclusive a insulina, que é o que mais me interessa. Tenho resistência à insulina, e o fato do jejum melhorar a sensibilidade à insulina, assim como reduzir os seus níveis no sangue, me deixou super interessada.

Imagem: Shutterstock

O Que é Jejum Intermitente?

Conversei com meu médico pra saber se poderia fazer e, mais ainda, se poderia adequar a minha alimentação, já que faço dieta com baixo carboidrato (justamente por causa da insulina) e ele disse que sim, pois o jejum não é uma dieta, já que não limita o que ou quanto você come, mas quando você come.

Mais do que ajudar a emagrecer, ele estimula autofagia, o que faz com que as células “comam” suas partes internas, degradando o que não está bom e gerando uma renovação que é extremamente benéfica, vez que isso ajuda a prevenir problemas de saúde e induz a longevidade.

Como Fazer Jejum Intermitente

Existem vários protocolos de jejum, e o que estou seguindo é o protocolo Leangains, também conhecido como método 16/8.

Por esse protocolo, nós temos uma janela de alimentação de 8 horas, que começa no horário que a gente quiser, seguido de um jejum de 16 horas. O 16/8 é mais indicado para homens, e para mulheres a indicação é 14/10. Contudo, quis começar com o 16/08 pra conseguir avaliar mais rapidamente como a coisa funciona.

E pra mim tem funcionado bem, viu? Minha perda de peso, que é muito lenta, dobrou. E depois do sufoco da primeira semana, onde queria comer até as paredes de noite, que é o período onde fico agoniada pra beliscar, tô me sentindo mais controlada e com menos compulsão, sabe?

Acredito que isso tenha a ver com a questão hormonal, ao menos no meu caso, mas não sei como funciona para as outras pessoas.

Vale ressaltar que no período de jejum pode ser consumida qualquer bebida não calórica, como água, chás e café, por exemplo, desde que sejam sem açúcar.

Falei mais disso no vídeo abaixo, e vocês tiverem alguma dúvida é só deixar nos comentários, tá?

E claro que não é o tipo de coisa que funciona pra todo mundo, muito menos algo que a gente comece a fazer sem orientação, já que em alguns casos ele não deve ser feito, então o melhor é, sempre, consultar seu médico ou nutricionista de confiança.

E se alguém aqui já fez ou está fazendo, bora papear aí, quero saber de tudo, porque ó, tô na terceira semana ainda, e preciso saber como a coisa fica depois de 2, 3 meses por exemplo. Contem aí!

Beijos, Ju♥

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já pensou em qual cor usar no réveillon 2016/2017? Eu decidi hoje de manhã e vou contar tudinho pra vocês, como faço todo ano, aliás!

Acredito que tudo, absolutamente tudo nesse mundo vibra em determinada frequência, inclusive as cores, o que significa que cada uma delas tem uma vibração diferente, que atrai tudo o que vibra nessa frequência e que ao escolhermos determinada cor, estamos escolhendo também aquela vibração.

Pra quem acha que é maluquice, só digo que desde 1970 é comprovado cientificamente que a luz colorida influencia sim as pessoas, mesmo as que não enxergam. Ou seja, a vibração delas tem impacto em nossas vidas.

E já que, pra mim, isso é verdade, claro que na virada do ano a gente tem que escolher a cor que mais se adéqua ao que queremos pra nós, né? Não que a cor tenha o poder de determinar alguma coisa, mas a nossa intenção, ao vestir algo naquela cor, pode ajudar sim, porque o que existe no nosso mundo é aquilo que a gente acredita, né?

Qual Cor Usar no Réveillon 2016/2017?

Esse, dizem alguns, é ano de Saturno, início de um novo ciclo, e Saturno é visto como o grande maléfico, coisa que eu não acredito… Acho que saturo é mal compreendido, apenas! rs  Saturno é pesado sim, mas é justo, cobra na medida correta, e justamente por isso é quem garante realizações concretas, é quem testa sua força pra te fortalecer, é quem te faz sair de cima do muro, encarar a realidade e estruturar a sua vida.

A cor de Saturno é o preto, é o chumbo, o roxo, o escuro. Esse mesmo Saturno está em Sagitário, e a cor que representa esse signo é, pra grande maioria dos astrólogos,  o azul, então a cor mais legal para esse ano seria um azul mais frio, mais cinzento (turquesa é um azul mais vibrante, por exemplo), então concordo com a cor sugerida pela Adriana Kastrup, que é o azul hortênsia, um azul com um “quê” de lilás!

O azul, de modo geral, está relacionado a tranquilidade, a segurança, a liderança, a diplomacia e a comunicação. Significa, em muitas culturas, a velocidade, o “direto em frente”, o para frente. É também a cor do arcanjo Miguel e de alguns deuses hindus, como Krishna e Vishnu, a cor que representa a divindade, a benção, a purificação espiritual e a proteção. Mas, a proteção oferecida pelo azul é uma proteção que permite ajuda externa, apoio, ao contrário do vermelho, que é oferece uma proteção isolante.

Até por isso, não recomendo o uso do vermelho, que eu tanto amo, pra virada desse ano.

A cor de 2017 é o azul hortênsia!

O azul hortênsia tem a ver com força de vontade, serenidade, feminilidade, com a intuição e a capacidade de enxergar por trás das situações e tomar decisões objetivas. É uma cor que “traz pra terra”, que chama pra realidade e, ao mesmo tempo, que afasta a negatividade e proporciona um novo caminho, um novo crescimento.

Eu vou usar um vestido azul hortênsia com umas doses de preto, que é também uma cor relacionada a Saturno e, em muitas culturas orientais, tem a ver com o nascimento, a estabilidade e a carreira. Não gosto muito de preto em datas festivas, mas pra esse ano é uma boa pedida, viu?

E vou misturar prata e dourado nos acessórios, porque não existe a menor possibilidade de usar só prata, então vou misturar a coisa toda, já que ouro na pele sempre dá sorte!

Sandália dourada é de lei pra mim, porque, dizem os orientais, a energia entra pelos pés, e a minha quero que seja dourada, tá? hahaha

Calcinha e sutiã vou procurar em tons de azul, e queria muito achar peças em azul royal, mas se não achar me jogo em qualquer azul, o que é uma novidade pra mim, porque nunca fui de usar azul, não gosto, sabe?

E não esqueçam: não usem nada que aperte, que incomode, que não te deixe confortável, por favor!

Se quiserem saber certinho o significado das outras cores, recomendo esse post aqui, ó: Qual a melhor cor para usar na vida do ano. E se quiserem mais posts com dicas pra virada, avisem nos comentários!

Beijos, Ju♥

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