Comentei tempos atrás Face que tava precisando de um “bolsa farmácia” por causa do preço do Venvanse (da Ritalina LA e do Concerta também!) e uma leitora, com o intuito de me preservar, ressaltou que era pra ter cuidado em falar sobre isso porque ainda existe muito preconceito com o TDAH, que, pra quem não conhece, é o Déficit de Atenção.

Agradeci de coração o cuidado, mas preferi fazer o oposto, porque não é um remédio que vai definir quem ou o que eu sou. Um remédio é só um remédio, e eu sou muito mais do que isso.

Muitas vezes questionei se isso era mesmo déficit de atenção porque pra mim parece meio lógico só prestar atenção no que me interessa, e até hoje acho a nomenclatura equivocada, mas isso também é uma besteira e não vou perder tempo com essas coisas.

 O que é Déficit de Atenção

O fato é que, sim, eu tenho déficit de atenção e não vejo nada demais nisso. Vejo mais como um conjunto de características diferentes, com limitações um pouco diferentes, mas, afinal, quem não tem características e limitações diferentes?

Acho bobo isso de rotular, sabe? E não vejo isso como um “bicho de 7 cabeças”, mas como um “padrão diferente”, que precisa sim de “tratamento”, mas que, sobretudo, precisa ser encarado com leveza, com naturalidade, sem drama e sem fuê.

Meu maior problema em relação ao TDAH sempre foi a falta de organização, e isso é sim uma coisa muito complicada porque minha vida era um caos. Esquecia as coisas, me embolava, não conseguia ter um equilíbrio, sabe? Isso,  assim como o fato de ser extremamente impaciente e muito impulsiva, gerou muitas coisas ruins, e só melhorou com o uso do medicamento.

Deficiência de atenção não é deficiência de aprendizado

Entretanto, nunca tive deficiência de aprendizado, ao contrário, sempre aprendi tudo muito rápido, mas do meu jeito, o que me interessava, o que chamava a minha atenção (matemática, obviamente, não era exatamente o que despertava a minha atenção, e não conseguia aprender!rs). Em compensação, não dava conta de prestar atenção numa aula inteira (exceto nas das minhas matérias preferidas), ficava inquieta, levantava várias vezes, o que era bem chato (principalmente para os outros).

Nada disso me impediu de estudar, fazer faculdade ou algo do tipo, até porque só fui começar a fazer o tratamento (de forma séria) bem depois de terminar a faculdade. Passei no vestibular sem precisar de cursinho, fiz Direito numa excelente universidade, era uma ótima aluna nas matérias do meu interesse e mediana nas outras e passei na OAB sem problemas.

Ou seja, o estigma de que uma pessoa que tem déficit de atenção é burra, como já ouvi várias vezes, é absurdo. Acredito que muitos dos “limites” somos nós que  colocamos na nossa cabeça, e eu nunca acreditei em limites.

O tratamento do TDAH é essencial!

Assim como é absurdo ver pais que se recusam a, após o diagnóstico, tratar seus filhos porque “psiquiatra é coisa de doido” e “tarja preta é coisa de maluco”. Claro que existe um exagero na prescrição de Ritalina, que muita gente toma sem a menor necessidade e lógico que “nem tudo é TDAH”, mas eu, que conheço os dois lados da história, acho de uma negligência sem tamanho deixar de tratar o que precisa (e pode!) ser tratado por puro preconceito.

Se essas pessoas soubessem o quanto o tratamento adequado vai melhorar a qualidade de vida da criança (adolescente ou adulto) com TDAH, o quanto vai mudar a vida dessa pessoa, jamais fariam isso. Sabe, não faz sentido “sofrer” se tem como “não sofrer”, e sim, eu sou absolutamente a favor da “medicina do bem-estar”, porque se existem meios de proporcionar mais bem-estar, de melhorar a qualidade de vida, porque não fazer isso? Não entendo!

Tem anos que faço acompanhamento com uma neurologista, já passei por vários medicamentos pro TDAH, e hoje o que funciona bem pra mim é o Venvanse, que custa o equivalente a dois rins, mas faz uma diferença enorme na minha vida. Posso viver sem o medicamento? Claro que sim, mas prefiro, com certeza, viver com ele, porque me faz bem, porque me dá qualidade de vida e porque tudo fica mais “fácil”, como parece ser para as outras pessoas.

O que muda com o remédio para déficit de atenção?

O que mudou depois do medicamento? Tudo! Minha impulsividade reduziu drasticamente, assim como a minha impaciência. Ainda sou muito acelerada, continuo tendo o “hiperfoco” nas coisas do meu interesse, mas também consigo prestar atenção nas outras coisas, o que era inviável. Continuo desorganizada, mas muito menos que antes, e convivo melhor comigo mesma e com as outras pessoas, sobretudo porque a necessidade de estímulo o tempo todo reduziu bastante.

Venanse, ritalina e concerta

Muita gente fala dos efeitos colaterais desses medicamentos e a minha experiência é a seguinte: existe sim um período de adaptação, e no caso da Ritalina “normal” eu me sentia meio “instável”, porque o período de ação do medicamento é curto, mas no caso da Ritalina LA, do Concerta ou do Venvance a coisa muda completamente. É assim com todo mundo? Lógico que não, mas só posso falar da minha experiência.

Eu não tenho nenhum efeito colateral e mesmo que tivesse iria “pesar na balança” pra ver se os benefícios compensariam. Quanto a isso, aliás, é bom lembrar que praticamente tudo na vida tem efeitos colaterais, e isso não significa que eu tô fazendo “apologia” ao uso de medicamento, só estou dizendo que não acho lógico que alguém não se trate quanto pode se tratar e viver melhor.

Enfim, quis falar sobre isso porque já comentei várias vezes no Face e muita gente pedia pra que eu fizesse um post (já fiz um vídeo também sobre isso, veja aqui), e quem quiser mais informações sugiro dar uma olhada no site do ABDA (aqui) e também no livro da Dr. Ana Beatriz Barbosa ( o site dela é esse aqui), que é psiquiatra, tem TDAH e escreveu um livro bem legal sobre o assunto, o Mentes Inquietas.

Beijos

Ju

O “verão” já chegou na cidade de vocês? Porque, como moro “na esquina do sol”, por aqui ele chegou em setembro, antes de começar oficialmente a primavera, sabe? Pois é, o calor daqui não respeita nem as estações do ano! rs

E como o “verão” por aqui dura quase o ano todo, meu cabelo sofre, porque o sol desbota e estraga os fios, como já expliquei nesse post aqui. Quando ele estava castanho não sentia tanto o desbotamento, mas agora que tá bem loiro o “bicho pega”, porque a cor vai ficando amarelada, mas um amarelo “fubento”, sabe como é?

Pois é, pra minimizar isso é preciso lançar mão de produtos que protejam a cor e que ofereçam proteção solar, e uma linha que eu tô amando pra isso é a Vinoterapia Nativa SPA, de O Boticário, que protege e revitaliza a cor, prevenindo a oxidação dos pigmentos e mantendo a intensidade por até 20 lavagens.

Tempos atrás comprei o Shampoo Desamarelador Vinoterapia e gostei demais (post aqui), e logo depois recebi os demais produtos da linha pra testar. Já fiz resenha do leave-in (post aqui) e hoje vamos papear sobre as ampolas.

Diz no rótulo que “o produto foi elaborado com  extrato de absinto e semente de uva, e que sua fórmula nutre, hidrata e repara profundamente a estrutura do fio, garantindo maior durabilidade da cor e do brilho. Ajuda a manter a saúde do cabelo, reduzindo o desbotamento da cor através de seus ingredientes antioxidantes, oferece proteção térmica e filtros UV”.

A caixa vem com 3 unidades de 15 ml cada, e a embalagem da ampola é resistente. Uma coisa legal é a tampa, porque depois de aberta é só virar o lado do “bico” que dá pra fechar, sabe? Pra quem tem cabelo mais curto ou menos volumoso, que não usa a ampola toda de vez, isso é ótimo!

A textura é cremosa e não muito grossa, o produto é rosa claro e não interfere na pigmentação dos fios, e o cheiro é o mesmo da linha: delicioso!

Usei como manda no rótulo, aplicando após o shampoo, deixando agir  5 minutos, enxaguando e usando o condicionador em seguida.

Assim que apliquei senti que o cabelo ficou mais suave ao toque, e isso ainda molhado, como se tivesse um “filme” ali que fizesse a mão escorregar, entende? O cabelo também desembaraçou mais fácil e parou por aí, não notei mais nenhum efeito dos que eu gosto, como o cabelo “amolecer” e tal.

Depois que enxaguei e usei o condicionador (da mesma linha), o cabelo ficou muito macio, mas quando secou o efeito mais evidente, que é o grande diferencial dessa linha, foi a “iluminação”, porque os fios ficam bem iluminados, com as mechas mais destacadas, e isso, claro, muito me agrada!

Ela também dá uma selada boa nos fios, e acho que isso ajuda a “prender” a cor. Não posso dar um parecer final sobre a questão do desbotamento porque estou usando todos os produtos da linha, não só as ampolas, e porque preciso de mais tempo pra ver como o cabelo reage, mas com certeza é um produto que vai morar na minha bolsa de praia!

O fato de ter proteção solar, protegendo do desbotamento, e de iluminar os fios pesa muito pra mim, e recomendo fortemente pra quem vai passar uma temporada na praia, pra usar antes de ir pra piscina e também pra ajudar a manter a cor livre do desbotamento ao longo do ano.

Como preciso usar produtos reconstrutores, tô pensando em começar a alternar, mas não quero parar de usar essa linha porque tenho notado uma boa diferença no tom dos fios, que fica mais “intenso”, sabe como é?

Muita gente aqui faz o cronograma e já sei que vão perguntar, mas não acho que ela se encaixe exatamente como hidratação, nutrição ou reconstrução. Pra mim é um produto que protege a cor, que tem a função de manter a cor intensa, de minimizar o desbotamento e de iluminar os fios.

A caixa sai por R$36,99 e dá pra comprar na loja virtual ou nas lojas físicas do Boti. Alguém já testou? Vocês costumam usar produtos pra proteger a cor? Usam quais?

Beijos

Ju

* O produto foi enviado pela assessoria da marca, o que não interfere, de forma alguma, na opinião do autor do post.

Tem anos que uso óleo de coco no cabelo pra fazer umectação e já falei muito disso por aqui (post aqui), lembram? Daí tempos atrás uma leitora me falou que usava a hidratação de leite de coco e resolvi testar, só que ao invés de usar o leite de coco industrializado, preferi o “natural” e acho o efeito bem melhor.

Leite de coco nos cabelos? Sim!

E é super fácil de fácil: é só bater no liquidificador  a polpa ralada de 1/2 coco com 1 copo de água quente ou água de coco (quente). Faço com essa quantidade de água pra ficar mais grossinho, mas geralmente as pessoas diluem mais. Depois de bater é só coar numa peneira fina (se tiver coador de pano é melhor) e usar, não tem segredo! E pra potencializar o efeito é bom usar água de coco bem gelada como último enxágue!

Costumo usar de duas formas:

1. “Umectação” de leite de coco

Quando faço umectação com o leite de coco, dou uma esquentadinha antes (potencializa o resultado, como expliquei nesse post aqui), coloco 20 ml numa vasilha e misturo com 10 ml de Bepantol. Daí vou borrifando nos fios, coloco uma “touca de alumínio” e deixo agir por 1 hora. Se o cabelo for ressecado, basta enxaguar, mas em cabelos mais finos e ralos é melhor lavar em seguida, mas com um shampoo mais hidratante.

O cabelo fica uma seda, super macio e alinhado, do jeito que a gente gosta, sabe? E é uma ótima opção pra quem não encontra óleo de coco facilmente, né? Essa dá pra fazer, dependendo do tipo de cabelo, 1 vez na semana.

2. A  Hidratação de leite de coco

A hidratação faço misturando 2 colheres de máscara hidratante (qualquer uma) e  2 colheres de leite de coco, mas  se quiser pode usar  5 ml de Bepantol e 5 ml de Glicerina também. Não precisa usar todas essas coisas, basta a máscara e o leite de coco, mas se tiver bepantol e glicerina em casa, faça o teste!

Lavo o cabelo com shampoo, removo o excesso de umidade, aplico a “mistura”, deixo agir por 15 minutos (se usar glicerina, use a touca!) e enxáguo em seguida. O resultado? Um cabelo muito macio, sedoso, soltinho e cheio de brilho!

O leite de coco é muito bom pois é rico em vitaminas, ácidos graxos,  proteínas e minerais, inclusive enxofre, que é excelente pro cabelo (expliquei nesse post aqui). Ele ajuda a hidratar e nutrir os fios, e como é uma coisa que você mesma pode fazer, fica mais fácil, né?

Sempre que faço a hidratação de leite de coco, sobra um pouco, mas aí guardo na geladeira em uma vasilha com tampa pra usar depois e dura, em média, 15 dias. Alguém aqui já testou? Eu tinha um super preconceito com essas “misturinhas”, mas elas são tão boas que me rendi!

Ah, e se quiser conhecer mais receitinhas como essa é só clicar aqui.

Beijos

Ju