Aprendi, tempos atrás, uma receita de barra de cereal que é super simples de fazer, e mesmo não sendo a coisa mais leve e saudável do mundo, gosto pela praticidade, sabe?

Gosto muito de cozinhar, mas não tenho paciência pra nada que demande muito tempo, gosto do que é rápido e gostoso, e essa receita, que vi no livro dos Vigilantes do Peso, o Faça e Leve, é exatamente assim!

Já tinha visto algumas outras receitas, até mais nutritivas que essa, mas aqui em Jee é complicado de achar alguns ingredientes, enquanto essa usa coisas que acho no mercado da esquina, então fico com essa danada mesmo! rs

Receita de Barra de Cereal: o que você vai precisar

• 5 Colheres (das de sopa), de pasta de amendoim (preferencialmente sem açúcar)
• 1/3 Xícara de mel
• 2 Xícaras de cereal matinal em forma “de anel” (mas se não tiver desse, uso qualquer um!)
• 2 Xícaras de cereal matinal sem açúcar, ligeiramente quebrado
• 3 Colheres (das de sopa) de passas (ou cranberry desidratado)
• 1 Colher (das de sopa) de farelo de linhaça

Receita de barra de cereal: como fazer

1. Forre uma assadeira quadrada ( com mais de 20 cm) com papel manteiga e, em seguida, unte o fundo e as laterais com óleo spray. Se não tiver óleo em spray, use o que tiver em casa (é assim que eu faço, só não pode azeite de oliva porque o sabor é mais forte).

2. Em uma tigela pequena, misture a pasta de amendoim com o mel até que fique uniforme. Reserve.

3. Em uma vasilha que possa ir ao micro-ondas misture  os cereais ( o em formato de anel e o quebradinho). Leve a vasilha ao micro-ondas por 1 minuto, em potência alta. Retire, mexa e, logo depois, leve ao micro-ondas de novo e deixe mais 1 minuto.

4. Feito isso, acrescente as passas (ou cramberry) e a linhaça aos cereais, misturando bem. Em seguida adicione a mistura de pasta de amendoim com mel e mexa até que a coisa fique bem uniforme.

5. Leve a mistura ao micro-ondas por 1 minuto e, quando retirar, mexa bem e despeje tudo na assadeira que estava forrada com o papel manteiga.

6. Agora é só cobrir com aqueles plásticos fininhos e pressionar pra que fique bem retinho.

7. Leve a assadeira a geladeira por 2 horas. Passado esse tempo é só cortar  as barrinhas (dá de 8 a 12, depende da “grossura” e tamanho) e embrulhar cada uma em um pedaço de plástico-filme.

Elas duram até 1 semana na geladeira, mas aqui sempre acaba antes rs. Fica bem gostosa e a gente pode acrescentar outras coisas, como castanhas, granola, frutas secas ou chocolate, por exemplo. Vai do gosto de cada um mesmo!

Quem fizer me marca no Instagram (@jurovalendo), quero ver! E depois contem se gostaram, tá?

Beijos, Ju♥

Vamos papear nas redes sociais⇒ Instagram ♥ Snapchat ♥ Twitter ♥ Pinterest ♥Facebook⇒   @jurovalendo

Faz tempo que vocês estão pedindo indicações de shampoo sem sulfatos, sobretudo da listinha de bons e baratos, e hoje, finalmente, vou mostrar os 10 mais legais por aqui!

Não tenho muitos problemas com sulfatos e, pra mim, esse não é um fatos determinante na escolha de um shampoo, porque já usei shampoos sem sulfatos extremamente agressivos, que ressecaram demais o meu cabelo, assim como já usei outros super bons.

Então, a coisa pra mim vai além do “sem sulfato”, até porque é preciso ficar alerta pra substâncias com moléculas análogas ao sodium laureth sulfate, que têm sulfatos sim, estão em vários shampoos “sem sulfato” e são considerados “suaves”, sem a observação da concentração dessas substâncias na composição do produto.

Mas, não vou entrar nessa discussão porque ela não é minha, nunca foi algo que levantei bandeira aqui no blog. Então, quem quiser entender isso direitinho, é só conversar com um Químico. Pra quem é daqui de Jee, sugiro ir na Uesb, no departamento de Química, e fazer umas perguntas… É esclarecedor!

Shampoo sem sulfatos: meu top 10

Quanto aos shampoos, vamos aos que mais gostei no meu cabelo, que tem a raiz oleosa, e os que indico para outros tipos de cabelo!

1. Amend Color Reflect

 Indicado para cabelos coloridos, esse shampoo limpa sem agredir e prolonga a cor. Não pesa nos fios, mas não controla a oleosidade e, quando os fios estão muito sujos e oleosos, ele não dá conta de remover tudo.

Contudo, é um dos meus “sem sulfatos” preferidos! Custa, em média, R$22,00, e é encontrado em farmácias e lojas de produtos capilares.

2. Shampoo Éh Orgânico

Amo os produtos da marca, quase tudo que já testei funcionou super bem e esse shampoo não foi uma exceção. No meu cabelo, que tem a raiz bem oleosa, ele doa brilho e não resseca, mas não sei como funcionaria em cabelos cacheados, por exemplo.

Custa R$12,50 e por aqui é difícil de ser encontrado!

3. Shampoo Bio Extratus Pós Progressiva

Limpa bem e não resseca, mas pesa na minha raiz. Deixa os fios mais molinhos, então acredito que as meninas de cabelos muito ressecados, bem como as cacheadas, podem se dar melhor!

Ah, sim, ele é pós progressiva mas não vi nenhum impedimento para usá-lo no meu cabelo, que é cacheado/ondulado.

Custa, em média, R$20,00 e é facilmente encontrado.

4. Shampoo Oro Argan Monoi, Bioderm

Gosto muito! É suave, não resseca e tem ótima ação emoliente, ao tempo em que realmente limpa os fios e, ao menos no meu caso, não pesa na raiz.

Há quem diga que, por causa do dissodium laureth sulfoccinate, ele não é sem sulfato, mas essa substância é encontrada em diversos shampoos sulfate free, já que trata-se de um tensoativo “suave”, então fica a critério de cada um.

Custa, em média, R$20,00,  e aqui em Jee encontro na Farmácia São Paulo.

5. Novex Low Poo

Sinto muita falta da espuma, muito, mas confesso que ele limpa bem, não piora a oleosidade da raiz, mesmo sendo, pra mim, mais “pesado”,  e não deixa os fios ressecados.

O kit, com shampoo e condicionador, sai por R$20,00.

6. Low Poo Bio Extratus

Gosto que ele faz um tiquinho de espuma e sinto falta de mais “consistência”, mas  limpa relativamente bem a raiz oleosa, tem o cheiro gostoso e não resseca no comprimento. O pH é 7.0.

Aqui ele tá custando R$32,00, e é um dos mais caros da lista.

7. Shampoo Jaborandi, Phytoervas

É um dos que mais gosto, porque consegue efetivamente limpar e remover a oleosidade da minha raiz sem deixar o restante do cabelo muito ressecado.

Foi um dos poucos que consegui usar por mais tempo sem ficar com o couro cabeludo coçando ou descamando.

Custa, em média, R$16,00 e encontro nas farmácias.

8. Less Poo, Yamasterol

Não é dos meus preferidos, mas acho que quem tem o cabelo mais liso e fino, só que não oleoso, pode gostar. Ele entrega uma limpeza suave e que não resseca os fios, mas não limpou minha raiz direito e depois de um tempo causou descamação.

A culpa não é dele, é que minha raiz é bastante oleosa e não funciona com essa suavidade toda. A coisa não fica limpa, sabe? Cabelos diferentes têm necessidades diferentes, a gente não pode esquecer disso!

Ele custa R$10,00 e já falei do “complemento dele”, o Co Wash, aqui no blog.

9. Shampoo Color Fixation, Surya

Já vi muita gente que não usa sulfatos reclamando desse shampoo, porque a limpeza dele é mais potente, mas é, de todos dessa lista, o que melhor funciona na minha raiz oleosa!

Limpa bem a raiz, inclusive a longo prazo (o mais importante!) e não resseca os meus fios.

Ah, em quem tem cabelos mais claros claros ele pode pigmentar pro “alaranjado”, tá? Mas, não senti muita diferença nesse sentido.

10. Light Poo, Elseve

Limpa e condiciona ao mesmo tempo, e deixa os fios leves, macios e soltinhos, mas na raiz oleosa ele cobra a conta: além da oleosidade vir mais rápido, o couro cabeludo começou a coçar com o tempo, então suspendi o uso.

Mas, tenho várias amigas de cabelos ressecados e cacheados, e todas gostaram bastante desse produto!

Custa R$39,90 nas farmácias,  vem numa quantidade boa e tem resenha completa aqui.

Ainda esse final de semana tem #Pechincha top 10 com máscaras, condicionadores e finalizadores liberados, tá? E pra ver mais #Pechinchas é só clicar aqui, tem muita coisa legal!

E indiquem aí os preferidos de vocês, viu? Como cada uma tem um tipo de cabelo, todo mundo pode se ajudar ainda mais!

Beijos, Ju♥

Vamos papear nas redes sociais⇒ Instagram ♥ Snapchat ♥ Twitter ♥ Pinterest ♥Facebook⇒   @jurovalendo

Se tem um produto que todas as enlouquecidas por cabelos precisam conhecer urgentemente,  esse produto é o  CC Cream 12 em 1 Eudora Siàge Reconstrói Fios!

Juro Valendo que é um dos melhores finalizadores da vida todinha, todinha, todinha. Tô num amor roxo com ele, meu povo!

CC Cream 12 em 1 Siàge: as promessas

Diz no rótulo que o CC Cream 12 em 1, que é enriquecido com óleo de argan e queratina, é um creme multi benefícios com resultados surpreendentes:

• Brilho surpreendente e imediato
• Até 12 horas sem frizz
• Força e proteção contra a quebra
• Hidratação sem pesar os fios
• Sela pontas duplas
• Ação antiumidade
• Proteção UV
• Ação antioxidante
• Reduz a porosidade dos fios
• Facilita a escovação
• Toque macio e aveludado
• Acabamento impecável

No mais, ele é indicado para cabelos danificados e pode ser usado nos fios úmidos ou secos.

CC Cream 12 em 1 Siàge: Os Fatos

A embalagem é plástica, tipo bisnaguinha, tem tampa de flip-top e vem com 100 ml de produto.

A textura é cremosa e mais fluída, ele é branquinho, então não interfere na pigmentação dos fios, e tem muitas partículas de brilho. MUITAS. Ou seja, já começo amando!

Ah, o cheiro também é bem gostoso e, melhor, suave. Não briga com o cheiro do perfume, sabe?

A fórmula é bem balanceada e conta com ativos hidratantes, nutritivos e reconstrutores, indo bem além da dupla “argan e queratina”, então ele realmente tem potencial pra ajudar na reconstrução dos fios.

 CC Cream 12 em 1 Eudora: os resultados

Quando aplico nos fios úmidos, o cabelo seca muito mais alinhado, mas sem ficar murcho, sedoso, com o toque aveludado e com um brilho lindo! O cabelo fica iluminado demais, e isso, por si só, já ganha meu coração.

Só que ele não para por aí: realmente segura o frizz, combatendo o “arrepiado” por mais tempo, deixa as pontas com a aparência mais bonita, facilita a escovação e é maravilhoso pra dar “acabamento”, quando o cabelo já está seco e a gente precisa de uma “renovada”.

Por mais que tenha gostado da ação no cabelo úmido, me apaixonei mesmo foi pelo uso nos fios secos, especificamente antes daquele truque do toque de touca.

Quando faço antes de dormir e solto os fios no dia seguinte o cabelo fica lindo demais! Os cachos ficam bem grandões e soltinhos, com movimento, e com bastante brilho.

Aliás, esse produto brilha e faz o cabelo brilhar, viu? É puro poder!

Gostei muito, e o fato de ter proteção UV, o que protege e combate o desbotamento, me ganha ainda mais, porque o produto fica completo, entende?

CC Cream Eudora para Cabelo:compensa?

Por mais que meu “Mercúrio em virgem”, chato como ele só (ó as desculpas hahaha), tenha procurado uma coisinha pra “criticar”, não deu certo, porque não tem mesmo.

A Eudora acertou em cheio e esse bendito é maravilhoso!

Não faço ideia de quanto custa, porque recebi da marca e não veio a informação de preço (também não tem no site deles), mas não acho que o preço seja super alto não, deve estar bem na média dos produtos da linha Siàge!

Alguém já testou? Então corre pra testar, garanto que vai amar!

Beijos, Ju♥

Vamos papear nas redes sociais⇒ Instagram ♥ Snapchat ♥ Twitter ♥ Pinterest ♥Facebook⇒   @jurovalendo