Verão é uma época em que os pés ficam mais expostos, já que a gente usa mais chinelinhos, sandálias e calçados que deixam os pés a mostra. O problema é que quase todo mundo tem os pés ressecados (e quer pés macios! rs), e isso sem falar das unhas amareladas, das rachaduras e todas aquelas coisas que a gente detesta.
E aí começa o problema, porque eu , por exemplo, não gosto de expor os pés se eles estiverem feios, sabe? Acho que as “extremidades” (pés, mãos e unhas) devem estar sempre bem cuidadas, até por uma questão de higiene. E justamente por isso já tenho meus truques pra deixar os pés bonitos, o que não é muito fácil no caso de quem, como eu, é viciado em Havaianas!
1. Evite o problema!
A primeira dica que eu dou é ficar ligada no que causa o ressecamento e as rachaduras e evitar isso. Já fiz um post aqui no blog explicando tudo isso detalhadamente, e quem quiser conferir é só clicar aqui.
As causas mais comuns para as rachaduras, o ressecamento e a formação de uma camada de pele grossa no calcanhar estão relacionadas com o excesso de peso, com sapatos sem apoio no calcanhar (as rasteiras e chinelinhos são grandes causadoras disso!), sapatos apertados, andar descalça (#culpada), não usar creme hidratante nos pés e algumas doenças, o que expliquei direitinho no post que indiquei acima.
2. Hidrate os Pés Todos os Dias
Além de tomar muito líquido, porque a hidratação é de dentro pra fora, é essencial, pra ter pés macios, hidratá-los todos os dias, de manhã e de noite. O ideal é usar hidratantes específicos, com ativos mais potentes e que tratem o problema mais rapidamente, como a ureia (grávidas não devem usar sem orientação médica), o lactato de amônia, o ácido glicólico, o ácido salicílico, o óleo de semente de uva e o ácido lático, por exemplo.
Usei por muito tempo um produto formulado que era maravilhoso e até disponibilizei a fórmula aqui no blog pra quem quisesse fazer (post aqui), mas existem muitos outros produtos, e já fiz resenha de dois bem legais aqui no blog: o da Avon (post aqui), que é bom e barato, e o da Neutrogena (post aqui), que funciona bem em casos de ressecamento.
É fácil, também, achar nas farmácias hidratantes de ureia, que são bem potentes. Eles tendem a ser um pouco mais caros, a depender da concentração da ureia, mas compensam bastante! Mas se quiser uma opção muito boa e barata pode se jogar no Creme Nivea (o da latinha azul!), que é bem pesado e hidrata bastante os pés, como mostrei nesse post aqui.
O que eu faço é usar um produto mais leve de manhã, até pros pés não ficarem “escorregando” no sapato, e antes de dormir aplico um produto mais pesado, e se a coisa tá feia lanço mão de um truque que deixa os pés macios rapidinho: lambuzo os pés com o hidratante, passo muito mesmo, e depois pego aqueles plásticos que usamos pra embalar alimentos e enrolo os pés. Durmo com os pés “embalados” e só removo no dia seguinte, e aí os pés “amanhecem” muito mais macios, já que a absorção é potencializada.
3. Esfoliação é Essencial para ter pés macios!
Sabe aquelas lixas pra pés? Evite! O organismo vai entender aquilo como uma agressão e quanto mais você lixa mais grossa a sola do pé fica. O certo é esfoliar os pés de uma a duas vezes por semana, e você deve usar as versões mais grossas porque a pele da região é mais grossa.
Não tem nenhum desse tipo em casa? Faça um com açúcar e óleo vegetal (ou sabonete líquido) e capriche!
O melhor é deixar os pés de molho em 1 litro de água quente e 30 ml de vinagre (qualquer um) por 20 minutos e só depois esfoliar, porque isso vai amaciar rachaduras e calos, tornando a esfoliação bem mais potente. Tente fazer pelo menos uma vez por semana!
4. Escalda-Pés Hidratante
Quase ninguém mais faz escalda-pés, o que é uma pena, porque além de ser muito relaxante pode ajudar – e muito – a tratar os pés! Basta, uma vez por semana, colocar os pés imersos em 2 litros de água morna e 10 ml de algum óleo vegetal (até oliva serve) por 20 minutos.
Se você esfoliar os pés antes o efeito será ainda melhor, e após os 20 minutos (faz enquanto estiver assistindo a novela!) é só secar os pés com uma toalha, aplicando um hidratante em seguida. Pois é, bomba de hidratação pra deixar os pés lisinhos!
5. Unhas Amarelas Nunca Mais!
Ô coisa feia é unha amarela, né não? E deixá-las branquinhas é tão fácil (e barato!) que não existe razão pra isso! Basta, como mostrei nesse post aqui, colocar as unhas “de molho” por 10 minutinhos em uma vasilha com 1 litro de água, 2 colheres de bicarbonato de sódio e 2 colheres de água oxigenada volume 10.
Passados os 10 minutos, enxágue os pés (e hidrate, pois a água oxigenada resseca) e as unhas estarão mais claras. Essa receita serve pras unhas dos pés e das mãos, faz diferença no primeiro uso mas quando mais a gente usa, mais clarinhas as unhas ficam. Ah, use 1 vez na semana.
Isso é o que eu faço e vem funcionando, mas se você tiver alguma dica pra deixas os pés macios, divide aí!
Beijos, Ju
