Entrei na “casa dos 30” 2 anos atrás e de lá pra cá minha pele mudou muito, assim como os cuidados com ela. E antes que você pense que pra ter uma pele boa é preciso gastar muito já aviso que a coisa depende muito mais de disciplina que de qualquer outra coisa, e que é possível sim encontrar produtos bons e baratos na farmácia ao lado.

O que muda aos 30?

Minha pele sempre foi bastante oleosa, e esse era o meu principal problema até uns anos atrás, só que aí virei a curva dos 30 e, gradualmente,  a coisa mudou. A oleosidade reduziu bastante e em alguns pontos (e épocas) minha pele fica seca, e isso acontece porque nessa fase a produção sebácea tende a diminuir, o que, no meu caso, foi bom.

Mas, nem tudo são flores: a produção de colágeno também é reduzida, o processo de degradação é mais acentuado e isso significa que a pele perde firmeza e ganha as primeiras rugas e linhas de expressão.

Pra piorar, a pele mancha com mais facilidade, na verdade pipocam de todos os lados, vindas de não sei onde! E pra mim, que tenho melasma, todo cuidado é pouco.

E é aqui que as noites mal dormidas começam a ficar estampadas na cara, que as roskas do final de semana começam a fazer uma diferença visível na pele e, pra quem fuma, os efeitos do fumo atacam com força total! Claro que essas coisas fazem mal desde sempre, mas aos 20 eu perdia noites seguidas e bastava “um dia” de sono pra que tudo ficasse aparentemente bem, e hoje a coisa é bem diferente!

Como cuidar da pele aos 30?

Os cuidados dependem das necessidades da sua pele, mas é essencial ir além da rotina básica de “limpar, tonificar, hidratar e proteger”.

Meu arsenal de guerra inclui sabonete facial, tônico (tô usando, na verdade, a água micelar, da Vichy), vitamina C, ácido (glicólico ou retinoico),  hidratante diurno e noturno, e muito filtro solar! Não disse que era guerra?rs

É muito importante usar algum creme com ativos clareadores pra uniformizar o tom da pele e corrigir manchas. A vitamina C ajuda nisso (tem post sobre os benefícios dela aqui) e gosto da manipulada, que é mais barata (post sobre a que eu uso aqui), mas existem ativos mais potentes, como o arbutin, o ácido fítico, o ácido kójico e a velha e eficiente hidroquinona, dentre outros.

Como há uma queda na produção de colágeno, é bom investir em substâncias que estimulem o novo colágeno, e aqui tem duas coisas que uso faz muito tempo: vitamina C, que falei acima, e o ácido retinoico (tem post sobre ele aqui), o amor da minha vida! rs

O ácido retinoico ajuda em muitas coisas e é excelente pra estimular a renovação celular, e eu tinha substituído, agora no verão, pelo ácido glicólico, que é muito bom também, mas já quero voltar pro retinoico, bora ver se minha pele aguenta! rs

Se o seu creme facial tiver ativos antioxidantes, é melhor ainda, já que eles combatem os radicais livres, que são um dos principais responsáveis pelo envelhecimento da pele. Ah, e vale também ficar de olho nos produtos que possuem substâncias tensoras, tipo o DMAE ou o tensine, porque eles ajudam na firmeza da pele.

Parece muita coisa, né? É por isso que gosto mais dos produtos manipulados, porque dá pra “juntar” várias ativos, e mostrei aqui e aqui as fórmulas que minha dermato passou (tô precisando voltar lá!).

E não acabou: é bom investir numa máscara facial pra recuperar o viço ao menos uma vez por semana, e antes dela esfolie a pele (aqui tem post com vários bons e baratos)! Máscara a gente faz em casa, minha gente, e já mostrei aqui a de argila, que eu amo, e a da Glória Maria, mas se quiserem posso dar mais receitinhas!

E, claro, aposte alto no filtro solar, o produto mais importante pra sua pele! Uso o da Bioré, que deixa minha pele sequinha, mas sem repuxar, e peço que fiquem atentas não só ao FPS, mas principalmente ao PPD, que deve ser maior que 12 pra prevenir manchas.

Quem explicou isso foi minha dermato, como mostrei nesse post aqui, e pra saber como identificar é só dar uma olhadinha nesse post aqui.

Como o post tá giga, deixo pro próximo os cuidados com a região dos olhos, pescoço e colo, bem como os extras (sim, eu experimento muita coisa, mas é por causa do blog), e prometo pra próxima semana um sobre minhas “cápsulas”, tá?

Agora contem aí o que vocês tão usando, quero saber!

+ Posts que podem ajudar

• Cuidados com a pele: onde investir e onde economizar?
• O que realmente funciona pra evitar rugas?
• Hidratante caro X hidratante barato: faz diferença?

Sempre que uso uma calça jeans lembro de Edmundo, meu professor de química do 2º grau, que dizia, em tom de brincadeira, que de jeans qualquer mulher ficava “nos trinques”.

E é verdade, o jeans certo modela o corpo e é o tipo de peça que jamais pode faltar no guarda-roupa, porque é coringa e “vai com tudo”.

E esqueça essa história de “jeans de momento”. O jeans certo é aquele que te veste bem, que tem um caimento perfeito no seu corpo, independente de marca, preço ou modelo. Aliás, jamais esqueçam isso: em relação a roupa, caimento é tudo!

1. Jeans não é tudo igual!

Demorei pra entender que jeans não é tudo igual e que cada tipo dá um “efeito” diferente. O jeans mais grosso, por exemplo, me deixa desconfortável e tolhe meus movimentos, enquanto que a calça com stretch me deixa achatada e mais larga. O ideal, pra mim, é um jeans mais “macio” e com um pouco de stretch, pois garante liberdade pra me movimentar e não fica grudado no corpo.

O melhor jeito de escolher é, sempre,  experimentando!

2. Qual modelo escolher?

Não existe modelo certo ou errado, existe o que veste melhor o seu corpo. Eu tenho muita perna e bunda, e a calça que mais valoriza o meu corpo e, o principal, me deixa segura e confortável é a reta, com a cintura “no lugar” e nem muito alta nem muito baixa.

A modelagem feminina tradicional tende a ser mais “fina” na parte de baixo, e isso não funciona pra mim, já que, visualmente, me deixa menor e mais larga.

A calça com o cós logo abaixo do umbigo é ótima pra “disfarçar” a barriguinha, a flare tende a alongar, e o jeans escuro é sempre a aposta certeira.

Quer disfarçar o tamanho do bumbum? Calças com bolsos que tenham costura em “V” criam esse efeito. Quer dar uma turbinada no bumbum? Bolsos cheinhos e com detalhes, e tecidos com lavagem são as melhores opções!

Quem tem os ombros mais largos que o quadril pode equilibrar as proporções com um jeans que chame a atenção pra parte de baixo, como a pantalona, boot cut (é mais larga na barra) ou flare.

3. O tamanho certo

Depois do caimento, o tamanho certo é a coisa mais importante pra definir o “jeans perfeito”, porque por mais incrível que a calça seja, se não for do seu tamanho não vai ficar bem em você!

Não é da minha conta, mas acho um horror calças que, de tão apertadas, parecem impedir a pessoa de respirar. E isso sem falar que elas fazem surgir gordurinhas onde não existem, né? Acho muito desconfortável!

A calça precisa ter o tamanho certo pra te deixar confortável, e quanto ao comprimento, eu prefiro as mais longas (minhas pernas são curtinhas), mas que não arrastem no chão. Mas, isso é o que funciona pra mim e pro meu tipo de corpo, e você precisa descobrir o que funciona melhor em você.

O que faço sempre antes de comprar um jeans é fotografar ainda no provador e comparar com outras,  porque assim tenho uma noção melhor de como ficou, sabe?

Isso é o que funciona bem comigo, mas se você tiver mais alguma dica compartilhe aí!

Beijos

Ju

Fevereiro foi um mês que testei poucas coisas, mas me apaixonei loucamente algumas delas, sabe? Adoro quando isso acontece, porque é tão bom a gente comprar/ganhar um produto e gostar, né?

Olhem só o que mais amei esse mês, por ordem de preferência:

1. Máscara de Cílios Big Impact, Avon

A Avon brilhou com o lançamento dessa máscara, que é maravilhosa! Deixa meus cílios “batendo palmas” de tão grandes, e tem um preço super digno: R$29,99.

A resenha completa tá nesse post aqui, e recomendo fortemente!

2. Baby Dove: A Pomadinha 1001 utilidades!

Adoro esses produtos que, além de baratinhos,  servem pra várias coisas ao mesmo tempo, e nesse quesito a Baby Dove sai na frente, já que pode ser usada de várias formas na beleza, quebrando o maior galho.

Mostrei as várias formas de usá-la nesse post aqui, e indico muito!

3. Avorganic Magic Oil, NPPE

É um dos óleos que mais gostei nos últimos tempos porque tem um ótimo poder condicionante, faz uma diferença bem grande nas pontas espigadas, alinha, deixa os fios soltinhos e brilhosos.

Ele custa R$135,00 na Sepha (esgotou! rs) e a resenha completa está nesse post.

4. Oil Reflections, Wella

Tá querendo brilho, muito brilho? Aposte nesse óleo! Ele ilumina muitos os fios, destaca as mechas e é bastante cheiroso. Também protege a cor, evitando o desbotamento, e é bem leve.

Custa R$89,90 (compre aqui) e tem resenha completa nesse post aqui.

5. Pré Shampoo Esfoliante Capilar, Natura

Ô shampoo bom! Dá uma boa esfoliada no couro cabeludo, deixando os fios mais “leves” e soltinhos, sendo ótimo, também, pra fazer detox nos fios antes de usar máscaras de tratamento.

Falei mais sobre isso na resenha dele, nesse post aqui.

Agora, quero saber: qual foi o produto que você mais gostou no mês passado? Conta aí!

Beijos

Ju