Uma das perguntas que mais leio aqui é sobre como saber se o cabelo precisa de hidratação,  nutrição ou reconstrução. Já falei muito sobre esses assuntos, mas resolvi montar um pequeno “guia de identificação” pra facilitar as coisas.

Como saber do que o cabelo precisa?

Pra explicar do que o seu cabelo precisa, preciso mostrar primeiro qual a sua composição. Cerca de 90% do nosso cabelo é composto por queratina, uma proteína que contém 18 aminoácidos em sua estrutura. Ou seja, queratina e aminoácidos são a base de qualquer cabelo. Mas existem os outros 10%, que são igualmente importantes, e desses 10%, 8% é água, lipídeos, glicogênio e ácido glutâmico, enquanto 2% é formado por minerais diversos.

Assim, pela própria composição do fio do cabelo, dá pra notar que ele precisa de hidratação, de nutrição e de reconstrução, só que esses necessidades variam de cabelo para cabelo, e não só isso, pois um cabelo que hoje precisa de muita hidratação pode, daqui um mês, precisar de mais reconstrução ou nutrição por exemplo.

Muita gente acha que só precisa tratar o cabelo se fizer alguma química capilar, e isso tá errado, pois os fios perdem nutrientes todos os dias em decorrência de processos mecânicos (escova, chapinha, etc), da exposição solar, do vento, das mudanças climáticas, dos banhos de mar, dos banhos de piscina e muitas outras coisas.

Ou seja, o cabelo perde nutrientes o tempo todo, e é preciso repô-los, em maior ou menor grau.

Precisa de Hidratação, Nutrição ou Reconstrução?

Pra identificar do que o seu cabelo precisa, olhe pra ele com atenção, e com papel e caneta na mão! Além de olhar, pegue nos fios, passe os dedos nas mechas com suavidade e observe o que “ele está dizendo e pedindo”. Sim, cabelo não fala mas diz muita coisa, então trate de “ler” os sinais que ele manda.

Ele tá ressecado? Tá sem brilho? Tá poroso? Tá sem vida? Tá sem balanço? Tá desbotado? Tá elástico? Tá frágil? Tá caindo? Tá quebrando? Tá com frizz? Tá crescendo direitinho? Tá secando rápido? Tá embaraçando fácil? Tá com caspa? Tá muito volumoso ou perdeu volume? Ficou muito oleoso?

Anote tudo isso e vamos pra etapa seguinte: a análise do histórico!

Cabelo precisa de tudo um pouco!

Você faz ou fez alguma química capilar? Descolore? Pinta? Faz luzes ou mechas? Fez ou faz? Progressiva, relaxamento, alisamento ou similares (plástica dos fios, botox,  etc)? Quais ativos você usou pra relaxar, alisar, fazer progressiva ou qualquer outra escova?

Anote tudo e analise agora a estrutura e as características do seu cabelo. Ele é liso, ondulado, indefinido, cacheado, afro, fino, grosso, oleoso ou seco?

E quais são os produtos que você usa? Eles são específicos para o seu tipo de cabelo? Quais são os ativos predominantes nesses produtos?

Tá tudo anotado? Calma que tem mais! Vamos analisar a sua rotina… Você passa o dia numa sala com ar condicionado ou trabalha exposta ao sol? Usa muito secador e muita chapinha? É rata de praia ou de piscina?

Histórico capilar é TUDO!

Todas essas perguntas mais parecem um daqueles questionários do IBGE, mas respondê-las é a forma mais simples de entender quais são as necessidades do cabelo.

De forma muito resumida, só pra vocês terem um parâmetro, a regra é essa:

•  O cabelo está sem brilho e ressecado? Então ele precisa de hidratação!
• O cabelo está com frizz, volumoso, desalinhado ou poroso? Ele tá pedindo por nutrição!
• O cabelo  está fino, frágil, quebradiço e “elástico”? Ele grita por reconstrução!

Como o assunto é muito longo, vou dividir em várias partes, mas fiquem tranquilas que vou ensinar como identificar cada necessidade e como escolher os produtos certos para cada caso, tá? Publico tudo esse final de semana!

Posts que vão ajudar:

• Como saber se o cabelo precisa de hidratação?
• Hidratação, Nutrição e Reconstrução: como usar?
• Hidratação, Nutrição e Reconstrução: quando usar?
• Cronograma Capilar: O Guia Completo
• Cabelos elásticos: o guia completo pra recuperar os fios!
• Aprenda a cuidar (e recuperar!) do cabelo gastando pouco!

Beijos, Ju

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São tantos os tratamentos capilares disponíveis que muitas vezes a gente se atrapalha, até porque fazer o diagnóstico dos fios e saber do que o cabelo precisa não é lá uma coisa muito simples, né?

Pode não ser simples, mas com um tiquinho de paciência e de prática dá pra saber certinho qual o estado real do cabelo e, depois disso, do que ele precisa pra ficar como a gente gosta: saudável, com brilho e maciez.

Existem basicamente cinco graus ou fases do desgaste, e em cada uma dessas fases também existem graus diferenciados. Na fase 1 o cabelo está saudável, na fase 2 ele está ressecado, na fase 3 os fios estão ressecados e com pontas duplas, na fase 4 ele está poroso e na fase 5 o cabelo está sem elasticidade, fragilizado e com um grau alto de danos.

Saiba Do Que O Seu Cabelo Precisa já!

Vou explicar certinho como identificar cada uma dessas fases, e adiando que o cabelo precisa de muitas coisas e é preciso espelho, pra ver o estado dos fios, e mãos, pra sentir como eles estão.

O Cabelo Saudável: O Sonho!

Quando o cabelo está saudável, ele não apresenta nenhum tipo de dano. Via de regra, é um cabelo “virgem”, que nunca passou por procedimentos químicos, e bem cuidado. Esse cabelo não sofreu danos (ou, caso tenha sofrido, os danos foram sanados) pelo calor do secador, da chapinha, pela ação dos raios solares, pelo cloro da piscina, pela poluição ou por qualquer outro fator externo.

Visualmente é um cabelo forte, com elasticidade preservada, brilho e maciez. Ou seja, é “o sonho”!

Esse tipo de cabelo precisa de cuidados básicos, como shampoos, condicionadores e leave-ins indicados para o seu tipo de cabelo, além de hidratações mensais para que os fios não apresentem sinais de ressecamento e continuem saudáveis.

Cabelos Ressecados: O Início do Problema

É muito difícil que um cabelo seja realmente saudável, que não tenha danos de nenhum tipo, porque se a pessoa faz uso do secador, da chapinha, ou não protege os fios quando frequenta a piscina ou se expõe ao sol, por exemplo, os fios ficam ressecados, que é o segundo grau de desgastes da fibra capilar.

Assim, se o seu cabelo é virgem e você não cuida, é quase certeza que ele está ressecado, e um cabelo ressecado a gente reconhece fácil, porque o toque não revela suavidade ou maciez, mas sim aspereza.

Os fios ficam ásperos por causa dos desgastes mecânicos ou ambientais que acabam abrindo as cutículas. Para evitar que isso aconteça, invista em produtos específicos para o seu tipo de cabelo e em hidratações quinzenais. Pode-se, ainda, optar pela hidratação em uma semana e 15 dias depois pela nutrição, que pode ser feita com máscaras nutritivas, manteigas ou óleos vegetais.

Em alguns casos, reconstruções esporádicas são indicadas para repor a massa perdida, mesmo que não seja uma perda significativa, pois os desgastes diários também contribuem para que os fios percam massa capilar.

Pontas Duplas: O Sinal do Perigo

O terceiro nível de desgaste revela fios ressecados, mas um ressecamento ainda mais intenso do que o do nível anterior, e com pontas duplas, que derivam de procedimentos químicos ou mecânicos, como  a coloração e o alisamento, por exemplo. Nesses casos, a cutícula está ainda mais aberta e, pior, desalinhada. O resultado disso são fios ainda menos sedosos, com pouco ou nenhum brilho, e pontas duplas.

Aqui, além dos cuidados básicos, com shampoos e condicionadores hidratantes, nutritivos ou para cabelos quimicamente tratados, é preciso uma rotina mais intensa de hidratação, que passa a ser semanal, nutrição quinzenal e reconstrução leve a cada 30 dias até que o cabelo apresente sinais de melhora.

Cabelos Porosos: A Perda da Elasticidade

O quarto nível de desgaste se caracteriza pela perda da massa capilar, do chamado cimento intercelular, que é o responsável maior da estrutura dos fios. Os cabelos descoloridos, alisados, relaxados e com escova progressiva tendem a estar nesse estágio ou no estágio seguinte, que é ainda pior.

Aqui, além das cutículas estarem abertas, há exposição do interior da fibra capilar, o que resulta em um cabelo quebradiço, poroso e com a elasticidade comprometida.

O tratamento aqui é ainda mais intenso, porque o cabelo está fraco, perdeu massa capilar e está com o interior da fibra exposto, vulnerável. A máscara de reconstrução que o cabelo precisa aqui é mais “forte” e sua aplicação pode ser, inicialmente, quinzenal ou a cada 20 dias, a depender do estado geral do cabelo. Hidratações semanais são regra, e a nutrição capilar a cada 15 dias também é recomendada.

Cabelos Elásticos

O último nível de danos é, lógico, o mais grave, porque os fios ficam muito fragilizados, finos, perdem a elasticidade e tendem a partir e cair. Aqui os fios não têm mais elasticidade, ficam “emborrachados”, com o córtex absolutamente vulnerável e uma erosão grave na fibra capilar.

Recuperar cabelos assim é bem difícil e exige muito cuidado, como já expliquei nesses posts AQUI. A reconstrução capilar tende a ser mais frequente (a frequência vai depender do nível de erosão da fibra, podendo, em alguns casos, ser semanal até que o cabelo se recupere), e os fios requerem muito mais cuidados, inclusive para lavar e pentear, pois eles podem partir até na escovação.

É um quadro típico de cabelos que passaram por vários processos de descoloração, alisamentos, relaxamentos e progressivas.

Nos próximos posts vou explicar mais detalhadamente os tratamentos para cada fase, porque tudo depende do tipo de cabelo e do que causou  o problema.

Beijos

Ju

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Falei ontem sobre alguns produtos indicados para cabelos elásticos, que precisam de reconstrução, e uma leitora comentou sobre o excesso de queratina, e resolvi fazer um post pra esclarecer isso e evitar problemas para vocês.

O grande problema de todas nós é a tal da pressa, da ansiedade, porque, com o cabelo “esfarelando”,  super estragado, queremos que ele fique “bom” logo, queremos resultados imediatos, e, por causa disso, acabamos estragando o cabelo ainda mais.

Nessa ânsia por resultados rápidos, muita gente exagera na queratina, acreditando que seu uso é livre e que é a “receita”certinha para recuperar os fios. Um erro fatal!

Sim, a queratina é a proteína vital do fio de cabelo, já que quase 90% dele é proteína, é queratina, que é constituída por aminoácidos. Mas, o seu excesso causa tantos problemas como a sua falta, problemas como  fragilidade,  ressecamento intenso,  porosidade,  quebra e enrijecimento da fibra capilar.

E nós cometemos excessos, porque no auge do desespero pra ver o cabelo bonito, quem quer esperar 15 dias entre uma reconstrução e outra? Queremos reconstrução semanal e usamos logo todo tipo de produto reconstrutor que encontramos, o que sobrecarrega o fio do cabelo, deixando-o rígido e áspero, duros mesmo.

Reconstrução, queratina, a gente usa uma vez por mês. Existem exceções? Sim, quando o cabelo está MUITO danificado, elástico, partindo, em corte químico, mas mesmo assim não existe a necessidade de usar todos os produtos à base de queratina.

Exagerei, e Agora?

Ansiosas que são, vocês exageraram e os fios ficaram “duros e tesos”. O que fazer agora?

Para reverter o quadro é preciso cuidar de todas as etapas de tratamento dos fios, e isso inclui usar um shampoo que limpe mais profundamente para tentar remover o excesso de de queratina.

O ideal seria um shampoo antirresíduos, mas prefiram os mais suaves,ou, em caso de cabelos loiros e quimicamente tratados, optem por um shampoo para cabelos oleosos.

Após lavar os fios só com shampoo, aplique uma máscara nutritiva, rica em óleos ou manteigas vegetais, que contenha uma alta carga lipídica, para nutrir e proporcionar emoliência aos fios.

Com o cabelo “duro e teso”, os produtos nutritivos são essenciais “para amolecê-lo”, e uma umectação aqui faz um bem enorme aos fios.

O cabelo vai melhorar imediatamente? Não, de maneira nenhuma, mas, pouco ao pouco, o aspecto rígido vai melhorando e os fios vão ficando macios e sedosos novamente.

Acho que nem precisa dizer que, nesse período, todos os produtos que contenham queratina na formulação devem ter o uso suspenso, né?

Beijos

Ju