Minhas meninas, como estão hoje? Acordei  com uma lambida quente e molhada no cabelo, dada por Ozzynho, é claro! rs

O post de hoje é um pouco diferente, mas não menos importante, talvez seja até mais, que os outros. Espero que gostem!

Eu acho muito legal falar de maquiagens, de cosméticos, de cabelos, de moda e de tudo que a gente fala aqui no blog, mas acredito piamente que se falta o que eu chamo de “autoamor”, nenhuma dica, nenhum truque e nada do que seja indicado, e até comprado pela pessoa, vai adiantar.

“Autoamor”: Como Anda o Seu?

Se você não se ama, você não se valoriza, você não se respeita, você não se enxerga como deveria: como a pessoa que, independente de peso, idade, tamanho do manequim, quantidade de marcas, rugas, celulites ou o que quer que se seja, é digna de ser amada, respeitada e acarinhada, primeiro por você mesma, e depois pelos outros.

Sim, independente de como estejamos nesse momento, nós somos maravilhosas e únicas, e essa é uma certeza que precisa existir dentro de cada uma, e se isso acontecesse muitas situações poderiam ser evitadas, porque quem se ama não aceita ser maltratado, diminuído, humilhado… Quem se ama sabe exatamente o seu valor, e é isso que importa.

Que ótimo ter uma pele sem marcas, um corpo perfeito e um cabelo divino. É ótimo, mas não é garantia de nada, nem de felicidade e muito menos de”autoamor”. E é preciso lembrar que o tempo, que é implacável,  leva tudo isso… Aos poucos a pele deixa de ser firme, as rugas aparecem, as extremidades crescem, os dentes amarelam, os fios ficam ralos e sem vida… Quando isso acontecer, e vai acontecer, você vai deixar de se amar? Porque se a resposta for sim, você está se “amando”, se é que estar, pelos motivos errados.

A gente deve se amar pelo que a gente é, e isso é interno, e  não há tempo que apague. Chega-se aos 100 anos, se for o caso, tendo-se a certeza do quão maravilhosa e magnífica se é, porque essa é a verdade.

Ame-se, todos os dias, todos os segundos do seu dia, pelo ser que você é , e só assim, só quando isso acontecer, é que você poderá, de verdade, ser amada por quem quer que seja.

Além disso, por mais clichê que seja, e é, beleza vem de dentro, é luz que irradia e parece tomar conta das pessoas ao redor. Já notaram que as pessoas que a gente acha mais bonitas não são aquelas que são exatamente perfeitas, mas sim aquelas que, não se sabe exatamente o motivo, parecem irradiar algo de bom? É “autoamor”, é confiança em si mesma mesma, é auto-estima no topo, e isso, como já disse antes, nada tem  a ver com  o externo.

Pensem nisso!

Beijos

Ju

Como vocês sabem, Deide é um gênio. São tantas pérolas que ela solta por dia que às vezes acho que vou passar mal de tanto rir. Sério!

Tem algumas dessa última semana que nem postei ainda, mas hoje não poderia deixar de postar a da dieta da sopa.

Bom, ela cismou que precisava emagrecer cinco quilos (quem nunca?) e que a solução era a dieta da sopa, porque ela adora sopa.

Assim, passou 15 dias tomando sopa no almoço (trazia a marmitinha  cheia aqui pra casa) e no jantar, e eu só perguntando o que tinha naquele caldo grosso. Ela só respondia que era sopa.

Pois bem, ontem ela foi se pesar e, pra surpresa geral, ganhou  mais de  três quilos. Chegou aqui hoje enfezada, retada, dizendo que nenhuma dieta presta, que era tudo mentira, que isso de comer saudável é história e que ela passou “vontade” pra nada.

Juro que fiquei sem entender, porque se uma pessoa passa 15 dias tomando só sopa de legumes, é lógico que vai emagrecer, de forma errada, mas vai.

Aí, inocente, fui perguntar o que tinha na sopa, como ela fazia. Eis a resposta:

– Tudo saudável Jula, só coisa boa, era um caldo verde feito com batata, aipim, linguiça calabresa, couve, folha de louro,  bacon, cebola e mocotó, pra dar “sustança”. Tudo natural, pra não engordar, porque eu sei das coisas.

Eu quase infarto de dar risada, porque né, com uma “sopa” dessas qualquer ser vivente engorda, e tentei explicar isso pra ela, mas ela disse que não, que eu não entendo nada.

Aí eu pergunto: #comofaz???

Beijos

Ju

Essa minha consulta com Dr. Clessya rendeu, viu? Adoro, porque assim aprendo coisas novas e posso dividir com vocês.

Como as outras coisas que tenho gravada dizem respeito a vários aspectos da pele e do cabelo, vou dividir em tópicos, certo?

1- Quem não dorme  e não limpa a pele, envelhece cedo!

Ela me explicou que os fibroblastos produzem colágeno de madrugada, e se a pessoa dorme pouco de madrugada, a produção de colágeno é menor, é pouca. Antes de dormir é preciso limpar a pele e remover a maquiagem, porque se você não faz isso a pele não entra no pH ideal para produzir o colágeno.

Então, você precisa dormir de madrugada (e de pele limpa!), de seis à oito horas, porque aí  a  pele  vai modificar o pH e fazer a produção de colágeno.

Dormir menos de seis horas é pedir pra envelhecer. Recado dado?

2-Químicas capilares

A orientação médica é jamais fazer dois procedimentos químicos no mesmo dia. O tempo de pausa é de vinte dias, no mínimo. Ou seja, nada de fazer luzes e selagem no mesmo dia.

3- Lavar a pele demais estimula a oleosidade

Eu sempre lavei o rosto várias vezes ao dia, porque a pele fica oleosa, e isso, olha só, estimula ainda mais a oleosidade. Sim, lavar a  pele mais do que duas vezes ao dia estimula a produção de sebo, o que é um desastre pra pele oleosa, como a minha. Em cidades frias, pode-se lavar até três vezes ao dia.

4- Protetor Solar no Corpo

Eu sempre usei protetor solar no corpo todo, e como ela me disse que eu deveria reaplicar o protetor no rosto quatro vezes ao dia, questionei se teria que aplicar no corpo todo quatro vezes ao dia também.

 A resposta é não, porque a gente precisa produzir vitamina D, que depende dos raios solares (UVB), e hipovitaminose D é hoje uma epidemia, quase todo mundo tem, então basta aplicar protetor no corpo de uma a duas vezes ao dia.

Vale lembrar que a vitamina D controla  200 genes no nosso organismo, e isso não pode ser ignorado.

5- Crescimento Capilar

Cabelo é célula morta, então NADA do que você use no comprimento dos fios vai estimular o seu crescimento. O cabelo nasce da raiz, então só o que estimula o crescimento capilar são produtos de via oral ou de uso tópico no couro cabeludo.

Pra quem mora aqui em Jee, o nome da minha dermato é Clessya Rocha Miranda, a clínica dela é a Bella Derme e o telefone de lá é (73) 35259967. Ah, só que ela entra em licença maternidade essa semana e só volta em julho!

Beijos

Ju