09.04.2013

Como Acabar Com As Bolinhas na Pele?

Vocês têm bolinhas na pele? Eu tenho no inverno, e detesto! E como o inverno está chegando e a pele, consequentemente, fica mais seca e coça mais, a coisa acaba piorando e aquelas malditas bolinhas começam a surgir no bumbum, nos braços e nas pernas.

Como ter aparência de ralador de coco não é meu ideal de beleza (e nem o de vocês), achei melhor fazer um post explicando do que se trata, como evitar e qual o “kit de sobrevivência” pra lidar com o problema.

Bolinhas na pele ou queratose pilar!

Essas bolinhas são conhecidas como queratose pilar e resultam do excesso de queratina nos poros.

A causa é genética, mas alguns hábitos, como o uso de roupas apertadas ou de tecidos sintéticos, podem piorar o problema. Sabe-se, ainda, que pessoas que apresentem problemas de rinite alérgica, alergias e asma são as mais propensas a desenvolver a queratose.

A queratose pode ser discreta, quando a pele fica áspera e com uns pontinhos pequenos, ou mais intensa, onde a pele fica bastante áspera, com bolinhas endurecidas, que parecem espinhas ou foliculite e, em alguns casos, avermelhada e manchada.

Não é contagiosa, mas também não tem cura. Contudo, o fato de ser crônica não significa que não exista tratamento. Existem inúmeros tratamentos e eles são bastante efetivos.

Como evitar as bolinhas na pele?

A primeira coisa a fazer é deixar a pele hidratada, pois o ressecamento piora o problema. Hidratantes potentes, com ativos como ureia, manteigas vegetais, lactatos ou alfa hidroxiácidos são os mais indicados.

Sabonetes com ácido salicílico ou, para quem tem a pele mais sensível, sabonetes neutros são os mais indicados. A minha dermato me indicou um sabonete com ácido salicílico, mas já vi muita gente indicando sabonetes mais suaves porque a queratose tende a aparecer em locais propensos ao ressecamento.

Um tema polêmico aqui é a esfoliação. Quase nenhum dermatologista recomenda, porque a esfoliação, segundo alguns, aumenta o ressecamento da pele. Bom, posso falar por mim, e eu uso sim, com recomendação da dermatologista, e ainda uso aquelas buchas vegetais (escondido da dermatologista!) e, no meu caso, ajuda muito, porque a minha pele é oleosa, inclusive nos locais onde a queratose ataca.

Como Acabar Com As Bolinhas na Pele?

Esses cuidados, aliados a banhos de sol, apresentam resultados, pois equilibram a queratinização da pele. Entretanto, nos casos mais intensos, é possível lançar mão de cremes à base de ácido glicólico, ácido retinóico, ácido salicílico, resorcina ou ácido láctico.

Em alguns casos, são indicados cremes à base de corticoides (que eu jamais usarei! #trauma), isotretinoína oral, tratamentos com imunomoduladores ou peeling de cristal.

Por mais que a tentação seja grande, NÃO” CUTUQUE”, porque cutucar piora o problema e causa manchas, e isso ninguém quer, né?

Meu kit de combate a queratose pilar é composto por:

Bucha vegetal ( para esfoliar, mas só use qualquer coisa esfoliante, inclusive a bucha, com conhecimento do dematologista)
Sabonete com ácido salicílico ( Salisoap, Dermax, etc)
Ácido Retinoico ( Vitanol A)- Noite
Hidratante com Ureia ou Ácido salicílico (Eurecin 10% Ureia, etc)

Alguém aqui conhece algum produto que combata a queratose pilar?

Beijos, Ju

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Tags: Ácidos, Esfoliação, Hidratantes Corporais, Pele, Sabonetes

Post da Ju

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07.04.2013

Ácido Mandélico: Combate Manchas, Rugas e Acne!

O ácido mandélico é um AHA derivado da hidrólise do extrato de amêndoas amargas que vem sendo largamente utilizado no tratamento da acne, de manchas ( inclusive de peles mais morenas) e do envelhecimento.

Por ser menos irritativo que os outros ácidos e, principalmente, por não reagir ao sol o ácido mandélico é uma excelente opção para quem precisa tratar a pele durante todo o ano, principalmente no verão. Além disso, os efeitos são percebidos rapidamente e duram bastante tempo.

Ácido mandélico para manchas, rugas e acne

O ácido mandélico combate os agentes inflamatórios e infecciosos responsáveis pela acne e por outras infecções cutâneas. Além disso, a diminuição dos cravos é notável.

A melhora nas rugas e linhas finas ocorre porque esse ácido ajuda a reverter a degeneração do colágeno causada pela radiação solar. Por conta disso, é tido que ele ajuda no rejuvenescimento cutâneo.

Quanto as manchas, estudos comprovaram uma redução de até 50% do melasma e outras pigmentações anormais após o primeiro mês de tratamento com ácido mandélico, que atua na inibição da síntese de melanina.

Em relação à acne tem-se que a melhora é visível no caso de pústulas inflamatórias, acne papular, comedões e, ainda, em pacientes acometidos de foliculite. Além disso, pacientes com casos mais graves de acne e rosácea, bem como os que são resistentes aos antibióticos tópicos e sistêmicos. obtiveram melhoras significativas.

Como usar ácido mandélico

A concentração que eu uso para manchas é de 6% em gel, mas no caso de tratamento de rugas e queratoses a concentração indicada é de 10 à 13%. Como renovador celular a concentração é de 3% e como hidratante e esfoliante corporal a concentração é de 4%.

A minha experiência com esse ácido está sendo extremamente positiva pois senti uma melhora muito grande, e rápida, na textura e, principalmente, na uniformidade da pele, que está com bem menos manchas.

Sustenta-se, também, que ele ajuda na retração dos poros, mas esse efeito eu não senti ainda, mas há que se levar em conta que eu não tenho poros, eu tenho crateras (com exagero e tudo!hehehehe), mas posso afirmar que os meus poros estão menos obstruídos e isso deve-se a ação levemente esfoliativa que o ácido mandélico proporciona.

Também observei que as linhas de expressão estão mais suaves. Não me lembro exatamente quanto custou, mas sei que não foi caro. Além disso, por ser em gel não deixa a pele oleosa e controla a produção sebácea.

Eu amo ácido retinoico (falei dele aqui), só que como moro em uma cidade MUITO quente e que faz sol forte 10 meses por ano fica inviável usá-lo por aqui na maior parte do ano, mas encontrei no ácido mandélico uma excelente opção e não vivo mais sem ele!

Beijos, Ju

Tags: Ácidos, Acne, Envelhecimento, Manchas, Pele, Pele Oleosa

Post da Ju

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02.04.2013

Vitanol A No Tratamento das Estrias

Esse foi um post feito pela Lilly lá no Minha Pele Oleosa, e resolvi trazer pra cá porque notei que ajudou muita gente, e a dica, sobre o Vitanol A no tratamento das estrias, é das boas, tá?

“Vamos falar hoje de uma coisa que todas nós tememos:as ESTRIAS!

Eu não tinha nenhuma estria, até que precisei fazer um tratamento com corticóides e desenvolvi uma doença que se chama Síndrome de Cushing, que faz surgir estrias largas em várias partes do corpo.

Assim que começaram a surgir as primeiras estrias, fui na dermatologista e ela me mandou usar Vitanol A ( 0,05%, em gel) nas estrias todas as noites antes de dormir e filtro solar obrigatório durante o dia.

O Que é e Para Que Serve

O Vitanol A nada mais é do que a tretinoína tópica, um retinóide muito usado para tratamento de acne ( eu uso!), que melhora a textura da pele e das rugas finas, além de estimular a produção de colágeno. Custa, em média, 30 dinheiros.

Comecei o tratamento faz dois meses e digo sem pestanejar: o Vitanol A está salvando a minha pele! Quando tratadas no início, quando ainda estão vermelhas ou arroxeadas, as estrias respondem muito bem ao ácido. Elas não desaparecem, mas ficam imperceptíveis.

No inicio minha pele ficou MUITO irritada, cheia de bolhas, como vocês podem ver nas fotos acima. A irritação da pele diminuiu com a aplicação da receita com óleo de lavanda (AQUI).

Como usar Vitanol A para Estrias

As estrias estavam bastante vermelhas e hoje já estão clareando. Claro que estão bastante visíveis, mas algumas já clarearam MUITO e, se em dois meses já obtive melhoras, acredito que em 6 meses elas fiquem bem pouco visíveis.

Durante o dia tenho usado muito Bepantol misturado com óleo de rosa mosqueta (receita da Ju), que é cicatrizante e regenerador da pele. Pra quem não viu ainda, receitinha aqui é excelente para estrias vermelhas.”

Já tem mais de dois anos que a Lilly usa e pedi que ela enviasse relatos e fotos para que vocês possam comparar, certo? Posto ainda essa semana e, pra completar, explico como o ácido retinoico age e a melhor forma de usar!